Unghiile incarnate sau unghiile incarnate (onicocriptoza) sunt de obicei cauzate de taierea unghiei prea scurta. Cu toate acestea, unii oameni sunt mai predispuși la această problemă din cauza eredității (cum ar fi unghiile foarte curbate) sau a alegerilor stilului de viață, cum ar fi purtarea tocurilor înalte prea des. Unghiile încorporate provoacă durere și inflamații, deoarece vârful sau partea unghiei crește în pulpa moale a degetului, de obicei degetul mare. Unghiile încorporate pot fi adesea tratate și tratate acasă, dintre care una este prin înmuierea picioarelor în apă caldă. Cu toate acestea, uneori este necesară și acțiunea medicală, mai ales dacă apare o infecție.
Etapa
Partea 1 din 3: Picioare de înmuiere
Pasul 1. Pregătiți o baie de apă caldă pentru picioare
Practic, înmuierea degetului / degetului de la picioare afectat în apă caldă are două beneficii și anume: reducerea disconfortului cauzat și înmuierea unghiilor de la picioare pentru a tăia sau a aluneca ceva sub el pentru a reduce presiunea. Obțineți un recipient suficient de mare pentru a se potrivi întregului picior, apoi umpleți-l cu apă cu adevărat caldă. Luați în considerare adăugarea de sare Epsom în apă caldă, deoarece poate reduce semnificativ umflarea și durerea. Conținutul de magneziu din sarea Epsom poate ajuta, de asemenea, la calmarea mușchilor picioarelor.
- Sarea funcționează ca un antibacterian natural, dar există și alte ingrediente pe care le puteți adăuga în apă pentru a preveni posibila infecție, inclusiv oțet alb, peroxid de hidrogen, lichid iodat și înălbitor.
- Cu cât baia cu apă sărată este mai caldă, cu atât va ieși mai mult fluid din deget, ceea ce este bun pentru reducerea umflăturii.
- Împrumutați sau cumpărați un mic jacuzzi pentru picioare, dacă este posibil, apoi folosiți-l pentru a înmuia unghiile încorporate, deoarece jeturile de gaz din interior vor oferi un masaj ușor al picioarelor și o circulație mai bună a apei.
Pasul 2. Înmuiați piciorul și degetul afectat
Când apa este suficient de caldă și s-a adăugat sare Epsom și / sau alt agent antiseptic natural, înmuiați întregul picior și lăsați-l să se înmoaie timp de 15-20 de minute. Înmuierea piciorului poate fi repetată de trei până la cinci ori pe zi, în funcție de rezultate, așa că nu aruncați apa de înmuiere dacă intenționați să o refolosiți. Dacă utilizați sare Epsom, veți observa că picioarele dvs. pot părea puțin mai scurte după 20 de minute de imersiune - acesta este un semn că fluidul a fost aspirat din picioare / degetele de la picioare.
- Întinderea degetelor de la picioare în mod repetat în timpul îmbibării poate ajuta la îmbunătățirea fluxului sanguin.
- Dacă problema principală este umflarea, încercați să utilizați o compresă rece (cu gheață înfășurată într-un prosop) după ce ați terminat de înmuiat picioarele în apă caldă până când degetele de la picioare se simt amorțite (aproximativ 10 minute). Gheața va ajuta la reducerea inflamației acute și la ameliorarea durerii.
Pasul 3. Masați-vă degetele în timp ce acestea se înmoaie
Masați periodic zona inflamată a degetului în timp ce o înmuiați pentru a ajuta la reducerea inflamației. Se poate observa un pic de puroi sau sânge care curge din deget în apă datorită masajului, acest lucru este normal și va reduce presiunea și durerea degetului.
- Folosiți degetul mare și degetul arătător pentru a masa ușor partea degetului de la picior cea mai inflamată, începând chiar de la vârf cu o mișcare de împingere către gleznă.
- În timp ce înmuiați, pur și simplu masați degetele de la picioare timp de aproximativ cinci minute. Dacă vă mai masați degetele de la picioare, poate apărea iritarea.
