Mâncărimea, cunoscută și sub numele de prurit, poate fi cauzată de o varietate de afecțiuni ale pielii (cum ar fi alergii, mușcături de insecte, eczeme și venin de urzică). Dacă nu rămâneți bifat, mâncărimea pe timp de noapte vă poate ține treaz toată noaptea. Pe lângă tulburarea somnului, zgârierea mâncărimii pielii poate provoca cicatrici și infecții.
Etapa
Metoda 1 din 3: Depășește mâncărimea noaptea
Pasul 1. Folosiți un antihistaminic oral sau topic
Cremele și comprimatele antihistaminice sunt medicamente care pot ameliora mâncărimea cauzată de o reacție alergică. Acest medicament funcționează prin inhibarea legării histaminei de celule, prevenind astfel eliberarea mediatorilor care cauzează simptome alergice (inclusiv mâncărime).
- Aplicați crema Benadryl (difenhidramină) pe suprafața pielii sau luați o tabletă / sirop înainte de culcare. Pe lângă faptul că ajută la mâncărime, Benadryl oral poate provoca și somnolență, care vă va ajuta să dormiți mai bine.
- Dacă suprafața mâncărimii pielii este mare, ar trebui să optați pentru un antihistaminic oral în loc să aplicați o cremă topică pe o suprafață mare de piele.
- Chiar și așa, alegeți una dintre ele, difenhidramina orală sau crema. Nu utilizați niciodată ambele în același timp, altfel corpul dumneavoastră va fi expus la o cantitate prea mare de medicament.
- Urmați întotdeauna instrucțiunile de pe eticheta ambalajului medicamentului și nu îl folosiți niciodată mai mult decât doza recomandată.
- Alte antihistaminice pe care le puteți încerca includ Incidal (cetirizină) și Claritin (loratadină).
- Asigurați-vă că consultați mai întâi medicul sau farmacistul înainte de a utiliza medicamente orale dacă aveți o afecțiune, alergie la medicamente sau utilizați orice alte medicamente.
Pasul 2. Aplicați o cremă cu corticosteroizi pe suprafața mâncărimii pielii
Corticosteroizii sunt eficienți pentru controlul inflamației prin modificarea funcției mai multor celule și compuși chimici din piele. Dacă mâncărimea se datorează inflamației (de exemplu eczeme), încercați o cremă cu corticosteroizi.
- Când utilizați o cremă cu corticosteroizi, ar trebui să acoperiți pielea mâncărime cu o cârpă umedă de bumbac înmuiată în apă. Acest strat va ajuta pielea să absoarbă crema.
- Cremele cu corticosteroizi sunt disponibile în doze mici, fără prescripție medicală, sau în doze mari, care trebuie achiziționate cu prescripția medicului.
- Dacă zona mâncărime a pielii nu este extinsă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament care blochează calcineurina (cum ar fi Protropic sau Elidel) în locul unei creme cu corticosteroizi.
Pasul 3. Aplicați cremă hidratantă, cremă de protecție sau cremă anti-mâncărime pe pielea mâncărime
Această cremă poate ajuta la mâncărimi ușoare dacă preferați să nu utilizați medicamente fără prescripție medicală. Aplicați o cremă hidratantă înainte de culcare sau în cazurile care au durat mult timp, cel puțin de două ori pe zi până când simptomele scad.
- Încercați un hidratant Cetaphil, Eucerin, Sarna, CeraVe sau Aveeno, care este făcut din ovăz.
- Calamina sau mentolul sunt, de asemenea, produse anti-mâncărime care pot ameliora temporar simptomele.
- Sau protejați pielea cu un strat de cremă care conține oxid de zinc, lanolină sau petrolat. De exemplu, vaselina ", care este o opțiune de tratament ieftină și blândă pentru mâncărime și piele uscată.
Pasul 4. Aplicați o compresă rece și umedă pe pielea mâncărime
Această compresă nu numai că poate ajuta la reducerea iritației, dar vă va proteja și pielea, prevenind în același timp să o zgâriați noaptea.
