Tusea este calea organismului de a scăpa de mucus și materii străine din plămâni și căile respiratorii superioare. Acest lucru este important să ne amintim când apare o tuse, deoarece deseori este foarte dificil să o conținem. Vei dori să rămâi confortabil în timp ce tusea continuă, fără a fi nevoie să blochezi mecanismele corpului tău de a scăpa de mucusul acumulat. Luați în considerare crearea propriului medicament pentru tuse acasă pentru a reduce disconfortul tusei fără a-l elimina cu totul.
Etapa
Metoda 1 din 2: Prepararea medicamentelor pentru tuse la domiciliu
Pasul 1. Faceți un medicament pentru tuse din miere și lămâie
Încălziți cu grijă o cană de miere la foc mic. Adăugați 3-4 linguri de suc proaspăt de lămâie în mierea fierbinte. Adăugați 1/4 până la 1/3 cană de apă în amestecul de lămâie-miere, apoi amestecați în timp ce continuați să gătiți la foc mic. Păstrați amestecul de miere la frigider. Beți 1-2 linguri de amestec de miere, după cum este necesar, atunci când aveți nevoie de medicamente pentru tuse.
- Mierea medicinală, cum ar fi mierea Manuka din Noua Zeelandă, este foarte recomandată. Cu toate acestea, orice miere organică conține de obicei proprietăți antivirale și antibacteriene.
- Sucul de lămâie conține niveluri ridicate de vitamina C - sucul de la 1 lămâie conține 51% din cantitatea de vitamina C de care are nevoie corpul într-o zi. Sucul de lămâie conține și proprietăți antibacteriene și antivirale. Se crede că combinația de vitamina C și substanțe antimicrobiene face ca lămâia să fie foarte eficientă în combaterea tusei.
- Nu dați miere copiilor cu vârsta sub 12 luni. Există un risc mic pentru copilul dumneavoastră de a dezvolta botulism la sugari din cauza bacteriilor toxice care se găsesc uneori în miere. Deși acest lucru nu s-a întâmplat niciodată în Indonezia și majoritatea copiilor cu botulism infantil se recuperează complet, ar trebui să rămâneți în alertă!
Pasul 2. Folosiți o altă metodă pentru a face sirop de tuse din miere și lămâie
Feliați 1 lămâie care a fost spălată în bucăți mici (împreună cu pielea și semințele). Adăugați feliile de lămâie la 1 cană de miere. Încălziți amestecul la foc mic timp de 10 minute, încă amestecând.
- Zdrobiți pene de lămâie în timp ce amestecați.
- După gătit, strecurați amestecul pentru a separa restul de pene de lămâie și păstrați-l la frigider.
Pasul 3. Luați în considerare adăugarea usturoiului într-un sirop pentru tuse făcut din miere și lămâie
Usturoiul conține proprietăți antibacteriene, antivirale, antiparazitare și antifungice. Curățați 2-3 căței de usturoi, apoi tăiați cât mai fin posibil. Adaugati usturoiul tocat in amestecul de lamaie-miere inainte de a adauga apa. Se încălzește la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Apoi, adăugați 1/4 până la 1/3 cană de apă în amestecul de lămâie-miere și amestecați în timp ce continuați să gătiți la foc mic.
Păstrați amestecul de lămâie-miere la frigider. Bea 1-2 linguri din amestecul de lămâie-miere, după cum este necesar, atunci când aveți nevoie de medicamente pentru tuse
Pasul 4. Luați în considerare adăugarea de ghimbir în siropul de tuse din miere și lămâie
Ghimbirul este, în general, utilizat pentru a îmbunătăți starea sistemului digestiv și pentru a trata greața și vărsăturile, dar este adesea utilizat și pentru ameliorarea tusei uscate. Ghimbirul funcționează relaxând căile respiratorii, facilitând respirația. Pentru a face medicamente pentru tuse din miere, lămâie, ghimbir:
- Amestecați coaja rasă a 2 lămâi, 1/4 cană (aproximativ 25 de grame) de ghimbir curățat și tocat și 1 cană (aproximativ 250 ml) de apă într-o cratiță mică. Dacă nu aveți ghimbir proaspăt, folosiți aproximativ 1/2 linguriță (1 gram) de ghimbir măcinat.
