Toată lumea vrea să atingă anumite obiective în viață. Pe lângă obținerea a ceea ce vrei, vei avea respect de sine, te vei simți fericit și vei trăi o viață prosperă dacă ai obiective și reușești să le atingi. Acest lucru poate fi realizat dacă puteți stabili obiective realiste. Obiectivele realiste te fac mai motivant decât obiectivele care îți depășesc capacitățile.
Etapa
Partea 1 din 3: Inspirarea pentru a stabili obiective
Pasul 1. Gândiți-vă la obiectivele pe care doriți să le atingeți
Primul pas către stabilirea obiectivelor este să determinați ce doriți. În general, oamenii știu deja ce vor, cum ar fi obținerea fericirii, sănătatea bună, prosperitatea sau îmbunătățirea relațiilor cu un partener. Trebuie doar să formulați o dorință determinând scopul vieții.
- Începeți prin definirea unei definiții. Dacă vrei să te simți fericit, definește ce înseamnă fericirea pentru tine. Cum este o viață fericită? De ce ai nevoie pentru a te simți fericit?
- Deocamdată, puteți defini obiectivele în termeni generali. De exemplu, dacă fericirea înseamnă să ai o carieră împlinită, „să găsești un loc de muncă care ți se potrivește” poate fi un obiectiv general.
- Puteți defini mai multe obiective, pe termen lung și pe termen scurt și să le scrieți pe toate.
Pasul 2. Definiți obiective specifice
Pentru a stabili obiective realiste, trebuie să stabiliți obiective în mod specific. În acest fel, puteți ști clar ce trebuie să faceți pentru a-l realiza. Obiectivele specifice sunt, de asemenea, mai motivante și mai ușor de atins decât obiectivele ambigue.
- Definiți obiective specifice pe baza obiectivelor generale pe care le-ați stabilit.
- De exemplu, dacă doriți să începeți o carieră nouă, mai satisfăcătoare, în această etapă, trebuie să decideți ce meserie vă pasionează cel mai mult, de exemplu: dorința de a deveni muzician profesionist. Acestea sunt obiective generale pe care trebuie să le dezvoltați în obiective mai specifice. Ce muzica iti place? Ce sau ce instrumente muzicale vei cânta? Vrei o carieră solo? Ați prefera să vă alăturați unui grup muzical sau unei orchestre?
Pasul 3. Căutați informații
Dacă încă nu știi cum să ajungi acolo, caută informații pentru a-ți face o idee despre cât de mare este o provocare pe care trebuie să o înfrunți. Cu cât știi mai multe, cu atât mai bine. În timp ce căutați informații, răspundeți la următoarele întrebări:
- Ce abilități ar trebui să învăț?
- Ar trebui să-mi schimb stilul de viață? Dacă da, ce trebuie schimbat?
- Cat va costa?
- Cât timp ar trebui să încerc?
Pasul 4. Decideți cum să atingeți obiectivul
Pentru a stabili obiective realiste, trebuie să știi cum să le atingi în mod corespunzător. Pentru aceasta, trebuie să împărțiți obiectivul în mai multe părți sau pași.
- Descompunerea obiectivului într-o serie de obiective va facilita dezvoltarea unui plan de acțiune. Notați fiecare pas pe care îl veți face.
- De exemplu, dacă scopul tău este să devii pianist profesionist clasic într-o orchestră, împarte acest obiectiv în pași. Primul pas este să cumperi un pian dacă nu ai unul pentru că trebuie să fii bun la cântat la pian. Pentru asta, ar trebui să înveți să cânți la pian și să înțelegi teoria muzicii urmând cursuri de muzică sau colegii. Următorul pas, aplicarea unui loc de muncă pentru a deveni orchestră. Aceasta înseamnă că va trebui să efectuați una sau mai multe audiții. Pentru a deveni muzician profesionist într-o orchestră, poate fi necesar să vă mutați din oraș.
Partea 2 din 3: Înțelegerea modului de stabilire a obiectivelor realiste
Pasul 1. Evaluează-ți angajamentul
Odată ce ai o idee despre cum să-ți atingi obiectivul, determină dacă ești suficient de angajat pentru a-l atinge, deoarece va trebui să-ți pui timpul și efortul pentru ca obiectivul tău să devină realitate.
- Trebuie să fii pe deplin angajat dacă vrei să atingi obiective provocatoare sau care necesită mult efort. Obiectivele mai puțin importante vă fac să aveți mai puține șanse să fiți dornici să le atingeți.
- Dacă sunteți mai puțin angajat să vă atingeți obiectivele, obiectivele dvs. pot fi nerealiste. Acest lucru înseamnă că trebuie să schimbați sau să stabiliți un nou obiectiv la care sunteți dispus să vă angajați.
- Continuând exemplul de a fi pianist profesionist, dacă nu te poți angaja să te muți din oraș și nu există o orchestră profesionistă în orașul tău, asta înseamnă că va trebui să îți schimbi obiectivele carierei.
- Dacă definiți mai multe obiective, clasificați-le pe baza importanței lor. Îți va fi greu dacă vrei să atingi mai multe obiective simultan. Faceți-o unul câte unul pornind de la cel mai important obiectiv.
Pasul 2. Luați în considerare limitările dvs
Mulți pot spune că puteți obține orice doriți cu efort. În multe privințe, această afirmație este adevărată. Cu toate acestea, obiectivele tale vor deveni nerealiste în prezența limitărilor. Prin urmare, reconsiderați dacă ați stabilit un obiectiv rezonabil.
