A petrece timpul și a-ți face prieteni poate fi dificil, mai ales dacă vrei și tu să fii amuzant! Majoritatea oamenilor nu sunt amuzanți de la început și acest tip de dificultate este normal în situații sociale. Din fericire, vă puteți îmbunătăți abilitățile sociale cu puțină practică. Dacă sunteți gata să vă petreceți timpul și să vă faceți prieteni, începeți prin a merge în locuri unde este posibil să cunoașteți oameni noi și să vă angajați în activități distractive. În afară de aceasta, ar trebui să exersați și începerea unei conversații, menținerea conversației curgând și punerea în umor. Depășește nervozitatea îmbunătățind abilitățile sociale și sporind încrederea în sine.
Etapa
Metoda 1 din 3: Chat distractiv
Pasul 1. Prezintă-te persoanei pe care o întâlnești pentru a începe un chat
Indicați numele dvs. și alte informații despre dvs. Spuneți ceva ce credeți că este relevant pentru situație. Acest lucru vă va ajuta să începeți un chat.
Puteți spune: „Bună, eu sunt Jovan. Este prima dată când particip la acest eveniment”sau„ Bună, mă numesc Lola. Sperăm că există o gustare aici."
Pasul 2. Faceți complimente și încercați să mențineți conversația curgând
Oamenilor le place să audă lucruri bune despre ei înșiși. În plus, complimentele îi vor face pe oameni să creadă că ești bun. Găsiți motive de laudă. Apoi, continuați chatul cu întrebări ulterioare.
Spune: „Hainele tale sunt grozave! De unde să cumpăr? " sau „Povestea ta este amuzantă! Ai aflat în sfârșit, cine joacă așa?"
Bacsis:
Ca regulă generală, cel mai bine este să complimentezi ceva ce persoana poate controla, cum ar fi părul, îmbrăcămintea, abilitățile și talentele. Încercați să nu complimentați atributele înnăscute, cum ar fi culoarea ochilor sau frumusețea feței. Complimentele fizice îi fac uneori pe unii oameni inconfortabili.
Pasul 3. Întrebați ceva despre locație sau vreme pentru a rupe tăcerea
Întrebări ca acestea sunt mici discuții ușoare pentru a începe discuții mici cu oameni noi. Nu simți că trebuie să spui ceva important. Întreabă doar ce era în jurul tău atunci. Dacă primiți un răspuns, încercați să continuați conversația.
- Nu contează dacă chat-ul nu continuă. Începerea unei conversații poate fi ca pescuitul, uneori unii mănâncă momeala și alteori nu sunt interesați.
- De exemplu, întrebați: „Cum te-ai obișnuit cu această ploaie puternică?” sau „Ați fost la acest restaurant?”
Bacsis:
Încercați să puneți întrebări deschise care să încurajeze oamenii să vorbească în continuare. Întrebările deschise necesită mai mult decât un răspuns „da” sau „nu” pentru a facilita continuarea conversației.
Pasul 4. Arătați interes pentru cealaltă persoană întrebând ceva despre el sau ea
Oamenilor le place să vorbească despre ei înșiși. Așadar, manifestarea interesului este o modalitate excelentă de a continua conversația. În plus, cealaltă persoană îți va plăcea mai mult pentru că ești dispus să asculți. Puneți întrebări deschise, apoi ascultați răspunsurile cu interes.
Puteți întreba „Ce faceți de obicei în timpul liber?”, „De unde l-ați cunoscut pe Sandi?” sau „Care a fost ultimul film pe care l-ai urmărit?”
Pasul 5. Fă-ți haz de tine și fă-i pe oameni să râdă
Umorul care se depreciază de sine îi face pe ceilalți să simtă că ești egal cu ei și arată că ești o persoană ușoară. Vinați-vă cu glume despre ciudățenii, greșeli și lucruri pe care le iubiți. Apoi, alătură-te râsului celor care o aud.
- De exemplu, vărsați o băutură. În acel moment, spuneți în glumă: „Îmi pare rău, dar colectez trofee pentru cea mai proastă persoană din lume, într-adevăr”.
