Modelele au un aspect uimitor atractiv și încredere în sine, care îi face pe ceilalți să le observe. Poate părea ușor să arăți grozav ca modelele, dar este nevoie de mult timp și efort pentru a face acest lucru. Pentru a arăta ca un model, trebuie să mențineți o greutate sănătoasă, să vă păstrați pielea, părul, unghiile și dinții în stare perfectă și să alegeți haine și încălțăminte la modă în fiecare zi. De asemenea, va trebui să vă dezvoltați moda, mersul pe jos și carisma dacă doriți să arătați ca un model. Continuați să citiți pentru a afla mai multe.
Etapa
Metoda 1 din 3: Dezvoltarea carismei și stilului vestimentar al unui model
Pasul 1. Abonați-vă la revistele de modă și citiți din prima pagină
Reviste precum Vogue (sau Teen Vogue), Allure, Elle etc. Foarte util pentru învățarea unor noi coafuri, machiaj și haine.
Dacă doriți să aveți aspectul unui model de scenă, asigurați-vă că vă abonați la anumite reviste de modă, precum Flaunt, Zink, MUSE, W, NYLON etc. Aceste reviste sunt realizate special pentru modele, astfel încât să puteți învăța câteva sfaturi speciale în lumea modelelor
Pasul 2. Aflați despre lumea modei și a designerilor săi
Un model ar trebui să știe multe despre modă, pentru că câștigă bani purtând haine de diverși creatori de modă. Dacă nu știi prea multe despre modă, ar trebui să o înveți. Citirea blogurilor de modă și vizitarea site-ului web al unui designer sunt exemple bune de modalități de a aprofunda lumea lumii.
Pasul 3. Dezvoltă-ți stilul personal
Alegeți haine care să vă facă să vă simțiți confortabil exprimându-vă fără a fi nevoie să spuneți nimic. Evitați anumite tendințe dacă nu vă atrag atenția și nu purtați nimic care vă face să vă simțiți inconfortabil sau să vă pierdeți.
- Consultați revistele de modă pentru inspirație.
- Alege haine care se potrivesc stilului tău de viață.
- Încercați să vă dezvoltați propriul aspect personalizat, ca un costum Jackie Kennedy. Nu este nevoie să purtați acest look în fiecare zi, purtați-l doar cu ocazii speciale.
Pasul 4. Poartă pantofi care să se potrivească ținutei și sezonului
Asigurați-vă că aveți câțiva pantofi diferiți de purtat în fiecare sezon, mai ales dacă vremea din zona în care locuiți se poate schimba drastic.
-
Dacă ești femeie:
- Purtați pantofi de balet, sandale și încălțăminte deschisă vara.
- Purtați pantofi cu toc închis, cizme sau pantofi impermeabili în sezonul ploios.
-
Dacă ești bărbat:
- Purtați pantofi sport, adidași din pânză sau sandale vara.
- Purtați cizme sau pantofi impermeabili în sezonul ploios.
Pasul 5. Mergeți afară și asigurați-vă că sunteți observat
Odată ce te-ai străduit să-ți îmbunătățești aspectul, asigură-te că ieși afară și să-l etalezi din când în când. Ieșiți cu prietenii cât mai des posibil. Puteți dansa într-un club de noapte sau puteți ieși să mâncați sau să faceți orice doriți. A se distra!
Pasul 6. Asigurați-vă că aveți încredere
Modelele se ridică de obicei și merg cu mândrie în timp ce arată clienților lor moda pe care o poartă. Pe lângă faptul că te ajută să arăți ca un model, o postură bună este importantă și pentru sănătatea ta, astfel încât să arăți mai subțire. De asemenea, vei apărea mai încrezător în ochii celorlalți, ceea ce te va face să arăți mai mult ca un model.
- Când stați în picioare, stați drept, cu bărbia ușor întinsă, cu pieptul întins și cu umerii înclinați spre spate.
- Când stați, nu vă aplecați. Stai drept în timp ce te sprijini pe spate de bancă.
Pasul 7. Exersează-ți mersul
Trebuie să mergi ca un model, adică cu pași constanți. Asigurați-vă că poziția dvs. este foarte bună și că mergeți în linie dreaptă plasând un picior în fața celuilalt la rândul său. Lasă-ți brațele să se balanseze în mod natural de părțile tale și să meargă cu aură.
- Faceți pași lungi și asigurați-vă că așezați un picior în fața celuilalt. Asigurați-vă că degetele de la picioare sunt îndreptate înainte în timp ce mergeți.
- Ține-ți brațele în lateral și leagănă-te natural în timp ce mergi.
