Calusul este o zonă de piele îngroșată pe tălpile picioarelor și mâinilor. Calusul este de fapt doar modul în care organismul se protejează de frecare. Calusurile apar în mod obișnuit în zonele de greutate ale picioarelor, datorită frecării repetate a pantofilor și șosetelor necorespunzătoare. Utilizarea constantă a instrumentelor de mână timp de ore lungi provoacă, de asemenea, calus pe mâini. Calusul este inofensiv și asimptomatic, dar dacă este neglijat, poate crește gros, dur și dureros. Din fericire, există o serie de metode naturale pe care le puteți face pentru a elimina calusul, toate începând cu Pasul 1 de mai jos.
Etapa
Partea 1 din 4: Cu remedii testate la domiciliu
Pasul 1. Înmuiați calusul în apă fierbinte
Cel mai simplu mod de a face acest lucru este să vă înmuiați picioarele în apă fierbinte. Luați un lighean de dimensiuni medii și umpleți-l cu apă caldă, aproximativ 45 ° C și, în timp ce stați pe un scaun sau bancă, înmuiați-vă picioarele timp de 15-20 de minute în timp ce vă relaxați și citiți o carte.
- La sfârșitul acestui tip de spa pentru picioare, vă veți găsi calusul înmuiat. După câteva zile de la repetarea acestei proceduri, calusul va deveni suficient de moale pentru a se desprinde pur și simplu cu mâna.
- 4-5 picături de ulei de arbore de ceai sau ulei de mentă sau 2 linguri de oțet de mere adăugat într-un lighean cu apă caldă pentru a înmuia zona, de asemenea, ajută la reducerea calusului. Cu toate acestea, utilizați ulei de arbore de ceai cu precauție, deoarece unii oameni experimentează iritarea pielii din utilizarea acestuia. Evitați acest ulei dacă sunteți gravidă sau aveți diabet.
- Ceaiul, acidul tanic și, în special, ceaiul de mușețel pot fi turnate și într-un lighean când vă înmuiați picioarele. Ingredientele antioxidante vor ajuta la înmuierea calusului, care va deveni apoi mai ușor de curățat. De asemenea, va lăsa pielea să se simtă revigorată și hrănită.
Pasul 2. Folosiți bicarbonat de sodiu
O excursie la bucătărie îți va oferi suficiente gloanțe pentru a lupta împotriva unui cal încăpățânat. Puteți adăuga 2-3 lingurițe de bicarbonat de sodiu în apa în care intenționați să vă înmuiați picioarele sau puteți face o pastă de bicarbonat de sodiu cu apă, într-un raport de 3: 1, și frecați-o peste calus. Acest lucru va înmuia pielea moartă, care poate fi apoi ușor răzuită cu o piatră ponce.
Amidonul de porumb poate fi, de asemenea, folosit pentru a stropi între degetele de la picioare, ceea ce ajută la menținerea pielii de la degetele de la picioare uscate și absoarbe toată umezeala. Acest lucru va preveni creșterea în continuare a infecțiilor fungice și a calusului în zona umedă
Pasul 3. Folosește oțet
O noapte cu oțet va face o mică minune pentru șosete. Luați o bucată mică de tampon de bumbac înmuiat în oțet și aplicați-l pe calus folosind un tencuială obișnuită cu micropori sau o cârpă.
- Oțetul va înmuia în mod semnificativ întreg calusul când vă treziți dimineața. Apoi puteți freca calusul cu o piatră ponce și îl puteți îndepărta definitiv. Apoi, pur și simplu acționați pentru a vă asigura că calusul nu apare din nou!
- De asemenea, îl puteți combina cu melasă și bicarbonat de sodiu pentru a face o pastă groasă.
Pasul 4. Se răcește
Gheața este un obiect foarte util - mai ales când vine vorba de durerea cauzată de calus. Frecare gheață pe calus va ajuta la ameliorarea durerii în câteva minute. Acest tratament cu gheață poate fi repetat de până la 3 ori pe zi timp de aproximativ 10-15 minute.
Cu toate acestea, nu veți dori să o faceți prea mult timp; pielea poate deveni amorțită la temperatura gheții și de fapt îți poți îngheța pielea fără să o știi. Respectați limita maximă de 15 minute
Pasul 5. Experimentați cu lămâi
Astringenții și acizii precum sucul de lămâie vor ajuta, de asemenea, la uscarea calusului și a pielii din jur. Funcționează în același mod ca oțetul și are proprietăți acide care ajută la slăbirea țesutului mort, ceea ce, la rândul său, facilitează decojirea pielii.
