Sfarcurile plate sunt o afecțiune în care sfarcul este tras în sân și acest lucru se poate întâmpla atât bărbaților, cât și femeilor. Această afecțiune poate fi cauzată de mai multe lucruri: unele persoane se nasc astfel, dar unele sunt cauzate de factori externi. Dacă ați avut sfarcuri normale în copilărie și adolescent, atunci experimentați brusc aceste condiții după vârsta de 50 de ani, ar trebui să consultați imediat un medic, deoarece acest lucru ar putea fi un semn al cancerului de sân. Cu toate acestea, majoritatea persoanelor care suferă de această afecțiune, de obicei problema este doar o chestiune de estetică, sau cea mai grea problemă poate fi doar în timpul alăptării. Din fericire, există mai multe modalități de a vă recupera mameloanele la forma lor normală, de la stimularea manuală la chirurgia plastică.
Etapa
Metoda 1 din 4: Realizarea unui plan
Pasul 1. Determinați severitatea sfarcurilor dvs. plate
Scoate-ți hainele și stai în fața oglinzii. Prindeți sânul de la marginea areolei (zona întunecată care înconjoară mamelonul) cu degetul mare și arătătorul, apoi trageți mamelonul afară cu aproximativ un centimetru. Fă-o încet. Din reacția mamelonului, puteți determina cât de departe merge mamelonul.
- Nivelul 1: mamelonul se scoate ușor atunci când aplicați o presiune ușoară asupra areolei. Când presiunea este eliberată, mamelonul nu revine direct înăuntru. Gradul 1 la sfarcurile plate nu vă va da mari probleme atunci când vine vorba de alăptare, deși este posibil să nu pară foarte plăcut din punct de vedere estetic. Există puțină sau deloc fibroză (exces de țesut conjunctiv) în acest stadiu.
- Gradul 2: mamelonul nu se scoate ușor chiar și atunci când se aplică presiune și intră imediat înapoi atunci când presiunea este eliberată. Gradul 2 la sfarcurile plate este cel mai probabil o problemă atunci când vine vorba de alăptare. Fibroza pare, de asemenea, să fie mai pronunțată, cu tragere ușoară în conductele de lapte.
- Gradul 3: Mameloanele sunt inversate și nu răspund la orice stimulare; cu alte cuvinte, nu poate fi scos. Acesta este cel mai grav caz în mameloanele plate, care se caracterizează printr-o cantitate mare de fibroză și prin pliere în interior a conductelor de lapte. De asemenea, este posibil să aveți probleme cu pielea sau infecții. În acest caz, este imposibil să alăptați.
- Verifică-ți ambele sfarcuri; dacă ambele sunt plate, pentru că uneori nu toate sfarcurile experimentează acest lucru.
Pasul 2. Aflați cauza
Dacă sfarcurile dvs. au fost plate de la naștere, cel mai probabil nu există nicio problemă gravă. Cu toate acestea, dacă aveți sfarcuri plate după pubertate, mai ales dacă aveți peste 50 de ani, acest lucru ar putea indica o boală sau o infecție. Cancerul sau alte afecțiuni grave, cum ar fi inflamația sau infecția, pot fi cauza.
- Dacă aveți peste 50 de ani și găsiți că mameloanele se scufundă brusc spre interior sau par mai plate decât de obicei, consultați imediat medicul dumneavoastră.
- Femeile cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc crescut de a dezvolta boala Paget a sânului.
- Prezența descărcării roz din mamelon, pielea îngroșată, crăpată și solzoasă în zona mamelonului și a areolei poate fi un semn al cancerului de sân.
- Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă sfarcurile dvs. au o descărcare tulbure, verde sau chiar neagră. Mameloanele moi, roșii și îngroșate pot fi semnul unei tumori benigne la sân.
- Femeile aflate la menopauză prezintă un risc ridicat de a dezvolta tumori benigne de sân.
- Dacă găsiți o bucată care vă doare atunci când este atinsă sau mutată și aveți febră, este posibil să aveți o infecție numită abces mamar subareolar.
- Majoritatea infecțiilor mamelonare apar în timpul alăptării, dar abcesele mamare subareolare pot apărea la femeile care nu alăptează.
- Dacă mamelonul tocmai a fost străpuns și apoi se scufundă spre interior, adresați-vă imediat medicului dumneavoastră pentru a vedea dacă aveți un abces mamar subareolar.
Pasul 3. Decideți metoda de vindecare pe care o veți lua
Metoda de tratament depinde de severitatea mamelonului plat, cauza acestuia și de faptul că intenționați să alăptați. Dacă aveți semne de cancer mamar, infecție sau o tumoare benignă, consultați imediat medicul dumneavoastră.
