Există momente în care te simți singur și vrei să găsești ceva distractiv de făcut, cum ar fi când tocmai te-ai mutat într-un oraș nou, te lupți cu grupul tău de prieteni sau când toți ceilalți sunt ocupați. În timp ce călătoriți singur vă poate face să fiți puțin nervos, nu lăsați acest lucru să vă împiedice să vă bucurați; Încă poți face o mulțime de lucruri distractive. Citiți aceste sfaturi despre cum să vă distrați fără prieteni.
Etapa
Metoda 1 din 4: Încercați un nou hobby
Pasul 1. Joacă un computer sau un joc video
Căutați jocuri gratuite online dacă nu doriți să cheltuiți bani. De asemenea, încercați să jucați jocuri multiplayer online, astfel încât să puteți avea prieteni în timp ce jucați jocul. Există diferite tipuri de jocuri, există, de asemenea, o mulțime de jocuri de puzzle provocatoare și o poveste distractivă care te poate face să joci ore în șir.
Nu uitați să nu împărtășiți prea multe informații despre dvs. sau despre ceilalți cu nimeni pe care îl întâlniți online
Pasul 2. Experimentați în bucătărie și învățați să gătiți
Gătitul poate fi foarte distractiv, mai ales în timp ce redați lista de redare preferată și stropiți cu ingrediente proaspete și delicioase. Căutați pe internet sau urmăriți o emisiune de gătit pentru a găsi rețete care să vă inspire, apoi faceți o listă de cumpărături și începeți să lucrați. Nu este nicio cerință ca mâncarea să fie uimitoare, deoarece nu pregătești o cină sau nu o servești unui juri de bucătari celebri. Cel mai bun lucru despre asta este că vei mânca produsele după ce ai terminat de gătit!
Vi se cere să utilizați un cuțit și un grătar sau aragaz la grătar sau gătit. Asigurați-vă că părinții vă permit utilizarea acestor ustensile sau rugați-i să vă ajute să pregătiți mesele
Pasul 3. Faceți ceva artistic
Pictură, fotografie, scriere de poezie, confecționare de ceramică, realizare de albume - orice vă permite să crească creativitatea. Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la criticile altor persoane cu privire la abilitățile dvs., astfel încât să puteți avea deplină libertate de exprimare.
Trimiteți lucrările dvs. într-un concurs. Puteți câștiga bani, puteți întâlni alți artiști și vă puteți surprinde colegii cu abilitățile pe care le aveți
Pasul 4. Urmăriți un film singur
În timp ce oamenii se uită adesea la filme în grupuri, nu este chiar o activitate socială - nu există niciun motiv să vorbești sau să interacționezi cu cineva în timp ce privești ecranul. Vei uita instantaneu că ești singur și probabil că te vei distra la fel de mult ca și când ai fi urmărit cu un grup.
Încercați cinematografia - cumpărați un bilet pentru un spectacol de zi, apoi intrați în al doilea și al treilea spectacol. Asigură-te că nu te prinde
Metoda 2 din 4: Dezvoltarea minții
Pasul 1. Ia o clasă care te interesează
Puteți lua cursuri online sau vă puteți înregistra la campusul comunității locale sau puteți vizita OpenCourseWare al MIT pentru a descărca cursuri gratuite. S-ar putea să găsiți că un subiect poate fi atât de distractiv, încât veți dori să îl urmăriți ca o carieră.
- Faceți o cursă de codificare și aflați cum să creați propria aplicație pentru smartphone. Puteți proiecta jocuri excelente!
- Dacă nu doriți să luați întreaga clasă, găsiți un buletin informativ despre materia preferată și urmăriți alte lecții care pot fi învățate.
Pasul 2. Începeți să scrieți un blog despre un subiect care vă interesează
Ești un iubitor de film? Începeți să scrieți bloguri pentru a vă împărtăși gândurile despre filmele preferate, pentru a scrie recenzii și pentru a comunica online cu alți iubitori de filme. Dacă îți place fotografia, începe să postezi cele mai bune lucrări pe un blog. Scrierea pe un blog este o modalitate excelentă de a vă împărtăși interesele, precum și o modalitate de a întâlni oameni care împărtășesc interesele dvs.
- Dacă ești iubitor de modă, împărtășește informații despre ținuta ta astăzi, despre ce se întâmplă la spectacol și despre mărcile tale preferate.
