Menstruația pentru unele femei poate fi foarte dureroasă, iar scurgerea de cantități mari de sânge face ca menstruația să fie neplăcută. Există mai multe moduri de a vă scurta, ameliora și chiar opri menstruația, în funcție de nevoile dumneavoastră. Cu toate acestea, trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră mai întâi. Continuați să citiți dacă aveți nevoie de câteva sfaturi rapide pentru a vă opri menstruația.
Etapa
Metoda 1 din 3: încetinirea sau oprirea sângerării
Pasul 1. Luați Ibuprofen
Luați o doză de Ibuprofen de trei sau patru ori pe zi, dar aveți grijă să nu depășiți doza maximă în 24 de ore. Pentru majoritatea femeilor, acest medicament poate ajuta la reducerea durerilor menstruale și poate reduce sângerarea cu aproximativ 50%. Cu toate acestea, la unele femei, ibuprofenul poate chiar opri complet menstruația.
Deși ibuprofenul provoacă doar efecte secundare foarte mici, există încă posibilitatea unui supradozaj. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua cantități mari de ibuprofen sau utilizați-l mult timp
Pasul 2. Bea multă apă
Apa va curăța mai rapid tot ce este în corp și va ajuta la reducerea cantității de sânge care este expulzat.
Pasul 3. Mănâncă multe legume și fructe
O dietă sănătoasă vă poate face să vă simțiți mai bine, dar consumul de fructe și legume mai mult decât de obicei vă poate scurta menstruația și vă poate face mai confortabil cu ea.
- În special fasolea verde s-a dovedit că ajută la ameliorarea sau oprirea menstruației.
- Unele femei mai spun că sugerea unei felii de lămâie poate opri temporar menstruația.
Pasul 4. Bea oțet
Se amestecă două lingurițe de oțet de mere într-o cană de apă. Luați acest remediu de casă de trei ori pe zi pentru cele mai bune rezultate.
Pasul 5. Bea gelatină
Se amestecă un pachet de gelatină cu apă și se bea repede. Acest amestec poate opri menstruația timp de aproximativ trei ore.
Pasul 6. Luați ierburi
Se crede că rădăcina de angelică, ceaiul din frunze de zmeură uscate sau proaspete, mantaua, salvie de grădină și poșeta ciobanului ajută la oprirea sau ușurarea menstruației.
Pasul 7. Folosiți o ceașcă menstruală dacă doriți să vă ascundeți menstruația
Cupele menstruale pot fi introduse chiar deasupra colului uterin și, la fel ca tampoanele, pot preveni ieșirea oricărei descărcări. Cu toate acestea, dacă un tampon poate absorbi sânge, o ceașcă menstruală poate să-l țină doar. Puteți atașa o cană care poate fi utilizată până la douăsprezece ore. Acest instrument vă poate ascunde și opri în mod eficient menstruația în acel moment.
Metoda 2 din 3: Accelerarea sângerării menstruale
Pasul 1. Aplică căldură corpului tău
Căldura poate împinge „sângele” din corp mai repede. Puneți o compresă fierbinte pe zona stomacului.
Pasul 2. Masează zona uterină
Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerilor de crampe și, de fapt, vă poate încuraja corpul să „pună lucrurile în mișcare”. Vă recomandăm să o faceți confortabil și privat în baie sau dormitor.
Pasul 3. Faceți sex
Contracțiile care apar în timpul orgasmului pot expulza sângele din corpul dvs. mai repede, astfel încât menstruația dvs. va dura mai repede. Asigurați-vă că dvs. și partenerul dvs. vă simțiți confortabil dacă aveți o mică mizerie. Pune un prosop pentru actul sexual sau actul sexual în baie pentru a nu polua dormitorul și astfel nu trebuie să faci curățenia.
Metoda 3 din 3: Alegerea pe termen lung
Pasul 1. Discutați opțiunile pe termen lung cu medicul dumneavoastră
Puteți face o injecție numită Depo-Provera pentru a vă opri menstruația timp de aproximativ 1 până la 2 ani. Veți primi injecții de la medicul dumneavoastră în mod regulat.
De asemenea, vă puteți opri menstruația permanent cu o intervenție chirurgicală. Aceasta poate fi o histerectomie, care este îndepărtarea chirurgicală a uterului sau ablația endometrială, care este îndepărtarea mucoasei endometriale a uterului. Această intervenție chirurgicală poate fi periculoasă și poate complica sarcina sau poate elimina capacitatea unei persoane de a concepe. Consultați-vă medicul înainte de a vă decide să urmați această opțiune chirurgicală
Pasul 2. Păstrează-ți corpul în formă
În general, exercițiile fizice sunt foarte importante, iar menținerea în formă vă va scurta și ușura perioada. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă scurta perioada permanent și este benefică pe termen lung.
Pasul 3. Utilizați pilule contraceptive
Pastilele contraceptive sunt de obicei luate timp de 21 de zile, urmate de o pastilă placebo timp de o săptămână. Veți avea menstruația în decurs de o săptămână de la administrarea pilulei placebo. Contracepția hormonală este o modalitate sigură și eficientă de a regla menstruația, în special pentru femeile care suferă sângerări menstruale dureroase sau excesive.
- Dacă nu doriți să aveți menstruația, nu trebuie să luați o pastilă placebo și să continuați să luați pilule contraceptive. Cu toate acestea, acest lucru poate provoca reacții adverse neașteptate sau neplăcute. Așadar, consultați un medic înainte de ao face.
- Pastilele contraceptive pot fi obținute numai pe bază de rețetă a medicului. Discutați despre necesitățile dumneavoastră cu medicul dumneavoastră înainte și în timp ce luați pastila.
sfaturi
- Fiecare femeie este o persoană diferită și are o experiență menstruală diferită. O opțiune potrivită pentru o persoană poate să nu fie potrivită pentru o altă persoană. Experimentați pentru a găsi opțiunea care funcționează pentru dvs.
- Lăsați procesul natural să funcționeze așa cum este. Totul are propria durată de timp. Acest articol oferă doar câteva sfaturi despre cum să vă accelerați menstruația și, de asemenea, vă ajută să vă ocupați de menstruație într-un mod mai confortabil și relaxat.
- Deși menstruația durează de obicei 2 până la 7 zile, nu vă fie teamă dacă durata timpului se abate de la timpul normal. Mai ales dacă tocmai ați avut menstruația (ciclul dvs. va fi neregulat!).
- Ceaiul de comfrey este, de asemenea, o metodă excelentă pe bază de plante. Acest ceai poate fi util dacă aveți sângerări abundente și vă poate încetini temporar ciclul menstrual.