- Mergeți ca și cum ați avea un obiectiv specific. Dacă traversați o cameră, alegeți o locație în cameră și mergeți spre ea.
Metoda 2 din 3: Menținerea unui aspect bun
Pasul 1. Elaborați o rutină bună de îngrijire a pielii și urmați-o întotdeauna
Modelele au de obicei o piele frumoasă lucioasă. Pentru a vă menține pielea în cea mai bună măsură, ar trebui să aveți întotdeauna grijă de ea. Asigurați-vă că rutina de îngrijire a pielii include curățarea și hidratarea pielii dimineața și seara.
- Folosiți un produs de curățare delicat pentru față dimineața și noaptea.
- Nu exagerați cu tratamentele speciale, cum ar fi atunci când utilizați măști și produse cosmetice care exfoliază celulele moarte ale pielii, deoarece puteți experimenta iritarea pielii.
- Asigurați-vă că vă spălați întotdeauna machiajul noaptea. Nu dormi niciodată cu machiajul, deoarece porii de pe față pot fi înfundați, provocând acnee.
- Vizitați un dermatolog pentru a afla dacă aveți probleme cu pielea sau consultați-l pentru acnee încăpățânată, piele grasă etc.
Pasul 2. Radeți părul în zonele nedorite
Pentru a vă asigura că corpul și fața dvs. sunt întotdeauna gata de fotografiat, luați timp în fiecare zi pentru a vă rade, smulge, tăia și defolia anumite zone.
- Pentru femei, vițeii și axilele nu ar trebui să aibă păr. Genele ar trebui, de asemenea, să fie îngrijite în mod corespunzător, iar femeile nu ar trebui să aibă un corp excesiv sau păr facial.
- Bărbații ar trebui să păstreze părul de pe față tăiat sau îngrijit. Restul părului corpului este opțional pentru bărbați și va depinde de preferințele personale ale fiecărui individ sau de ceea ce dorește clientul de la un model masculin.
Pasul 3. Aveți grijă întotdeauna de unghiile de la picioare și de la mâini
Modelele masculine ar trebui, de asemenea, să facă acest lucru. Nu vă mușcați unghiile și asigurați-vă că sunt întotdeauna în cele mai bune condiții. Nu trebuie să purtați ojă, asigurați-vă că unghiile dvs. arată întotdeauna îngrijite și curate.
- Faceți o manichiură, dacă este posibil, o dată pe săptămână sau două.
- Purtați întotdeauna o pila de unghii și loțiune pentru mâini în geantă, astfel încât să puteți face cu ușurință îngrijirea rapidă a unghiilor.
Pasul 4. Hidratează-ți pielea în fiecare zi
Folosiți o cremă hidratantă care se potrivește tipului dvs. de piele de pe față. De asemenea, ar trebui să te obișnuiești să-l folosești în fiecare zi pe corpul tău, în special pe vițe și brațe. Pielea umedă va străluci sănătoasă.
- Folosiți o cremă hidratantă cu un SPF de cel puțin 30 dacă ieșiți din casă.
- Folosiți o cremă hidratantă pentru față care se potrivește tipului dvs. de piele.
- Luați întotdeauna timp pentru a vă hidrata fața înainte de a vă machia. Masați loțiunea până când este complet absorbită în piele.
Pasul 5. Folosește un machiaj minim care scoate în evidență cele mai bune caracteristici ale feței tale în activitățile de zi cu zi
Alegeți machiajul care se potrivește cu culoarea ochilor dvs. și atrage atenția asupra celor mai bune părți ale feței, dar nu exagerați. Asigurați-vă că vă arătați frumusețea naturală, nu o acoperiți. Luați în considerare acest lucru: dacă purtați prea mult machiaj pentru o audiție, potențialii angajatori ar putea avea dificultăți în a vă imagina fața într-un alt machiaj. Trebuie să arăți de parcă purtați doar un pic de machiaj pentru a vă face fața să pară versatilă / versatilă.
- Alegeți o cremă hidratantă ușoară sau un fond de ten ușor.
- Purtați un rimel maro deschis sau negru.
- Puneți o cremă hidratantă sau un luciu transparent pentru buze.
- Folosiți doar o cantitate mică de creion de ochi sau nu-l utilizați deloc. Dacă doriți să îl purtați, alegeți unul maro sau negru. Desenați o linie subțire pe pleoapele superioare și inferioare și amestecați-o bine.
- Alegeți o umbră strălucitoare. Mergeți după argint dacă aveți pielea limpede și mergeți după șampanie dacă aveți pielea închisă la culoare. Aplicați un strat subțire pe ambele pleoape.
