O erupție cutanată cu mâncărime poate fi foarte enervantă. Din fericire, există multe modalități de a vindeca această erupție enervantă. Distrageți-vă atenția de la erupție, relaxându-vă și îngrijindu-vă ușor. Înmuierea într-o soluție de ovăz sau utilizarea unei comprese reci poate ameliora o parte din inflamația erupției cutanate. Cu puțină îngrijire de sine, erupția cutanată a brațelor se va vindeca în cel mai scurt timp.
Etapa
Partea 1 din 3: Luarea de măsuri imediate
Pasul 1. Aplicați o compresă rece
Așezați un pachet de gheață sau un prosop umed pe erupția axială. De asemenea, puteți pune o mână de cuburi de gheață într-o pungă de plastic și apoi aplicați-o pe erupție. Acest lucru va reduce umflarea și inflamația pielii.
- Această tehnică va fi utilă în special pentru erupțiile pe căldură și lichenul plan, care este o inflamație a pielii.
- Folosiți o compresă rece la subsuori cât de des doriți. Cu toate acestea, acordați un decalaj de 10-15 minute între utilizări. Nu așezați punga de gheață pe piele mai mult de 20 de minute.
- Această tehnică poate fi utilizată pe orice tip de erupție cutanată.
Pasul 2. Găsiți un loc mai răcoros
Un mediu fierbinte, umed și sufocant poate declanșa o erupție de căldură pe axile. Cu toate acestea, chiar și erupțiile care nu au legătură cu căldura se pot îmbunătăți într-un mediu mai rece. Porniți aparatul de aer condiționat sau ventilatorul pentru a răci aerul sau mergeți la un centru comercial sau la un loc mai rece până când temperatura scade în după-amiaza târziu.
Erupția de căldură va apărea ca niște umflături roșii mici care se simt dureroase sau sub formă de bulgări clare umplute cu lichid
Pasul 3. Bea lichide care pot hidrata și răcori corpul
Dacă temperatura corpului crește, se poate forma o erupție pe axile. Apa și ceaiul cu gheață sunt câteva opțiuni excelente de băuturi pentru hidratarea corpului. Evitați băuturile energizante, cafeaua sau alte diuretice care pot provoca deshidratare.
Oricare ar fi cauza, obținerea de lichide suficiente vă poate ajuta să vă vindecați erupția
Pasul 4. Folosiți o cremă sau unguent anti-mâncărime
Oricare ar fi cauza erupției cutanate, cremele anti-mâncărime care conțin ingrediente pentru răcirea pielii, cum ar fi aloe vera, vitamina E și mentol, pot fi utilizate pentru a reduce mâncărimea și iritarea. Deși metoda de utilizare variază, în general trebuie să aplicați doar un strat subțire din această cremă sau unguent pe zona erupției cutanate.
- Evitați utilizarea cremelor sau unguentelor care conțin petrol sau ulei mineral, deoarece acestea pot înfunda porii pielii și pot agrava erupția.
- Citiți întotdeauna instrucțiunile pentru utilizarea unei creme sau unguent înainte de a o utiliza.
Pasul 5. Nu zgâriați erupția
Zgârierea erupției poate, de fapt, agrava iritarea axilelor sensibile. Zgârierea prea des poate provoca chiar bacterii de la unghie să pătrundă în rană în erupție și să provoace infecție.
Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a preveni acest lucru, luați un antihistaminic fără prescripție medicală, cum ar fi Claritin sau Allegra, care poate reduce mâncărimea axilei
Pasul 6. Evitați activitatea fizică intensă
Exercitarea energică pe timp cald poate declanșa (sau agrava) o erupție de căldură pe axile. În timp ce exercițiile fizice regulate sunt importante, obținerea unei erupții pe axile poate fi un semn că programul dvs. de exerciții fizice este prea intens.
Relaxarea și evitarea activității fizice este o alegere înțeleaptă, indiferent de cauza erupției la subraț. Cu toate acestea, dacă erupția cutanată este legată de căldură, ar trebui să evitați activitatea fizică
Pasul 7. Consultați utilizarea medicamentelor alternative sau a suplimentelor cu medicul dumneavoastră
Dacă erupția pe axilă apare după ce ați luat un nou medicament sau supliment, aceasta se poate datora medicamentului sau suplimentului. Discutați cu medicul dumneavoastră despre administrarea medicamentelor și întrebați dacă o erupție cutanată este un efect secundar. Medicul dumneavoastră vă poate oferi o alternativă, dacă este necesar.
Nu încetați să utilizați medicamente sau suplimente fără a vă consulta mai întâi medicul
Pasul 8. Nu mai consuma alimente alergenice
Anumite alergii alimentare pot provoca mâncărime, eczeme și erupții pe piele. Dacă observați o erupție pe axile sau alte părți ale corpului după ce ați consumat anumite alimente, stați departe de aceste alimente și consultați un medic pentru un diagnostic de alergie.
- Alimentele care cauzează în mod obișnuit alergii sunt laptele, ouăle, soia, crustaceele, nucile, cerealele și peștele.
- Erupțiile cauzate de alergii vă pot pune în pericol siguranța. Dacă prezentați alte simptome decât erupții cutanate (cum ar fi umflarea feței sau a gâtului sau dificultăți de respirație), consultați imediat medicul dumneavoastră.
Pasul 9. Tratați expunerea potențială la plante toxice
Dacă dezvoltați o erupție cutanată timp de 12-72 de ore după ce ați intrat în contact cu frunzele, este posibil să fi fost expus la urzică, stejar pozion sau sumac otrăvitor. Erupțiile cauzate de aceste plante pot fi tratate numai cu medicamente eliberate pe bază de rețetă. Sunați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic și o vindecare.