- Ca un alt exemplu, ați putea spune: „Aș fi putut ajunge mai devreme, dar a trebuit să chem echipa de cercetare pentru a-mi găsi pantofii pentru că voi știți că sunt cea mai dezordonată persoană din lume”.
- Folosește acest tip de umor pe tot parcursul conversației, dar nu exagera. Oamenii se pot simți inconfortabili sau te pot percepe negativ dacă te critici prea mult.
Pasul 6. Exersați-vă să spuneți povești amuzante care pot fi folosite în chat
A spune glume este un mod casual de a arăta că ești amuzant. Alegeți o poveste din propria experiență sau ce s-a întâmplat cu oamenii pe care îi cunoașteți. Apoi, exersați până când livrarea sună natural.
- Puteți exersa în fața unei oglinzi sau o puteți înregistra pe video.
- Amintiți-vă că puteți repeta aceeași poveste unor persoane diferite. Deci, nu simți că trebuie să cauți mereu povești noi.
Pasul 7. Aflați glume redate
Este rar ca oamenii să fie înzestrați cu umor spontan. Deci, ar fi bine să pregătiți o listă de glume de top. Citiți glume online, urmăriți spectacole de stand-up comedy sau luați lecții de scriere de comedie. Exersați-vă livrarea, astfel încât să puteți sparge glumele la momentul potrivit. Iată un exemplu de glumă care poate fi folosit:
- De ce iau oamenii taxiurile fără să plătească mai întâi banii? Pentru că banii nu s-au vândut înainte.
- Există un nou restaurant numit Karma. Aștept de multă vreme mâncarea nu a venit. De ce? Pentru că obținem ceea ce merităm.
- Sunt cel mai bun la somn. În timp ce este închis, puteți.
- De ce a creat Dumnezeu doi rinichi? Pentru că dacă un singur nume este ciudat.
Metoda 2 din 3: Întâlnirea de oameni noi
Pasul 1. Participați la evenimente locale pentru a vă implica mai mult în comunitate
Verificați evenimentele din orașul dvs. prin știri de pe internet sau informații pe rețelele sociale, cum ar fi Evenimente Facebook. În plus, puteți verifica și informațiile de pe avizierele bibliotecilor, centrelor comunitare sau cafenelelor. Mergeți la evenimente care vă interesează, astfel încât să puteți întâlni oameni cu interese similare.
De exemplu, vizitați expoziții de artă, concerte, cinematografe, piețe duminicale și festivaluri
Bacsis:
De obicei, este nevoie de timp pentru a întâlni oameni care pot fi prieteni buni. Cu toate acestea, cu cât întâlnești mai mulți oameni, cu atât ai mai multe șanse să găsești prieteni buni. Practic, continuă să cauți.
Pasul 2. Alătură-te unui club legat de interesele tale
Cluburile sunt un mod distractiv de a cunoaște oameni și de a face prieteni. Alegeți un club care să se concentreze pe activitățile care vă plac. Apoi, urmați întâlnirea în mod regulat. Discutați cu oamenii de acolo și vă veți face rapid prieteni.
- Dacă sunteți încă la școală, găsiți un club extracurricular sau un club social.
- Încercați, de asemenea, să căutați cluburi pe internet. Puteți găsi grupuri interesante pe site-uri precum Meetup.com și Facebook.
Pasul 3. Faceți un curs la un centru comunitar, nonprofit sau la universitate
Căutați cursuri contactând comunitatea locală sau organizația colegiului sau căutând pe internet. Alegeți un curs într-un domeniu care vă pasionează, astfel încât să puteți întâlni oameni care vă împărtășesc interesele. Apoi, participă la toate sesiunile, astfel încât să poți cunoaște oamenii de acolo.