- Nu folosiți excesiv bronzer. Aplicați ușor bronzer dacă doriți să adăugați culoare pielii.
- De asemenea, nu vi se recomandă să utilizați fardul în exces. Alegeți o fard de obraz crem pentru a vă oferi obrajilor o ușoară fard de obraz.
Pasul 6. Purtați machiaj mai dramatic la ocazii speciale
Dacă intenționați să participați la un eveniment special, fiți puțin strălucitori. Poți purta acest machiaj dramatic și noaptea. Asigură-te doar că stilul tău de machiaj scoate în evidență cele mai bune caracteristici ale feței tale, fără să te facă să te uiți deasupra.
- Încercați aspectele de machiaj din revistele de modă.
- Îngroșați-vă buzele sau evidențiați-vă ochii, dar nu faceți ambele în același timp.
Pasul 7. Ai grijă de părul tău
Tundeți regulat pentru a scăpa de vârfurile despicate și asigurați-vă că părul dvs. arată sănătos. Utilizați șampon, balsam și produse de îngrijire a părului care se potrivesc tipului dvs. de păr. Întrebați-vă stilistul dacă nu știți ce produs se va potrivi părului dvs.
- Căutați inspirație din reviste și discutați cu stilistul dvs. despre un stil care va arăta bine pe structura feței.
- Asigurați-vă că părul este întotdeauna curat și îngrijit și ar trebui să vizitați salonul la fiecare două sau trei luni după creșterea părului.
- Dacă vă colorați părul, asigurați-vă că tonurile sunt încă strălucitoare. Dacă culoarea începe să se oprească, ia în considerare recolorarea ei. Dacă nu doriți să vă vopsiți părul, folosiți un ser de strălucire pentru a adăuga o strălucire sănătoasă părului.
Metoda 3 din 3: Ai grijă de tine ca un model
Pasul 1. Să știți că nimeni în această lume nu este perfect
Modelele sunt ajutate de artiști de machiaj, coafori și haine de designer, astfel încât să arate cool. Artiștii de machiaj petrec ore întregi aplicând machiaj modelelor și, uneori, trupurilor lor, înainte de a începe o prezentare de modă.
În loc să vrei perfecțiunea, urmărește o sănătate bună. Frumusețea ta naturală va străluci și mai mult dacă ai grijă de tine
Pasul 2. Mențineți o greutate sănătoasă
Ceea ce este mai important nu este să fii subțire, ci să fii sănătos. Dacă sunteți îngrijorat de greutatea dvs., consultați-vă medicul pentru a afla intervalul de greutate ideal pentru corpul dumneavoastră. Urmați recomandările medicului dumneavoastră pentru a vă menține greutatea în acest interval.
Pasul 3. Mâncați o dietă sănătoasă pentru a vă menține corpul model
Dietele modelelor variază, iar unele sunt de-a dreptul nesănătoase, așa că nu copiați aceste diete. În schimb, concentrați-vă pe a vă face dieta cât mai sănătoasă posibil.
- Începeți ziua cu un mic dejun sănătos. Ouăle, pâinea integrală, fructele, fulgi de ovăz și iaurtul sunt câteva opțiuni excelente pentru o ședință de mic dejun sănătoasă.
- Consumați o varietate de alimente, în special fructe și legume. Pentru a obține nutrienții de care aveți nevoie pentru a fi sănătoși, mâncați multe fructe și legume. Asigurați-vă că includeți cel puțin o porție de fructe sau legume în fiecare masă. Mănâncă fructe și legume ca gustări.
- Alegeți proteine slabe. Proteinele sunt importante pentru menținerea sănătății, dar ar trebui să alegeți proteina care va oferi beneficii maxime pentru sănătate. Evitați carnea grasă, cum ar fi carnea de porc și carnea de vită. Optează pentru carne mai slabă, cum ar fi curcanul și peștele. Peștele este o opțiune bună, deoarece conține și omega 3, care este sănătos pentru inimă.
- Alegeți cereale integrale. Evitați alimentele procesate, cum ar fi orezul alb, făina albă, pastele albe și pâinea albă. Alegeți pâine integrală, paste integrale, orez brun și făină integrală.
Pasul 4. Bea multă apă pentru a obține o strălucire sănătoasă
A fi bine hidratat nu este important doar pentru menținerea unui corp sănătos, ci va oferi și pielii tale o strălucire. Cantitatea de apă de care ar trebui să aveți nevoie în fiecare zi depinde de greutatea corporală.
