Majoritatea utilizatorilor de lentile de contact, la un moment dat, vor avea dificultăți în a-l ridica din ochi. Această problemă îi afectează în special pe cei care nu au purtat lentile de contact de foarte mult timp. Lentilele de contact se pot bloca în ochi pentru că se usucă după ore de utilizare sau pentru că și-au schimbat poziția. Indiferent dacă purtați lentile de contact moi sau rigide, următoarele instrucțiuni vă vor ajuta să îndepărtați lentilele de contact care sunt lipite în ochi.
Etapa
Metoda 1 din 3: Ridicarea ușoară a lentilelor de contact
Pasul 1. Spălați-vă mâinile
Păstrați întotdeauna mâinile curate ori de câte ori puneți sau scoateți lentilele de contact. Mâinile tale conțin mii de bacterii, inclusiv bacterii reziduale umane, doar din lucrurile pe care le atingi în fiecare zi. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii pentru a preveni infecția.
- Pentru a îndepărta o lentilă de contact blocată în ochi, este mai important să vă spălați mâinile în prealabil, deoarece veți atinge ochii pentru o lungă perioadă de timp. Cu cât degetele sunt mai lungi în contact cu ochii, cu atât este mai probabil să răspândiți contaminarea.
- După ce vă spălați pe mâini, nu uscați palmele sau vârfurile degetelor pe mâinile care vor atinge ochii, deoarece există posibilitatea ca ochii dvs. să se murdărească de fibrele prosopului.
Pasul 2. Stai liniștit
A fi panicat sau excesiv de nervos în legătură cu situația nu va face decât să vă îngreuneze ridicarea lentilelor de contact. Dacă sunteți neliniștit, respirați adânc înainte de a continua.
- Nu-ți face griji! Lentilele de contact nu se vor bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva sau stratul de mucus din fața ochiului, precum și mușchiul din jurul ochiului numit mușchi rect, face acest lucru imposibil.
- Îndepărtarea lentilelor de contact blocate în ochi nu reprezintă un risc grav pentru sănătate, cu excepția cazului în care lăsați intenționat nesupravegheat o perioadă lungă de timp. Va provoca iritații, dar nu va deteriora ochii. Pe de altă parte, o lentilă rigidă poate zgâria corneea dacă este deteriorată și acest lucru poate duce la infecție.
- Dacă nu reușiți să ridicați obiectivul de mai multe ori, faceți o pauză. Stai jos și relaxează-te o vreme.
Pasul 3. Confirmați poziția obiectivului
În multe cazuri, lentilele de contact se pot bloca datorită schimbării poziției lor corecte, care se află deasupra corneei. Dacă da, trebuie mai întâi să confirmați poziția înainte de a ridica. Închideți ochii și relaxați-vă pleoapele. Ar trebui să puteți simți unde se îndreaptă obiectivul. Dacă nu îl simțiți sub capac, atingeți-l ușor cu degetul și asigurați-vă că este în poziție.
- Dacă obiectivul se deplasează la colțul ochiului, îl puteți vedea într-o oglindă.
- Încercați să priviți în direcția opusă poziției obiectivului. De exemplu, dacă simțiți obiectivul în colțul drept al ochiului, priviți în stânga. Sau, dacă obiectivul se simte blocat sub ochi, priviți în sus. Lentila blocată poate fi văzută imediat.
- Dacă nu puteți simți sau vedea obiectivul, este posibil să vă fi căzut din ochi.
- Așezați degetul peste pleoapă (lângă sprâncene) și trageți-l și țineți-l astfel încât să se deschidă pleoapa. Acest lucru vă poate ajuta să vedeți mai bine poziția obiectivului. Dar rețineți că, dacă vă mișcați globul ocular în jos, în timp ce pleoapele sunt încă ridicate, mușchiul orbicularis oculi se va rigidiza și nu veți putea închide ochii până când globul ocular nu este mișcat din nou în sus.
Pasul 4. Lentile de contact umede
Lentilele de contact se pot bloca dacă sunt uscate. Prin urmare, udați lentila cu o soluție salină. Dacă este posibil, picurați soluția salină direct în lentilă. Așteptați câteva minute pentru ca lentilele să se ude și să se înmoaie.
