Oricât de strânsă ar fi relația, certurile și dezacordurile dintre doi oameni prietenoși sunt pietricele mici care nu pot fi evitate. Nu este nevoie să vă faceți griji; La urma urmei, faptul este că oamenii nu pot evita niciodată problemele. Dacă tu și cel mai bun prieten al tău vă iubiți cu adevărat și vă preocupați unul de celălalt, mai devreme sau mai târziu, indiferent cât de mare este problema, cu siguranță va găsi o cale de ieșire. Încercați, aveți răbdare și lăsați timpul să vindece totul.
Etapa
Partea 1 din 4: A ajunge la rădăcina problemei
Pasul 1. Înțelegeți problema
Înainte de a căuta o soluție, încercați să înțelegeți rădăcina problemei primul. Luați în considerare următoarele posibilități:
Pasul 2. Dacă tu și prietenul dvs. vă luptați, încercați să vă amintiți cum s-a dezvoltat situația din punctul dumneavoastră de vedere
Ce v-a declanșat emoțiile în acel moment? Tensiunea din relație a crescut de fapt din cauza răspunsului tău? Dacă da, care este cronologia? Încercați să vă amintiți evenimentele care credeți că au fost declanșatoare și luați în considerare și perspectiva prietenului dvs. Ascuți-ți empatia încercând să te pui în locul celuilalt; Luați în considerare, de asemenea, posibilitatea de neînțelegere între voi doi.
Dacă se dovedește că furia ta cauzează problema, cere-ți scuze imediat (dacă chiar te simți vinovat) și explică-ți că nu ai vrut să o rănești. Uneori, o chestiune aparent simplă poate crește într-o clipă doar pentru că una dintre părți aruncă un dispreț dur. Dacă simți că ai făcut sau ai spus ceva care ți-a trecut linia, cere-ți scuze imediat pentru a arăta că ești dispus să-ți recunoști greșeala și să discute cu el cauza principală
Pasul 3. Dacă voi doi nu luptați cu adevărat, dar vă simțiți evitați de el, încercați să vă amintiți ultima interacțiune pe care ați avut-o voi doi
Ai spus sau ai făcut ceva care l-ar putea jigni? Atingeți un subiect sensibil fără a lua în considerare impactul asupra celui mai bun prieten al dvs.? Pentru a ajunge la rădăcina problemei, încercați să întrebați pe cineva care vă cunoaște bine pe amândoi; dar fii atent, nu lăsa discuția să se transforme într-o arenă pentru bârfă sau pentru a vorbi despre lucruri negative despre cel mai bun prieten al tău, bine! Amintiți-vă, obiectivul dvs. este să găsiți rădăcina problemei; dacă metoda încă nu funcționează pentru tine, cel mai bine este să vorbești direct cu prietenul tău.
Pasul 4. Dacă ești partidul supărat, ia-ți un moment să fii singur
Stai jos și încearcă să te gândești la ceea ce te înfurie cu adevărat. Există vreo problemă care te deranjează în ultima vreme? Prietenii tăi fac comentarii negative pe care le iei personal? Ai o zi proastă? Dacă răspunsurile la oricare dintre aceste întrebări indică faptul că furia ta este nesemnificativă, fă tot posibilul să ierți situația.
Partea 2 din 4: Găsirea soluțiilor
Pasul 1. După ce înțelegeți problema, încercați să găsiți soluția potrivită
Mai întâi, identifică problema din perspectiva ta și gândește-te la ce schimbări ai putea (sau crezi că ar trebui) să faci; înțelegeți că acesta este primul pas care trebuie făcut pentru a ajunge la un compromis. După aceea, gândește-te la ce crezi că trebuie să facă cel mai bun prieten al tău. Nu uitați, însă, prietenii și încrederea care au fost rupte în general nu vor fi ușor de reconstruit.
