Laringita este inflamația casetei vocale sau a laringelui, care este un organ care leagă traheea (căile respiratorii) și partea din spate a gâtului. Laringita este de obicei cauzată de o infecție virală. Simptomele laringitei sunt adesea incomode și acest ghid vă va ajuta să ameliorați aceste simptome și să scăpați mai repede de infecție.
Etapa
Metoda 1 din 4: Înțelegerea laringitei
Pasul 1. Aflați cauza
Laringita este de obicei cauzată de o infecție virală, cum ar fi răceala sau bronșita. La adulți, aceste infecții tind să dispară de la sine.
- Cu toate acestea, la copii, laringita poate provoca complicații care declanșează laringotraheobronșita, o infecție virală a căilor respiratorii superioare.
- În unele cazuri, laringita este cauzată de o infecție bacteriană sau fungică.
- Expunerea la substanțe chimice iritante poate provoca, de asemenea, laringită.
Pasul 2. Recunoașteți simptomele devreme
Pentru a trata rapid laringita, trebuie să puteți recunoaște simptomele cât mai curând posibil. Persoanele cu laringită de obicei:
- Voce ragusita
- Aveți umflături, dureri sau mâncărimi în gât
- tuse seacă
- Greu de înghițit
Pasul 3. Înțelegeți factorii de risc
Următorii factori de risc joacă un rol în dezvoltarea laringitei:
- Infecții ale căilor respiratorii superioare, cum ar fi răcelile și bolile care provoacă inflamația casetei vocale sau a laringelui.
- Utilizarea excesivă a corzilor vocale. Laringita este adesea experimentată de cei cărora li se cere să vorbească adesea, să strige sau să cânte la locul de muncă.
- Alergii care provoacă inflamația gâtului.
- Reflux acid care poate irita corzile vocale.
- Utilizarea medicamentelor cu corticosteroizi pentru tratarea astmului poate provoca iritații și inflamații ale gâtului.
- Fumatul poate irita și provoca inflamația corzilor vocale.
Metoda 2 din 4: vindecați laringita cu medicamente
Pasul 1. Utilizați analgezice fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofen, aspirină sau paracetamol
Aceste medicamente vor ameliora durerile de gât și vor reduce febra rapid.
- Aceste analgezice sunt adesea disponibile sub formă de tablete sau sirop.
- Urmați recomandările medicului sau instrucțiunile de utilizare de pe ambalajul medicamentului cu privire la dozare.
- De asemenea, puteți consulta un farmacist pentru a afla cel mai bun medicament pentru simptomele dvs. sau puteți întreba cum să utilizați medicamentul.
Pasul 2. Evitați utilizarea decongestionanților
Decongestionantele pot usca gâtul și pot agrava laringita. Dacă doriți să vă recuperați rapid, evitați utilizarea acestor medicamente.
Pasul 3. Folosiți antibioticele prescrise de medic
În cazul laringitei cauzate de o infecție bacteriană, antibioticele pot fi prescrise de un medic. Utilizarea antibioticelor poate ameliora simptomele rapid.
- Cu toate acestea, nu utilizați antibiotice care sunt acasă fără a vă consulta mai întâi medicul.
- În majoritatea cazurilor de laringită, cauzată de un virus, antibioticele nu ameliorează simptomele.
- Medicul poate administra antibiotice prin injecție pentru a accelera procesul de recuperare al organismului după boală.
Pasul 4. Discutați despre utilizarea medicamentelor cu corticosteroizi cu medicul dumneavoastră
Dacă aveți laringită severă, dar trebuie să vă restabiliți vocea la normal pentru a susține o prezentare, a susține un discurs sau a cânta, poate fi o opțiune bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea medicamentelor cu corticosteroizi. Aceste medicamente pot ameliora rapid inflamația cauzată de laringită.
Cu toate acestea, corticosteroizii sunt de obicei prescriși numai în cazuri urgente sau severe
Pasul 5. Determinați și tratați cauza principală a laringitei
Pentru a trata rapid laringita care nu este cauzată de o infecție virală sau bacteriană, trebuie să determinați cauza principală și să utilizați medicamente care pot trata cauza.