- Dacă lentilele de contact se blochează sub pleoapă sau în colțul ochiului, umezeala suplimentară îl poate ajuta să plutească înapoi în poziția corectă, facilitând îndepărtarea.
- Adesea, umectarea obiectivului va permite ridicarea acestuia în mod convențional. Clipi de câteva ori sau închide ochii câteva secunde, apoi încearcă din nou să ridici lentila de contact.
Pasul 5. Masați-vă pleoapele
Dacă obiectivul rămâne blocat sau prins sub pleoapă, închideți ochii și masați ușor pleoapele cu vârful degetelor.
- Dacă obiectivul este încă deviat, încercați să îl împingeți pe cornee.
- Dacă obiectivul este lipit sub capac, poate fi o idee bună să mutați globul ocular în jos în timp ce degetele masează capacul.
Pasul 6. Rafinează-ți abordarea
Dacă poziția obiectivului este corectă, dar totuși nu dorește să părăsească ochiul, încercați un mod diferit de a ridica lentila de contact. Majoritatea oamenilor fac acest lucru ciupind obiectivul de pe ambele degete, dar puteți încerca să așezați un deget pe fiecare pleoapă și să apăsați ușor în timp ce clipiți.
- Puteți utiliza indexul sau degetul mijlociu pe fiecare mână. Când degetul este pe pleoapa superioară, apăsați în jos. Când degetul este pe pleoapa inferioară, apăsați în sus.
- Obiectivul va fi îndepărtat de ochi și ușor de ridicat.
Pasul 7. Ridicați pleoapele
Dacă obiectivul este încă blocat și îl puteți simți sub pleoapă, încercați să ridicați ușor pleoapa și să o întoarceți spre exterior.
- Pentru aceasta, utilizați vârful unui tampon de bumbac, apoi apăsați în jos pe centrul capacului în timp ce trageți genele înainte, departe de ochi.
- Înclinați-vă capul înapoi. În acest moment, ar trebui să puteți vedea lentila de contact dacă se blochează sub pleoapă. Scoateți cu atenție obiectivul de sub pleoapă.
- Este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui prieten sau membru al familiei pentru a face acest lucru.
Pasul 8. Consultați-vă medicul oftalmolog
Dacă orice altceva eșuează sau dacă ochii tăi devin mai roșii sau mai iritați, consultați imediat medicul local, optometristul sau spitalul. Acestea pot îndepărta lentilele de contact fără a vă provoca leziuni suplimentare ochilor.
Dacă credeți că v-ați zgâriat sau deteriorat accidental ochiul în timp ce încercați să scoateți lentilele de contact, contactați imediat oftalmologul. Ar trebui să consultați un medic dacă există posibilitatea de a lezi ochii, indiferent dacă reușiți să scoateți lentila sau nu
Metoda 2 din 3: Îndepărtarea lentilelor de contact rigide permeabile la gaz rigid (RGP)
Pasul 1. Spală-te pe mâini
Curățați-vă bine mâinile cu apă și săpun. Nu uscați degetele care vor fi folosite pentru atingerea ochilor pentru a nu se infiltra în fibrele țesăturii. Mâinile trebuie să fie curate de fiecare dată când puneți sau scoateți lentilele de contact.
O igienă aprofundată a mâinilor este importantă dacă aveți de gând să vă atingeți ochii pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi atunci când încercați să îndepărtați o lentilă care este blocată în ochi
Pasul 2. Stai liniștit
O lentilă de contact blocată în ochi nu este considerată o situație de urgență, așa că, dacă sunteți nervos, va face și mai dificilă poziționarea și ridicarea obiectivului.
- Lentilele de contact nu se vor bloca în spatele globului ocular. Conjunctiva sau stratul de mucus din fața ochiului, precum și mușchiul din jurul ochiului numit mușchi rect, face acest lucru imposibil.
- Îndepărtarea lentilelor de contact blocate în ochi nu reprezintă un risc grav pentru sănătate, cu excepția cazului în care lăsați intenționat nesupravegheat o perioadă lungă de timp. Va provoca iritații, dar nu va deteriora ochii. Dacă obiectivul este rupt sau deteriorat, poate fi dureros.