- Dacă situația este unilaterală (cu alte cuvinte, vina este 100% pentru tine sau cel mai bun prieten al tău), este probabil ca schimbarea să fie făcută doar de o parte. Cu toate acestea, amintiți-vă întotdeauna că există momente în care problemele care apar sunt rezultatul neînțelegerilor. Cu alte cuvinte, partidul care este considerat „vinovat” de fapt nu înseamnă să rănească inima cuiva. Dacă acesta este cazul, tu și prietenul dvs. puteți lua un acord să nu luați lucrurile prea personal la o dată ulterioară. Amândoi puteți fi de acord să nu fiți prea sensibili, paranoici etc. Cel mai probabil, o astfel de situație s-ar produce dacă cele două părți ar avea personalități opuse; Din acest motiv, în viitor, prima parte trebuie să încerce să fie mai sensibilă la sentimentele celei de-a doua părți, în timp ce a doua parte trebuie să învețe să nu ia lucrurile prea personal. Deși pare complicat, de fapt dinamica vă va întări prietenia!
- Sunt de acord că în viitor, ambele părți ar trebui să se simtă tratate corect și în mod egal în relație. Nu vă gândiți la prietenia voastră ca la o competiție pe care trebuie să o câștigați! Amintiți-vă, acest tip de mentalitate nu vă va ajuta să rezolvați conflictele; în schimb, modelele negative de gândire care v-au preluat vă vor reduce de fapt șansele de a vă împăca cu cel mai drag prieten.
Partea 3 din 4: Depanarea
Pasul 1. Invitați-vă prietenii să comunice
Trimiteți un mesaj în care explicați că ați reflectat asupra situației și simțiți nevoia de a ajunge la rădăcina problemei într-o discuție privată. Spune că vrei să stai cu el pentru o discuție matură și să-i înțelegi punctul de vedere; amintiți-vă, acesta este un pas important care trebuie făcut înainte ca procesul de reconciliere să aibă loc.
Alege momentul potrivit. Dacă este posibil, încercați să găsiți ora și locația în care vă puteți cere scuze în mod privat. Dacă nu-l puteți vedea față în față, încercați să-l determinați să vorbească la telefon. Amintiți-vă, nu vă scuzați prin mesaj text dacă nu trebuie să faceți acest lucru
Pasul 2. Gândește-te cât de mult poți la greșelile pe care le-ai făcut și fii pregătit să-ți ceri scuze
Acesta este cel mai bun mod de a arăta că vrei cu adevărat să te împaci cu el.
- Folosește „eu” și pune vina pe umerii tăi. Nu vă cereți scuze pe un ton acuzator sau blamator. În loc să spui „Îmi pare rău dacă te-au deranjat cuvintele mele”, încearcă să spui „Îmi pare rău că te-am supărat spunând (cuvinte care l-au rănit)”. Prima frază pune vina pe umerii lui, în timp ce a doua propoziție (pe care ar trebui să o spui) îți pune vina pe umerii tăi.
- Nu menționați o serie de motive îndelungate. Exprimă-ți punctul de vedere folosind cuvintele „I”, dar nu da impresia că încerci să eviți greșelile. De exemplu, ai putea spune: „M-am simțit amenințat când ai audiat pentru același rol”, în loc de „Cum de ai continuat să asumi acel rol? Știi că îmi doresc cu adevărat să fiu Sherina! ".
- Arată-ți sinceritatea. Scuzați-vă numai dacă vă simțiți cu adevărat vinovați. Dacă nu, șansele sunt ca cel mai bun prieten al tău să-ți observe falsul. Dacă încă te simți furios, ia-ți un moment pentru a te liniști și așteptați până când vă simțiți cu adevărat vinovați înainte de a vă cere scuze.
Pasul 3. Permiteți prietenului dvs. să se descarce
Cel mai probabil, el este încă supărat pe tine. Dacă acesta este cazul, lăsați-l să-și exprime sentimentele și apoi să vă reiterați scuzele. De asemenea, întrebați dacă puteți face ceva pentru a îmbunătăți situația.
Pasul 4. Oferiți un discurs conciliant
Puteți oferi discurs de pace sub forma unei îmbrățișări sau a unui simplu cadou. Indiferent de formă, asigurați-vă că oferta vă arată sinceritatea și subliniază valoarea acesteia în ochii dvs. Câteva idei care merită încercate:
- Scrieți o scrisoare explicând de ce ați devenit prieteni.
