A avea unghiile lungi și frumoase nu este ușor, deoarece creșterea medie a unghiilor pentru fiecare persoană este de doar aproximativ un milimetru pe lună. Ce puteți face este să vă protejați unghiile, să le dați vitaminele potrivite și să le faceți să arate mai mult decât sunt cu adevărat. Din fericire, pașii următori sunt foarte simpli. Continuați să citiți pentru a afla cum să o faceți!
Etapa
Metoda 1 din 4: Faceți unghiile să pară mai lungi
Pasul 1. Spălați-vă mâinile cu săpun ușor
Utilizarea tipurilor dure de săpun are potențialul de a face unghiile fragile.
Pasul 2. Uscați-vă mâinile apăsând ușor pe suprafața prosopului
Pasul 3. Luați un vas de plastic și umpleți-l cu suficient oțet alb pentru a vă acoperi unghiile
Pasul 4. Îmbibă-ți unghiile în oțet timp de 3-5 minute
Înmuiați mâinile unul câte unul. În timp ce o mână se înmoaie, cealaltă mână ține vasul pentru a-l menține în poziție constantă.
Pasul 5. Odată îndepărtat din soluția de oțet, uscați-vă mâinile folosind o hârtie igienică sau un prosop de vase
Pasul 6. Clătiți-vă mâinile cu apă și săpun pentru a îndepărta mirosul de oțet
Pasul 7. Împingeți cu ușurință cuticulele înapoi și pilați-vă unghiile
Nu vă tăiați cuticulele. Medicii nu recomandă tăierea cuticulei din diferite motive. În primul rând, tăierea cuticulei poate duce la infecții, care vor inhiba creșterea unghiilor. De asemenea, tăierea cuticulelor tinde să le crească înapoi, în timp ce împingerea cuticulelor înapoi le va face să pară permanent mai mici
Pasul 8. Folosiți gel lichid dezinfectant / antiseptic pentru mâini la finalizare
Lăsați-l să acționeze aproximativ 4 minute, apoi clătiți din nou și ați terminat.
Metoda 2 din 4: Strategii pentru a nu vă mușca unghiile
Pasul 1. Aplicați două straturi de ojă specială pentru unghiile groase / dure
Pasul 2. Lăsați-l timp de două ore înainte de a aplica un al doilea strat de ojă
Pasul 3. Asigurați-vă că oja pe care o folosiți nu este groasă sau groasă, deoarece va face ca unghiile să arate neatractive
De asemenea, dacă oja se desprinde brusc, tinde să-ți deterioreze unghiile, ceea ce nu este bun pentru unghiile tale.
Dacă aveți obiceiul de a vă mușca unghiile, aplicați următoarea metodă! Când sunteți pe punctul de a vă mușca unghiile, imaginați-vă cât de dezgustătoare vor arăta după ce le-ați mușcat
Pasul 4. Când aveți dorința de a vă mușca unghiile, mestecați gumă
Nu-ți poți mușca unghiile dacă ai ceva în gură!
Pasul 5. Aplicați suc de lămâie pe unghii
Acesta este un alt mod de a vă preveni să vă mușcați unghiile. Luați un castron mic și umpleți-l cu puțin suc de lămâie. Scufundați vârfurile unghiilor în castron. Lăsați-l să se usuce în mod natural. Când îți muști unghiile, vei gusta gustul acru al lămâii.
Pasul 6. Purtați mănuși când vă uitați la televizor
Deci, dacă îți muști accidental unghia și găsești o gură plină de blană din mănușă, cu siguranță îți vei anula intenția data viitoare!
Pasul 7. Dacă ești genul de persoană care devine ușor nervos, găsește o activitate care să îți țină mâinile ocupate
De exemplu, ținând o minge de stres, care este o minge de jucărie cu diametrul de ± 7 cm sau mai mică decât o minge de tenis care poate fi stoarsă / stoarsă pentru a ușura tensiunea. În plus, vă puteți menține și mâinile ocupate cu tricotatul sau curățarea casei.
Pasul 8. Implică-ți prietenii
Spuneți celorlalți că doriți să vă rupeți obiceiul de a vă mușca degetele. Cereți-i să vă ajute dacă vă mușcați unghiile fără să știți. Lasă-i să-ți tragă mâna de gură pentru a o ține în poală.
Pasul 9. Mestecați altceva
Acest lucru vă va ajuta să vă luați mintea de la mușcarea unghiilor. Fie că este gumă de mestecat sau altceva, mestecarea ceva este în continuare cel mai bun mod de a împiedica degetele să vă pătrundă în gură.
