Aproape toată lumea a experimentat acest scenariu. Ai fost bine într-o zi, dar dintr-o dată gâtul a început să mă mâncărească. Apoi, începeți să vă întrebați dacă aveți o răceală. Cum s-ar putea dezvolta o răceală aparent banală a mâncărimii gâtului? Există multe motive în spatele acestei dezvoltări, dar acționând rapid, puteți depăși dezvoltarea și preveni răcelile.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea remedierilor casnice
Pasul 1. Gargară cu apă sărată
Apa caldă sărată are capacitatea de a topi învelișul gras care protejează virusul cauzator de frig. Gargarismul de mai multe ori pe zi va distruge protecția virusului și va ameliora mâncărimea gâtului și va preveni progresia spre mai severă.
- Faceți gargară intens cu apă sărată caldă, care face apă.
- Puteți scăpa de virusul lipit de amigdalele și adenoidele atingând mărul dvs. Adam în timp ce faceți gargară, astfel încât lichidul să se scurgă pe gât.
- Rețineți că virusul responsabil de provocarea răcelii va lovi mai întâi amigdalele și adenoidele înainte de a se răspândi în alte părți ale corpului. Amigdalele și adenoizii sunt prima linie de apărare împotriva microorganismelor care intră în organism prin căile respiratorii.
Pasul 2. Odihnește-te pentru a ajuta corpul să lupte împotriva infecției
Lăsați țesuturile corpului să se regenereze în timp ce vă odihniți pentru a opri o durere în gât să progreseze la răceală. În timpul somnului, sistemul imunitar eliberează citokine, molecule de proteine care spun celulelor sistemului imunitar ce să atace. Prin urmare, dacă vă simțiți puțin somnoros din cauza simptomelor însoțitoare ale durerii în gât, dormiți, nu luptați cu el.
- Întreținerea, regenerarea și repararea țesuturilor apar atunci când vă odihniți suficient și dormiți.
- Este recomandat să dormiți cel puțin 8-10 ore pe zi pentru a ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor.
Pasul 3. Bea multe lichide
Bând și obținând suficiente lichide menține membranele din jurul gâtului ude și reduce șansele de a dezvolta o răceală. Membrana uscată este terenul pentru ca virusul să prospere și să se răspândească mai departe în alte părți ale corpului. Deci, gâtul trebuie să rămână umed, astfel încât dezvoltarea virusului să poată fi oprită.
- În plus, consumul de multă apă va reduce și grosimea secrețiilor, astfel încât mucusul să poată fi expulzat cu ușurință.
- Evitați lichidele zaharoase sau cofeinizate, deoarece acestea vor agrava simptomele. În schimb, alegeți lichide calde (supă și ceai).
- De asemenea, puteți suge pastile pentru a vă umezi gâtul.
Pasul 4. Respirați aburul
Inhalarea aburului poate ameliora congestia nazală, deoarece aburul expune pasajele nazale și gâtul la aerul fierbinte. Aerul fierbinte și umiditatea vor subția mucusul din gât și pasajele nazale, ceea ce la rândul său reduce șansele de infecție în organism.
- Pentru cele mai bune rezultate, puteți adăuga ulei de eucalipt sau o soluție de benzoină pentru un efect de răcire.
- De asemenea, este bine să încercați dușul fierbinte.
Pasul 5. Mâncați șase mese mici pe zi și evitați alimentele greu de înghițit
Este mai bine să mâncați șase mese mici pe zi decât trei mese mari, deoarece porții mari și alimente dificil de înghițit vă pot face gâtul mai dureros. Alimentele moi, cum ar fi cerealele, supele și așa mai departe, vor ajuta la evitarea durerii la înghițire, datorită consistenței lor ușoare.
Pasul 6. Încercați alimente și băuturi reci
Înghețata, băuturile reci și glisurile pot ameliora durerile de gât. Băuturile reci creează un sentiment de ușurare în durerea în gât. Motivul nu este încă cunoscut, dar mecanismul poate fi psihologic, deoarece frigul poate masca durerea din gât.
Pasul 7. Adăugați alimente bogate în vitamina C în dieta dumneavoastră
Vitamina C stimulează sistemul imunitar îmbunătățind eficacitatea fagocitelor, celule care pot ucide substanțe străine consumându-le. Asigurați-vă că obțineți suficientă vitamina C în fiecare zi consumând fructe și legume la fiecare masă.
