Una dintre caracteristicile vieții se schimbă mereu. Când vă simțiți aruncat sau pur și simplu doriți să acordați prioritate, vă recomandăm să vă gândiți să faceți un plan de viață. Ceea ce este interesant este că un plan de viață poate da structură vieții tale, dar, de asemenea, se poate schimba și crește odată cu tine. Continuați cu Pasul 1 pentru a vă crea propriul plan de viață.
Etapa
Metoda 1 din 3: Prioritizarea
Pasul 1. Luați în considerare ce rol jucați în prezent
În fiecare zi jucăm roluri diferite sau ne acordăm diferite etichete prin acțiunile noastre. Aceste roluri includ „copil”, „pictor”, „student”, „iubită”, „iubitor de brânză” etc. Faceți o listă pe o bucată de hârtie. Care crezi că este cel mai consistent rol al tău?
Exemple de alte roluri includ (dar cu siguranță nu se limitează la): bucătar, iubitor de câini, frate mai mare, fotograf, șef, mentor, călător, nepot, gânditor etc
Pasul 2. Gândiți-vă ce rol doriți să jucați în viitor
Unele, dacă nu toate, rolurile tale în prezent pot fi aceleași pe care ai vrea să le joci în viitor, cum ar fi „mama” sau „pictorul”. Cu toate acestea, aceste roluri sunt doar cuvinte pe care doriți să le folosească cineva pentru a vă descrie mai târziu. Gândește-te la rolurile pe care le joci în prezent care te stresează sau au un impact negativ asupra vieții tale. Poate că este un rol pe care doriți să îl eliminați din listă în viitor.
Pentru a vă ajuta să creați o listă, gândiți-vă la ce doriți să faceți. Vrei să călătorești în străinătate pentru că nu ți-ai părăsit niciodată țara? Dacă da, adăugați „călători” la lista dvs. futures
Pasul 3. Gândiți-vă la motivele pentru care jucați sau doriți să jucați acest rol
Pentru a face un plan de viață, trebuie să decideți care sunt prioritățile dvs. chiar acum. Pentru a face acest lucru, luați în considerare rolul pe care ați dori să îl jucați în continuare sau pe care ați dori să-l adăugați în viața dvs. în viitor. Care sunt motivele dvs. pentru a dori să jucați un anumit rol? Poate că rolul „tatălui” este scris în obiectivele tale viitoare, pentru că vrei să ai copii cu partenerul tău și să le oferi o viață uimitoare.
O modalitate de a vă ajuta să descoperiți motivul din spatele dorinței dvs. este să vă imaginați propria înmormântare (chiar dacă acest lucru nu este natural, este totuși foarte util!). Cine va participa? Ce ți-ai dori ca oamenii să spună despre tine sau să te descrie ca fiind? Poate că cel mai important lucru pe care vrei să-l spună oamenii este că ești o mamă minunată și ai schimbat viața a mii de animale prin munca ta voluntară
Pasul 4. Notează-ți prioritățile
După ce te-ai gândit la motivele din spatele rolurilor pe care vrei să le joci și la lucrurile pe care vrei să le faci în viață, notează-le pe o listă. Realizarea listelor vă va ajuta să rămâneți organizat în planurile dvs.
De exemplu, lista dvs. ar putea include: un „frate mai mare”, deoarece vreau să fiu mereu acolo pentru a-mi susține fratele mai mic; Vreau să fiu scriitor, astfel încât să pot scrie povești ale bunicilor etc
Pasul 5. Gândește-te la nevoile tale fizice și emoționale
De ce ai nevoie pentru a fi persoana pe care vrei să o faci? Dacă unul dintre rolurile pe care doriți să le jucați este „Everest alpinist”, nevoile dvs. fizice pot include o viață sănătoasă și o alimentație bună. Dacă unul dintre rolurile tale este „prieten”, nevoile tale emoționale pot fi satisfăcute fiind în preajma iubitorilor de oameni.
