De fapt, tramadolul este un medicament care este adesea utilizat pentru ameliorarea durerilor moderate până la severe. Dacă sunteți obișnuiți să luați tramadol pentru o perioadă lungă de timp, este posibil ca organismul dumneavoastră să fi dezvoltat o reacție de dependență sau dependență de medicament. Drept urmare, corpul va prezenta o reacție de respingere potențial periculoasă atunci când decideți să nu mai consumați. Prin urmare, asigurați-vă că înțelegeți pe deplin efectele secundare ale sevrajului și cunoașteți strategiile sigure de întrerupere a medicamentului înainte de a încerca să încetați să luați tramadol. De asemenea, asigurați-vă că știți când este timpul să cereți ajutor extern!
Etapa
Partea 1 din 3: Înțelegerea efectelor secundare ale întreruperii consumului de droguri
Pasul 1. Consultați un medic
Dorința dumneavoastră de a opri utilizarea tramadolului trebuie realizată cu ajutorul și asistența experților medicali. În plus, medicul dumneavoastră vă poate ajuta să vă reduceți tramadolul treptat, pentru a minimiza eventualele simptome de sevraj.
Contactați întotdeauna medicul dacă este necesar
Pasul 2. Înțelegeți efectele secundare care vă atacă fizic
Următoarea este o listă a simptomelor pe care este posibil să le experimentați în timpul detoxifierii. Dacă aveți alte simptome care nu sunt enumerate mai jos, contactați imediat medicul dumneavoastră sau cel mai apropiat spital.
- Diaree
- Ameţit
- Greață și vărsături
- Tulburări respiratorii
- Fior
- Transpiraţie
- Tremur
- Părul de pe ceafă se ridică
Pasul 3. De asemenea, fiți pregătiți să experimentați efectele secundare care vă atacă mentalul
De fapt, oprirea tramadolului va provoca efecte secundare ușor diferite de oprirea altor tipuri de opiu, deoarece tramadolul are și un efect antidepresiv. Astfel, este mai probabil să experimentați următoarele simptome fiziologice și modificări ale dispoziției după oprirea tramadolului:
- Insomnie
- Îmi face griji
- Nevoia de a lua tramadol este foarte puternică
- Atac de panică
- halucinaţie
Pasul 4. Înțelegeți durata detoxifierii tramadolului
Simptomele retragerii tramadolului vor atinge, în general, vârf la 48-72 de ore după ultimul consum de tramadol. Puteți simți aceste simptome timp de câteva zile până la câteva săptămâni, cu severitatea în funcție de frecvența consumului și de intensitatea dependenței dumneavoastră.
Pasul 5. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre posibilitatea de a lua alte medicamente
Suboxona este un tip de medicament utilizat în mod obișnuit pentru a ajuta procesul de detoxifiere a opiului și trebuie prescris de un medic care are o certificare specială. Administrarea de suboxon este capabilă să prevină apariția majorității simptomelor de sevraj și să evite dorința de a lua din nou medicamentul.
- Un alt tip de medicament care poate ameliora simptomele de sevraj este clonidina. Consumul acestuia poate ameliora anxietatea, anxietatea și greața pe care le puteți simți. În plus, medicamente precum buprenorfina pot fi, de asemenea, luate pentru a scurta perioada de detoxifiere.
- Dacă doriți să reduceți utilizarea tramadolului și să îl înlocuiți cu alte medicamente concepute pentru a ajuta la procesul de detoxifiere, încercați în continuare să cereți medicului dumneavoastră o rețetă antidepresivă. Deoarece tramadolul are o componentă antidepresivă, este mai probabil să experimentați depresie ușoară până la moderată în timpul procesului de detoxifiere.
Partea 2 din 3: Opriți administrarea tramadolului
Pasul 1. Încercați să elaborați un plan de reducere a pilulelor împreună cu medicul dumneavoastră
Opriți imediat administrarea completă a pilulei va aduce efectele secundare periculoase pentru dvs., cum ar fi spasmele musculare. Prin urmare, încercați să discutați cu medicul dumneavoastră un plan de reducere treptată a dozelor de pastile și asigurați-vă că respectați planul. Încercuiți datele care necesită reducerea dozei de pilule în calendar. Crede-mă, reducerea treptată a consumului de pastile poate ajuta organismul să-și repare sistemul din nou și să reducă riscul de efecte secundare periculoase ale retragerii medicamentelor. Dacă este necesar, medicul vă va cere să aplicați această metodă concomitent cu medicamente sau alte terapii necesare pentru a vă îmbunătăți starea mentală și fizică.
- În general, formula utilizată este de a reduce consumul de pilule cu 10% pe zi, 20% la fiecare trei până la cinci zile și 25% în fiecare săptămână. În schimb, nu reduceți imediat consumul de pastile cu 50% într-o zi în timp ce are loc procesul de detoxifiere.
- Dacă ați luat întotdeauna trei pastile pe zi, încercați să o reduceți luând doar două pastile (una dimineața și una seara). După o săptămână, reduceți din nou consumul la o pastilă în fiecare dimineață. Păstrați tiparul timp de o săptămână! În săptămâna următoare, reduceți-o din nou la jumătate de pastilă zilnic. După aceea, încercați să nu mai luați complet.