Pasul 4. Uscați întreg piciorul bine
Asigurați-vă că vă uscați bine picioarele cu un prosop curat după ce ați terminat de înmuiat în apă caldă. Păstrarea picioarelor uscate este importantă deoarece bacteriile și alți potențiali paraziți, cum ar fi ciupercile, cum ar fi condițiile umede și calde pentru a crește și a se reproduce.
Ridicați picioarele pe o pernă după ce le-ați uscat pentru a încuraja fluxul de sânge departe de picioare. Această metodă poate ajuta la reducerea inflamației
Partea 2 din 3: Tratarea degetelor de la picioare după îmbibare
Pasul 1. Aplicați o cremă cu antibiotice
Aplicați o cremă, o loțiune sau unguent antibiotic pe degetul încarnat cel puțin de câteva ori pe zi, conform instrucțiunilor de utilizare, mai ales chiar înainte de culcare noaptea. Utilizați un bandaj steril după ce crema a fost absorbită în țesutul moale din zona inflamată. Asigurați-vă că schimbați bandajul de fiecare dată când aplicați crema cu antibiotice.
- Unii compuși care sunt în jurul casei și conțin proprietăți antibiotice includ înălbitor Bayclin, peroxid de hidrogen, oțet alb, bicarbonat de sodiu dizolvat în apă, iod lichid și suc de lămâie proaspăt stors.
- Aveți grijă, deoarece materialele casnice care funcționează ca antiseptice în general se vor simți dureroase dacă pielea este deja rănită din cauza unghiilor ascuțite care cresc pătrunzând în ea.
- Argintul coloidal este un antibiotic foarte puternic, antiviral și antifungic și nu ustură sau irită pielea atunci când este utilizat. Argintul coloidal poate fi găsit în magazinele de alimente sănătoase și suplimente nutritive.
Pasul 2. Puneți un tampon de bumbac sau o ață dentară sub unghia de la picioare
După ce vă înmuiați piciorul în apă caldă, unghia încorporată se va înmuia, permițându-vă să alunecați sub unghie o bucată subțire de bumbac, tifon sau ață dentară (curată, desigur). Bumbacul, tifonul sau ața dentară vor susține țesutul moale sensibil din jurul unghiei. Deschideți cu grijă zona inflamată a pielii și ridicați unghia cu o pila sau ceva similar, apoi puneți ușor tamponul de bumbac sub unghie. Schimbați bumbacul în fiecare zi.
- În aproximativ una până la două săptămâni, unghia de la picioare va crește astfel încât să nu mai pătrundă în piele.
- Evitați să încercați să faceți o „singură intervenție chirurgicală”, tăindu-vă unghiile pentru a ameliora durerea, deoarece acest lucru vă poate înrăutăți picioarele.
Pasul 3. Tăiați corect unghiile
Nu repetați aceeași greșeală odată ce unghia a crescut și este suficient de lungă pentru a fi tăiată. Prin urmare, tăiați-vă unghiile formând margini drepte, orizontale și nu tăiați capetele sau tăiați la colțuri. De asemenea, încercați să nu vă tăiați unghiile prea scurt, deoarece acest lucru poate agrava starea degetului rănit.
- Dacă aveți unghiile făcute la un salon, rugați-le să le tăiați cu margini drepte, plate și să nu fie prea aproape de piele. De regulă, nu lăsați unghiile să pătrundă sub părțile laterale și vârfurile unghiilor de la picioare.
- Consultați-vă medicul de familie sau podiatul pentru sfaturi și / sau tratament, dacă tratamentele la domiciliu și modificările tehnicii de tăiere a unghiilor nu ajută sau previn unghiile încorporate.
Partea 3 din 3: Evaluarea stării unghiilor de la picioare
Pasul 1. Determinați cauza durerii
Dacă un deget mare (sau celălalt de la picioare) se inflamează și începe să doară, îndepărtați șoseta de nylon sau învelișul degetelor și aruncați o privire atentă pentru a determina cauza. Este mai probabil ca picioarele tale să se îmbogățească în cazul în care starea se dezvoltă lent, se înrăutățește în fiecare zi și ți-ai tăiat unghiile prea scurt și / sau ai purtat pantofi strânși. În cele mai multe cazuri, o unghie încarnată sau puncția țesutului moale din jur poate fi văzută cu ușurință.