Exemple de fructe și legume bogate în vitamina C sunt portocalele, murele, broccoli, merisoarele, varza, lămâile și lămâile
Metoda 2 din 3: Utilizarea medicamentelor medicale
Pasul 1. Înțelegeți ce medicamente vă vor aduce beneficii stării dumneavoastră
Scopul principal al tratamentului durerii în gât este reducerea semnelor și simptomelor acestuia. Antibioticele nu sunt primul tratament pentru o durere în gât cauzată de o răceală, deoarece nu sunt eficiente împotriva majorității infecțiilor virale.
- Doar atunci când aveți o infecție pe termen lung, cum ar fi streptococul gâtului, trebuie să utilizați tratament cu antibiotice.
- O durere în gât este o indicație că apărarea naturală a corpului acționează împotriva infecției.
- Amigdalele sau amigdalele din spatele gâtului prind substanțe străine și se umflă atunci când se adaugă o cantitate mare de substanță prinsă.
Pasul 2. Încercați medicamente fără prescripție medicală
Medicamentele fără prescripție medicală pot fi utilizate pentru a reduce semnele și simptomele durerii în gât și pentru a permite sistemului imunitar să lupte împotriva infecției. Prin reducerea simptomelor durerii în gât, vă puteți odihni și combate infecțiile mai eficient.
-
Luați analgezice regulate pentru a ameliora durerile de gât. Analgezicele acționează prin blocarea și blocarea semnalelor de durere către creier.
Analgezicele obișnuite sunt ibuprofenul, aspirina și acetaminofenul
Pasul 3. Căutați antibiotice dacă aveți o infecție bacteriană
Dacă este adevărat că aveți o infecție bacteriană, prin teste și vizite la medic, luați antibioticele prescrise. Antibioticele pot ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor bacteriene care sunt foarte greu de luptat cu alte medicamente.
- Nu utilizați antibiotice rămase din alte boli, deoarece acestea nu vor fi eficiente dacă durerea în gât nu se datorează unei infecții bacteriene.
- Majoritatea durerilor de gât sunt rezultatul unei infecții virale și nu pot fi tratate cu antibiotice.
Metoda 3 din 3: Determinarea cauzei durerii în gât
Pasul 1. Cunoașteți cauzele frecvente ale durerii în gât
Nu toate durerile de gât sunt cauzate de o răceală și adesea dezvoltarea lor este inevitabilă. Dacă durerea în gât se datorează unei infecții virale, nu o puteți împiedica să progreseze cu antibiotice.
Pasul 2. Faceți un examen fizic
Vizitați un medic pentru a afla cauza durerii în gât. Medicul va folosi o lanternă medicală pentru a evalua starea gâtului, precum și a canalului urechii și al nasului. Palparea gâtului va fi, de asemenea, efectuată pentru a evalua umflarea ganglionilor limfatici. Modelul de respirație va fi, de asemenea, verificat cu un stetoscop.
Pasul 3. Solicitați un test de gât
Pentru a afla dacă aveți o infecție bacteriană, cereți medicului dumneavoastră să vă testeze secrețiile gâtului. O probă a specimenului va fi prelevată din partea din spate a gâtului cu ajutorul unui baston steril de bumbac. Eșantionul este apoi dus la laborator pentru a fi analizat și identificat pentru prezența bacteriilor streptococice.
- Rezultatele testelor pot fi de obicei primite în câteva minute de la colectarea eșantionului.
- Un rezultat pozitiv indică o infecție bacteriană, în timp ce un rezultat negativ poate însemna o infecție virală.
Pasul 4. Faceți un test complet de hemogramă (CBC)
Se vor preleva probe de sânge pentru a măsura numărul diferitelor tipuri de celule sanguine. Acest lucru este pentru a ajuta la determinarea tipurilor de celule sanguine crescute, normale sau sub niveluri medii și pentru a dezvălui dacă infecția este cauzată de bacterii sau viruși.
Pasul 5. Faceți un test de alergie
O durere în gât poate fi cauzată de o reacție alergică. Faceți acest test pentru a vedea dacă durerea în gât este cauzată de o alergie. Cazurile de alergie sunt de obicei trimise la un specialist pentru evaluare ulterioară și tratament mai adecvat.