- S-ar putea să fiți tentați să vă zgâriați mâncărimea pielii, dar încercați să o evitați. Straturile de piele pot fi ușor rănite dacă sunteți zgâriat constant peste noapte, făcând pielea mai susceptibilă la infecție. Dacă nu o puteți evita, tăiați-vă unghiile sau purtați mănuși peste noapte.
- Sau, aplicați un strat de plastic pe pielea mâncărime pentru a o proteja și a vă împiedica să zgâriați prea mult.
Pasul 5. Se înmoaie într-o soluție caldă de fulgi de ovăz sau bicarbonat de sodiu înainte de culcare
Ovăzul conține compusul chimic avenantramidă, care combate inflamația și roșeața și ameliorează mâncărimea.
- Purificați fulgi de ovăz într-un blender și presărați-l încet în cadă, în timp ce deschideți robinetul. Apoi, înmuiați cel puțin 15 minute înainte de a merge la culcare.
- Sau încercați să folosiți baia de ovăz fără prescripție medicală, ușor de utilizat, a lui Aveeno.
- Alternativ, adăugați 1 cană de bicarbonat de sodiu într-o cadă cu apă caldă și înmuiați zona mâncărimii pielii timp de 30 până la 60 de minute înainte de a merge la culcare.
- Mâncărimea în anumite zone poate fi tratată și cu pastă de bicarbonat de sodiu. Se amestecă 3 părți bicarbonat de sodiu și 1 parte apă, apoi se amestecă și se aplică pe pielea mâncărime. A se utiliza numai pe pielea nevătămată.
Pasul 6. Purtați pijamale largi din bumbac sau mătase
Ingrediente ca acestea pot ajuta la reducerea iritației. Evitați îmbrăcămintea care poate irita pielea, cum ar fi lână și țesături sintetice. Evitarea îmbrăcămintei strâmte poate fi, de asemenea, benefică.
Pasul 7. Evitați să purtați orice poate irita pielea noaptea
Anumite materiale pot provoca iritații sau reacții alergice, cum ar fi bijuterii, parfumuri, produse puternice de îngrijire a pielii, produse de curățare și produse cosmetice. Nu folosi toate aceste lucruri noaptea.
De asemenea, folosiți săpun de rufe fără parfum pentru a spăla pijamalele și așternuturile și dați o clătire suplimentară atunci când spălați în mașină
Metoda 2 din 3: Încercați tratamente naturale
Pasul 1. Aplicați suc de lămâie pe pielea mâncărime
Lămâia conține compuși aromatici care sunt eficienți ca anestezic și antiinflamator. Aplicarea sucului de lămâie pe piele înainte de culcare poate reduce mâncărimea și vă poate ajuta să dormiți.
- Strângeți sucul de lămâie pur pe pielea mâncărime și lăsați-l să se usuce înainte de culcare.
- Cu toate acestea, sucul de lămâie poate face pielea rănită să înțepe și să înțepe. Deci, fii atent atunci când încerci să folosești lămâie pe pielea iritată.
Pasul 2. Încercați ienupăr și cuișoare
Combinația de compuși volatili care au proprietăți antiinflamatorii la ienupăr cu eugenol (care amorțește terminațiile nervoase) de la cuișoare poate ajuta la ameliorarea mâncărimilor pe timp de noapte.
- Combinați-le pe cele două topind 85 de grame de unt nesărat și 2 linguri de ceară de albine într-o cratiță separată.
- Odată ce ceara de albine s-a topit, amestecați-o în unt.
- Adăugați 5 linguri de chimen măcinat și 3 linguri de cuișoare măcinate în amestecul de unt și ceară de albine, apoi amestecați.
- Se lasă să se răcească și se aplică pe pielea mâncărime înainte de culcare.
Pasul 3. Încercați să folosiți ierburi precum busuioc, mentă și cimbru pentru a ușura mâncărimea
Compușii din această plantă pe bază de plante sunt eficienți ca anestezici și antiinflamatori, astfel încât pot ajuta la ameliorarea mâncărimii pe piele.