- Se fierbe acest amestec timp de 5 minute, apoi se strecoară și se pune într-un recipient rezistent la căldură.
- Încălziți 1 cană (250 ml) de miere într-o cratiță curată la foc mic. Nu lăsați fierberea mierii. Adăugați soluția strălucită de lămâie și ghimbir, apoi adăugați 1/2 cană (120 ml) de suc de lămâie. Se amestecă totul până se îngroașă.
- Păstrați această soluție într-un recipient bine închis la frigider timp de până la 2 luni. Luați 1-2 linguri (15-30 ml) de soluție la fiecare 4 ore pentru ameliorarea tusei la adulți sau adolescenți sau 1-2 lingurițe (5-10 ml) la fiecare 2 ore pentru copiii cu vârsta sub 12 ani.
Pasul 5. Luați în considerare adăugarea de lemn dulce în siropul de tuse din miere și lămâie
Lemnul dulce are proprietăți antiinflamatorii, care pot ajuta la ameliorarea tusei. Pregătește ceai de lemn dulce, apoi adaugă miere și suc de lămâie pentru a calma tusea sau durerile în gât.
- Nu beți ceai de lemn dulce prea des și evitați-l cu totul dacă aveți antecedente de hipertensiune arterială. Lemnul dulce poate reduce aportul de potasiu din organism și poate crește tensiunea arterială.
- Consultați utilizarea lemnului dulce cu medicul dumneavoastră dacă utilizați și alte medicamente, remedii pe bază de plante sau suplimente. Uneori, lemnul dulce poate interacționa negativ cu alte medicamente și suplimente.
Pasul 6. Folosiți glicerol în loc de miere
Înlocuiți mierea cu glicerol dacă nu o aveți, nu vă place sau nu o puteți mânca. Încălziți 1/2 cană de glicerol și 1/2 cană de apă la foc mic. Apoi adăugați 3-4 linguri de suc de lămâie în amestec. Adăugați 1/4 până la 1/3 cană de apă în amestecul de lămâie-glicerol și amestecați în timp ce continuați să gătiți la foc mic. Păstrați amestecul la frigider. Luați 1-2 linguri din amestecul de lămâie-glicerol, după cum este necesar, atunci când aveți nevoie de un sirop pentru tuse.
- Glicerolul a primit statutul FDA „recunoscut în general ca fiind sigur” (GRAS). Glicerolul pur este un produs vegetal incolor și ușor gustos, care este folosit pentru a face tot felul de alimente / băuturi și produse pentru îngrijirea corpului.
- Deoarece este higroscopic sau este capabil să absoarbă moleculele de apă, cantități mici de glicerol pot ajuta la reducerea umflăturilor în gât.
- Cumpărați glicerol natural (nu sintetic sau artificial).
- Înțelegeți că glicerolul este utilizat pentru tratarea constipației, deci reduceți cantitatea de glicerol pe care o utilizați (1/4 cană de glicerol la 3/4 cană de apă în rețeta de bază) dacă aveți diaree.
- Consumul prelungit și excesiv de glicerol poate crește nivelul zahărului din sânge și al grăsimilor.
Metoda 2 din 2: Verificarea tusei
Pasul 1. Înțelegeți posibilele cauze ale tusei
Cele mai frecvente cauze ale tusei acute sunt: răceala obișnuită, gripa (mai bine cunoscută sub denumirea de gripă), pneumonia (o infecție pulmonară cauzată de bacterii, viruși sau ciuperci), iritația chimică și tuse convulsivă (cunoscută sub numele de pertussis, adică o infecție pulmonară cauzată de o bacterie extrem de contagioasă). Cele mai frecvente cauze ale tusei cronice sunt: reacțiile alergice, astmul bronșic, bronșita (inflamația bronhiilor sau pasajele de aer din plămâni), boala de reflux acid și picurarea post-nazală (mucusul picură din sinusuri în gât și provoacă iritații însoțite prin cu reflex de tuse).