- Vorbiți despre echipele dvs. sportive preferate și despre performanțele acestora în sezonul curent, faceți o analiză de cumpărare și vânzare și alegeți proiecte sau incitați cu o postare despre motivul pentru care echipa dvs. este cea mai bună.
Pasul 3. Vizitează muzeul
Vizitarea muzeului singur înseamnă că puteți petrece cât timp doriți pentru fiecare colecție. Dacă vrei să petreci 20 de minute pe o pictură, nu trebuie să-ți faci griji că alte persoane te vor grăbi. Puteți vizita muzeul atât de repede sau cât de încet doriți.
- Încercați să vizitați muzeul de sărbători.
- Aveți un abonament, astfel încât să puteți vizita întregul muzeu de mai multe ori. În plus, puteți obține beneficii speciale ca membru și puteți fi invitat la prelegeri sau previzualizări ale unei noi colecții.
Pasul 4. Scoateți o carte necitită din raftul dvs. sau recitiți cartea preferată
Nu subestimați distracția pe care o puteți obține din citirea unei cărți bune. Puteți învăța ceva nou din cărțile de non-ficțiune sau puteți fi transportat într-o altă lume cu niște cărți de ficțiune uimitoare.
Vizitați biblioteca pentru cărți gratuite și aflați dacă au un club de cititori sau un grup de cărți. Este, de asemenea, un loc bun pentru a afla despre prelegeri și activități
Metoda 3 din 4: Îngrijirea corpului
Pasul 1. Încercați parkour
Parkour este un mod distractiv de a face din lume seria ta de obstacole - încearcă să găsești cea mai rapidă rută de la punctul A la punctul B. Trebuie să sari, să urci și să te rostogolești. Această activitate va îmbunătăți echilibrul și vă va învăța să luați decizii rapid. Începeți încet, astfel încât să nu vă răniți și să învățați câteva mișcări de bază înainte de a începe.
Începeți în curtea din spate sau într-un mediu cu iarbă, unde puteți practica
Pasul 2. Faceți drumeția
Călătorind în exterior vă puteți întări sistemul imunitar, vă puteți construi un stil de viață activ și puteți încuraja o atitudine pozitivă și proactivă. Petrecerea timpului în natură vă poate liniști și puteți compara lucrurile corect. Plimbările lungi de-a lungul liniilor pitorești de munte vă vor aminti de frumusețea lumii și vă vor ajuta să vă dați seama că este bine să fiți singuri.
Asigurați-vă că informați pe cineva unde mergeți și când vă veți întoarce. Cu aceasta, părinții tăi vor ști unde să meargă dacă te rănești într-o excursie
Pasul 3. Încercați o clasă de fitness care poate fi jenantă
curs de dans, zumba, curs de pas; Acest tip de exercițiu poate fi foarte distractiv, dar poate fi și un pic copleșitor atunci când încercați să vă exersați pașii și să urmați mișcările instructorului. Dacă ești înconjurat de străini care încearcă același lucru, nu te vei simți prea nervos și te poți concentra doar pe distracție și pe dansul tău.
- Yoga este o altă practică amabilă și tăcută. Vă puteți concentra cu adevărat asupra mișcării. În plus, dacă luați această clasă, aproape toată lumea este singură.
- Dacă nu ai chef să mergi la sală, caută videoclipuri cu kickboxing, zumba sau alte exerciții distractive pe care le poți face în camera de zi.
Pasul 4. Răsfățați-vă cu un centru spa
Folosiți o mască de față, vopsiți unghiile și unghiile de la picioare și beți apă rece de castravete. Încercați un nou tutorial de machiaj și aflați cum să creați ochiul de pisică perfect. Vă permite să vă distrați și să vă relaxați și să vă simțiți o regină pentru o vreme.
Întreabă-o pe mama ta dacă vrea să meargă la cumpărături cu tine; poate te va trata cu un masaj sau cu un mani-pedi
Metoda 4 din 4: Du-te
Pasul 1. Lasă-ți nervozitatea
Cei mai mulți oameni se tem să iasă și să facă anumite lucruri singuri, deoarece cred că alții îi vor critica sau cred că nu vor putea să se distreze la fel ca a fi cu un grup. Dar, în adevăr, niciunul dintre aceste două lucruri nu este adevărat. Tindem să supraevaluăm atenția celorlalți asupra a ceea ce facem (puțini oameni vor avea grijă sau se vor gândi de ce sunteți singuri) și subestimăm cât de mult ne place să facem o activitate singură.
