Dacă vă este mâncărimea sau inflamarea gâtului, desigur că doriți să o ușurați imediat. O gât ars face dificilă înghițirea sau mâncarea. În plus față de analgezicele fără prescripție medicală, pastilele și spray-urile pentru gât sunt modalități excelente de a trata o durere în gât înainte de a merge la medic. După ce durerea dispare într-un timp scurt, consultați un medic pentru a afla cauza.
Etapa
Partea 1 din 3: Tratarea cu o gât ars sau o durere în gât
Pasul 1. Încercați să luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală
O soluție ușoară este de a lua analgezice, cum ar fi acetaminofen (paracetamol) sau ibuprofen. Urmați instrucțiunile de pe pachet de câte ori îl puteți lua.
Medicamentele antiinflamatorii precum ibuprofenul vor fi mai eficiente decât acetaminofenul, deoarece reduc iritația și umflarea. Cu toate acestea, acetaminofenul este încă eficient pentru reducerea durerii
Pasul 2. Mănâncă cuburi de gheață
Gheața răcită va calma gâtul ars, mai ales prin amorțirea zonei afectate de frig.
Puteți încerca alte modalități de manipulare, cum ar fi consumul de înghețată sau fructe congelate. Chiar și ceaiul cu gheață sau apa rece vă pot ajuta să vă calmați gâtul
Pasul 3. Încercați pastile
Pastilele sunt disponibile fără prescripție medicală și pot ameliora durerile de gât. Asigurați-vă că luați pastile fără zahăr dacă trebuie să țineți sub control aportul de zahăr.
Puteți lua pastile de câte ori aveți nevoie. De asemenea, încercați pastile care conțin eucalipt sau mentol, deoarece sunt liniștitoare
Pasul 4. Folosiți un spray pentru gât
Dacă nu vă place să luați pastile, puteți folosi un spray pentru gât. Spray-urile precum Cloroplastele pot reduce durerea și pot conține antibiotice, astfel încât vă pot ajuta să vă confruntați cu o durere în gât.
Pentru a-l folosi, deschide gura largă. Scoate-ți limba. Îndreptați spray-ul spre fundul gurii, apoi pulverizați-vă gâtul
Pasul 5. Nu mâncați mâncare picantă și fierbinte
Alimentele foarte condimentate pot agrava iritarea gâtului. Asigurați-vă că nu mâncați sau nu beți alimente foarte fierbinți când gâtul vă este dureros. Suflați mâncarea să se răcească. Adăugați gheață sau amestecați înainte de a mânca.
Pasul 6. Menține-te hidratat
Bea multe lichide pe tot parcursul zilei, când aveți dureri în gât. Dacă sunteți deshidratat, gâtul dvs. se usucă și iritația se agravează. Doar bea apă. De asemenea, puteți bea ceai sau cafea, mai ales că apa caldă - nu fierbinte - poate calma gâtul.
- Bărbații ar trebui să bea aproximativ 13 grade de apă pe zi, în timp ce femeile ar trebui să bea aproximativ 9 pahare. S-ar putea să fie nevoie să beți mai mult atunci când aveți dureri în gât.
- Pentru a mai calma gâtul, adăugați o lingură de miere în ceai sau cafea.
Pasul 7. Faceți aerul umed
Un gât uscat poate provoca iritații, agravând gâtul uscat. Încercați să utilizați un umidificator dacă casa dvs. este prea uscată. Dacă aerul din casă este prea uscat, gâtul vă va răni și mai mult.
Cu toate acestea, puteți obține același efect făcând o baie foarte caldă și respirând în timp ce vă aflați în aburul fierbinte. Închideți baia înainte de a începe să deschideți dușul. Când porniți dușul, setați-l mai întâi la o temperatură foarte fierbinte, astfel încât aburul să umple baia. Schimbați setarea la o temperatură mai confortabilă înainte de a intra în baie. În timp ce faceți duș, respirați adânc, lăsând aburul să vă coboare pe gât
Pasul 8. Evitați fumatul în saloane
Fumul de țigară, chiar și fumul de țigară, poate irita gâtul. Evitați să fii în preajma fumului pasiv până când gâtul tău se vindecă.
Pasul 9. Folosiți o periuță de dinți nouă
În timp, bacteriile se pot acumula pe periuța de dinți. Gâtul dvs. poate fi infectat din nou de bacterii dacă utilizați aceeași periuță de dinți prea mult timp.
Bacteriile pătrund în corpul tău prin gingii, mai ales dacă gingiile îți sângerează când te speli pe dinți
Pasul 10. Consultați rețeta cu medicul dumneavoastră
Medicul dumneavoastră este cea mai bună sursă de informații pentru determinarea primei linii de apărare. Adesea, este posibil să aveți nevoie de un curs de antibiotice pentru a vă ajuta cu durerile în gât, în funcție de cauză.
Partea 2 din 3: Utilizarea medicinei naturale
Pasul 1. Încercați să folosiți oțet de mere
Se amestecă câte o lingură de miere și oțet de mere în apă caldă. Amesteca bine. Bea amestecul.
- Unii oameni spun că acest remediu ajută la ameliorarea durerii în gât, deoarece ucide bacteriile. Mierea poate ameliora durerea.
- De asemenea, puteți face gargară cu oțet de mere. Se amestecă 2 lingurițe de oțet de mere cu 1/2 cană de apă pentru a face gargară. Nu este nevoie să folosiți miere.
Pasul 2. Gargară cu apă sărată
Încălziți scurt o cană de apă. Se adaugă 1/2 linguriță sare, apoi se amestecă. Folosiți apă sărată pentru a face gargară pentru a reduce durerea și inflamația.