Șansele sunt că nu vă veți putea face prieteni imediat în prima zi. Cu toate acestea, prezența regulată vă va ajuta să vă cunoașteți colegii participanți, astfel încât să puteți deveni prieteni cu ei
Pasul 4. Încercați activități de voluntariat care vă interesează
Veți întâlni colegi voluntari și membri ai comunității care au nevoie de ajutor. Acest lucru vă ajută să formați prietenii cu oameni pe care îi aveți în comun. Căutați organizații non-profit sau grupuri activiste care lucrează la activități care se potrivesc cu interesele dvs. Apoi, participă la evenimentele și întâlnirile lor.
De exemplu, voluntariat la un adăpost de animale, distribuirea de ajutor victimelor dezastrului sau ghidul unui muzeu local
Pasul 5. Alăturați-vă unei echipe sportive de amatori
Sporturile de echipă sunt un mijloc excelent pentru a-ți face prieteni, deoarece necesită interacțiune între tine și colegii tăi de echipă. Găsiți o echipă sportivă locală sunând la un centru comunitar, verificând buletinul de la bibliotecă sau online. Apoi, înregistrează-te.
- Nu vă faceți griji dacă trebuie să fiți bun la acest sport. Sporturile amatori sunt relaxate, potrivite pentru toate nivelurile de calificare, iar colegii de echipă vă vor ajuta să vă îmbunătățiți.
- Poate poți găsi o echipă care să se potrivească nivelului de experiență sau vârstei tale. De exemplu, o ligă de amatori din zona dvs. poate avea atât echipe novice, cât și echipe experimentate. De asemenea, poate exista o împărțire a echipelor pe grupe de vârstă. Verificați mai întâi cu administratorul pentru a afla ce opțiuni sunt disponibile.
Pasul 6. Participați la evenimente religioase sau activități spirituale
Vă puteți face prieteni în activități religioase. În plus, multe organizații religioase sau spirituale organizează evenimente sociale pentru membrii lor, ceea ce înseamnă oportunitatea ta de a cunoaște o mulțime de oameni noi. Căutați organizații din zona dvs., apoi participați la evenimentele lor.
- Dacă nu sunteți foarte interesat de activitățile religioase, puteți găsi o organizație care împărtășește convingerile voastre.
- Chiar dacă nu vă interesează activitățile religioase, puteți participa la evenimentele lor. De exemplu, evenimente de caritate, festivaluri, sărbători de sărbători și carnavaluri care sunt deschise publicului larg.
Metoda 3 din 3: Îmbunătățiți societatea și încrederea
Pasul 1. Recunoaște-ți cele mai bune calități pentru a crește stima de sine
Fiecare este unic și interesant în felul său. Pentru a vă ajuta să vă identificați cele mai bune calități, faceți o listă cu talentele, abilitățile și interesele dvs. În plus, alege cele mai bune calități fizice pe care le poți evidenția. În timp, toate aceste aspecte vă vor face să vă simțiți mai încrezători.
- De exemplu, scrieți că puteți cânta la chitară, vă puteți bucura de citit thrillere, puteți iubi pisicile și preferați să rămâneți acasă decât să ieșiți.
- Calitățile fizice preferate, cum ar fi ochii și picioarele.
Pasul 2. Afișați limbajul corpului deschis, cum ar fi un zâmbet și contactul vizual
Când limbajul corpului tău este deschis, alții cred că ești mai abordabil. Cele mai ușoare modalități de a părea mai deschise sunt să zâmbești, să faci contact vizual și să-ți inclini bărbia. De asemenea, evitați să vă încrucișați brațele. În schimb, lasă-ți brațele în lateral. Când mergeți, asigurați-vă că aveți o postură bună, îndreptând spatele și umerii.
- Când auzi pe cineva vorbind, privește-l și dă din cap din cap pentru a arăta că înțelegi.
- Dacă vorbiți, încercați să vă mișcați mâinile pentru a angaja cealaltă persoană. Cel mai bine este să exersezi mai întâi singur, pentru ca mai târziu să o poți face în mod natural în fața altor persoane.