Pasul 3. Confirmați poziția obiectivului
În multe cazuri, lentilele de contact rigide se pot bloca, deoarece se deplasează din poziția lor corectă, care este deasupra corneei. Dacă da, trebuie mai întâi să confirmați poziția înainte de a ridica.
- Închideți ochii și relaxați-vă pleoapele. Ar trebui să puteți simți unde se îndreaptă obiectivul. Dacă nu îl simțiți sub capac, atingeți-l ușor cu degetul și asigurați-vă că este în poziție.
- Dacă obiectivul se deplasează la colțul ochiului, îl puteți vedea într-o oglindă.
- Încercați să priviți în direcția opusă poziției obiectivului. De exemplu, dacă simțiți obiectivul în colțul drept al ochiului, priviți în stânga. Sau, dacă obiectivul se simte blocat sub ochi, priviți în sus. Lentila blocată poate fi văzută imediat.
- Dacă nu puteți simți sau vedea obiectivul, este posibil să vă fi căzut din ochi
Pasul 4. Rupeți sigiliul
Dacă obiectivul se îndreaptă spre albul ochiului, îl puteți scoate adesea rupând ventuza dintre lentilă și globul ocular. Pentru a face acest lucru, folosiți vârful degetelor pentru a apăsa ușor ochiul dincolo de marginea obiectivului.
Nu masați globul ocular așa cum ați face cu o lentilă de contact moale. În schimb, marginile obiectivului vor zgâria suprafața ochiului în timp ce se mișcă
Pasul 5. Folosiți un instrument de ventuză
Dacă obiectivul rămâne blocat, puteți achiziționa un mic dispozitiv de ventuză în secțiunea de îngrijire a ochilor din farmacie, pentru a ajuta la îndepărtarea obiectivului. În mod ideal, optometristul vă va învăța această tehnică înainte de a prescrie lentile de contact.
- Mai întâi, spălați ventuza cu un dispozitiv de curățare a lentilelor de contact. Udați ventuza cu soluție salină.
- Folosiți degetul mare și degetul arătător pentru a ridica pleoapa.
- Așezați ventuza în centrul obiectivului și apoi scoateți-o. Aveți grijă să nu vă băgați ochii în ventuză.
- Lentila de contact poate fi ridicată din ventuză prin glisarea ușoară într-un unghi.
- Luați în considerare consultarea unui profesionist din domeniul sănătății ochilor înainte de a alege această metodă. Utilizarea unei ventuze singură pentru a îndepărta o lentilă rigidă poate duce la traume oculare.
Pasul 6. Consultați un medic, dacă este necesar
Dacă nu puteți scoate singur lentilele de contact, consultați medicul local, optometristul sau spitalul. Lasă-i să o facă pentru tine. De asemenea, ar trebui să solicitați asistență medicală dacă ochii dvs. devin foarte roșii sau iritați.
Dacă credeți că v-ați zgâriat sau deteriorat accidental ochiul în timp ce încercați să scoateți lentilele de contact, contactați imediat oftalmologul. Ar trebui să consultați un medic dacă există posibilitatea de a lezi ochii, indiferent dacă reușiți să scoateți lentila sau nu
Metoda 3 din 3: Obișnuirea cu lentilele de contact igienice
Pasul 1. Nu vă atingeți niciodată ochii fără să vă spălați mai întâi pe mâini
Mâinile tale conțin mii de bacterii din lucrurile pe care le atingi în fiecare zi. Spălați-vă mâinile cu săpun și apă caldă înainte de a vă atinge ochii pentru a preveni infecția.
Dacă vă atingeți ochii cu degetele și mâinile murdare, puteți provoca o infecție sau zgârieturi
Pasul 2. Lubrifiați-vă ochii în permanență
Utilizați picături pentru ochi pentru lentile de contact sau alt lubrifiant pentru ochi pentru a vă menține ochii umezi pe tot parcursul zilei. Acest lucru împiedică blocarea obiectivului în ochi.
