A fi adolescentă este greu. Trebuie să te gândești la notele tale la școală, la viața ta socială și la toate schimbările prin care treci zilnic. Ceea ce o face și mai dificilă este că este posibil să aveți părinți supraprotectori care au ideea absurdă că nu au încredere în voi să părăsiți casa fără participarea lor. Următorii pași sunt concepuți pentru a vă ajuta să vă ocupați de părinți care pot avea reguli puțin prea stricte.
Etapa
Metoda 1 din 3: învățați să comunicați mai eficient
Pasul 1. Exersează-ți exprimarea gândurilor înainte de a le spune cu adevărat
Nu există nicio modalitate de a vă răzgândi părinții dacă măcar nu încercați să vă explicați gândurile despre asta. Dacă crezi că părinții tăi te tratează nedrept, ar trebui să fii pregătit să-ți exprimi gândurile.
- Înainte de a vorbi cu ei, scrieți exact ce subiect doriți să abordați. Te vor lăsa părinții să mergi la dans cu prietenii tăi? Enumerați cele mai bune motive pentru care ar trebui să permită acest lucru. Vrei să începi să te îmbraci? Pregătește un motiv detaliat pentru care ești gata să începi să te îmbraci. Dacă nu ai niciun motiv, nu te aștepta ca părinții tăi să creadă cererea ta.
- Alegeți cu atenție cuvintele pe care doriți să le utilizați pentru a începe conversația. Nu începeți cu acuzații de genul: „O, mama nu mă lasă niciodată să mă distrez! Mama trebuie să se schimbe, bine? " În schimb, încearcă să spui: „Mamă, știu că ești îngrijorată de faptul că mă lași să merg singur fără tine, dar vreau să merg la film cu prietenii mei vineri seara. Ce crezi că ar trebui să fac ca să învăț să am puțină libertate?” Abordează situația cu umilință și respect, iar părinții tăi vor fi mai dispuși să asculte ceea ce ai de spus.
Pasul 2. Planificați o negociere
Poate părea ciudat să negociezi singur cu părinții tăi, dar trebuie să oferi un mic „stimulent”, astfel încât să poată lua în considerare gândurile tale.
- Există ceva ce puteți „da” părinților pentru a-i determina să-și relaxeze regulile? Dacă nu te lasă să mergi la film cu prietenii în weekendurile de vineri, poți promite că vei curăța casa sâmbăta dacă ai voie să mergi. Gândiți-vă la o anumită sarcină care nu le place părinților voștri. Puteți face treaba pentru ei? Dacă da, este posibil să fiți într-o poziție bună de negociere.
- Fiți pregătit să vă negociați consecințele dacă nu vă îndepliniți responsabilitățile agreate. Dacă părinții tăi decid că trebuie să pleci acasă la 22:00, iar tu vei fi acasă la 22:45, ce consecințe vei suporta? Dacă speli toate vasele murdare timp de o săptămână, dar te oprești în a treia zi, care sunt consecințele pentru tine? Gândiți-vă la unele dintre posibilele consecințe înainte de a vă aborda părinții cu oferta dvs. Arată-le că ești responsabil pentru acțiunile tale.
- Oferiți un compromis. Dacă nu aveți voie să mergeți la un film începând cu ora 21:30, este posibil să puteți viziona un film la ora 18:30. Dacă nu te lasă să mergi la o petrecere la casa unui prieten, promite-ți că vei trimite mesaje text la fiecare 30 de minute. Acest lucru ar putea fi enervant, dar cel puțin veți avea șansa de a vă dovedi.
- Aveți grijă să nu vorbiți despre asta dacă conținutul negocierii nu merită efortul. În cele din urmă, nu deții cu adevărat controlul asupra acestei situații și ar trebui să fii supus oricăror părinți. Nu aveți nicio putere în această situație și cu siguranță nu doriți să vă întâlniți ca plângând sau dominând.
- Alegeți cuvinte care pot fi comunicate pe un ton adecvat. Nu spune: „Mamă, voi curăța casa sâmbătă dimineață, dar trebuie să mă lași să merg la film vineri seara”. În schimb, poți spune: „Mamă, vreau să merg la film vineri seară. Știu că nu vă place să curățați casa, așa că dacă curăț casa sâmbătă dimineață, pot merge vineri seara? " Dacă vă oferiți să faceți ceva care va ușura sarcina asupra părinților, aceștia vor lua în considerare stimulentele pe care le oferiți.