Metoda 3 din 4: Înțelegerea lucrurilor care ajută la creșterea unghiilor
Pasul 1. Gândiți-vă la suplimentele de biotină ca la o modalitate de a vă face unghiile lungi și puternice
Biotina sau vitamina B7, este un supliment care este utilizat în multe cazuri, de la diabet până la creșterea părului. Biotina este, de asemenea, eficientă în tratarea unghiilor fragile, făcându-le mai puternice și mai puțin predispuse la rupere sau destrămare. Biotina se vinde în grupul alimentar natural, deși este acceptată în general ca supliment.
- Biotina nu face întotdeauna unghiile să crească mai repede sau mai mult. Din nou, nu există dovezi științifice care să sugereze că dieta sau stilul de viață pot accelera creșterea unghiilor și le pot face mai lungi. Cu toate acestea, biotina vă va asigura că unghiile nu se vor rupe la fel de des și vor arăta mai pline. Unghiile care se rup mai rar au șanse mai mari de a crește în mod natural mai mult.
-
În mod natural, absorbția biotinei în organism este relativ slabă. Cu toate acestea, biotina poate fi găsită în unele alimente naturale, cum ar fi:
- Miezul semințelor de grâu
- Cereale de grâu
- Pâine de grâu
- Ouă și produse lactate
- Nuci / semințe
- Chard elvețian (plantă erbacee mediteraneană, arată ca spanac)
- Somon
- Pui
Pasul 2. Hidratează-ți unghiile, mai ales în timpul iernii
Până când unghia părăsește cuticula, unghia este celulă moartă, ceea ce înseamnă că nu se va putea vindeca singură. Deci trebuie să ai grijă de asta.
- De fiecare dată când terminați de spălat mâinile, terminați aplicând niște cremă pe mâini și pe unghii. Acest lucru vă va împiedica unghiile să devină prea fragile, crăpate sau dezlegate.
- Purtați mănuși când ieșiți în timpul iernii. Folosiți mănuși de cauciuc, de exemplu, dacă curățați interiorul sau spălați ustensilele de bucătărie.
Pasul 3. Nu curățați prea des oja cu un produs de îndepărtare a ojei
De fiecare dată când îndepărtați oja, vă puteți slăbi unghiile. Luați o pauză de la utilizarea lacului de unghii - precum și a lichidului de îndepărtare a ojei - în fiecare săptămână sau la fiecare a treia săptămână. Vei avea unghii relativ mai sănătoase.
Încercați să găsiți oje care nu trebuie reînnoite în fiecare săptămână. Dacă nu găsiți unul, încercați să căutați un produs de lac de unghii care să poată fi acoperit imediat cu o culoare nouă atunci când vă interesați de alta sau vă plictisiți de culoarea existentă
Metoda 4 din 4: Mituri despre creșterea unghiilor
Pasul 1. Activitatea continuă va stimula creșterea datorită creșterii fluxului sanguin
Mitul este că pianiștii au unghii lungi și puternice. Medicii spun că este posibil ca fluxul crescut de sânge să stimuleze creșterea (acest lucru nu a fost dovedit), dar impactul impactului asupra vârfului unghiei va determina de fapt unghia să se crape și să se despartă, deci trebuie tăiată.
Pasul 2. Adăugarea aportului de proteine va stimula creșterea unghiilor
Mitul care circulă este acela că, deoarece unghiile sunt fabricate din proteine (cheratină), oferindu-le mai multe proteine le va stimula creșterea. Cu toate acestea, nu există dovezi care să susțină această afirmație.
Faptul este că deficit de proteine Acest lucru va face ca unghiile să devină slabe și incapabile să crească. Cu toate acestea, diferența dintre efectele unei diete proteice normale și a unei diete bogate în proteine nu a putut fi văzută sau simțită pe unghii.
Pasul 3. Frecarea usturoiului pe unghii va face ca unghiile să crească mai repede
Mitul spune că, deoarece usturoiul conține seleniu, o deficiență a acestui mineral va slăbi unghiile, frecarea cepelor pe unghii va avea efectul opus. Pentru că probabil puteți spune că aceasta este aceeași gândire ca și mitul anterior: dacă este suficient este rău, prea mult este bine. Singura problemă este că lucrurile din lume nu funcționează întotdeauna așa. Din păcate, mitul despre frecare unghiilor cu usturoi nu este deloc dovedit.
sfaturi
- Când vă alungiți unghiile, fiți sârguincioși în ceea ce privește depunerea și curățarea părților inferioare. Ar putea exista murdărie în ea.
- Nu folosiți niciodată un agent de îndepărtare a lacului pe bază de acetonă, deoarece face ca unghiile să devină subțiri și fragile, ceea ce face dificilă creșterea lor.
