Nu este de mirare că surorile mai mari pot fi atât de enervante. El are o misiune personală de a-l tachina sau de a-și păcăli sora. Nu trebuie să urmăriți jocul. Chiar dacă sunteți tentați să căutați răzbunare, încercați să rezolvați lucrurile cu el.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea conflictelor
Pasul 1. Încercați să rezolvați problema pe care o aveți cu ea
Chiar dacă ați stabilit limite stricte, oricine poate dori uneori să-și testeze limitele răbdării. Când se întâmplă acest lucru, încercați să rezolvați conflictul înainte ca oricare dintre voi să atingă limita răbdării.
- Explicați-i problema folosind propoziții care încep cu cuvântul „eu”. De exemplu, „mă simt micșorat când vorbești cu mine ca un copil” sau „mă simt furios când nu îmi respecți alegerile vestimentare”.
- Evitați cuvântul „dar”. Cuvântul răsucește orice ai spus mai devreme. De exemplu, în loc să spuneți „Știu că aveți experiență, dar cred că vă înșelați”, încercați să spuneți „Nu putem fi de acord cu acest lucru”.
Pasul 2. Găsiți un compromis
Dacă nu puteți rezolva problema, încercați un compromis. Schimbă un lucru în comportamentul tău și roagă-l să facă la fel. În timp, acest tip de dorință va avea un impact mare asupra relației tale.
De exemplu, ai putea promite că vei bate la ușă de fiecare dată când vrea să intre în camera lui și ar trebui să te întâmpine când te vede la școală
Pasul 3. Îndepărtați-vă de situație dacă este necesar
Când conflictul se intensifică, stai departe de situație. Acesta este un mod minunat de a vă controla furia. Stai departe de fratele tău și calmează-te. Când vă simțiți mai liniștiți, încercați să vorbiți din nou cu el.
Pasul 4. Implică-ți părinții
Dacă nu puteți rezolva problema de unul singur, rugați-vă părinții să intervină. După ce tu și sora ta ați împărtășit situația din punctul de vedere al celuilalt, lăsați părinții să vă ajute pe amândoi să ajungeți la un acord.
Asumați-vă responsabilitatea pentru rolul dvs. în problema de față. Acest lucru le arată părinților că puteți fi matur
Metoda 2 din 3: Schimbarea comportamentului
Pasul 1. Observați-vă propriul comportament
Înainte de a aborda comportamentul enervant al surorii tale și observațiile grosolane, ia-ți ceva timp să te gândești la propriile acțiuni. Recunoașteți sau nu, nu sunteți complet lipsit de defecte. Fratele tău poate începe o ceartă, dar răspunsul tău prelungește problema. Gândiți-vă doar la aceste întrebări:
- Ai făcut sau ai spus ceva care i-a provocat furia?
- Îți arăți furia?
- Acțiunile și cuvintele dvs. au fost intenționate sau neintenționate?
Pasul 2. Controlează-ți reacțiile
Chiar dacă sunteți tentați să vă răzbunați, decizia de obicei înrăutățește lucrurile. În loc să returnați insultele, încheiați problema cu un răspuns sincer. Dacă încă te deranjează, ridică-te și îndepărtează-te de violența fizică.
- Nu lăsa cuvintele lui să te afecteze. De exemplu, ai putea spune „E chiar amuzant, Mega. Tocmai am uitat de asta. Mulțumesc că mi-ai reamintit din nou.”
- Fii mândru că ești cea mai bună alegere. Această atitudine te va feri de necazuri.
Pasul 3. Fii sincer cu fratele tău
Când îți rănește sentimentele, nu-ți arăta furia. În schimb, anunțați-l că acțiunile sale vă afectează sentimentele. Acesta este un mod minunat de a începe o conversație serioasă cu el despre relația voastră.
De exemplu, ai putea spune: „Mega, te rog, nu-ți bate joc de mine în fața prietenilor mei. Mă simt jignit și jenat”
Pasul 4. Preia controlul asupra interacțiunilor tale
În ciuda eforturilor sale, uneori cei doi frați pur și simplu nu se pot înțelege unul cu celălalt. Dacă ți se întâmplă această situație ție și sorei tale, limitează timpul petrecut cu ei. Pe lângă reducerea luptelor cu el, distanța vă va face să vă apreciați mai mult prezența reciprocă.
- Petreceți-vă timpul liber într-o altă cameră a casei.
- Dacă aveți aceeași baie, puneți-vă lucrurile în geantă și faceți duș sau pregătiți-vă într-o altă baie (sau cameră).
- Dacă aveți același pat, întrebați-vă părinții dacă puteți dormi într-o altă cameră.
Metoda 3 din 3: Stabilirea regulilor de bază și a limitelor
Pasul 1. Cunoaște-ți limitele personale
Gândește-te la conflictele pe care le-ai avut cu fratele tău. Identificați sursa problemei și gândiți-vă la ce se poate face pentru a evita conflictul. Încercați să vă amintiți un moment în care a testat limitele conștiinței voastre și ce ați putea face efectiv pentru a împiedica escaladarea problemei. Informațiile sau lucruri de genul acesta vă pot ajuta să vă identificați limitele personale - partea de jos și sfârșitul toleranței față de ele.
- În loc să te manipuleze pentru a face ceva, îi poți cere să-ți ceară ajutor direct.
- De exemplu, când începe să te certeze, vei sta departe de el? Sau, când te-a intimidat, ai raporta asta părinților tăi?
Pasul 2. Explicați-i limitele personale
Dacă vă simțiți confortabil vorbind cu el, este o idee bună să-i explicați limitele. Asigurați-vă că înțelege că stabiliți aceste limite pentru că doriți să aveți o relație sănătoasă cu el. După ce ți-ai definit limitele, întreabă dacă le poate sau le va respecta.
De exemplu, ai putea spune: "Linda, vreau să stabilesc niște limite cu tine. Nu îți voi mai tolera agresiunea. Dacă o faci, îi voi spune imediat mamei, tatălui sau altcuiva"
Pasul 3. Respectă limitele
La fel ca tine, și fratele tău are limite. Întrebați dacă există sau puteți face ceva pentru a evita conflictele viitoare. Amintiți-vă că, dacă doriți ca el să vă respecte limitele, trebuie să fiți dispus să le respectați și pe ele.
De exemplu, ai putea spune: "Linda, ai vreo graniță pentru relația noastră?"
sfaturi
- Nu încercați să-i provocați sau să-i provocați furia.
- Dacă este abuzat verbal, emoțional sau fizic, raportați imediat comportamentul unui adult.