- În plus față de durere și umflături, un alt semn vizibil al unei unghii încorporate este că este sensibil la atingere și de culoare roșiatică de-a lungul uneia sau ambelor părți ale unghiei.
- Unghiile incarnate sunt mai frecvente in adolescenta si in randul sportivilor, in special la baieti.
Pasul 2. Căutați semne de infecție
Cel mai grav rezultat cauzat de unghiile încorporate este o infecție bacteriană care provine din pătrunderea pielii din jur. Țesutul din jurul unghiilor încorporate infectate va deveni mai moale și se umflă, ușor dur și cald la atingere și, în cele din urmă, va emana puroi urât mirositor. O parte din piele se va dezlipi și va arăta ca un blister din căldură și umflături.
- Infecția se dezvoltă deoarece sistemul imunitar trimite celule albe din sânge pentru a ucide toate bacteriile din rană (ceea ce este un lucru bun). Cu toate acestea, uneori bacteriile se înmulțesc mai repede decât pot suporta celulele albe din sânge.
- Vizitați și consultați un medic dacă degetul infectat nu se vindecă în decurs de o săptămână și / sau pare să se răspândească dincolo de zona afectată. Medicul poate îndepărta o parte a unghiei încorporate prin intervenție chirurgicală.
- De fapt, vă împingeți unghia în partea laterală a pielii dacă tăiați reducând colțurile astfel încât să se curbeze în jurul formei degetului.
Pasul 3. Excludeți alte cauze frecvente ale durerii degetelor
Există o serie de alte afecțiuni dureroase de care trebuie să fii conștient și să arăți ca unghiile de la picioare încarnate. Exemple relevante includ guta (un tip de inflamație a articulației), bunions (entorse cronice ale degetelor de la picioare care provoacă deformare), degetele de la picioare rupte sau desprinse, inflamația cronică a articulațiilor (poliartrita reumatoidă), necroza (moartea țesutului corporal din cauza lipsei de sânge sânge), tulburări neurologice legate de diabet, neurome (tumori benigne ale nervilor mici din picioare) și infecții fungice.
- Atacurile de respirație șuierătoare apar rapid, de obicei în câteva ore, și provoacă dureri intense și inflamații la degetul mare. Guta are legătură cu alimentele - de la consumul de prea multe alimente care conțin purină, cum ar fi fructe de mare și carne de organe.
- Bunionii afectează, de asemenea, degetul mare și sunt cauzate în principal de ani de zile de purtare a încălțămintei înguste. Bunionii sunt practic entorse cronice ale articulațiilor. O indicație a unui bunion este un deget care este îndoit, dureros și dureros ca guta.
- Un deget împiedicat sau alte leziuni ale piciorului pot declanșa o unghie încorporată.
sfaturi
- Adăugați ulei esențial (doar câteva picături) în apă pentru a înmuia degetul încarnat - uleiul de lavandă sau de arbore de ceai funcționează bine și poate preveni infecția.
- Purtați pantofi de mărimea potrivită pentru picioare, altfel degetele de la picioare vor fi stoarse, provocând creșterea unghiei în țesutul din jur.
- Luați în considerare purtarea sandalelor deschise sau a flip-flop-urilor, în loc de încălțăminte închisă, până când starea degetului inflamat se îmbunătățește.
- Mai târziu, încercați pantofi în timpul zilei, deoarece la acel moment, picioarele sunt în dimensiunea lor cea mai mare. De obicei este cauzată de umflături și presiune pe arcul piciorului.
- Dacă unghia încorporată trebuie îndepărtată de un medic sau de un podiat, timpul necesar pentru ca unghia să crească din nou este între 2 și 4 luni.
Avertizare
- Infecțiile degetelor de la picioare pot evolua către infecții mai adânci ale țesuturilor moi (celulită), care pot infecta în cele din urmă oasele (osteomieliza). Prin urmare, consultați un medic dacă starea degetului de la picioare umflat se agravează sau nu se îmbunătățește după o săptămână.
- În loc să încercați să tratați unghiile de la picioare încarnate acasă, consultați-vă imediat medicul dacă aveți diabet zaharat, aveți leziuni ale nervilor la nivelul picioarelor, un flux sanguin slab sau un sistem imunitar slab.