- Nu vă lăsați descurajați să ieșiți afară și să experimentați lucruri doar prin a fi singur. Probabil că te vei simți mai fericit când vei ieși afară și vei face ceva decât să stai acasă.
- Dacă vă îngrijorează ce vor crede oamenii dacă vă văd călătorind singuri, amintiți-vă că este nevoie de persistență pentru a face ceea ce doriți să faceți. Dacă oamenii văd că te poți distra cu încredere, în loc să ascunzi că te simți singur, vei părea mai încrezător decât orice altceva.
- Dacă călătoriți de la școală și sunteți îngrijorat de ceea ce gândesc, nu vă ascundeți și nu fiți timizi. Acționați ca și cum nu ar fi mare lucru - da, vizionați un film singur într-un teatru. Este posibil să nu fie suficient de curajoși pentru a face ceea ce faci tu. Prin urmare, gândește-te pozitiv la aventura ta solo.
Pasul 2. Faceți voluntari și întâlniți oameni pentru a petrece timpul cu activități utile
Implică-te în lucrurile care te pasionează și folosește-ți abilitățile pentru a produce ceva util. Dacă aveți o mână pricepută, alăturați-vă Habitat for Humanity. Dacă sunteți interesat de animale, petreceți ceva timp într-un sanctuar local, plimbându-vă cu câinii și jucându-vă cu pisoii. Dacă sunteți ecologist, căutați oportunități de a vă implica într-o zi de curățare a pădurii sau a plajei. Te vei distra, vei salva lumea și vei întâlni oameni faini în același timp..
- Alte posibilități pe care le puteți face includ voluntariatul la bucătării, vizitarea copiilor sau vârstnicilor în spitale, petrecerea timpului cu copiii din grupurile de băieți și fete și predarea.
- Contactați casele de cult sau organizațiile politice din zona dvs. pentru a afla dacă au posibilitatea de a vă oferi voluntar sau nu.
Pasul 3. Înscrieți-vă pentru asociații cu persoane care împărtășesc aceleași interese
Vei descoperi că ai ceva în comun cu oamenii de acolo. Căutați online asociații gratuite din zona dvs., cum ar fi iubitorii de science fiction, grupuri de drumeții, fotografi, bucătari și alăturați-vă uneia dintre activitățile lor. Vei face activități care îți plac și care îți pot face prieteni în timpul procesului.
- Dacă sunteți student, aruncați o privire la ce asociații are școala dvs.
- Există chiar și grupuri de oameni care simt că nu fac lucrurile în felul lor - cum ar fi vizionarea unui film într-un parc sau vizitarea unui parc tematic - și vă puteți alătura unui grup mare.
Pasul 4. Faceți o călătorie și explorați locuri noi
Faceți o listă cu melodiile dvs. preferate, alegeți un oraș, parc sau atracție din apropiere care pare ciudat sau distractiv (cea mai mare roată de hamster din lume, poate?) Și începeți călătoria. Puteți cânta cât de tare doriți, oprindu-vă oriunde doriți; Nu trebuie să vă faceți griji pentru alte persoane. Această călătorie o poți avea complet.
- Pentru unii, o călătorie lungă este o modalitate bună de a vă lăsa capul și de a vă elibera de stres. Acest lucru vă poate oferi timp să vă gândiți, să vă reîncărcați și să vă scoată din casă în același timp.
- Dacă nu puteți conduce cu mașina sau nu aveți vârsta suficientă pentru a face o călătorie în afara orașului singur, aflați dacă mama, tatăl, fratele mai mare sau vărul dvs. ar dori să vi se alăture într-o călătorie.
Avertizare
- Urmărirea oamenilor când nu ai prieteni nu este calea de urmat.
- Nu vă uitați prea mult la televizor și nu folosiți în exces site-urile sociale.
- Încercați să socializați cu membrii apropiați ai familiei, care sunt de vârsta dvs., astfel încât să aveți lucruri despre care să vorbiți. De exemplu, nu contactați o mătușă care locuiește într-o zonă diferită pe care ați întâlnit-o o singură dată. Contactați un văr care vă este aproape.