- Încercați să aplicați ulei de măsline " ulei de masline' pe unghii cam de două ori pe săptămână. Spălați-vă mâinile și uscați-le apăsând ușor pe mâini pe un prosop.
- Dacă lucrați mult cu apă sau dacă unghiile sunt fragile, folosiți un agent de întărire a unghiilor pentru a le întări.
- Pentru a păstra mâinile moale și atractive, folosiți o cremă hidratantă bună pentru a preveni crăparea unghiilor sau a pielii aspre pe mâini sau în orice alt loc.
- Luarea unui multivitamin va ajuta la creșterea aportului de vitamine și minerale care pot lipsi din corpul dumneavoastră și, în cele din urmă, va ajuta și la creșterea unghiilor.
- Amestecați uleiul, sarea și apa într-un castron, apoi înmuiați-vă unghiile. După aceea spălați-vă mâinile și uscați-le apăsându-le ușor pe suprafața prosopului. Faceți-l timp de 10-20 de minute o dată pe zi timp de trei săptămâni. Drept urmare, unghiile tale vor crește mult.
- Lacul de unghii din gel (lac de gel) poate împiedica ruperea unghiilor. Oja care conține polimer metacrilat (polimer metacrilat) este relativ mai durabilă decât formulele obișnuite de vopsea și este, de asemenea, mai dificil de îndepărtat.
- Puteți face un amestec de ulei de măsline, apă caldă, lapte și suc de portocale pentru a vă spăla unghiile în fiecare zi.
- Creșterea unghiilor tuturor este diferită, poate dura mai mult sau mai repede, în funcție de fiecare afecțiune.
-
Sfaturi pentru a evita obiceiul de a-ți mușca unghiile:
- Nu uitați să vă reamintiți când doriți să vă mușcați unghiile. Amintiți-vă că lucrați din greu pentru a rupe obiceiul.
- Oriunde te duci ar trebui, sau cel puțin, să faci un efort pentru a transporta un pachet de gumă de mestecat sau orice îți place. Păstrați guma sau altceva într-o pungă într-un loc ușor de accesat. Deci, atunci când doriți să vă mușcați unghiile, le puteți apuca rapid. Apoi, îl puteți mesteca imediat pentru a vă opri intenția de a vă mușca unghiile.
- Oja cu gust amar are, de asemenea, același efect în a vă împiedica să vă mușcați unghiile. Aplicați oja așa cum ați face oja obișnuită, dar când începeți să vă mușcați unghiile, veți avea un gust foarte prost în gură, așa că va trebui să vă opriți.
- Pentru a anticipa obiceiul de a-ți mușca unghiile, poate poți folosi oja. Dar nu uitați să folosiți întotdeauna un strat de bază și un strat superior.
- Ori de câte ori ai chef să-ți muști unghiile, așează-te pe mâini, astfel încât să-ți fie greu să le ridici.
- Dacă vă mușcați unghiile, încercați să așezați o bucată mică de lut în jurul unghiilor (alegeți o lut fără întărire). În plus, chiar dacă totuși vrei să muști, prezența plastilinei îți va face degetele să se simtă murdare.
- Când nu vă mușcați unghiile, nu vă alegeți nici unghiile. A-ți alege unghiile va avea același efect ca și când le-ai mușca. În principiu, mușcătura unghiilor poate declanșa creșterea ciupercilor la nivelul unghiilor.
- Dacă sucul de lămâie nu funcționează, puteți folosi o bandă de cauciuc. Ori de câte ori aveți chef să vă mușcați unghiile, răsuciți banda de cauciuc în jurul încheieturii mâinii. Acest lucru vă va împiedica să vă mușcați unghiile, deoarece veți începe să le asociați cu disconfort.
- Lămâia îi va da un gust acru, astfel încât frecarea lămâiei pe vârfurile unghiilor vă poate împiedica să fiți tentați să mușcați.
- Uleiul de măsline are, de asemenea, un efect uimitor.
- La vopsirea unghiilor, începeți cu oja care acționează ca un strat de bază (strat de bază), apoi două straturi de ojă colorată și, în cele din urmă, utilizați o formulă clară de lac de unghii ca strat superior (top coat).
- Dacă încercați să nu mai mușcați unghiile, aplicați un agent de întărire la suprafață. Apoi, nu mușcați o unghie pe ambele mâini. Hidratează-ți unghiile o dată pe săptămână.
- Nu tăiați unghiile și nu le mușcați. Dacă o faceți, unghiile vor deveni mai scurte.
- Jocurile video vă vor menține mâinile active și vor face unghiile să crească mai mult datorită circulației sângelui.