- Apa sărată poate acționa ca un antiseptic, împiedicând germenii să se înmulțească în gât. Apa sărată poate ajuta, de asemenea, să scape de flegmă.
- Se amestecă 1/2 linguriță de sare și 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu în apă caldă și se folosește pentru a face gargară.
Pasul 3. Pregătiți ceaiul din rădăcina de marshmallow
Puteți obține rădăcină de marshmallow la magazinele online sau la magazinele de medicină naturală. Așezați o linguriță de rădăcină de marshmallow într-o ceașcă, apoi turnați peste apă clocotită. Lăsați rădăcinile să se înmoaie în apă fierbinte timp de jumătate până la o oră.
- Strecurați reziduurile. Bea poțiunea.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți diabet zaharat sau alte tulburări ale zahărului din sânge, deoarece această plantă poate modifica nivelul zahărului din sânge.
Pasul 4. Bea ceai din rădăcină de lemn dulce
Unii oameni își găsesc gâtul ușurat cu rădăcina de ceai de lemn dulce. Puteți obține aceste amestecuri de ceai la magazin sau le puteți amesteca pe ale voastre.
- Pentru a face acest amestec, veți avea nevoie de 1 cană de rădăcină de lemn dulce (tocată), 1/2 cană de scorțișoară (tocată mărunt), 2 linguri de cuișoare (întregi) și 1/2 cană de flori de mușețel. Puteți obține aceste ingrediente naturale la magazinul alimentar. A se păstra într-un recipient etanș.
- Se toarnă 2,5 cani de apă în oală. Adăugați 3 linguri de ceai în apă. Aduceți ceaiul la fiert, apoi lăsați-l să fiarbă la foc mic timp de aproximativ 10 minute. Strecurați reziduurile, apoi beți.
Partea 3 din 3: Cunoașterea cauzei arderii gâtului
Pasul 1. Verificați dacă aveți arsuri la stomac (o senzație de arsură în stomac datorită excesului de acid gastric)
Arsurile la stomac pot declanșa o senzație de arsură în gât, deoarece acidul stomacal crește în esofag.
- Un alt simptom al arsurilor la stomac este o senzație de arsură în piept care se agravează pe măsură ce vă întindeți. De obicei, această problemă apare după ce mâncați. A doua zi este posibil să fiți răgușit sau să aveți dificultăți la înghițire.
- Gura poate avea, de asemenea, un gust acru sau metalic dacă aveți arsuri la stomac.
- Stai drept. Dacă dormiți în pat și simțiți acidul din arsurile la stomac în partea din spate a gâtului, primul lucru de făcut este să stați drept. Bea apă pentru a ajuta la curățarea gâtului. În plus, puteți crește și panta patului.
- Antiacidele fără prescripție medicală sunt primul ajutor pentru arsurile la stomac. Antiacidele ajută la neutralizarea acidului din esofag și stomac. Medicamentul poate funcționa imediat. Antiacidele nu vă vor îmbunătăți gâtul deja ars, dar pot opri noul acid să vă pătrundă în gât.
- Pacienții a căror durere nu dispare și se simt inconfortabil trebuie să consulte un medic.
Pasul 2. Aveți grijă la sindromul de gură ars
Dacă orice parte a gurii, în afară de gât, se simte arsă, este posibil să aveți sindromul gurii arzătoare. Sindromul arsului gurii poate fi cauzat de alte probleme, cum ar fi hormonii, alergiile, infecțiile și lipsa aportului adecvat de vitamine. Cu toate acestea, în cazul sindromului primar ars de gură, medicii încă nu sunt siguri de ce cauzează problema.
Poate că și gura ta este uscată sau gura ta are un gust ciudat. Discutați cu medicul dumneavoastră și / sau dentistul dacă aveți oricare dintre aceste simptome. Acest lucru poate fi cauzat de neuropatia facială (tulburarea nervului facial)
Pasul 3. Verificați temperatura corpului
Dacă aveți febră, este posibil să aveți o infecție a gâtului cauzată de bacteriile Streptococcus. Alte simptome ale unei infecții în gât includ pete albe pe partea din spate a acoperișului gurii, febră, cefalee și erupții cutanate. Nu se observă tuse în infecția gâtului.
- Dacă suspectați o infecție a gâtului datorată bacteriei Streptococcus, mergeți la medic. Infecțiile datorate bacteriilor Streptococcus se pot dezvolta uneori în amigdalită, care este o infecție a amigdalelor. Tratamentul include utilizarea antibioticelor.
- Febra urmată de ganglioni limfatici umflați (ganglioni limfatici umflați) și dureri în gât pot fi simptome ale mononucleozei infecțioase, consultați un medic dacă aveți astfel de simptome. Veți fi testat cu un test monospot și medicul dumneavoastră va observa prezența globulelor albe din sânge (limfocite atipice) în analiza de sânge. Evitați sporturile care pot provoca ruperea splinei (ruptură splenică) din cauza activității viguroase.
Pasul 4. Urmăriți cât timp aveți o durere în gât
Dacă durerea în gât nu a dispărut, chiar și după ce ați avut tratament, poate fi un semn de ceva mai grav, cum ar fi cancerul de gât. Consultați un medic dacă durerea în gât durează mai mult de două săptămâni, mai ales dacă ați luat un curs de antibiotice.
Verificați dacă aveți o pierdere în greutate în exces asociată cu cancerul
Pasul 5. Căutați alte cauze
Durerea în gât și gâtul ars pot fi, de asemenea, cauzate de alergii și fumat. Cel mai bun mod de a ajuta la streptococ din cauza acestei cauze este să renunțați la fumat sau să controlați alergiile prin administrarea de antihistaminice.