Faceți un ceai de mentă, busuioc sau cimbru aruncând frunzele uscate sau pungile de ceai în apă clocotită. Acoperiți pentru a preveni scăparea compușilor aromatici, lăsați-i să se răcească și strecurați. Înmuiați o cârpă curată în ceai și aplicați-o pe pielea mâncărime înainte de a merge la culcare
Pasul 4. Aplicați gel de aloe vera pe pielea mâncărime
Aloe vera este utilizat în mod obișnuit pentru tratarea arsurilor, dar compușii inflamatori și veziculele pielii din aloe vera pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea mâncărimii.
Aplicați gel de aloe vera pe pielea mâncărime înainte de culcare
Pasul 5. Luați suplimente de ulei de pește
Acest supliment conține acizi grași care pot ajuta la hidratarea pielii. Dacă mâncărimea este cauzată de pielea uscată, consumul regulat de suplimente de ulei de pește vă poate fi de folos.
Metoda 3 din 3: Depășirea condițiilor speciale
Pasul 1. Tratați o erupție din urzică, stejar otrăvitor sau zumac
Uleiul conținut în această plantă poate irita pielea și poate provoca mâncărime.
- Aplicați loțiune de calamină sau cremă de hidrocortizon pe pielea mâncărime înainte de culcare.
- De asemenea, puteți lua un antihistaminic înainte de culcare sau puteți aplica o cremă antihistaminică pe pielea mâncărime.
- Dacă reacția cutanată este gravă, un dermatolog poate prescrie un unguent steroid sau prednison oral.
Pasul 2. Tratați mușcăturile de insecte
Mușcăturile de insecte sunt o cauză frecventă a mâncărimilor, mai ales în sezonul uscat. Mușcăturile minore pot fi tratate prin spălarea suprafeței pielii cu apă și săpun, apoi aplicarea unei creme anti-mâncărime înainte de culcare.
- Cu toate acestea, dacă mușcătura este dureroasă sau umflată, aplicați o cremă de hidrocortizon, anestezic sau antihistaminic pe pielea mâncărime înainte de a merge la culcare.
- Pentru a reduce tentația de zgârieturi, aplicați o compresă rece pe pielea mâncărime peste noapte.
Pasul 3. Tratează eczemele
Eczema (dermatita atopică) este o afecțiune a pielii care poate provoca mâncărime, precum și alte simptome. Încercați aceste modalități de a face față mâncărimilor nocturne cauzate de eczeme:
- Cremă sau unguent corticosteroid fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală.
- Antihistaminice orale precum Benadryl.
- Creme cu prescripție medicală care ajută la repararea pielii, cum ar fi Protopic și Elidel. Aceste medicamente au efecte secundare, deci sunt utilizate numai dacă alte tratamente nu au funcționat.
Pasul 4. Tratarea dermatitei cercariale
Această afecțiune este o erupție cutanată cauzată de o reacție alergică la paraziții microscopici găsiți în apa murdară. Încercați aceste moduri de a trata mâncărimea nocturnă cauzată de dermatita cercarială:
- Aplicați o compresă rece pe pielea mâncărime pentru a reduce iritarea.
- Luați o sare Epsom, bicarbonat de sodiu sau o baie de fulgi de ovăz înainte de culcare.
- Aplicați un unguent corticosteroid sau o cremă anti-mâncărime pe pielea mâncărime.
sfaturi
- În plus față de metodele de mai sus, puteți utiliza și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pentru ameliorarea disconfortului pe timp de noapte.
- Încercați să beți un ceai liniștitor sau somnifere pentru a vă ajuta să dormiți toată noaptea.
Avertizare
- Consultați-vă medicul dacă aveți probleme speciale sau dacă starea dumneavoastră nu se ameliorează după câteva zile. Pe lângă faptul că ajută la ameliorarea mâncărimii, medicul dumneavoastră vă poate ajuta, de asemenea, să determinați cauza și să tratați starea de bază.
- Utilizați toate medicamentele eliberate fără prescripție medicală și pe bază de prescripție medicală conform instrucțiunilor și nu luați niciodată mai mult decât doza recomandată.
- În cazuri rare, urticaria poate indica o boală internă, cum ar fi o problemă cu ficatul sau tiroida.
- Discutați cu medicul dumneavoastră dacă nu sunteți sigur cu privire la ce medicament să luați și dacă aveți afecțiuni medicale sau alergii, sunteți gravidă sau alăptați sau luați orice alte medicamente.