Alternativ, puteți face o pastă de aspirină praf și suc de lămâie. Aplicați această pastă pe calus și acoperiți-o cu plastic sau un bandaj. Îndepărtați după 20 de minute și frecați
Pasul 6. Masează
Masajele de reflexologie la un spa pentru picioare - sau faceți-le singur - nu numai că sunt liniștitoare, ci ajută și la îmbunătățirea circulației sângelui în picioare. Folosiți un ulei care acționează ca un agent de lubrifiere, precum și ca un hidratant pentru întregul picior. Acest masaj se concentrează de obicei pe zone de frecare, cum ar fi călcâiul, baza degetelor de la picioare și sub degetele de la picioare într-o mișcare circulară. Îmbunătățește circulația și face pielea tălpilor picioarelor netedă și moale.
În timpul unei ședințe de masaj, se poate simți, de asemenea, că pielea moartă se desprinde - cunoscută și sub numele de exfoliant
Partea 2 din 4: Cu medicină alternativă netestată
Pasul 1. Folosește uleiuri din plante
Masați zona calusului cu ulei de plante timp de 10-15 minute de cel puțin trei ori pe zi. Apoi puteți freca ușor calusul cu o piatră ponce pentru a-l îndepărta. Reaplicați uleiul de plante după spălare pentru a menține zona moale și hidratată. Iată câteva uleiuri pe care le puteți folosi.
- 4 picături de ulei de arbore de ceai și 1 lingură de ulei de migdale, struguri sau măsline. Masați zona calusului cu acest amestec de trei ori pe zi.
- Alternativ, încălziți puțin ulei de in într-o cratiță până se încălzește. Nu supraîncălziți sau fierbeți. Scufundați o cârpă de bumbac în ulei până când este umedă. Așezați această cârpă pe zona calusului și acoperiți-o cu plastic. Se lasă 1-2 ore. Așezați plăcuța de încălzire peste plastic când uleiul s-a răcit. Acest lucru va înmuia calusul și va ușura durerea.
Pasul 2. Încercați iaurtul
Se pretinde că aplicarea pastei de iaurt pe calus este eficientă, în special pentru calusul dur pe mâini.
- Untul și crema de karité funcționează în mod similar. Ar trebui aplicat zilnic timp de două săptămâni cu o răzuire zilnică pentru a îndepărta calusul în perioada de două săptămâni.
- Loțiunile hidratante, vaselina și gelul de aloe vera pot fi utilizate în același scop: menținerea pielii, în special între degetele de la picioare, hidratată și prevenirea uscării pielii, care poate deveni apoi dură și keratinizată și ulterior calusă.
Pasul 3. Luați în considerare utilizarea unei paste de lemn dulce
Lemnul de lemn dulce măcinat într-o pastă și aplicat zilnic poate fi, de asemenea, un remediu util la domiciliu pentru calus, printre multe alte afecțiuni ale pielii.
Pasul 4. Luați în considerare antimonium crudum și sulf
Antimonium crudum tratează în mod eficient calusul cornut sau dur. Puteți lua „antim crud” 200 de două ori pe zi timp de o lună. De asemenea, aplicați extract de tuja pe calus zilnic, pentru rezultate mai bune.
Sulful funcționează foarte bine pentru problemele de piele. Este indicat pentru calusul cu aspect murdar, cu transpirație urât mirositoare și decolorarea neagră a pielii. Sulful 200 de două ori pe zi timp de 1 lună sau până când calusul dispare ar trebui să fie suficient
Pasul 5. Încercați tuja
Este un remediu important în colecția de remedii homeopate pentru creșterea excesivă a pielii. Thuja 200 de două ori pe zi timp de 1 lună este recomandat pentru calus. De asemenea, puteți aplica extractul de tuja direct pe calus o dată pe zi pentru vindecare rapidă.
Partea 3 din 4: Explorarea produselor
Pasul 1. Cumpărați o piatră ponce
Unul dintre cele mai vitale lucruri de care veți avea nevoie este o piatră ponce. Acesta este cel mai simplu și mai ieftin mod de a răzui un calus. După toate înmuierea, spălarea, bicarbonatul de sodiu și oțetul - toate balsamurile pentru piele - o piatră ponce este instrumentul ales pentru spălarea calusului.