Dacă ochii vă devin mâncărimi sau roșii după ce utilizați picături pentru ochi, încercați să căutați un produs marcat „fără conservanți”
Pasul 3. Păstrați curat carcasa lentilelor de contact
Curățați carcasa obiectivului în fiecare zi. După montarea lentilelor de contact, spălați carcasa cu o soluție sterilă sau apă fierbinte (de preferință distilată) și săpun. Nu lăsați carcasa obiectivului să se umple cu apă de la robinet, deoarece acest lucru va provoca infecții fungice și bacteriene. Lăsați carcasa obiectivului să se usuce la aer.
Schimbați lentilele de contact la fiecare trei luni. Chiar dacă îl curățați în fiecare zi, bacteriile și multe alte resturi vor contamina în cele din urmă cutia
Pasul 4. Schimbați soluția în carcasa obiectivului, zilnic
După curățarea carcasei obiectivului și lăsarea să se usuce la aer, se toarnă o soluție proaspătă și curată de lentile de contact în ea. Această soluție își va pierde beneficiile în timp, așa că păstrați-o proaspătă în fiecare zi pentru a vă menține lentilele de contact curate și fără bacterii.
Pasul 5. Urmați instrucțiunile pentru curățarea și igienizarea tipului de obiectiv pe care îl utilizați
Diferite tipuri de lentile necesită produse de îngrijire diferite. Utilizați întotdeauna tipul corect de soluție pentru tipul de obiectiv. Urmați recomandările profesioniștilor din domeniul îngrijirii ochilor pentru curățarea și igienizarea lentilelor de contact.
Utilizați soluții preparate comercial, picături pentru ochi și produse de curățare pentru a reduce riscul de infecție
Pasul 6. Purtați lentile de contact conform instrucțiunilor unui specialist în domeniul ochilor
Acestea ar trebui să vă ofere o gamă de timp cât este sigur să purtați lentilele de contact în fiecare zi. Utilizați lentile de contact conform sfaturilor acestui profesionist.
Nu adormiți când purtați lentile de contact, cu excepția cazului în care vi s-a prescris o lentilă de contact „cu uzură prelungită”. Chiar și așa, profesioniștii încă nu recomandă somnul purtând acest tip de lentile de contact, deoarece poate crește riscul de infecții oculare
Pasul 7. Îndepărtați lentilele de contact înainte de a vă expune la apă
Dacă urmează să înoți, să faci o baie sau un duș sau să te înmoaie într-o cadă cu hidromasaj, scoate-ți mai întâi lentilele de contact. Acest lucru ajută la reducerea riscului de infecție.
Pasul 8. Păstrați ochii umezi
Lentilele de contact se pot bloca în ochi dacă sunt uscate. O modalitate de a evita acest lucru este să beți multă apă pe tot parcursul zilei. Aportul adecvat de lichide vă va ajuta să vă păstrați ochii umezi.
- Aportul de apă recomandat pentru bărbați este de cel puțin 13 căni (3 litri) pe zi, în timp ce pentru femei este de cel puțin 9 căni (2,2 litri) pe zi.
- Dacă vă confruntați în mod regulat cu ochii uscați, încercați să stați departe de alcool și cofeină excesivă. Acest tip de fluid vă deshidratează corpul. Apa este cea mai bună pentru dvs., în timp ce alte opțiuni bune includ sucuri de fructe, lapte și ceaiuri amare decofeinizate, cum ar fi Rooibos, și multe alte ceaiuri de plante.
Pasul 9. Nu fumați
Studiile științifice arată că fumatul înrăutățește ochii uscați. „Ochii uscați” vă pot provoca lipirea lentilelor de contact și blocarea în ochi. Fumătorii care poartă lentile de contact au mai multe șanse de a avea probleme cu lentilele de contact decât nefumătorii.
Chiar și expunerea pasivă la fumatul pasiv (de la alte persoane) poate crea probleme utilizatorilor lentilelor de contact
Pasul 10. Ai grijă de sănătatea ta
Puteți ajuta la prevenirea problemelor oculare menținând obiceiuri alimentare sănătoase, exerciții fizice, dormind suficient în fiecare zi și reducând presiunea ochilor.
- Legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul, muștarul, kale și alte legume, sunt foarte bune pentru sănătatea ochilor. Somonul, tonul și alți pești grași conțin acizi grași omega-3 care pot ajuta la prevenirea unor probleme oculare.