Pasul 3. Rămâneți calm și aveți răbdare
Dacă doriți să fiți tratați ca un adult, trebuie să puteți comunica ca un adult.
- Încercați să vă apropiați de părinți într-un mod calm și discret. Abordați-vă când sunt relaxați (de exemplu, poate după cină) și spuneți-le politicos că doriți să vorbiți. După ce le-ai atras atenția, explică de ce simți că limitele pe care ți le stabilesc nu se simt bine.
- Când părinții își declară motivele restricțiilor pe care vi le-au impus, rămâneți calmi și politicoși în timp ce vă apărați poziția. Dacă te enervezi sau ieși din cameră, acest lucru îți va oferi părinților tăi impresia că nu ești suficient de mare pentru a fi liber.
Pasul 4. Acceptați faptul că este posibil să nu le puteți schimba decizia
Șansele sunt, dacă părinții tăi îți pun limite stricte, nu se vor răzgândi repede după o singură discuție. Ar trebui să încercați să le oferiți în viitor un alt motiv pe care să-l ia în considerare.
- Amintiți-vă, nu trebuie să câștigați acest argument pentru a vă da punctul de vedere. În acest moment, tot ce ai nevoie este ca părinții tăi să fie dispuși să se gândească la ceea ce spui și să fie recunoscător că ai reușit să îi abordezi într-o manieră bună, chiar dacă nu sunt de acord.
- Fii pregătit dacă părinții tăi reacționează prost. Veți găsi că puneți la îndoială abilitățile lor parentale și s-ar putea să fie supărați că ați îndrăznit să protestați împotriva lor. Mai ales dacă părinții tăi refuză să se clintească, ar trebui să poți face față situației în mod matur și calm. În acest fel, îi poți impresiona și determina să se întrebe dacă au fost prea duri cu tine.
Metoda 2 din 3: Câștigarea încrederii părinților
Pasul 1. Urmați regulile
În adolescență, de obicei îți place să încerci să spargi limitele, dar încălcarea regulilor părinților tăi va face trucul să-i convingi că ești pregătit pentru responsabilități „mai mari”.
- Deși regulile părinților tăi pot părea prostești sau prea stricte, ele vor continua să existe sau să devină mai stricte dacă nu le urmezi. Dacă puteți demonstra că respectați regulile, vor fi mai susceptibile să creadă că sunteți gata să fiți eliberați.
- Comunică-le părinților tăi că înțelegi că te iubesc și vor doar binele pentru tine. Când părinții tăi văd că le apreciezi atenția față de tine, vor fi mai înclinați și mai dispuși să asculte explicația ta de ce ești gata să ți se dea mai multă responsabilitate. Ai putea spune: „Știu că mami și tati vor să mă țină în continuare, dar mi-aș dori să ne putem gândi la o modalitate de a mă păstra în siguranță, în timp ce tot putem face unele lucruri cu prietenii mei. Putem vorbi despre asta?”
Pasul 2. Arată respect și bune maniere, chiar dacă regulile părinților tăi nu se schimbă
Nu fi un adolescent morocănos și ursuz.
- Dacă creezi o atmosferă tensionată și furioasă acasă, este posibil ca părinții tăi să nu dorească să-ți răsplătească comportamentul schimbându-și regulile. Fii un copil distractiv și înțelegător, iar părinții vor lua de obicei în vedere punctul tău de vedere.
- Nu încercați să vă subminați părinții și să le faceți viața mai stresantă. Ei te vor presiona, iar tu vei pierde respectul pentru ei și mai mult acasă.
- Dacă te simți frustrat și furios din când în când, este normal. Dacă da, încercați să vă exprimați într-un mod calm și amabil în loc să vă dați ochii peste cap sau pur și simplu să ieșiți din cameră. Nu faceți comentarii dure despre regulile lor „stupide” sau „nedrepte” sau despre modul în care doriți să fie părinți la fel de amuzanți ca prietenii.
Pasul 3. Fii răbdător
Nu renunțați pentru prima dată când părinții tăi refuză să-și schimbe regulile. În schimb, pregătește-te să le demonstrezi că poți asuma mai multă responsabilitate urmând regulile lor și continuând să îți prezinți argumentele cu înțelepciune și atenție.