Ar trebui să beți cel puțin 0,01-0,02 litri de apă pe 0,45 kilograme de greutate corporală în fiecare zi. Dacă cântăriți 72,5 kilograme, ar trebui să beți 2,3-4,7 litri de apă în fiecare zi
Pasul 5. Exercițiu pentru a menține corpul modelului sănătos și a arăta cool
Fă-o regulat. Exercițiul recomandat este de 150 de minute de exerciții aerobice moderate, cum ar fi mersul pe jos, sau 75 de minute de exerciții aerobice viguroase, cum ar fi alergarea. Fă-o în fiecare săptămână. Această activitate trebuie făcută puțin câte puțin într-o săptămână, nu dintr-o dată. De asemenea, ar trebui să faceți antrenamente cu greutăți de două ori pe săptămână pentru a vă menține corpul solid.
Rețineți că majoritatea modelelor exercită mai mult de 150 de minute pe săptămână pentru a-și menține starea fizică. Unele modele masculine exercită până la 15 ore pe săptămână. Modelele Victoria's Secret se antrenează de cinci ori pe săptămână pentru a-și menține fizicul subțire
Pasul 6. Luați în considerare albirea dinților
Modelele au zâmbete grozave, așa că asigurați-vă că vă spălați, folosiți ata dentară și clătiți gura cu apă de gură de două ori pe zi, pentru a vă menține dinții sănătoși. Dacă dinții nu sunt atât de albi pe cât ți-ai dori să fie, îi poți albi folosind remedii casnice, cum ar fi anumite paste de dinți, geluri și ață dentară pentru a le face să strălucească.
De asemenea, trebuie să curățați și să consultați medicul dentist cel puțin o dată pe an. Acest lucru este important pentru a vă menține dinții sănătoși și a arăta bine. De asemenea, ar trebui să vă vizitați medicul dentist dacă aveți probleme cu gingiile sau dinții. Urmați recomandările medicului dentist pentru o bună îngrijire dentară
Pasul 7. Relaxați-vă în fiecare zi
Viața unui model este stresantă, așa că ar trebui să practici tehnici de relaxare pentru a-ți menține viața echilibrată. Un pic de stres este normal și vă poate ajuta chiar să vă motivați. Cu toate acestea, stresul excesiv dăunează sănătății dvs. și poate afecta modul în care arătați. Ia-ți timp pentru tine. Practicați meditația, yoga sau faceți baie în bule de săpun. Asigurați-vă că vă faceți timp pentru dvs. în fiecare zi.
sfaturi
- Modelele se prezintă cu încredere, nu cu aroganță. Nu fi prea mândru de tine. Nu uitați să fiți mereu amabili cu ceilalți și să scoateți în evidență și frumusețea voastră interioară.
- Nu pune prea mult accent pe aspect. Amintiți-vă, a vă iubi pe voi înșivă este mult mai important decât a obține aprobarea altor persoane. Dacă te iubești pe tine însuți, îți va fi mai ușor să-ți atingi obiectivele.
- Dacă doriți să deveniți un model serios, atunci luați în considerare investirea și luarea unei clase de modelare. Veți învăța multe aici și veți face legătura cu modelele profesionale care predau cursurile, precum și veți cunoaște alte modele de amatori. Doar asigurați-vă că modelul dvs. de școală este autorizat, astfel încât să nu pierdeți bani.
- Asigurați-vă că aduceți un părinte, un supraveghetor sau un prieten cu dvs. atunci când veți fi fotografiat. Nu vă simțiți niciodată obligat să faceți ceva care vă face să vă simțiți inconfortabil.
- Fii încrezător. Astfel, vei apărea, de asemenea, încrezător și te vei simți mai frumos / mai frumos. Amintiți-vă, nu vă descurajați dacă nu sunteți selectat la început; Trebuie doar să tot încerci.
Avertizare
- Aveți grijă la înșelăciunile agenției, care de obicei necesită plata în avans. Dacă nu aveți bani, puteți învăța din cărți, prezentări de modă și mentori care vă pot ajuta.
- Atât femeile, cât și bărbații pot deveni atât de obsedați de slăbit, încât dezvoltă tulburări alimentare, cum ar fi anorexia și bulimia. Asigurați-vă că știți că cel mai important obiectiv este să rămâneți sănătos (mai degrabă decât să fiți subțiri), iar a fi sănătos nu înseamnă neapărat că sunteți XXXS!
- Nu luați audițiile oferite în secțiunea „Locuri de muncă” a lucrării. Doar contactați agențiile oficiale și faceți o audiție pentru acestea. Dacă ești ceea ce au nevoie, ei te vor suna înapoi.