- Medicamentele pentru reflux acid fără prescripție medicală pot ameliora laringita cauzată de refluxul acid sau GERD (boala de reflux gastroesofagian).
- Dacă laringita dumneavoastră este legată de alergii, utilizați medicamente pentru alergii.
- Dacă nu puteți determina cauza laringitei, consultați un medic care vă poate diagnostica și dezvolta un plan de tratament pentru simptomele dumneavoastră.
Metoda 3 din 4: Încercarea de auto-îngrijire și remedii la domiciliu
Pasul 1. Odihniți-vă corzile vocale
Dacă doriți să vă recuperați rapid, încercați să vă odihniți corzile vocale cât mai mult posibil. Vorbirea poate provoca tensiune musculară, agravând inflamația.
- Nu șopti. Contrar credinței populare, șoaptele vor crește de fapt presiunea asupra laringelui.
- Vorbește încet sau notează ce vrei să spui.
Pasul 2. Obțineți suficiente lichide și mențineți gâtul umed
Pentru a vindeca laringita rapid, trebuie să vă mențineți corpul hidratat și să vă mențineți gâtul umed pentru a ușura iritarea. Bea multe lichide și încercați să sugeți pastile sau guma.
- Când gâtul vă este dureros, pot fi folosite lichide calde pentru al calma. Încercați să beți lichide călduțe, supe sau ceai fierbinte cu miere.
- Evitați cofeina și alcoolul, care vă pot face gâtul uscat și iritat.
- Suptul de pastile și guma de mestecat poate contribui la creșterea producției de salivă, ceea ce va ameliora iritația gâtului.
Pasul 3. Gargară
Gargară cu apă caldă în gură, înclinarea capului și utilizarea mușchilor din gât pentru a scoate un sunet „ahhh” poate oferi, de asemenea, o ușurare rapidă a simptomelor laringitei. Pentru a obține beneficiul maxim, precum și pentru a recupera rapid laringita, faceți gargară de mai multe ori pe zi, timp de câteva minute.
- Încercați să faceți gargară cu apă sărată și o linguriță de sare dizolvată în apă pentru a crește producția de salivă, pentru a promova vindecarea și pentru a vă ameliora simptomele mai repede.
- De asemenea, puteți face gargară cu o tabletă de aspirină dizolvată într-un pahar cu apă călduță pentru a calma durerea. Nu înghițiți această soluție și nu o administrați copiilor cu vârsta sub 16 ani pentru a evita riscul de sufocare.
- Unii oameni recomandă gargară cu apă de gură, deoarece se crede că ucide germenii și bacteriile din gură.
- O altă soluție care poate fi încercată este un amestec 1: 1 de apă și oțet. Această soluție este considerată a ucide bacteriile și ciupercile care cauzează laringită.
Pasul 4. Evitați iritanții precum fumul de țigară
Fumul de țigară poate exacerba inflamația laringelui, precum și irita și usca gâtul.
Pacienților cu laringită li se recomandă să nu mai fumeze și să evite fumatul altor fumători
Pasul 5. Respirați aburul sau folosiți un umidificator de aer
Aerul umed poate ajuta la lubrifierea căilor respiratorii în gât și la reducerea inflamației. Deci, încercați să inhalați abur sau să utilizați un umidificator de aer pentru a ameliora laringita.
- Porniți robinetul cu apă fierbinte din baie până când se acumulează abur în ea. Inspirați acest abur timp de 15-20 de minute.
- De asemenea, puteți inhala aburul dintr-un castron cu apă fierbinte. Acoperirea capului cu un prosop este adesea utilă pentru a preveni disiparea rapidă a aburului.
Pasul 6. Încercați remedii pe bază de plante
Remediile pe bază de plante au fost folosite de mult timp pentru ameliorarea durerilor de gât și a altor simptome ale laringitei. Cu toate acestea, aceste medicamente pot provoca reacții adverse, mai ales dacă interacționează cu alte suplimente sau medicamente. În timp ce ar trebui mai întâi să discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea de remedii pe bază de plante pentru a trata laringita în siguranță, iată câteva remedii pe bază de plante despre care se crede că ameliorează simptomele laringitei.