Pasul 3. Lucrați la sociabilitatea dvs. încet, astfel încât să aveți timp să vă adaptați
Învățarea de a socializa poate fi dificilă și nu este o problemă. Începeți cu lucruri mărunte, cum ar fi zâmbetul cu oamenii care trec pe lângă voi. Apoi, încercați să spuneți „salut”. Când sunteți gata, începeți o mică discuție întrebând pe larg sau observând ceva. După aceea, vă puteți prezenta și pune întrebări deschise.
- Nu vă faceți griji cu privire la cât de mult vă va dura pentru a obține mai bine la socializare. Acordați-vă cât timp aveți nevoie.
- Alegeți interacțiuni scurte pentru a începe. Odată ce vă simțiți mai confortabil, încercați să mențineți conversația curgând.
Pasul 4. Concentrați-vă pe cealaltă persoană, nu pe telefon
Dacă oamenii se simt neglijați, de obicei sunt reticenți să continue conversația. Cu toate acestea, dacă vă concentrați asupra lor, veți fi perceput ca fiind mai atractiv și mai atent. Opriți-vă telefonul când sunteți în hangout și nu verificați notificările când discutați.
- Dacă trebuie să vă verificați telefonul în mod regulat, setați o anumită oră. De exemplu, vă puteți îndepărta la fiecare oră pentru a vedea notificările.
- Dacă trebuie să primiți un apel urgent, setați telefonul în modul „Nu deranjați” și faceți o excepție pentru numărul urgent. De exemplu, poate că trebuie să primiți un apel de la o babysitter.
Pasul 5. Elimină „trebuie” din viața ta și alege ceea ce îți dorești cu adevărat
Poate simți că există lucruri pe care „ar trebui” să le faci, cum ar fi să ieși mai mult, să mergi la petreceri sau să te împrietenești cu mulți oameni. Cu toate acestea, ceea ce contează cel mai mult este ceea ce vă place să faceți. Gândiți-vă unde vă simțiți cel mai confortabil și la ce activități care vă plină timpul vă bucură cel mai mult. Apoi, înlocuiți acel „must” cu un obiectiv care vă face fericiți.
- De exemplu, ești un introvertit care se gândește adesea: „Ar fi trebuit să fiu mai mult la petreceri”. Dacă nu-ți plac petrecerile, nu te împinge. Poate preferați să vă bucurați de o seară la librărie sau să urmăriți un film.
- La fel este și dacă ești un extrovertit care îți amintește de multe ori: „Ar trebui să am doar un cel mai bun prieten în loc de mulți prieteni apropiați”. Dacă mulți prieteni te fac fericiți, acesta este cel mai important lucru.
Pasul 6. Fii tu însuți, astfel încât oamenii să știe adevăratul tău
Este greu să-ți faci prieteni noi dacă te prefaci că ești altcineva. Deși oamenilor le va plăcea, prietenia în sine va fi greu de întreținut. Pe de altă parte, trebuie să te prezinți sincer, așa cum ești, pentru a întâlni persoana potrivită. În plus, respectă alte persoane, apoi te vor respecta și pe tine.
- Spuneți-vă părerea când vă pasă de o problemă.
- Încercați noi hobby-uri și interese, dar fiți sinceri în ceea ce vă place să faceți.
- Purtați haine care vă fac fericiți, nu cele care impresionează alte persoane. În același timp, nu vă fie teamă să încercați ceva nou.
sfaturi
- Urmăriți filme amuzante sau comedie stand-up pentru a vă îmbogăți simțul umorului.
- Oamenii sunt de obicei prea concentrați pentru a vă judeca. Deci, nu vă faceți griji cu privire la judecățile altora.
- Nu spune ceva doar ca să pară inteligent sau amuzant. Majoritatea oamenilor preferă să fie prieteni cu oameni sinceri, nu cu oameni care vor să se arate. Asigurați-vă că umorul dvs. iese natural și nu este forțat.
Avertizare
- Evitați glumele vulgare și jignitoare, astfel încât nimeni să nu fie jignit.
- Încercați să evitați subiecte sensibile, cum ar fi politica și religia, atunci când discutați cu oameni noi. Riscul este că ați jignit fără să știți pe cineva cu o altă părere.
