Frații petrec mai mult timp unul cu celălalt decât oricare dintre părinți. S-ar putea să nu vă simțiți așa, dar cea mai lungă relație personală pe care o aveți este cu fratele dvs. Datorită lungimii și importanței acestei relații, ar trebui să faceți toate eforturile pentru a începe să vă înțelegeți cu frații dvs. de acum înainte. Îmbunătățind comunicarea, învățând să împărtășești și făcând lucruri împreună, poți avea relația pe care ți-ai dorit-o dintotdeauna.
Etapa
Partea 1 din 3: Îmbunătățirea comunicării
Pasul 1. Gândește-te înainte de a vorbi
Deși acest pas nu este întotdeauna ușor, gândirea înainte de a vorbi este importantă pentru îmbunătățirea comunicării dintre dvs. și frații dvs. Acest lucru nu numai că poate împiedica ca lucrurile să se transforme într-o ceartă, ci și să vă împiedice să spuneți ceva pe care îl veți regreta mai târziu.
- Când începeți să vă simțiți furioși, luați un moment și numărați până la 10. Dacă totuși nu sunteți calm, scuzați-vă și părăsiți camera.
- Amintiți-vă întotdeauna că cuvintele reflectă cine sunteți. Șansele sunt că nu arăți ceilalți din tine altora dacă cuvintele tale te pun în necazuri.
- Lucrurile pe care le spui fratelui tău pot face o impresie de durată chiar și după încheierea luptei. Din păcate, cuvintele dure pot modela modul în care fratele sau sora ta se uită la tine în viitor.
- Dacă aveți o dispoziție proastă, evitați să vorbiți cu frații dvs. până când sunteți într-o dispoziție mai bună. Eliminarea furiei asupra celorlalți este adesea rezultatul sentimentelor de furie și frustrare din alte părți ale vieții.
Pasul 2. Folosiți sintagma „Eu”
În loc să dai vina pe fratele sau sora întotdeauna, încearcă să folosești expresii „eu”, care sunt afirmații egocentrice. - Am fost rănit când ai făcut asta. „Nu-mi place când îmi iei lucrurile fără să întrebi”.
- Declarații egocentrică, precum acestea, încurajează asertivitatea fără a face ca destinatarul să se simtă defensiv.
- Nu folosiți în exces expresia „eu”. Dacă spui „mă simt așa” sau „mă simt așa” prea des și nu îi oferi celuilalt om șansa de a răspunde, tonul tău va fi perceput ca fiind agresiv.
- Un exemplu de utilizare corectă a „frazelor mele” ar fi: „Mă frustrez când îmi iei hainele fără permisiune. Data viitoare, aș aprecia dacă mi-ai cere permisiunea mai întâi înainte de a lua ceva”.
- Este nevoie de timp să te simți confortabil și să încorporezi expresia „eu” în cuvintele tale. Nu vă simțiți vinovați dacă vă este dor și uitați să-l purtați. Continuă să exersezi, o vei stăpâni!
Pasul 3. Scuze
Cererea de scuze poate fi un lucru dificil de făcut. Admiterea greșelilor poate fi dificilă, deoarece emoțiile și mândria se împiedică adesea.
- Deși poate fi dificil să faci asta, obișnuiește-ți să-ți ceri scuze față de fratele tău. Fie că ai spus ceva ce nu ar fi trebuit să spui sau ai făcut ceva rău; fii o persoană mai înțeleaptă și cere-ți scuze.
- Scuză-ți sincer. Vei înrăutăți lucrurile doar dacă scuzele tale sunt sarcastice sau forțate.
- Dacă sunteți cel care primește scuze, acceptați cererea cu un zâmbet. Iertarea este la fel de importantă!
Pasul 4. Solicitați ajutor mamei și tatălui pentru a media între voi și frații voștri
Sperăm că îți poți repara relația cu fratele tău fără ajutorul părinților. Cu toate acestea, tensiunea dintre frați poate apărea adesea, iar obținerea sprijinului de la părinți vă poate ajuta atunci când se întâmplă acest lucru.
- Părinții ar trebui să fie ultima speranță. Nu le folosiți ca un mijloc de a raporta sau de a vă deranja fratele.
- Rugați părinții să medieze situația. Mediatorul supraveghează pur și simplu conversația pentru a se asigura că toată lumea primește o întorsătură și împiedică atmosfera să devină negativă.
Partea 2 din 3: Învață să distribui
Pasul 1. Împărtășește lucrurile tale personale
Dacă ești ca majoritatea oamenilor, gândul de a împărtăși cu frații tăi nu va veni de la sine, mai ales dacă ai împărtășit deja o cameră cu ei.
- Fie că este vorba de haine, muzică sau pentru frații mai mici, jucării, partajarea pare să dea naștere la o mulțime de lupte și animozitate.
- Stabiliți câteva reguli fundamentale despre partajarea obiectelor personale. Spune-i fratelui tău că are voie să-ți împrumute lucrurile, atâta timp cât îți cere permisiunea mai întâi.
- Dacă există obiecte care nu pot fi împrumutate, nu uitați să spuneți fratelui sau surorii dvs.
