Părul corporal nedorit poate fi jenant sau incomod, deși această problemă este relativ frecventă. Părul excesiv al corpului poate fi cauzat de genetică sau de o afecțiune precum hirsutismul (creșterea anormală a părului la femei), care apare din cauza nivelurilor ridicate de hormoni (adică androgen). Din fericire, puteți lua tratamente sau puteți face modificări ale stilului de viață pentru a reduce creșterea părului din corp și a ascunde aspectul acestuia. Înainte de a face modificări drastice ale dietei sau de a lua anumite suplimente, consultați-vă mai întâi medicul pentru a vă asigura că toate sunt sigure pentru dumneavoastră.
Etapa
Metoda 1 din 3: Împiedică creșterea excesului de păr
Pasul 1. Urmați o dietă sănătoasă și faceți mișcare pentru a slăbi și a reduce părul corpului
O dietă sănătoasă și un exercițiu fizic regulat vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să reduceți nivelurile de androgeni care pot cauza creșterea excesivă a părului pe corp. Urmați o dietă echilibrată și încercați să vă exercitați cel puțin 30 de minute pe zi de 3 până la 4 ori pe săptămână, astfel încât să puteți pierde în greutate sănătos.
- Consultați-vă medicul înainte de a face modificări drastice ale dietei și ale stilului de viață pentru a vă asigura că acestea sunt sigure pentru dvs.
- Încercați să mâncați surse cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi pui și tofu, cereale integrale și multe fructe și legume.
- Nu consumați alimente procesate și băuturi cu zahăr, cum ar fi sifon.
Pasul 2. Reduceți creșterea părului consumând ceai de mentă
Mai multe studii au arătat că consumul de ceai de mentă poate reduce nivelul de androgeni din organism. Androgenii fac ca părul corpului să crească în exces. Înmuiați ceai sau frunze proaspete de mentă în 250 ml apă fierbinte timp de 3 până la 5 minute, apoi îndepărtați frunzele de ceai strecurând apa.
Bea ceai de mentă de 1 sau 2 ori pe zi și vezi dacă creșterea părului scade
Pasul 3. Consumați multe produse din soia pentru a reduce creșterea părului
Soia conține fitoestrogeni, care pot funcționa ca estrogenul în organism. Părul excesiv al corpului poate fi cauzat de un conținut scăzut de estrogen. Consumând produse din soia, cum ar fi lapte de soia, edamame sau burgeri din soia, puteți crește nivelul de estrogen din corpul dumneavoastră.
Încercați să mâncați produse din soia cel puțin o dată pe zi cu mesele
Pasul 4. Reduceți nivelurile de androgeni luând pastile anticoncepționale (dacă sunteți femeie)
S-a demonstrat că pastilele anticoncepționale utilizate pentru prevenirea sarcinii reduc cresterea parului din corp. Estrogenul din pilulă va lupta cu androgenii din corp. Androgenii pot provoca o creștere excesivă a părului. Dacă nu luați pilule contraceptive în acest moment, consultați medicul pentru o rețetă.
Nu utilizați controlul nașterilor până nu discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă îl puteți lua în siguranță
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele antiandrogen
Acest medicament va reduce nivelul hormonilor androgeni din organism, ceea ce poate reduce creșterea părului corporal și facial. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea acestui medicament pentru a determina dacă antiandrogenii sunt eficienți și siguri pentru dumneavoastră.
Dacă sunteți o femeie transgender, consultați-vă medicul pentru a determina dacă antiandrogenii pot reduce creșterea părului pe corpul dumneavoastră. Medicul vă va sugera cea mai bună opțiune
Pasul 6. Reduceți părul corpului folosind suplimente de vitamina D
Mai multe studii au arătat că administrarea a până la 50.000 UI de vitamina D la fiecare 2 săptămâni poate reduce creșterea părului din corp. Discutați cu medicul dumneavoastră despre suplimentele de vitamina D pentru a vedea dacă le puteți lua în siguranță. Urmați întotdeauna dozajul de pe ambalaj pentru a preveni efectele secundare negative.
- Unele dintre efectele secundare ale suplimentelor cu vitamina D includ: slăbiciune musculară, confuzie, sete excesivă, greață și oboseală.