- Indicați clar că sperați că părinții voștri își pot slăbi regulile. Când părinții nu vă permit să faceți ceva ce credeți că ar trebui, liniștiți-i că le veți respecta toate regulile pentru că le respectați. Amintiți-le, de asemenea, că încă mai credeți că sunteți capabil să vi se acorde mai multă libertate și că veți continua să lucrați pentru a le câștiga încrederea. Între timp, nu vă plângeți în continuare de comportamentul lor supraprotector. De asemenea, ar trebui să fii atent la modul în care îți exprimi sentimentele.
- În schimb, faceți planuri pentru a vorbi din nou despre acest subiect câteva săptămâni mai târziu. Marcați data în calendar și urmăriți zilele care au trecut de la ultima discuție serioasă cu părinții. Pe măsură ce progresați în respectarea și respectarea regulilor lor, veți avea un record bun care poate demonstra că meritați mai multă libertate.
- Ca întotdeauna, pregătește o strategie cu privire la modul de abordare a părinților. De exemplu, în loc să spun: „Am fost un copil bun urmând regulile părinților mei. Acum este timpul ca tata și mama să schimbe această regulă pentru mine.”Ar trebui să spui ceva de genul:„ Putem vorbi? Am încercat din răsputeri să respect regulile părintești, dar totuși îmi vine să vreau să am un pic de libertate suplimentară. Mai trebuie să fac ceva pentru ca părinții mei să aibă mai multă încredere în mine?”
Pasul 4. Nu păstrați secrete
Amintiți-vă, cea mai mare teamă a părinților dvs. este că vă aflați într-o situație periculoasă și nu vă pot proteja. Cu siguranță nu vrei să creadă că le vei abuza de încredere dacă fac ceea ce îți dorești.
- Dacă aveți un secret ascuns de părinți, aceștia vor presupune că vă ascundeți adevărata motivație. Dacă le dai părinților tăi impresia că ai o viață secretă pe care nu vrei să o cunoască părinții tăi, acest lucru îi va face doar mai anxioși în legătură cu ceea ce vei face atunci când ești departe de ei. Trebuie să faceți un efort pentru a continua să comunicați sincer.
- Cu toate acestea, nu este greșit să păstrezi anumite lucruri private. Este în regulă să păstrezi câteva gânduri personale pentru tine, dar nu da impresia că viața ta va fi diferită atunci când ești cu ei și departe de ei.
Pasul 5. Nu minți
Dacă spuneți că mergeți la mall după școală, nu mergeți la casa unui prieten fără explicații. Dacă spuneți că mergeți la casa unui prieten pentru a studia împreună înainte de un test, nu folosiți acel moment pentru a vă uita la televizor sau pentru a juca jocuri la casa unui alt prieten.
- Dacă părinții tăi nu pot să creadă ceea ce spui, nu vor crede că vei respecta orice alte promisiuni. Este greu de susținut că meritați mai multă responsabilitate dacă vă este greu să le respectați regulile.
- Fii sincer cu ei. Chiar dacă s-ar putea să vă încurcați și să faceți ceva pentru a-i supăra, ei vor fi fericiți dacă admiteți că ați greșit. Dacă minți și o acoperi, ei vor crede că o vei face din nou în viitor.
Metoda 3 din 3: Schimbarea modului în care gândești situațiile
Pasul 1. Discutați cu un prieten sau adult de încredere
Emoțiile în adolescență sunt de obicei destul de mari și este posibil să nu înțelegeți cu exactitate situația dumneavoastră. Deși poate fi dificil de luat în considerare, această limitare s-ar putea datora faptului că părinții tăi te-au tratat corect și corect, dar cu prudență.
Aveți în familie un adult de încredere, cum ar fi o mătușă, unchiul, bunicul sau bunica cu care puteți discuta această situație? V-ați gândit să discutați cu profesorul supraveghetor de la școala dvs. pentru sfaturi? Dacă nu doriți să vorbiți despre asta cu niciun adult, deoarece vă este teamă că vor spune părinților despre asta și sunteți de acord că regulile ar trebui să funcționeze pentru dvs., acesta poate fi un semn că părinții dvs. sunt de fapt corecți
Pasul 2. Păstrează un jurnal și notează ce părere ai despre regulile părintești
Te vei simți mai bine după ce îți notezi gândurile fără teama de a fi provocat sau presat de nimeni și îi poți reciti pentru a vedea cât de bine respecti regulile părinților tăi și vei fi matur.