- Dacă mamelonul tău plat este încă în gradul 1, este posibil ca metodele de vindecare manuală să poată ajuta la slăbirea țesutului din fibre, astfel încât mamelonul să poată fi îndepărtat cu ușurință.
- În cazul în care carcasa dvs. de mamelon plat este în clasele 2 și 3, este mai bine dacă consultați un medic despre metoda corectă de vindecare. În unele cazuri, metodele neinvazive sunt suficiente, în timp ce chirurgia plastică este cea mai bună opțiune în altele.
- Dacă sunteți gravidă sau alăptați, consultați un medic, o asistentă medicală sau alt profesionist pentru un tratament adecvat.
Metoda 2 din 4: Instruire manuală
Pasul 1. Folosiți tehnica Hoffman
Așezați ambele degete pe ambele părți ale bazei mamelonului. Apoi, răspândiți încet degetele mari unul de altul. Faceți-o orizontal și vertical.
- Faceți-o de două ori pe zi, apoi creșteți treptat la cinci ori pe zi.
- Se crede că această tehnică poate rupe aderența la baza mamelonului, ceea ce îl face să se scufunde spre interior.
Pasul 2. Folosiți stimularea orală în timpul sexului
Răsucirea, tragerea și aspirarea mamelonului pot ajuta la scoaterea unui mamelon plat. Cu toate acestea, rugați-l pe partenerul dvs. să nu mai facă acest lucru dacă vă dureau sfarcurile. Amintiți-vă, faceți această stimulare ușor.
Pasul 3. Rotiți mamelonul între degetul mare și arătătorul de mai multe ori pe zi
Trageți ușor mamelonul în timp ce este în poziție verticală pentru a-l menține în poziția respectivă. După aceea, umeziți un prosop cu apă rece și frecați-l de sfarcuri pentru a-l stimula în continuare.
Metoda 3 din 4: Utilizarea produsului
Pasul 1. Folosiți un scut pentru sân
Acest produs se găsește în mod obișnuit în magazinele pentru mame și copii. Scutul pentru piept are o textură moale și o formă rotundă, cu o gaură mică în mijloc, care este utilă pentru a scoate mamelonul afară.
- Cupează-ți sânul în scut și poziționează mamelonul în deschiderea mică.
- Purtați un scut de sân sub tricou, tricou sau sutien. Este posibil să trebuiască să purtați straturi de îmbrăcăminte pentru a masca forma.
- Dacă alăptați, purtați un scut pentru sân cu 30 de minute înainte de hrănire.
- Acest protector va aplica o presiune ușoară mamelonului, menținându-l în poziție verticală. Acest articol poate fi utilizat atât pentru bărbați, cât și pentru femei care au sfarcuri plate.
- Acest scut mamar poate stimula glandele mamare la femeile care alăptează. Deci, mamele care alăptează nu ar trebui să poarte acest lucru toată ziua. Dacă purtați un pieptar în timp ce alăptați, asigurați-vă că spălați pieptarul cu apă fierbinte și săpun, apoi ștergeți orice exces de lapte care se varsă pe suprafață.
- Fiți cu ochii pe zona din jurul sânului atunci când purtați un scut, deoarece acest dispozitiv poate declanșa alergii.
Pasul 2. Folosiți o pompă pentru sân
Dacă sunteți gravidă sau alăptați, utilizați o pompă pentru a întinde țesutul în zona mamelonului.
- Așezați vârful pompei în jurul sânului și asigurați-vă că mamelonul este centrat. Sfaturile pompei pot fi găsite într-o varietate de dimensiuni, așa că, indiferent de tipul pe care îl alegeți, asigurați-vă că se potrivește perfect pe mamelon.
- Țineți vârful pompei în jurul sânului pentru a vă asigura că este apăsat pe piele.
- Țineți vârful sau țineți sticla pompei cu o singură mână, apoi începeți pomparea.
- Pompați sânul la o presiune care vă este confortabilă.
- După aceea, opriți pompa, țineți cele două sticle în fața dvs. cu o mână și opriți pompa cu cealaltă.
- Dacă alăptați, dați imediat mamelonul copilului în timp ce acesta se lipeste drept.
- Nu pompați prea des dacă alăptați, deoarece acest lucru va face ca laptele să curgă din ce în ce mai mult.
- Există multe tipuri de pompe de sân disponibile pe piață; una dintre ele este o pompă electrică de înaltă calitate, precum cele utilizate în mod obișnuit în secțiile obstetricale ale spitalului pentru a trage mamelonul fără a deteriora țesutul din jur.