- Există mai multe cauze specifice ale tusei asociate cu alte afecțiuni pulmonare, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică (BPOC), inclusiv emfizemul și bronșita cronică.
- Tusea poate apărea și ca efect secundar al administrării medicamentelor. Cazul apare în principal în utilizarea unei clase de medicamente pentru tensiunea arterială - inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei (ECA).
- Tusea poate fi un efect secundar al altor boli, și anume fibroza chistică, sinuzita cronică și acută, insuficiența cardiacă congestivă și tuberculoza.
Pasul 2. Decideți dacă trebuie să consultați un medic
Încercați remedii casnice timp de 1-2 săptămâni. Această perioadă de timp este suficientă pentru vindecarea tusei în general. Cu toate acestea, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră pentru a obține un diagnostic suplimentar și pentru a determina ce măsuri trebuie luate pentru a trata tusea dacă starea nu se îmbunătățește după 1-2 săptămâni.
De asemenea, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră dacă în 1-2 săptămâni aveți: febră cu o temperatură corporală mai mare de 37,7˚C timp de mai mult de 24 de ore, tuse care produce flegmă galben-verzuie (aceasta poate indica pneumonie bacteriană gravă)., tuse pete de sânge roz sau roșu, vărsături (mai ales dacă vărsătura arată ca zaț de cafea - aceste simptome pot indica sângerări la nivelul stomacului), dificultăți la înghițire, dificultăți de respirație, respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație
Pasul 3. Evaluează dacă tusea unui copil trebuie verificată de un medic
Există mai multe boli la care copiii sunt foarte susceptibili și îi pot paraliza. Prin urmare, starea tusei la copii ar trebui examinată diferit. Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră prezintă oricare dintre următoarele simptome:
- Febra cu temperatura corpului peste 37,7˚C.
- Tuse cu un sunet de lătrat - aceste simptome pot indica crupă (o infecție virală a laringelui (casetă vocală) și a traheei (căi respiratorii / căi respiratorii). Unii copii pot avea, de asemenea, stridor, care este un sunet înțepător sau gâfâind pentru Apelați imediat medicul dacă auziți unul sau ambele sunete.
- Un tip de tuse șuierătoare și gâlgâitoare care sună răgușit sau șuierător. Aceste simptome pot indica bronșiolită care poate fi cauzată de virusul sincițial respirator (RSV).
- Sunet convulsiv atunci când copilul tuse, care sună ca tuse convulsivă.
Pasul 4. Decideți dacă tusea necesită tratament
Amintiți-vă că tusea este modul natural al corpului de a scăpa de bacterii, viruși sau mucus plin de drojdie și este o cauză bună! Cu toate acestea, dacă tusea copilului dvs. vă împiedică să vă odihniți sau să dormiți sau să vă provoace dificultăți de respirație, este timpul să o tratați. Somnul și odihna adecvate sunt necesare atunci când suferiți de tuse, deci atunci medicamentele pot fi foarte utile.
Diverse remedii casnice pot fi consumate atât cât și de des se dorește. Remediile la domiciliu vă pot ajuta, de asemenea, să vă mențineți hidratat, ceea ce este deosebit de important atunci când sistemul imunitar și corpul se recuperează
sfaturi
- Bea 2 linguri din cel mai preferat medicament pentru tuse chiar înainte de culcare, astfel încât să poți dormi mai bine și să te odihnești suficient.
- Asigurați-vă că rămâneți hidratat - beți cel puțin 8-10 235ml pahare de apă în fiecare zi.
