Durerea vezicii biliare care se resimte în abdomenul superior drept poate fi clasificată ca boală ușoară sau severă. Deși este de obicei cauzată de calculi biliari, ar trebui să consultați un medic pentru a vă asigura că durerea nu este cauzată de altă boală. Pentru durerea ușoară, analgezicele fără prescripție medicală pot ajuta la ameliorarea ei rapidă. Între timp, pe termen lung, schimbarea dietei poate reduce riscul de durere a vezicii biliare. Pentru dureri severe sau dureri însoțite de febră sau icter, trebuie să solicitați imediat asistență medicală.
Etapa
Partea 1 din 3: Ameliorează rapid durerea
Pasul 1. Utilizați analgezice fără prescripție medicală conform instrucțiunilor
Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi paracetamolul, sunt de obicei eficiente și ameliorează rapid durerea. Cu toate acestea, paracetamolul poate provoca leziuni hepatice. Deci, asigurați-vă că durerea pe care o întâmpinați nu este legată de ficat înainte de a o utiliza.
- Trebuie să utilizați antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina sau ibuprofenul, numai după consultarea medicului dumneavoastră. Aceste medicamente pot provoca dureri abdominale și pot agrava durerea vezicii biliare.
- Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu sunt eficiente în ameliorarea durerii, medicul dumneavoastră vă poate prescrie un medicament antispastic care relaxează vezica biliară.
- Utilizați medicamentul conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră sau instrucțiunile de utilizare de pe ambalaj.
Pasul 2. Aplicați o compresă caldă pe zona dureroasă
Pentru ameliorarea rapidă a durerii, înfășurați o sticlă de apă fierbinte, un tampon de încălzire sau o compresă caldă cu o cârpă, apoi aplicați-o pe partea superioară a stomacului și lăsați-o timp de 20-30 de minute.
Ridică-te și încearcă să mergi după ce ai aplicat o compresă caldă. Utilizați această compresă la fiecare 2-3 ore atâta timp cât simțiți durere
Pasul 3. Încercați să utilizați o compresă caldă de ulei de ricin
Pentru a face o compresă caldă de ulei de ricin, înmuiați o cârpă curată în ulei de ricin pur, apoi aplicați-o în zona dureroasă și acoperiți-o cu o pungă de plastic. Așezați o compresă caldă deasupra foii de plastic timp de 30 de minute pentru a ameliora durerea și inflamația.
Folosiți o compresă caldă de ulei de ricin o dată pe zi timp de 3 zile
Pasul 4. Faceți ceai de curcuma
Tăiați 5 cm de rădăcină de curcuma și fierbeți-o într-o ceașcă de apă pentru a face ceai. Alternativ, luați zilnic 1.000-2.500 mg de comprimate de turmeric. Pe lângă faptul că este eficient pentru alte boli, curcuma este utilă și pentru ameliorarea problemelor din vezica biliară.
- Deși este destul de sigur, cel mai bine este să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a încerca ceaiul de curcuma sau comprimatele de supliment de curcuma.
- Curcuma și alte plante pot favoriza golirea vezicii biliare. Deși poate ajuta la ameliorarea durerii, excreția biliară mai rapidă poate declanșa, de asemenea, obstrucția căilor biliare sau alte complicații. Consultați mai întâi un medic pentru siguranța dumneavoastră.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca ierburi, suplimente sau post lichid
Există o serie de opțiuni de tratament la domiciliu pentru ameliorarea durerii vezicii biliare. Din păcate, cea mai mare parte nu este susținută de nicio dovadă. Pe de altă parte, unele plante și suplimente pot, de fapt, agrava boala vezicii biliare sau alte afecțiuni și pot interacționa cu medicamentele.
- Se spune că ciulinul de lapte, menta, cicoarea și alte ierburi ameliorează durerea vezicii biliare. Cu toate acestea, această plantă poate provoca, de asemenea, blocarea căilor biliare și diverse alte complicații.
- Este posibil să fi auzit că un amestec de oțet de mere și ulei de măsline este benefic pentru vezica biliară, dar această afirmație nu este susținută de dovezi științifice. În plus, înlocuirea alimentelor solide cu această plantă poate agrava de fapt calculii biliari.
- Unii oameni beau apă sărată pentru a curăța tractul digestiv, dar această băutură nu este sigură și ar trebui evitată.