Cu toate acestea, fii atent; dacă frecați prea tare sau adânc, vă puteți răni și rupe și pielea sănătoasă care se poate infecta. Mișcările blânde, ferme, unidirecționale, cum ar fi să-ți pui unghiile sau să cânți la vioară sunt moduri corecte de a folosi o piatră ponce. Cu mâini stabile și presiune minimă și constantă, frecați stratul superior al calusului pentru a dezvălui pielea sănătoasă de sub calus
Pasul 2. Luați în considerare încălțăminte ortostatică
Acesta este un tip special de încălțăminte care ajută la menținerea poziției și a nivelului de confort al talpii piciorului atunci când mergeți, alergați și chiar stați în picioare. Acest lucru asigură că nu există stagnare a sângelui sau cruste într-un punct dat, care poate duce apoi la calus din cauza fricțiunii.
Pasul 3. Încercați să „umeziți pantofii
„Pantofii pentru umectare sunt tipuri speciale de pantofi care pot fi folosiți pentru a merge pe jos timp de 45 de minute pe zi cel puțin o dată, de până la trei ori. Vizitați un medic de picioare sau un magazin specializat de pantofi pentru a obține acești pantofi.
Acești pantofi folosesc principiul osmozei pentru a menține picioarele umede printr-o membrană specială din interiorul pantofului care conține apă. Aceste încălțăminte oferă un confort optim și distribuie corect greutatea corporală pe picioare, prevenind astfel calusul
Pasul 4. Căutați separatorul de la picioare
Acest lucru este important pentru calus valgus care apare între degetele de la picioare din cauza transpirației și fricțiunii. Acestea sunt de obicei disponibile în benzi de plută, plastic sau alte materiale sintetice similare proiectate cu contururi speciale care ajută la menținerea degetelor de la picioare și la reducerea frecării dintre degete.
Pasul 5. Cumpărați un tampon cu gel de silicon
Poate fi folosit ca inel sub călcâie sau ca pernă plasată chiar sub calus. Aceste tampoane sunt moi și iau forma zonei. Ar trebui să fie așezat sau fixat pe talpa pantofului, mai degrabă decât pe talpa piciorului. Oamenii pot cumpăra mai mult de unul dintre aceste tampoane dacă au prea multe opțiuni de încălțăminte.
De obicei, persoanele care suferă de calus sunt confortabile doar cu 1 sau 2 perechi de încălțăminte pe care le au. Amortizarea moale ajută la prevenirea abraziunii și a frecării, reducând astfel șansele de formare a calusului
Partea 4 din 4: Îngrijirea picioarelor și a mâinilor
Pasul 1. Purtați pantofi confortabili, cu talpă moale, care se potrivește
Asigurați-vă că dimensiunea pantofului pe care îl utilizați este potrivit pentru dvs. măsurând lungimea piciorului. Dacă ești activ, ia în considerare cumpărarea unei perechi de pantofi de tenis care să se potrivească picioarelor tale. Pantofii sunt mai scumpi, dar merită!
Este important să purtați și șosete bine potrivite. Evitați să purtați șosete prea largi sau prea strânse, deoarece pot crește frecarea
Pasul 2. Folosiți mănuși adecvate atunci când este necesar
Dacă utilizați instrumente de mână în fiecare zi, este înțelept să vă protejați mâinile cât mai mult posibil. Mâinile orientate spre utilizare și funcționează în orice moment. Purtați mănuși ori de câte ori puteți pentru a vă proteja mâinile de deteriorarea cauzată de utilizarea normală.
Pasul 3. Folosiți o cremă hidratantă pentru mâini și picioare
Aplicarea loțiunii pe picioare și pe mâini înainte de a pune încălțăminte sau mănuși pentru a reduce frecarea poate ameliora foarte mult durerea calusului.
Ca alternativă, luați în considerare aplicarea vaselinei. Umiditatea nu va mai fi o problemă
Pasul 4. Folosiți huse ortopedice pentru pantofi
Acestea, sau tampoanele în formă de gogoșă recomandate special pentru calus, sunt grozave, deoarece mențin zona calusului ridicată și acoperită, reducând astfel fricțiunea evitând contactul calusului cu încălțămintea. Aceasta nu va elimina calusul existent, dar va împiedica formarea de calus nou.
Puteți face, de asemenea, tampoane pentru piciorul din piele de talpa tăind două bucăți în formă de lună și aranjându-le în jurul calusului
sfaturi
- Unii terapeuți naturali recomandă, de asemenea, 1 lingură de borax într-un castron cu apă fierbinte pentru a îndepărta calusul.
- Dacă aveți durere, sângerare sau roșeață pe calus sau în jurul acestuia, consultați un medic pentru a elimina infecția.
- Mersul zilnic oferă multe avantaje, dar cu încălțămintea potrivită, vă poate beneficia foarte mult picioarele și poate preveni calusul pe termen lung.