- Vitamina D poate afecta, de asemenea, nivelul zahărului din sânge. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de ao utiliza, mai ales dacă aveți diabet.
Pasul 7. Reduceți nivelurile de androgeni luând suplimente de bujor
Medicina tradițională chineză folosește bujori pentru a reduce nivelul de androgeni din organism. Androgenii fac ca părul corpului să crească în exces. Cantitatea de bujori pe care ar trebui să o consumați depinde de vârsta, sănătatea și diferite alte condiții. Consultați un medic înainte de ao utiliza.
Suplimentele de bujor pot fi găsite la farmacii sau online. Pentru a afla doza potrivită, consultați un medic
Metoda 2 din 3: Reducerea aspectului părului corporal
Pasul 1. Rasul părului ca soluție temporară
Rasul este o modalitate ușoară și eficientă de a scăpa de părul corpului. Există un mit că bărbieritul face părul să crească mai gros și mai rapid, dar acest lucru nu este susținut de fapte științifice. Aplicați cremă de ras pe zona părului și folosiți un aparat de ras special conceput pentru părul corpului, pentru a evita iritarea pielii. Mutați aparatul de ras în direcția creșterii părului pentru a reduce riscul de feliere a pielii și pentru a vă ușura bărbierirea.
- Rasul unei zone poate reduce temporar numărul firelor de păr, în așteptarea unei alte metode de îndepărtare.
- Rasul poate provoca firele de par incarnate. Totuși, acest lucru poate fi prevenit prin masarea săpunului sau a produsului de curățare în zonă înainte de depilarea cu ceară sau bărbierit. Această acțiune scoate părul din folicul.
Pasul 2. Ceară pentru îndepărtarea și reducerea creșterii părului
Deși dureroasă, epilarea cu ceară este foarte eficientă în reducerea creșterii părului corporal. Părul va fi scos împreună cu rădăcinile, astfel încât să crească din nou mai fin, mai mic și mai lent. Puteți cumpăra ceară pentru a vă folosi acasă sau puteți vizita un centru spa sau salon pentru epilare profesională.
- Dacă vă depășiți acasă, utilizați o ceară tare pentru a trata zonele sensibile, cum ar fi axile, fața sau zona bikini. Puteți aplica ceara moale pe alte zone, cum ar fi spatele, picioarele, pieptul sau brațele.
- Puteți cumpăra benzi de ceară și pânză încălzite cu microunde la magazinele de produse cosmetice. Puteți utiliza, de asemenea, benzi de ceară prefabricate dacă nu doriți să treceți prin dificultatea topirii cerii în acest proces.
- Pentru cele mai bune rezultate, ceară la fiecare 2 săptămâni.
- Nu folosiți ceară pe pielea cu probleme. Dacă aveți o rană deschisă, un cos sau o infecție a pielii, așteptați ca zona să se vindece mai întâi.
- Depilarea cu ceară poate schimba culoarea pielii dacă aveți pielea închisă la culoare.
Pasul 3. Scoateți părul cu o pensetă pentru a reduce cantitatea
Scoateți firele de păr individuale cu pensete sau mergeți la un salon de înfrumusețare pentru o îndepărtare profesională a părului. Tragerea părului până la rădăcini va încetini creșterea și va reduce aspectul acestuia pe corp.
Îndepărtarea părului cu ajutorul unei pensete este dureroasă și poate provoca iritarea pielii
Pasul 4. Aplicați cremă de depilare pentru a dizolva părul și a-l face mai strălucitor
Crema pentru îndepărtarea părului este o substanță chimică care va dizolva părul de pe piele. Deși părul crește puțin mai repede decât metodele de epilare cu ceară, se va dovedi mai fin și mai strălucitor din cauza agentului de înălbire din cremă. Aplicați crema conform instrucțiunilor de pe ambalaj pentru a îndepărta părul corpului.
- Spre deosebire de ceara, această metodă este mai puțin dureroasă și nu irită (spre deosebire de bărbierit).
- Unele dintre mărcile cunoscute de creme pentru îndepărtarea părului includ: Veet, Nair și Neomen. Acest produs poate fi găsit în magazinele de proximitate sau magazinele online.