Pasul 10. Consultați un medic dacă erupția cutanată a axilei nu se îmbunătățește sau reapare frecvent
Dacă erupția cutanată a axilei reapare frecvent, se poate datora unei boli precum dermatita atopică (sau eczema). Numai un medic poate stabili dacă erupția cutanată este într-adevăr cauzată de boală și poate prescrie unguentul medicamentos potrivit (sau alt tratament).
De asemenea, ar trebui să consultați un medic dacă erupția cutanată nu se îmbunătățește în decurs de o zi sau două de la începerea tratamentului
Partea 2 din 3: Încercarea tratamentelor la domiciliu
Pasul 1. Se înmoaie într-o soluție de ovăz coloidală caldă (nu fierbinte)
Purează 6 căni de ovăz fără aromă într-un robot de bucătărie. Umpleți cada cu apă caldă, apoi adăugați 2-3 căni de fulgi de ovăz măcinate. Înmuiați în această soluție timp de 10-15 minute. Asigurați-vă că axile dvs. sunt scufundate în ea. Spălați-vă corpul când ați terminat de scăldat.
Făina de ovăz coloidală este ovăzul care a fost piure și dizolvat într-un lichid. Această soluție poate calma pielea și poate ajuta la vindecarea erupțiilor de pe axile
Pasul 2. Încercați câteva tehnici de relaxare
Yoga sau meditația vă pot ajuta să vă relaxați și să vă distrageți atenția de la erupție. Ascultarea de muzică relaxantă, discuțiile cu prietenii sau vizitarea unui loc frumos vă pot ajuta, de asemenea. Orice hobby-uri sau activități care vă interesează vă pot ajuta să vă distrage atenția și să vă facă să vă simțiți mai confortabil.
Pasul 3. Creșteți aportul de vitamina C
Vitamina C poate trata și restabili pielea. Portocalele, roșiile și broccoli sunt surse bune de vitamina C. Căutați modalități de a include aceste alimente în dieta dvs. zilnică, de exemplu, consumând suc de portocale sau mâncând salată de broccoli.
Partea 3 din 3: Prevenirea erupțiilor pe viitor
Pasul 1. Purtați haine largi din fibre naturale
Îmbrăcămintea din fibre sintetice, cum ar fi poliesterul, poate irita axilele și poate provoca erupții cutanate. Încercați să purtați haine din bumbac sau alte fibre naturale. Blaturile care sunt prea strânse pe axile pot provoca, de asemenea, probleme. Pentru asta, alege haine care nu se simt strânse sau nu se freacă de axile tale.
Acest pas este foarte important, mai ales dacă locuiți într-un climat cald
Pasul 2. Folosiți un detergent ușor și evitați utilizarea balsamului
Evitați toate tipurile de produse care conțin coloranți sau parfumuri, deoarece acestea pot irita pielea și pot agrava erupția de pe axile. De asemenea, clătiți-vă hainele de două ori pentru a vă asigura că sunt curate de reziduuri de detergent.
Pasul 3. Curățați-vă zilnic axile cu un săpun ușor
Orice zonă umedă, caldă și rareori expusă la aer pe corp este predispusă la creșterea bacteriană. Deoarece axila este una dintre ele, erupțiile cutanate se găsesc adesea în această zonă. Pentru a inhiba dezvoltarea bacteriilor axilare, folosiți apă caldă și săpun fără parfum pentru a o curăța în fiecare zi. Alternativ, ștergeți pur și simplu un prosop moale și umed peste zona brațelor, fără a utiliza din nou săpun.
Dacă aveți o erupție pe căldură, folosiți apă rece în loc de apă caldă pentru a vă spăla axilele. Apoi, lăsați-vă axilele să se usuce singure
Pasul 4. Folosiți o altă marcă de deodorant
Erupțiile la subsuori sunt adesea cauzate de deodorante care conțin ingrediente iritante. Deodorantul poate fi cauza erupției cutanate dacă această problemă apare la scurt timp după ce ați început să utilizați produsul. Cu toate acestea, deodorantul pe care îl utilizați de mult timp poate provoca erupții cutanate dacă ingredientele se schimbă.
Dacă erupția cutanată a axilei nu se îmbunătățește după ce utilizați o altă marcă de deodorant, încetați să utilizați deodorantul în totalitate
Pasul 5. Aplicați puțină talc pe axile
Pudra de talc poate absorbi transpirația, reducând în același timp fricțiunea care poate provoca și exacerba erupțiile la subraț. Utilizarea acestei pulberi în fiecare zi, chiar dacă nu aveți o erupție cutanată, poate preveni apariția erupțiilor cutanate în viitor. Luați doar o cantitate mică de pulbere cu degetele și loviți-o pe axile dumneavoastră.
- Puteți folosi amidon de porumb în loc de pudră de talc.
- Utilizarea pudrei poate fi destul de dezordonată și poate lăsa dungi albe pe haine. Deci, fii atent și nu trebuie să porți haine scumpe atunci când folosești pudră.
- Dacă ați aplicat recent o cremă anti-mâncărime, așteptați până când este complet absorbită în piele înainte de a aplica pudra.
Pasul 6. Folosiți o cremă hidratantă fără parfum pentru pielea uscată și eczeme
Cremele hidratante pot ajuta la restabilirea umidității la erupțiile cauzate de eczeme sau piele uscată. Cu toate acestea, cremele hidratante care conțin ingrediente parfumate pot înrăutăți erupția. Așadar, asigurați-vă că alegeți o cremă hidratantă care nu conține parfum.