- Multe studii arată că persoanele care fac mișcare în mod regulat au, în general, o sănătate a ochilor mai bună. De asemenea, sunt mai puțin susceptibili de a fi expuși unor boli oculare grave, cum ar fi glaucomul.
- Dacă nu dormi suficient, îți poate afecta mult vederea. Cel mai frecvent efect secundar este uscarea ochilor. Este, de asemenea, probabil să aveți ochi.
- Încercați să reduceți presiunea ochilor cât mai mult posibil. Reduceți expunerea la lumină din articolele electronice, reglați-vă la o poziție ergonomică la locul de muncă și faceți pauze frecvente atunci când lucrați cu utilizarea ochilor.
Pasul 11. Verifică-ți ochii în mod regulat
Verificările periodice ale ochilor cu un oftalmolog profesionist pot ajuta la menținerea problemelor oculare la distanță. Examenele profesionale regulate ale ochilor pot detecta, de asemenea, diverse boli oculare, cum ar fi glaucomul.
Dacă aveți probleme oculare persistente sau aveți peste 30 de ani, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră în fiecare an. Adulții cu vârsta cuprinsă între 20-30 de ani ar trebui să aibă un examen ocular cel puțin o dată la doi ani
Pasul 12. Discutați cu medicul dumneavoastră despre problemele de sănătate
Dacă lentilele de contact sunt lipite sau lipite în mod constant în ochi, consultați imediat un ochi. Poate exista o problemă mai gravă. De asemenea, solicitați sfaturi cu privire la diferite metode preventive care pot fi luate.
-
Consultați „imediat” un medic dacă aveți oricare dintre următoarele simptome:
- Pierderea bruscă a vederii
- Vedere încețoșată
- Blițuri de lumină sau „halo” (luciu de lumină în jurul unui obiect)
- Dureri de ochi, iritații, umflături sau ochi roșii
sfaturi
- Udați ochii cu soluție salină înainte de a îndepărta lentilele de contact. Odată umezit, uscați-vă degetul cu aerul și scoateți obiectivul de pe ochi. Această metodă permite suficientă frecare pentru ca degetul dvs. să prindă suprafața obiectivului.
- Multe orașe au liste online de oftalmologi. De exemplu, dacă sunteți în Detroit și aveți nevoie să consultați un oftalmolog, un loc bun pentru a căuta este pe pagina „Găsiți un medic” al sistemului Henry Ford Healthcare. VSP oferă, de asemenea, o pagină de căutare.
- Machiază-te după ce ai pus lentilele de contact. Scoateți lentilele de contact înainte de a demachia. Acest lucru ajută la prevenirea lipirii machiajului de lentile.
- Închideți pleoapele strâns (ținând cu degetele dacă este necesar) și mișcați-vă pupilele (priviți în jur) în sens invers acelor de ceasornic timp de trei minute, apoi lentilele de contact vor începe să se scurgă din locurile prinse și pot fi îndepărtate cu ușurință.
Avertizare
- Asigurați-vă întotdeauna că mâinile, carcasa obiectivului, prosopul și orice altceva care intră în contact cu ochii sau lentilele de contact sunt întotdeauna curate. În caz contrar, ochii tăi s-ar putea infecta.
- Nu folosiți niciodată salivă pentru a uda lentilele de contact. Scuipatul uman este plin de germeni, așa că, dacă îl folosești pentru a uda obiectivul, îl transferi pe tot în ochi.
- Citiți cu atenție instrucțiunile de utilizare a soluției pentru lentile înainte de a o aplica pe ochi. Soluțiile saline de bază sunt sigure de utilizat pentru umectarea lentilelor, dar unele soluții conțin agenți de curățare care vă vor irita sau arde ochii dacă le aruncați direct în ochi.
- Dacă, după îndepărtarea lentilei, ochiul rămâne roșu și iritat, consultați imediat un oftalmolog pentru o examinare. S-ar putea să fi zgâriat accidental corneea.
- Nu purtați niciodată lentile de contact „custome” sau alte lentile de contact cumpărate fără prescripție medicală, deoarece acestea pot provoca vezicule, dureri, infecții și chiar orbire permanentă.