Jurnalul va fi o arhivă scrisă a modului în care au mers negocierile dintre dvs. și părinții dvs. Dacă le urmezi exemplul și acționezi după cum doresc, vei putea să le arăți că poți avea încredere. Acest lucru vă va oferi dovezi în argumentarea dvs. și vă va ajuta să demonstrați că pot avea încredere în dvs. cu puțină libertate suplimentară
Pasul 3. Gândește-te la reguli din punctul de vedere al părinților tăi
Luați în considerare de ce a fost creată regula și ce părinți cred că va atinge regula.
- Dacă ai o adolescentă, i-ai permite să meargă la o petrecere la casa unui prieten fără prezența unui adult? Ai permite fetei tale de 14 ani să se întâlnească fără supravegherea unui adult? Părinții tăi erau de vârsta ta și poate au mințit și nu vor ca acest lucru să se repete în viața ta.
- Dacă nu puteți înțelege motivul regulii, rugați-vă părinții să o explice. De exemplu, ați putea spune: „Știu că mama și tata vor să mă protejeze, dar mă întreb de ce crezi că a mă lăsa să merg la film vinerea nopți m-ar pune în pericol?” Este posibil să aibă motive pe care nu le puteți spune sau pe care nu le-ați luat în considerare și este posibil să le puteți ușura îngrijorările.
- De exemplu, dacă vrei să urmărești un film cu prietenii tăi, dar părinții tăi sunt îngrijorați de faptul că cineva ți-ar putea face rău, ai putea spune: „Înțeleg temerile mamei și tatălui, dar ies cu prietenii de vârsta mea, iar noi” Voi fi acolo în public împreună tot timpul. Dacă cineva ne dăunează, vom căuta ajutor și vom părăsi acel loc”.
- Amintiți-vă că părinții dvs. au motive pentru regulile lor. În timp ce regulile lor pot părea nerezonabile, părinții tăi le-au creat pentru că au vrut să te protejeze și au vrut să te protejeze pentru că te iubesc. Le veți mulțumi mai târziu.
Pasul 4. Nu uitați că această situație este doar temporară
Vei deveni independent mai târziu în viață și vei fi liber să îți faci propriile reguli. Chiar dacă părinții tăi pot pune limite nerezonabile comportamentului tău, amintește-ți că într-o zi vei deveni adult. Dacă nu aveți de ales și trebuie să suferiți în această perioadă a vieții, puteți folosi acest timp ca o oportunitate de a învăța disciplină și răbdare.
sfaturi
- Dacă părinții tăi acceptă oferta ta de a lucra în locul regulii lor, fii pregătit să o faci în mod responsabil. Dacă o faci pe jumătate, părinții tăi nu te vor mai lua în serios în viitor.
- Nu uita să-ți arăți recunoștința dacă părinții tăi decid să-și schimbe regulile pentru tine. Asigurați-vă că le mulțumiți pentru că au luat în considerare punctul de vedere și asigurați-le că nu le veți dezamăgi. Odată ce vi s-a permis să faceți ceva care anterior a fost interzis, asigurați-vă că informați părinții că sunteți recunoscători pentru oportunitatea de a face ceva de care s-au străduit să ofere. Dacă simt că ești sincer cu ei și învață să ai grijă de tine, vor slăbi și celelalte reguli.
- Învață să recunoști semnele torturii. Dacă părinții tăi au folosit abuzuri fizice sau verbale pentru a te disciplina, nu trebuie să trăiești într-un mediu periculos. Aflați definiția torturii și căutați ajutor din exterior, dacă este necesar (în SUA, puteți apela serviciile de urgență la
- Dacă vă simțiți fără speranță sau anxios pentru o lungă perioadă de timp, rugați-vă părinții să vă ducă la un consilier. Părinții tăi ar trebui să fie dispuși să te ajute dacă ai nevoie. Faceți această cerere părinților dvs. și aceștia își vor reconsidera de obicei regulile prea stricte.