- Coaceți cookie-ul său preferat.
- Oferiți ajutorul de care are nevoie.
- Invitați-l să facă activități distractive împreună.
- Înregistrează-te cântând o melodie pentru el. De exemplu, puteți înlocui versurile melodiei preferate cu ceva prostesc despre cel mai bun prieten al dvs. Nu este nevoie să te gândești prea tare; la urma urmelor, scopul melodiei este să vă facă să râdeți și să vă machiați din nou.
Partea 4 din 4: Întoarcerea lucrurilor înapoi
Pasul 1. Restabiliți situația cât mai curând posibil
Nu vă plângeți în mod constant sau nu aduceți problema care a apărut. În schimb, încercați cât de mult puteți reveni la rutina normală; cu alte cuvinte, tratați-l pe cel mai bun prieten al vostru ca și când voi doi nu v-ați fi confruntat niciodată. Pentru a restabili încrederea unul în celălalt, mai întâi trebuie să vă iertați reciproc mai întâi.
Pasul 2. Aflați când este timpul să mergeți mai departe
Dacă ați încercat să vă cereți scuze sincer, să arătați intenția de a îmbunătăți relația sau să căutați ajutor, dar toate aceste acțiuni nu sunt apreciate de cel mai bun prieten al dvs., atunci poate că chiar trebuie să puneți capăt relației. Crede-mă, cineva care nu îți poate aprecia eforturile pentru a remedia problema nu este un prieten bun pentru tine.
Ține-te deschis față de el. Nu folosiți această situație pentru a aduce în discuție toate lucrurile negative pe care le-a făcut vreodată cel mai bun prieten al dvs. sau ați putea să o pierdeți pentru totdeauna. În schimb, arată-ți regretul la sfârșitul prieteniei tale; De asemenea, arată că ești dispus să fii din nou prieten cu el ori de câte ori se simte pregătit
sfaturi
- Nu spune cuvinte pe care nu vrei să le spui. Încercați întotdeauna să vă controlați cuvintele și acțiunile.
- Gândește-te înainte de a vorbi. Amintiți-vă, ceea ce a fost spus nu poate fi niciodată luat înapoi. Nu înrăutăți situația spunând cuvinte negative!
- Nu fi singurul care își cere scuze mereu! Dacă vina reală o are prietenul tău, dar el nu este dispus niciodată să-și ceară scuze, roagă-l să o facă calm și politicos.
- Uneori, situația dintre voi doi nu se îmbunătățește peste noapte. Nu-ți face griji; lasă timpul să vindece totul.
- Nu vă fie frică să fiți voi înșivă. Dacă vrei să plângi, plânge! Crede-mă, plânsul este un mod foarte puternic de a-ți elibera emoțiile și de a te face să te simți mai bine după aceea.
- Uneori, trebuie să-l lași să rămână singur o zi sau două pentru a uita și a ierta situația.
- Nu te smeri în fața lui. Cu alte cuvinte, nu-l face să se simtă superior și stăpân pe tine.
- Nu acorda întotdeauna dorințele celui mai bun prieten al tău. Șansele sunt, chiar se preface că este furios doar pentru a te face să-i ceri scuze în public.
- Profitați de existența rețelelor sociale pentru a vă cere scuze prietenilor.
- Dacă problema este la școală, încercați să cereți consilierului școlar ajutor pentru a le împăca pe voi doi.
Avertizare
- Nu lăsa furia să ajungă la tine. Gândește-te înainte de a vorbi dacă nu vrei să înrăutățești situația.
- Dacă prietenul tău se enervează sau este gelos cu ușurință, asigură-te că nu menționezi defectele ei și escaladează situația. Fii atent cu cuvintele pe care le spui.
- Nu-l acuza pe prietenul tău că este „prea sensibil” dacă tu ești cel care a rănit-o. Fii atent, aceste acuzații îl pot face și mai rănit și te pot urî.
- Nu țineți resentimente împotriva nimănui. Ai încredere în mine, doar te va răni și te va frustra. Nu faceți planuri de răzbunare care să aibă potențialul de a înrăutăți lucrurile.