Pasul 2. Ai grijă de tine
Stabiliți o rutină de auto-îngrijire pentru a vă relaxa corpul și a vă ameliora simptomele de sevraj. De exemplu, încercați să mâncați alimente mai puțin condimentate, dar bogate în nutrienți, pentru a ameliora disconfortul stomacului în timpul procesului de detoxifiere. De asemenea, consumați cât mai multă apă pentru a recupera corpul rapid în timp ce înlocuiți fluidele pierdute în timpul detoxifierii.
- Deoarece simptomele de sevraj nu sunt atât de diferite de simptomele gripei, încercați să aplicați un tampon cald și un tampon rece pentru a vă controla temperatura corpului și pentru a vă menține confortabil. Dacă este posibil, încercați să faceți o baie caldă pentru a vă relaxa și a ușura durerea mușchilor.
- De asemenea, puteți lua analgezice fără prescripție medicală pentru a trata alte simptome de sevraj.
- În fiecare zi, încercați să faceți o plimbare pe îndelete sau să faceți exerciții ușoare pentru a crește nivelul de serotonină din corp. Pe măsură ce nivelul serotoninei crește, sentimentele de depresie care apar ca urmare a procesului de detoxifiere vor scădea lent.
Pasul 3. Luați suplimente naturale pentru a controla simptomele de sevraj
De fapt, există suplimente naturale care pot fi luate pentru a îmbunătăți condițiile mentale și fizice care sunt afectate de simptomele de sevraj. De exemplu, încercați să luați L-tirozină, care poate ajuta la funcționarea creierului, sau rădăcină de valeriană, care poate trata insomnia după oprirea tramadolului.
Consultați utilizarea oricăror suplimente cu un medic. Fii atent, chiar și suplimentele din ingrediente naturale pot interacționa negativ cu anumite tulburări de sănătate sau medicamente prescrise de medici
Pasul 4. Evitați alcoolul
În timpul detoxifierii, asigurați-vă că nu consumați alcool sau droguri de niciun fel. Combinația de alcool și / sau alte medicamente cu doze chiar mici de tramadol poate agrava depresia de retragere a medicamentelor și poate provoca confuzie, idei suicidare, pierderea cunoștinței, leziuni ale creierului și probleme de respirație.
Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului extern
Pasul 1. Găsiți informații despre programul de reabilitare
Dacă este necesar, luați în considerare posibilitatea de a vă alătura unui program profesional de reabilitare pentru a depăși dependența de tramadol. De asemenea, consultați posibilitatea tratamentului ambulatoriu cu medicul dumneavoastră. În general, programele de reabilitare sunt oferite de organizații specializate sau case care oferă o combinație de îngrijire medicală cu un proces de consiliere / terapie pentru a ajuta pacienții să se elibereze de dependență și să înțeleagă emoțiile care îi determină să utilizeze aceste medicamente.
- Terapia internată necesită ca pacientul să rămână într-un spital sau centru de reabilitare pentru o anumită perioadă de timp. În general, acest tip de terapie este utilizat pentru tratarea cazurilor severe de dependență de tramadol. Prin această terapie, pacienții se pot detoxifica într-un mediu sigur și controlat, astfel încât rezultatele vor fi mai eficiente.
- Terapia ambulatorie impune pacienților să urmeze periodic terapie la o anumită clinică sau spital, dar în același timp li se permite să își desfășoare activitățile obișnuite. Acest tip de terapie este utilizat în general pentru tratarea cazurilor ușoare până la moderate de dependență de tramadol și este oferit pacienților care doresc să-și continue activitățile normale în timp ce se detoxifică.
- Dacă vă aflați în prezent în America, încercați să accesați acest link pentru a găsi cel mai apropiat program de reabilitare pe care îl puteți accesa. Dacă nu, încercați să navigați pe internet pentru a afla unde este cel mai apropiat centru de reabilitare de unde locuiți.
Pasul 2. Solicitați sfaturi de specialitate
Consilierii, medicii și psihiatrii sunt profesioniști din domeniul sănătății care au fost instruiți de ani de zile pentru a ajuta pe cineva cu dependență de droguri, inclusiv pe dumneavoastră. Prin terapia comportamentală, veți fi ajutați să răspundeți la dorința de a lua droguri și să înțelegeți strategiile pentru a preveni riscul de recidivă și să reacționați dacă apare situația.
Pasul 3. Urmați procesul de terapie
După ce te-ai desprins de tramadol, încearcă să analizezi rădăcinile dependenței. Adesea, medicamentele sunt un instrument pentru cineva care se luptă cu viața și / sau își gestionează emoțiile. Prin procesul de consiliere și terapie comportamentală, veți fi ajutați să identificați situația subiacentă a dependenței dvs. și să găsiți modalități de a merge mai departe cu viața dvs. și de a aborda problema într-un mod pozitiv.
Pasul 4. Luați în considerare aderarea la un grup de sprijin
Grupurile de asistență, în special cele care utilizează programul în 12 pași, sunt platforma perfectă pentru cei dintre voi care doresc să se elibereze cu ajutorul și asistența celorlalți care au dificultăți similare. În timpul întâlnirii, veți avea ocazia să împărtășiți dificultățile cu care vă confruntați și să împărtășiți sfaturi despre cum să supraviețuiți în timpul și după procesul de detoxifiere. Crede-mă, grupurile de sprijin sunt, de asemenea, una dintre principalele rețele de asistență pentru a-ți păstra angajamentele!
