Sămânța neagră, cunoscută și sub numele de chimen negru, este unul dintre remediile tradiționale casnice despre care se crede că îmbunătățește sistemul imunitar și este bogată în substanțe antibacteriene, antiinflamatorii, antifungice și antiparazitare. În general, chimenul negru este utilizat pentru tratarea problemelor respiratorii și digestive. Cu toate acestea, cercetările recente arată că chimenul negru are și substanțele necesare pentru combaterea cancerului! Înainte de a fi consumat sau procesat în ulei, chimenul negru trebuie încălzit sau prăjit și măcinat într-o pulbere. După aceea, chimenul poate fi consumat direct sau mai întâi amestecat cu miere, apă, iaurt sau alte alimente. Dacă doriți, chimenul negru poate fi folosit și ca medicament de actualitate pentru a menține pielea sănătoasă, știți!
Etapa
Metoda 1 din 3: Pregătirea chimenului negru
Pasul 1. Încălziți chimenul negru înainte de a consuma
Nu uitați, chimenul negru nu poate fi consumat întreg și crud. În special, chimenul trebuie încălzit mai întâi pentru a nu dăuna sănătății stomacului, iar gustul este mai prietenos cu limba. De aceea, turnați suficient chimen negru în tigaie, apoi prăjiți-l la foc mic, amestecând constant la fiecare câteva minute.
Chimenul negru este copt când gustul devine sumbru. După prăjirea timp de cinci minute, încercați. Dacă gustul de chimen negru este încă destul de ascuțit, prăjiți-l din nou până când gustul devine sumbru
Pasul 2. Puneți chimen negru după încălzire
Transferați chimenul negru încălzit într-un râșniță de condimente sau boabe de cafea. După aceea, zdrobiți chimenul negru până când este zdrobit și ușor de mâncat. În general, amestecarea chimenului cu o textură pudră este cea mai recomandată metodă.
Nu aveți un râșniță de condimente sau boabe de cafea? Nu vă faceți griji, chimenul poate fi, de asemenea, măcinat cu ajutorul unui mortar și pistil
Pasul 3. Depozitați chimenul negru măcinat într-un recipient etanș
Chimenul negru măcinat trebuie depozitat într-un recipient etanș, astfel încât să nu fie poluat de aerul umed. Dacă doriți, le puteți păstra și în capsule, astfel încât să fie mai ușor de luat atunci când este necesar.
Pasul 4. Cumpărați ulei de semințe negre sau chimen negru care a fost procesat
Dacă nu doriți să încălziți și să zdrobiți chimenul negru, încercați să cumpărați ulei de chimen negru sau chimen negru încălzit la un magazin online sau la un magazin de sănătate.
Evitați produsele care îi sfătuiesc pe consumatori să consume chimen negru în porții mari. Nu uitați, chimenul negru trebuie consumat doar în porții mici, cum ar fi 1 linguriță, o dată sau de două ori pe zi
Metoda 2 din 3: Consumul de chimen negru
Pasul 1. Se consumă 1 linguriță de chimen negru, de două ori pe zi
Chimenul negru se crede că poate îmbunătăți sistemul imunitar și proteja organismul de diferite tipuri de boli. Pentru a vă sprijini sistemul imunitar, încercați să luați 1 linguriță. chimen negru de două ori pe zi.
Dacă doriți, puteți consuma și ulei de semințe negre. Cu toate acestea, asigurați-vă că prelucrați singur ulei de semințe negre pentru a vă asigura că nu există ingrediente suplimentare care nu sunt inutile sau chiar dăunătoare sănătății dumneavoastră
Pasul 2. Se amestecă uleiul negru de semințe cu miere
În primul rând, pregătiți 1 linguriță. ulei de chimen negru, apoi amestecați cu 1 linguriță. miere crudă. Se amestecă bine și se consumă amestecul ambelor de una până la trei ori pe zi. Se crede că un amestec de miere și ulei de chimen negru poate trata diferite boli, cum ar fi cancerul, gripa și fibroza chistică.
Dacă doriți, puteți amesteca și 1 linguriță. măcinat chimen negru în soluție
Pasul 3. Faceți apă de chimen negru
Dacă nu doriți să zdrobiți chimenul, încercați să-l fierbeți în apă și să-l mâncați imediat. În primul rând, trebuie să fierbeți mai întâi puțină apă amestecată cu 1 linguriță. chimen negru. Odată ce apa fierbe, reduceți focul și continuați să o încălziți timp de cinci minute. După aceea, se toarnă apă de chimen negru într-o ceașcă și se răcește pentru o vreme înainte de ao consuma.
Pasul 4. Se amestecă uleiul negru de semințe cu iaurt sau chefir
Cu mult timp în urmă, uleiul de chimen negru era adesea folosit pentru a trata diferite boli care loveau intestinele și stomacul. Dacă aveți indigestie, diaree sau alte probleme gastro-intestinale, încercați să consumați chefir, iaurt grecesc sau iaurt simplu amestecat cu 1 linguriță. ulei de chimen negru. Faceți acest lucru de două ori pe zi.
Pasul 5. Se amestecă chimenul negru în alimente
După ce a fost încălzit și măcinat, chimenul negru poate fi amestecat direct în orice mâncare pe care urmează să o consumați. De exemplu, puteți presăra 1 linguriță. chimen negru la suprafața pâinii albe, fulgi de ovăz, piureuri sau alte alimente.
Metoda 3 din 3: Utilizarea uleiului de chimen negru ca medicament extern
Pasul 1. Masați uleiul de semințe negre în piele
În general, uleiul de semințe negre este foarte bogat în proprietăți antibacteriene și antiinflamatorii, care sunt bune pentru tratarea problemelor pielii, cum ar fi acneea. În plus, uleiul de chimen negru conține, de asemenea, diferite tipuri de vitamine, substanțe nutritive și antioxidanți care pot încetini procesul de îmbătrânire a pielii. Pentru a-l utiliza, uleiul de chimen negru poate fi masat direct în piele în fiecare zi.
Pasul 2. Frecați zona pieptului cu ulei de semințe negre
De asemenea, se crede că uleiul de chimen negru are un conținut bun pentru sănătatea căilor respiratorii, precum și substanțe vindecătoare pentru tratarea unor boli precum fibroza chistică. Pentru a-l utiliza, puteți aplica direct un strat subțire de ulei de semințe negre pe zona pieptului. Apoi, lăsați uleiul să fie absorbit în piele și simțiți beneficiile.
Pasul 3. Frecați tâmplele cu ulei de chimen negru
Uleiul de chimen negru este, de asemenea, util pentru a vă ușura durerea de cap, știți! Pentru a-l utiliza, uleiul poate fi masat direct în tâmple și zona scalpului.
Pentru a trata o migrenă foarte severă, puneți câteva picături de ulei de semințe negre în nară și încercați să o inhalați. Se pretinde că această metodă poate ameliora durerea din cap
Pasul 4. Se amestecă chimenul negru măcinat cu ulei de măsline pentru a trata durerile de ureche
În primul rând, amestecați 1 linguriță. semințe de chimen negru măcinate și încălzite cu câteva picături de ulei de măsline. Apoi, amestecați cele două până se omogenizează bine, apoi turnați șapte picături în canalul urechii dimineața și seara.