- Limitările pot apărea sub diferite forme, de exemplu condiții financiare sau condiții fizice. Deși există limitări care pot fi depășite, există și acelea care sunt atât de dificile încât poate fi necesar să vă schimbați sau să vă reconsiderați obiectivele.
- Încă folosim exemplul obiectivului de a fi pianist. Dacă aveți limitări fizice care vă împiedică funcționarea corectă a mâinilor, acest obiectiv va fi mai dificil de atins. Chiar dacă puteți depăși această problemă prin terapie fizică intensă sau ani de practică, obiectivul dvs. va fi totuși imposibil de atins, nu doar mai dificil. Rețineți acest exemplu atunci când vă gândiți dacă obiectivele dvs. sunt suficient de realiste.
- Notează-ți limitările pentru a oferi o imagine completă a obstacolelor care te împiedică.
Pasul 3. Determinați constrângerile externe
Pe lângă propriile limitări, uneori, trebuie să depășești și obstacolele externe. Trebuie să țineți cont de constrângerile externe, deoarece acestea scapă de obicei de sub control și îngreunează atingerea obiectivelor.
- De exemplu, trebuie să vă gândiți la câteva lucruri despre școala de muzică de pian la care urmează să urmați. Cât de greu este să intri în această școală? Cât de probabil ești acceptat? Ce se întâmplă dacă nu ești acceptat? Există alte opțiuni?
- Nu puteți anticipa toate obstacolele care vor apărea, dar vă puteți gândi la ele și le puteți nota pentru a vă gândi dacă obiectivele dvs. sunt suficient de realiste.
- Această metodă este utilă și dacă decideți că doriți să o realizați. Făcând anticipare, sunteți gata să depășiți obstacolele dacă apar.
Pasul 4. Schimbați-vă obiectivele dacă este necesar
După o analiză atentă, stabiliți dacă obiectivele dvs. sunt suficient de realiste. Dacă da, încercați să faceți acest lucru. Dacă nu, faceți modificări.
- Dacă obiectivul dvs. este nerealist, aveți două opțiuni: modificați-l pentru a-l atinge sau anulați-l și apoi stabiliți un nou obiectiv.
- Dacă o carieră de pianist profesionist nu este un obiectiv realist și doriți să aveți o carieră într-un alt domeniu mai interesant, reconsiderați-vă obiectivul. Gândește-te la o altă profesie care te face fericit.
- Amintiți-vă că nu trebuie să renunțați la dorința de a fi pianist. Dacă totuși vrei să fii pianist, schimbă-ți planul pentru a învăța să cânți la pian ca hobby, deoarece acest obiectiv este mai ușor de atins și mai realist pentru tine și mai potrivit pentru situația ta actuală.
Partea 3 din 3: Realizarea obiectivelor
Pasul 1. Faceți un plan
După stabilirea obiectivelor realiste, începeți să faceți planuri detaliate pentru a le atinge.
- Acum, puteți face un plan cu ușurință, deoarece ați scris toți pașii și posibilele obstacole. Cea mai importantă parte a planului dvs. este realizată.
- Următorul pas, trebuie să definiți un pas mai specific. De exemplu, dacă doriți să vă înscrieți la o școală de muzică, scrieți pașii pentru trimiterea unei cereri în plan. Este posibil să fie nevoie să primiți scrisori de recomandare, să scrieți eseuri, să completați formulare și / sau să faceți o audiție. Toate aceste lucruri ar trebui să le includeți în plan.
- Fiecare pas trebuie definit în mod specific, astfel încât să știți că un anumit pas a fost finalizat.
- În plus, pregătește și un plan de urgență pentru a face față obstacolelor pe care le-ai anticipat. Dacă nu sunteți acceptat la școala pe care o doriți cel mai mult, veți aplica la o altă școală? Sau, aplicați din nou la aceeași școală în timp ce încercați mai mult să vă pregătiți?
- Formulați obiective / obiective între măsurabile și termene limită. De exemplu: „Voi economisi 20% din venitul meu săptămânal timp de 12 luni pentru a cumpăra un pian pe …”
Pasul 2. Creați un program de lucru
Mulți oameni își ating obiectivele, deoarece au un program specific de lucru care le facilitează monitorizarea progresului și persistența.
De exemplu, doriți să economisiți niște bani pentru a cumpăra un pian timp de 6 luni, începeți să urmați cursuri în a șaptea lună, să stăpâniți tehnicile de bază pentru a cânta la pian în a zecea lună și așa mai departe
Pasul 3. Pune-te la treabă
După ce ați făcut un plan detaliat, setați o dată pentru a începe lucrul și mergeți la el! Singura modalitate de a atinge obiectivul este de a oferi timpul și efortul necesar.
Setarea unei date specifice cu cel puțin câteva zile în avans vă permite să anticipați și să fiți mai motivați când ajunge ziua stabilită
Pasul 4. Faceți o notă de progres
Odată ce începeți munca, țineți evidența progresului dvs. utilizând un jurnal, o aplicație pentru telefon sau un calendar obișnuit.
- Urmărirea progresului dvs. vă face să vă simțiți responsabil pentru respectarea termenelor limită.
- În plus, vă ajută să vă urmăriți progresul, astfel încât să rămâneți motivați să continuați să faceți progrese.