Pasul 6. Folosiți clorhidrat de betaină pentru a trata problemele gastro-intestinale legate de vezica biliară
Deși nu afectează în mod direct vezica biliară, suplimentele cu clorhidrat pot ajuta la îmbunătățirea digestiei și ameliorează simptomele asociate, cum ar fi flatulența, eructația și greața. Doza standard este de cel puțin 600 mg clorură de betaină luată cu fiecare masă.
- Puteți cumpăra clorhidrat de betaină fără prescripție medicală de la farmacia dvs. locală sau online.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă utilizarea acestui supliment este potrivită pentru dvs. Nu utilizați clorhidrat de betaină dacă aveți antecedente de arsuri la stomac, reflux acid, gastrită sau ulcer peptic. Opriți utilizarea acestui supliment dacă simțiți o senzație de arsură în stomac.
Partea 2 din 3: Schimbarea dietei
Pasul 1. Bea cel puțin 8 căni (aproximativ 2 litri) de apă în fiecare zi
Apa este excelentă pentru sănătatea generală și poate ajuta corpul să descompună materialele care formează calculi biliari. Bea multă apă, mai ales dacă aveți diaree din cauza problemelor vezicii biliare.
Deși aportul recomandat de lichide este, în general, de 8 căni (aproximativ 2 litri), ar trebui să beți mai mult pe vreme caldă sau exerciții fizice. Dacă transpiri mult în timp ce lucrezi în aer liber, încearcă să bei de la 500 ml la 1 litru de apă în fiecare oră
Pasul 2. Creșteți aportul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele, legumele și cerealele integrale
Fibrele pot ajuta la scăderea conținutului de colesterol din bilă, prevenind astfel formarea calculilor biliari. Sursele bune de fibre includ fructe și legume crude (în special legume cu frunze verzi), linte, orez brun, paste, pâine și cereale integrale.
Dacă ați suferit recent o intervenție chirurgicală a vezicii biliare sau urmați o dietă specială, consultați mai întâi medicul pentru a determina cantitatea maximă de fibre care este sigură pentru consum
Pasul 3. Creșteți aportul de citrice sau alte surse de vitamina C
Vitamina C va ajuta organismul să dizolve mai ușor colesterolul, prevenind astfel durerea vezicii biliare. Încercați să consumați cel puțin 75-90 mg de vitamina C în fiecare zi. Un pahar de suc de portocale sau un portocaliu mediu conține aproximativ această cantitate de vitamina C. Deci, îndeplinirea necesității zilnice de vitamina C este de fapt destul de ușoară.
- Sursele de vitamina C includ citrice, cum ar fi grapefruit, precum și kiwi, căpșuni și ardei roșu și verde.
- Consultați utilizarea suplimentelor de vitamina C cu medicul dumneavoastră. Amintiți-vă însă că organismul va absorbi mai ușor substanțele nutritive din alimente decât din suplimente.
Pasul 4. Limitați consumul de carbohidrați și zahăr rafinat
Glucidele rafinate includ cereale integrale, cum ar fi pâinea albă, orezul alb și făina albă. În timp ce puteți mânca zaharuri naturale găsite în fructe și legume, cel mai bine este să evitați produsele care conțin zaharuri adăugate, cum ar fi bomboane, prăjituri și băuturi răcoritoare.
Se știe că carbohidrații rafinați și zaharurile adăugate sunt asociate cu un risc crescut de calculi biliari
Pasul 5. Consumați cu moderație grăsimi și uleiuri sănătoase
Acizii grași omega-3 și grăsimile nesaturate sunt alegeri mai sănătoase decât uleiurile hidrogenate și grăsimile trans. Sursele de grăsimi și uleiuri sănătoase includ somon, păstrăv, avocado și uleiuri vegetale, cum ar fi uleiul de măsline și uleiul de canola. O porție de grăsimi și uleiuri ar trebui să includă 20% din toate caloriile zilnice sau aproximativ 44 de grame într-o dietă de 2.000 de calorii.
- Grăsimile sănătoase sunt importante de consumat, deoarece evitarea aportului de grăsimi poate crește de fapt riscul formării calculilor biliari.
- Consumul de grăsimi sănătoase este important, dar ar trebui să evitați și grăsimile rele, cum ar fi grăsimile saturate și trans, deoarece acestea pot crește riscul de reapariție a durerii vezicii biliare. Ar trebui evitate alimentele prăjite, margarina, bucățile grase de carne de vită sau de porc, pielea de pui, untura sau alte grăsimi proaste.