- Pompele pentru sân variază, în funcție de marcă și producător. Consultați o asistentă medicală sau un alt profesionist pentru a alege pompa potrivită pentru dvs.
Pasul 3. Folosiți o seringă de 10 ml fără ac pentru a vă scoate mamelonul
(în funcție de mărimea mamelonului).
- Utilizați foarfece curate și ascuțite pentru a tăia capătul sticlei seringii pe care scrie „0 ml”. (Însă sfârșitul.)
- Ridicați pistonul, scoateți capătul, apoi împingeți pistonul din nou în jos.
- Poziționați capătul tăiat al seringii chiar deasupra mamelonului și trageți pistonul astfel încât mamelonul să fie tras de-a lungul.
- Oprește-te dacă te doare.
- Înainte de a scoate seringa din mamelon, apăsați mai întâi pistonul pentru a nu mai fi în poziția de retragere.
- Când ați terminat, spălați sticla seringii pe secțiuni cu apă fierbinte și săpun.
- Dacă preferați, există un dispozitiv medical numit Evert-it, care este o seringă care a fost modificată pentru a retrage mamelonul. Funcționează la fel ca cel menționat mai sus.
Pasul 4. Folosiți Niplette
Niplette este un dispozitiv care poate prelungi canalele de lapte trăgând mamelonul cât mai drept posibil. Acest instrument este mic și este fabricat din plastic transparent, montat în jurul mamelonului. Utilizați înainte de a purta un sutien.
- Aplicați o cantitate adecvată de cremă hidratantă pe zona mamelonului și areolei înainte de a aplica Niplette.
- Atașați supapa la flaconul seringii și împingeți-o ușor.
- Poziționați mamelonul în jurul mamelonului cu o mână și trageți sticla seringii cu cealaltă, făcând o mișcare de supt. Nu trageți prea tare pentru a evita durerea.
- Când mamelonul este scos, scoateți Nipleta.
- Țineți supapa și scoateți-o din flaconul seringii. Faceți acest lucru cu atenție, astfel încât să nu mai poată pătrunde aer, ceea ce ar putea cauza căderea Niplettei.
- Poartă Niplette sub haine. Dacă purtați un top strâns, Niplette poate fi deghizat folosind o husă specială.
- Scoateți Nipleta trăgând flaconul seringii de supapă pentru a opri procesul de tragere.
- Începeți să utilizați Niplette o oră pe zi. Apoi creșteți utilizarea de la o oră la opt ore în fiecare zi.
- Nu utilizați Niplette zi și noapte!
- În termen de 3 săptămâni, veți vedea rezultatele; mamelonul va umple perfect matrița din supapă fără a fi nevoie să fie tras din nou.
Metoda 4 din 4: Tratament medical
Pasul 1. Discutați cu medicul sau chirurgul plastic despre operație
Într-adevăr, tratamentul neinvaziv este de obicei întotdeauna o opțiune. Dar pentru unii oameni, chirurgia plastică este cea mai bună cale. Metodele moderne de chirurgie plastică pentru astfel de cazuri fac posibilă reconstituirea mamelonului fără a deteriora conductele de lapte, astfel încât să puteți alăpta în continuare după aceea. Medicul dumneavoastră sau chirurgul plastic vă vor ajuta să decideți dacă trebuie sau nu să vă operați.
- Procedura de operare este simplă; pur și simplu folosiți un anestezic local și puteți merge acasă imediat după. Puteți chiar să vă desfășurați activitățile normale a doua zi.
- Discutați procedura cu chirurgul care vă va trata. Aflați cum a fost efectuată operația și care au fost rezultatele.
- În acel moment, chirurgul va face un istoric medical și va examina cauza cazului dvs. de mamelon plat.
Pasul 2. Urmați bine procedura înainte și după operație
Chirurgul vă va spune ce să vă pregătiți înainte de operație și ce să faceți după operație.
Este posibil ca mamelonul dvs. să fie bandat după operație. Schimbați bandajul în mod regulat, conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră
Pasul 3. După operație, întrebați despre starea dumneavoastră și consultați-vă dacă există plângeri
Procesul de vindecare nu ar trebui să doară. Dacă observați vânătăi, umflături sau dureri în timpul vindecării, contactați imediat medicul dumneavoastră.
Pasul 4. Programați o vizită postoperatorie cu chirurgul dumneavoastră
Această vizită este menită să vă monitorizeze starea și să vedeți dacă operațiunea a avut succes. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă ar trebui să verificați din nou mai târziu.