- Nu te supăra prea tare pe el dacă uită să ceară permisiunea înainte de a împrumuta ceva. Amintește-i cu atenție de reguli.
Pasul 2. Lasă-l pe frate să stea cu prietenii tăi
Acest lucru este relevant mai ales pentru frații mai mari, deoarece adesea frații mai mici vor să stea cu „copiii mai mari”.
- În timp ce să fii mereu în preajma fratelui tău poate fi enervant, poate fi amuzant să-i aduci din când în când.
- Stabiliți limite. Anunțați fratele dvs. când este potrivit să petreceți timp cu dvs. și cu prietenii.
- Asigurați-vă că vă invitați doar frații mai mici în activități adecvate vârstei. De exemplu, dacă vizionați un film violent și aveți un frate mult mai mic, nu ar trebui să le luați cu voi.
- Pentru frați, acest lucru este valabil și pentru voi. Doar pentru că ești mai mare nu înseamnă că fratele tău mai mic nu mai vrea să se implice în activitățile tale! Dacă pleci în vacanță cu prietenii, invită-ți sora să se alăture.
Pasul 3. Dă-i sfaturi atunci când este nevoie
Deși nu este la fel de ușor ca împrumutarea unei mașini sorei tale, împărtășirea punctelor de vedere și a expertizei tale este, de asemenea, împărtășirea! De fapt, a oferi sfaturi unui frate poate fi adesea cea mai bună formă de partajare.
- Indiferent de vârsta dvs., frații au nevoie întotdeauna de sfaturi. Frații și surorile pot fi colaboratorii, complicii și modelele noastre, dar pot oferi și avertismente. Faptul că fratele este mai în vârstă sau mai tânăr decât tine nici nu contează, întrucât toată lumea are o licărire de cunoștințe care merită împărtășite!
- Nu da sfaturi atunci când nu vrei. Spune-i fratelui tău că, dacă are nevoie de sfaturi, vei fi fericit să-l dai. Dincolo de asta, nu ar trebui să te amesteci!
Pasul 4. Fii generos dacă locuiești cu o rudă
Împărtășirea spațiului cu un frate sau o soră poate fi dificilă. Încearcă din răsputeri să fii generos în ceea ce privește amenajările de locuit.
- Este important să fii generos dacă noul frate locuiește pentru prima dată cu tine. Poate că tocmai s-a mutat în camera sau apartamentul tău. Fă-l să se simtă confortabil cu mentalitatea „a mea este și a ta”.
- Dacă fratele dorește o anumită parte a garderobei, dă-i-o. A învăța să împărtășești spațiu și să nu te lupți cu meschine este un început minunat pentru a te înțelege cu fratele tău.
Partea 3 din 3: Făcând lucruri împreună
Pasul 1. Fă-i activitatea preferată
Chiar dacă nu îți place să alergi sau să joci jocuri video, depune eforturi pentru a face ceva ce îi place fratelui sau surorii tale. El va aprecia eforturile tale de a arăta interes și, și mai important, se va bucura să petreacă timp cu tine.
Încercați să întrebați mai multe despre activitățile care îi plac. Acest lucru îi va permite să se deschidă și să poată continua chatul
Pasul 2. Faceți o noapte specială pentru a vă juca cu frații
Indiferent de vârsta ta, jocurile sunt o modalitate excelentă de a te lega cu frații. Faceți un efort pentru a învăța împreună un nou joc sau alegeți unul din copilărie care aduce nostalgie.
- Nu alegeți un joc care a provocat odată o luptă. Dacă, de exemplu, nu puteți juca monopol fără să vă bateți jocul și să vă luptați, asigurați-vă că alegeți un alt joc.
- Jucați baschet în afara casei sau jocuri convenționale precum badmintonul!
Pasul 3. Priviți împreună conținutul albumului foto
Retrăiește vremurile fericite împreună vizionând conținutul albumului foto de familie. Vă veți bucura să retrăiți unele dintre cele mai bune momente din viață și, cu speranță, să vă amintiți toate momentele bune alături de fratele vostru.
Pasul 4. Construiește o tradiție între frați
Fie că este vorba de o escapadă de weekend împreună sau de un maraton de film, transformați-l într-o tradiție împreună cu fratele sau fratele dvs.
- Puteți face acest lucru lunar sau anual. Pentru ceva de genul unei vacanțe comune, ar putea avea mai mult sens să o faci anual.
- Cu toate acestea, activități precum vizionarea unui maraton de filme se pot face pe lună. Încercați să alegeți pe rând filme și gustări ca parte a tradiției.
sfaturi
- Complimentează-ți fratele atunci când face ceva pentru a-l face să se simtă mândru.
- Nu fugi mereu să te plângi de mama și tată. Încercați mai întâi să rezolvați lucrurile cu fratele.
- Dacă sora ta merge la aceeași școală ca tine, încearcă să ai grijă de ea. Apără-l dacă cineva îl sperie sau îl agresează.
- Dacă aveți mai mulți frați, împărtășiți-vă grija și afecțiunea în mod egal!
Avertizare
- Nu țipa niciodată la fratele sau sora ta în fața prietenilor.
- Nu-l intimida pe fratele tău.