- De asemenea, puteți utiliza creme special concepute pentru a trata anumite zone ale corpului, cum ar fi fața, picioarele sau zona bikini.
Pasul 5. Decolorați părul corpului pentru a-l face mai fin și mai puțin vizibil
Folosiți un înălbitor făcut special pentru părul corpului și alegeți un produs care să se potrivească pielii și tipului dvs. de păr. Se amestecă toate ingredientele furnizate, apoi se aplică ingredientele de albire conform instrucțiunilor de pe ambalaj. Acest produs face părul corpului să devină mai ușor, astfel încât să devină mai puțin vizibil.
- Procesul de albire ustură pielea și poate provoca iritații. Cu toate acestea, puteți depăși acest lucru aplicând o loțiune hidratantă pentru câteva zile.
- Aplicați înălbitor pe zonele întunecate ale părului, cum ar fi antebrațele și picioarele.
- Nu faceți un duș fierbinte după înălbire, astfel încât pielea să nu se usuce.
Metoda 3 din 3: Îndepărtați definitiv părul corpului
Pasul 1. Treceți la electroliză pentru a opri permanent creșterea părului pe corp
Electroliza este o procedură care implică introducerea unui ac electric mic într-un folicul de păr pentru a opri creșterea acestuia. Acest tratament este potrivit pentru suprafețe mici, dar îl puteți aplica și pe suprafețe mari cu mai multe tratamente. Vizitați un medic specialist în medicină electronică pentru tratament.
- O sesiune de tratament cu electroliză costă în jur de 700 mii IDR până la 1.750.000 IDR pe oră. Este posibil să aveți nevoie de 8 până la 12 tratamente pentru o îndepărtare completă a părului.
- Pielea se poate umfla și se poate simți puțin rănită după tratament, dar va dispărea în câteva zile. Folosiți o loțiune hidratantă pentru a înmuia pielea și a preveni uscarea acesteia.
- Dacă suferiți de tulburări hormonale, cum ar fi PCOS (sindromul ovarului polichistic) sau hirsutism, aceste tratamente pot fi utile. Cu toate acestea, părul poate crește din nou dacă tratamentul este oprit.
Pasul 2. Folosiți epilarea cu laser pentru a obține un tratament mai puțin dureros la un preț mai mic
Îndepărtarea cu păr cu laser se efectuează mai repede decât tratamentele de electroliză, dar părul poate crește din nou între fiecare tratament. În general, trebuie să faceți 4-6 tratamente în câteva săptămâni pentru a obține rezultate vizibile și de lungă durată. Căutați un dermatolog (specialist în piele) în zona dvs. sau pe internet pentru servicii de epilare cu laser. De asemenea, puteți solicita o recomandare de la un medic pentru a obține cel mai bun dermatolog.
- Pentru fiecare sesiune de epilare cu laser, trebuie să cheltuiți aproximativ 4 milioane IDR. De obicei trebuie să faci 4-6 tratamente pentru a îndepărta 80% din părul din zona dorită.
- În timpul tratamentului cu laser, producția naturală de păr a corpului este redusă, dar pot apărea unele efecte secundare, cum ar fi pielea dureroasă, uscată și iritată. Cu toate acestea, majoritatea efectelor secundare vor dispărea singure câteva zile mai târziu.
- Epilarea cu laser poate să oprească permanent creșterea părului în anumite zone. Cu toate acestea, uneori părul poate crește din nou dacă opriți tratamentul.
Pasul 3. Folosiți cremă de eflornitină pentru a opri creșterea părului
Eflornitina este un medicament care încetinește creșterea părului prin blocarea producției de enzime naturale de creștere a părului în piele. Părul va crește mai încet, iar părul rămas va fi mai ușor și mai fin. Atâta timp cât îl aplicați în continuare, creșterea părului pe corp va scădea.
- Crema de eflornitină poate fi achiziționată cu aproximativ 3 milioane de lei și trebuie să utilizeze rețeta medicului.
- Unele dintre efectele secundare ale cremei de eflornitină includ: erupții cutanate, roșeață, cefalee, arsuri solare sau mâncărime.