- În plus, verificați etichetele de pe alimente pentru conținutul de colesterol. Majoritatea adulților nu ar trebui să consume mai mult de 300 mg de colesterol pe zi. Între timp, în unele cazuri, medicii pot recomanda un consum zilnic de colesterol până la 100 mg sau chiar mai puțin.
Pasul 6. Evitați săriți peste mese sau să urmați o dietă accidentală
Mâncarea la intervale regulate este foarte importantă. Dacă organismul nu primește hrană pentru o lungă perioadă de timp, ficatul va elibera mai mult colesterol în bilă, ceea ce poate provoca calculi biliari.
Dacă sunteți supraponderal sau obez, încercați să slăbiți treptat de dragul sănătății vezicii biliare. Încercați să nu pierdeți mai mult de 5-10% din greutatea corporală inițială în decurs de 6 luni
Partea 3 din 3: Căutarea ajutorului medical
Pasul 1. Vizitați un medic pentru simptome severe sau persistente
Dacă aveți dureri în partea dreaptă sus a abdomenului mai mult de câteva zile, faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră. Între timp, pentru a trata simptomele grave, solicitați asistență medicală de urgență.
- Simptomele grave includ dureri atât de severe încât nu vă puteți așeza sau mișca stomacul, febră, frisoane și o nuanță gălbuie pe piele sau ochi.
- Dacă bănuiți că aveți probleme cu vezica urinară, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca să le tratați singuri.
Pasul 2. Colaborați cu medicul dumneavoastră pentru a determina cel mai bun tratament
Spuneți medicului dumneavoastră despre simptomele, istoricul medical și medicamentele pe care le luați. Lăsați medicul să efectueze un examen, un test de laborator sau o scanare. Această examinare îl va ajuta pe medic să facă diagnosticul corect și să stabilească cele mai bune opțiuni de tratament.
- Deși durerea din partea dreaptă sus a abdomenului este de obicei cauzată de calculi biliari, acest simptom poate fi legat de infecție, obstrucția căilor biliare sau chiar și alte probleme.
- Opțiunile de tratament pentru calculii biliari și obstrucția căilor biliare includ îndepărtarea chirurgicală a vezicii biliare, îndepărtarea endoscopică (non-chirurgicală) a calculilor biliari și utilizarea medicamentelor pentru dizolvarea calculilor biliari și terapia cu unde sonore care poate distruge calculii biliari.
- Dacă aveți o infecție a vezicii biliare, medicul dumneavoastră vă va prescrie antibiotice. Pentru a trata o infecție severă, poate fi necesară eliminarea vezicii biliare.
Pasul 3. Urmați recomandările de îngrijire postoperatorie
Dacă trebuie să faceți o intervenție chirurgicală, ar trebui să tratați rana conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră. Deși este posibil să trebuiască să stați în spital timp de 1 săptămână, există și unele persoane care pot pleca acasă în aceeași zi după operație.
- După intervenția chirurgicală, medicul dumneavoastră vă poate urma o dietă lichidă pentru a vă ajuta să se odihnească vezica biliară. Cu toate acestea, indiferent dacă aveți o intervenție chirurgicală sau nu, cel mai probabil va trebui să vă mențineți o dietă scăzută în colesterol, prietenoasă cu vezica biliară, pentru tot restul vieții.
- După o intervenție chirurgicală a vezicii biliare, este posibil să aveți mișcări intestinale mai frecvente și diaree. Această modificare a modelului intestinal este de obicei doar temporară.
sfaturi
- În plus față de diferite alte beneficii pentru sănătate, renunțarea la fumat și reducerea consumului de alcool pot reduce riscul formării de calculi biliari și a bolii vezicii biliare.
- Dacă aveți antecedente de durere a vezicii biliare, evitați dieta sau programele de exerciții fizice care urmăresc să piardă în greutate rapid, deoarece pot crește riscul formării calculilor biliari.
Avertizare
- Dacă durerea persistă mai mult de 6 ore la rând, este însoțită de febră sau vărsături sau este suficient de severă pentru a interfera cu activitățile normale, solicitați imediat asistență medicală de urgență.
- Consultați-vă mai întâi medicul înainte de a încerca să ameliorați singuri durerea vezicii biliare. Calculii biliari, infecția sau blocarea căilor biliare pot necesita asistență medicală de urgență.