Metoda 2 din 3: Setarea obiectivelor
Pasul 1. Gândește-te la ce obiective vrei să atingi în viața ta
Folosiți-vă rolurile, prioritățile și nevoile pentru a ajuta la definirea unora dintre lucrurile pe care doriți să le realizați. Gândiți-vă la această listă ca la o „listă de dorințe”. Ce vrei să faci înainte să mori? Amintiți-vă, acesta este un obiectiv pe care doriți cu adevărat să îl atingeți, nu un scop pe care altcineva vrea să îl atingeți. Dacă aveți nevoie de ajutor suplimentar pentru a vă restrânge ideile, puteți încerca să vă împărțiți obiectivele în categorii. Iată câteva exemple de categorii:
- Cariera / Job; Social (familie și prieteni); Finanţa; Sănătate; Mergi la plimbare; Cunoaștere / Inteligență și spiritualitate.
- Exemple de obiective (în ordinea categoriei): Deveniți un arhitect celebru; s-a căsătorit și a avut doi copii; câștigați destui bani pentru a trimite copii la facultate; menține greutatea corporală la 60 kg; vizitați toate continentele; obține un master în arhitectură; vizitați templul Borobudur.
Pasul 2. Notați un obiectiv specific cu o anumită dată ca termen limită pentru atingerea acestui obiectiv
După ce ați terminat de subliniat obiectivele pe care doriți să le atingeți în viață, cum ar fi obținerea unui master, stabiliți obiective și termene clare. Iată câteva obiective care sunt mai clare decât cele pe care le-ați creat în pasul anterior:
- Redus cu 5 kg din iunie 2014.
- Acceptat în programul Master of Architecture din aprilie 2015.
- Am călătorit și am vizitat templul Borobudur în 2016.
Pasul 3. Aflați cum să vă atingeți obiectivele
Aceasta înseamnă că trebuie să evaluezi unde te afli acum. Ce pași aveți nevoie pentru a putea atinge obiectivul de unde sunteți acum. De exemplu, pentru a atinge obiectivul obținerii unui master în arhitectură:
De acum până în aprilie 2015, trebuie să: A. Efectuați cercetări pentru un program postuniversitar de arhitectură. B. Scrieți documentele necesare pentru programul de aplicare. C. Completați toate cerințele cererii și trimiteți-le părților interesate. D. Așteptați știrile din campus. E. Selectați programul dorit din programele care vă acceptă. F. Înscrieți-vă
Metoda 3 din 3: Scrierea unui plan
Pasul 1. Notați pașii de care aveți nevoie pentru a atinge fiecare obiectiv
Puteți face acest lucru în orice format doriți. Scris de mână, tastat într-un document Word, pictat pe hârtie mare etc. Indiferent de formatul pe care îl alegeți, scrieți pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a atinge fiecare obiectiv în ordine cronologică. Felicitări, tocmai ți-ai scris planul de viață.
Acesta este un moment bun pentru a examina detaliile fiecărui pas, cum ar fi numele specific al programului de absolvent pe care doriți să îl introduceți. Sau, dacă unul dintre obiectivele tale este pur și simplu să fii fericit, notează detaliile a ceea ce te va face foarte fericit tot restul vieții tale
Pasul 2. Revizuiește-ți planul de viață
Viața se schimbă mereu, la fel și noi. Obiectivele și prioritățile tale la 15 ani nu pot fi aceleași cu obiectivele tale la 25 sau 45 de ani. Este important să vă revizuiți planul de viață din când în când pentru a vă asigura că urmați un plan care vă va oferi cu adevărat o viață fericită și împlinită.
În același timp cu revizuirea planului de viață, evaluați succesul pe care l-ați obținut până acum. Urmărirea fiecărei realizări este un pas bun
Pasul 3. Ajustează-ți planul de viață
Când constatați că prioritățile și obiectivele asociate acestora s-au schimbat, este timpul să rescrieți cel puțin o parte din planul dvs. de viață. Gândiți-vă la ce este diferit, ce este mai important pentru dvs. acum și cum puteți atinge acest nou obiectiv. Rescrieți planul de viață de câte ori este nevoie.
Nu te limita la un anumit număr de goluri. Un plan de viață este ceva care curge. Adăugați obiective atunci când acestea sunt o prioritate în viața dvs. și aruncați-le pe cele care nu mai sunt importante
sfaturi
- Nu fiți prea greu cu voi înșivă dacă nu vă puteți atinge obiectivele până la data planificată. Faceți ajustări la planul dvs. și continuați.
- Examinați și ajustați constant planurile. Viața ta se va schimba în continuare, așa că planurile tale vor trebui să se schimbe și ele.
