Buzele uscate crăpate sunt o problemă comună care apare de obicei în timpul iernii și alergiilor. Deși buzele inofensive, uscate, crăpate pot fi foarte iritante și dureroase. Există multe metode de tratare a buzelor crăpate, de la schimbarea obiceiurilor zilnice la utilizarea balsamurilor și a cremelor de buze.
Etapa
Partea 1 din 3: Alegerea medicamentelor de calitate
Pasul 1. Folosește balsamul de buze drept
Nu toate balsamurile pentru buze au aceleași ingrediente. Alegeți un balsam de buze care conține ingrediente care pot vindeca buzele uscate și crăpate.
- Cumpărați un balsam de buze care conține ingrediente precum unt de cacao (unt de cacao), vitamina A, vitamina E, petrolat și dimeticonă. Balsamurile de buze care nu conțin aceste ingrediente nu pot vindeca buzele crăpate; Pe de altă parte, poate agrava simptomele.
- Balsamurile de buze care conțin alfa hidroxi acizi pot calma și exfolia pielea uscată pe buzele crăpate. Acidul alfa hidroxi este un ingredient excelent în balsamurile de buze. Aplicați ușor pe buze, frecați buzele cu o periuță de dinți pentru a îndepărta pielea uscată, apoi ștergeți balsamul de pe buze.
- Petrolul și ceara de albine sunt, de asemenea, ingrediente bune pentru balsamul de buze. Cu toate acestea, efectul acestor produse asupra fiecărei persoane este diferit, deci este posibil să trebuiască să încercați mai multe produse pentru a o găsi pe cea mai bună.
- Reaplicați balsamul de buze înainte de a ieși afară pe vreme extremă.
Pasul 2. Folosiți protecție solară
Protecția solară ajută la protejarea buzelor uscate și crăpate de daunele suplimentare cauzate de ieșirea în exterior.
- Achiziționați o protecție solară cu un SPF de 15 sau mai mare pentru o protecție optimă. Protecția solară SPF 15 sau mai mare poate fi achiziționată la majoritatea farmaciilor și supermarketurilor.
- Aplicați balsam de buze ca strat protector sub protecție solară.
Pasul 3. Folosiți remedii casnice
Dacă doriți o metodă mai naturală, există o varietate de remedii casnice pe care le puteți folosi pentru a ușura buzele uscate și crăpate.
- Uleiurile naturale, precum uleiul de cocos și uleiul de muștar, pot fi folosite pentru hidratarea buzelor uscate. Diluați uleiul pur cu apă sau ulei de gătit, cum ar fi ulei de măsline sau canola, înainte de a-l aplica pe buze. Uleiurile naturale tind să fie cele mai eficiente pentru buzele crăpate din cauza vremii nefavorabile.
- Castravetele poate calma și ușura buzele uscate și crăpate. Consumul de castravete și aplicarea de apă de castravete pe buzele crăpate vă poate ajuta.
- Aloe vera, care poate fi achiziționată la majoritatea farmaciilor sub formă de cremă sau gel, este un tratament excelent pentru buze crăpate. Cu toate acestea, fii atent, s-ar putea să nu-ți placă gustul de aloe vera. Deci, nu lăsați aloe vera să intre în gură atunci când este aplicat pe buze.
- Crema cu lapte poate netezi pielea pe tot corpul, inclusiv buzele. Aplicați crema de lapte pe buzele crăpate uscate și lăsați-o să acționeze 10 minute. Ștergeți crema de pe buze cu o minge de bumbac înmuiată în apă călduță. Repetați procedura după cum este necesar până când buzele se vindecă.
Pasul 4. Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea unui antibiotic sau cremă antifungică
Dacă buzele crăpate și uscate sunt severe și nu se îmbunătățesc chiar și cu medicamentele fără prescripție medicală, consultați medicul pentru o rețetă.
- Dacă buzele sunt inflamate și dureroase, consultați un medic. Inflamația este de obicei inofensivă și cauzată de o iritare ușoară, dar poate fi, de asemenea, un semn al unei infecții bacteriene.
- Cremele antibiotice și antifungice, cum ar fi crema de hidrocortizon, pot fi utilizate pentru a trata buzele crăpate care se infectează. Puteți obține o rețetă pentru o cremă antibiotică sau antifungică dacă medicul dumneavoastră consideră că este necesar. Consultați întotdeauna cu medicul dumneavoastră despre diferitele efecte secundare care pot apărea și regulile de utilizare a medicamentului înainte de a începe un nou medicament.