- Eucaliptul poate calma gâtul iritat. Folosiți frunze proaspete de eucalipt ca ceai sau folosiți-le ca apă de gură. Nu beți ulei de eucalipt, deoarece este toxic.
- Menta este similară cu eucaliptul și poate ajuta la tratarea răcelilor și a durerilor de gât. Cu toate acestea, nu utilizați mentă sau mentol la copii și nici nu ingerați ulei.
- Lemnul dulce sau lemnul dulce este utilizat pentru tratarea durerilor de gât. Cu toate acestea, consultați-vă mai întâi medicul înainte de a lua lemn dulce, mai ales dacă luați medicamente precum aspirină sau warfarină. Lemnul dulce poate afecta, de asemenea, femeile însărcinate, persoanele cu tensiune arterială crescută și bolile de inimă, ficat sau rinichi.
- Ulmul alunecos este considerat a ameliora iritația gâtului, deoarece conține mucilag care va acoperi gâtul. Cu toate acestea, dovezile științifice cu privire la beneficiile acestui medicament pe bază de plante sunt încă limitate. Pentru a testa beneficiile sale pentru simptomele laringitei, amestecați 1 linguriță de extract sub formă de pulbere într-o ceașcă de apă caldă și beți-o încet. Ulmul alunecos afectează și absorbția medicamentelor de către organism. Deci, discutați despre utilizarea acestuia cu un profesionist din domeniul sănătății și evitați să luați alte medicamente cu ulm alunecos. De asemenea, ar trebui să evitați acest remediu pe bază de plante în timpul sarcinii sau alăptării.
Metoda 4 din 4: Știind când să vizitați medicul
Pasul 1. Acordați atenție cât timp ați avut laringită
Dacă aveți încă simptome după 2 săptămâni, ar trebui să solicitați asistență medicală.
Medicul dumneavoastră va stabili dacă aveți un caz sever de laringită sau altă boală
Pasul 2. Urmăriți simptomele periculoase și solicitați asistență medicală imediată
Dacă aveți oricare dintre următoarele simptome, vă recomandăm să vizitați un medic sau un medic profesionist cât mai curând posibil:
- Durerea devine din ce în ce mai grea
- Febra de mult timp
- Respiratie dificila
- Dificultate la inghitire
- Tuse sângerândă
- Este greu să-ți controlezi propria salivă
Pasul 3. Aveți grijă la schimbările bruște în starea copilului
Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră are laringită și prezintă oricare dintre următoarele simptome, nu ezitați să solicitați asistență medicală. Copilul dumneavoastră poate avea o tulburare respiratorie mai gravă, cum ar fi laringotraheobronșita.
- Creșterea producției de salivă
- Dificultăți la înghițire sau respirație
- Febra peste 39,4 ° C
- Sunet înăbușit / înăbușit (numit și vocea fierbinte a cartofului, ca oamenii care sforăie când mestecă cartofi fierbinți)
- Faceți un sunet puternic atunci când inspirați
Pasul 4. Acordați atenție cât de des aveți laringită
Dacă aveți laringită frecventă, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră despre această problemă, astfel încât acesta să poată determina cauza și să dezvolte un plan de tratament pentru tratarea acesteia. Laringita cronică poate fi cauzată de oricare dintre următoarele probleme de sănătate:
- Probleme sinusale sau alergii
- Infecție bacteriană sau fungică
- Refluxul acid sau boala de reflux gastroesofagian (GERD)
- Cancer
- Paralizia cordului vocal datorată rănirii, tumorii sau accidentului vascular cerebral.
Avertizare
- Dacă laringita nu se îmbunătățește după 2 săptămâni, solicitați asistență medicală, astfel încât medicul dumneavoastră să vă poată oferi tratament și să vă asigurați că simptomele dvs. nu sunt cauzate de altă problemă de sănătate.
- Presiunea asupra corzilor vocale va crește pe măsură ce șoptiți.