- Cremele cu steroizi nu trebuie utilizate pe termen lung. Utilizați atât cât și atât timp cât vă recomandă medicul.
Partea 2 din 3: Schimbarea obiceiurilor
Pasul 1. Nu vă mușcați sau nu vă lingeți buzele
Buzele uscate și crăpate pot fi cauzate sau exacerbate de obiceiul de a mușca sau de a linge buzele. Ambele obiceiuri nu trebuie făcute în timpul procesului de vindecare a buzelor.
- Linsul buzelor poate suna util, deoarece poate oferi ușurare și poate ușura temporar buzele uscate. Cu toate acestea, saliva se evaporă rapid, astfel încât buzele devin și mai uscate după lins. De asemenea, nu utilizați balsamuri de buze aromate, deoarece vă pot face să fiți tentați să vă lingeți buzele.
- Mușcarea buzelor poate fi un răspuns anxios. Oamenii își mușcă adesea buzele inconștient ca răspuns la situații provocatoare de anxietate. Când vă aflați într-o situație care vă face să vă simțiți nervos, acordați o atenție deosebită obiceiurilor corpului. Îți muști buza? Dacă da, discutați cu un psihiatru sau terapeut despre o metodă mai bună de a face față anxietății. Această metodă poate ajuta la prevenirea buzelor crăpate pe termen lung.
Pasul 2. Limitați expunerea la alergeni până când buzele se vindecă
Buzele crăpate sunt uneori o reacție alergică însăși, dar poate fi și un efect secundar al unei alte reacții alergice, cum ar fi congestia (blocarea căilor respiratorii).
- Unii alergeni, cum ar fi polenul din aer, pot cauza congestie. Congestia te face să respiri prin gură, provocând buzele tale uscate și crăpate. Dacă sunteți predispus la alergii în anumite perioade ale anului, încercați să rămâneți în interior cât mai mult posibil și utilizați medicamente pentru alergii fără prescripție medicală pentru ameliorarea simptomelor alergice.
- Buzele crăpate pot fi un răspuns alergic. Dacă ați început recent să utilizați un nou șampon, balsam, balsam de buze, ruj sau pastă de dinți, aceste produse pot provoca iritarea gurii. Dacă tocmai ați început să utilizați un produs nou, încercați să opriți produsul timp de 1 săptămână pentru a vedea dacă simptomele se îmbunătățesc. Dacă da, cel mai probabil sunteți alergic la produs.
- Chiar dacă buzele uscate pot să nu fie o reacție alergică la ruj sau balsam de buze, este o idee bună să nu mai folosiți astfel de produse până când buzele dvs. se vindecă. Orice produs care se aplică pe buze atunci când sunt uscate sau crăpate poate provoca iritații și poate face sau împiedica procesul de vindecare a simptomelor.
Pasul 3. Nu exfoliați pielea uscată de pe buze
Dacă te deranjează cu adevărat, poate vrei să exfoliezi pielea uscată de pe buze. Deși poate părea o modalitate excelentă de a accelera procesul de vindecare, exfolierea pielii uscate pe buze înrăutățește starea.
- Exfolierea pielii uscate pe buze poate provoca sângerări și formarea crustei, încetinind procesul de vindecare.
- Dacă sunteți tentați să curățați pielea uscată de pe buze, încercați să vă tăiați unghiile sau să aplicați bandă pe vârfurile degetelor, astfel încât să nu le dezlipiți accidental.
Partea 3 din 3: Luarea măsurilor de precauție pe termen lung
Pasul 1. Menține-te hidratat
Buzele crăpate sunt adesea cauzate de deshidratare. Menținerea corpului hidratat poate ușura buzele crăpate, mai ales în timpul iernilor uscate.
- Încercați să beți 2 litri de apă în fiecare zi. Dacă sunteți activ, poate fi necesar să beți mai mult de 2 litri de apă.
- Dacă aerul condiționat din casă este uscat, cumpărați un umidificator (un umidificator) pentru a umezi aerul din casă.
Pasul 2. Protejați buzele în anumite condiții meteorologice
Toamna, când vremea devine mai răcoroasă și mai uscată, încercați să vă protejați buzele înainte ca acestea să se usuce și să crape.
- Aplicați întotdeauna un balsam de buze care conține ingredientele potrivite pentru a vă proteja buzele înainte de a ieși afară pe vreme rece. Ceara și balsamul pentru buze acționează ca un strat protector, astfel încât buzele să fie protejate de intemperii.
- Aplicați protecție solară, chiar și în toamnă și iarnă. Razele UVB sunt încă prezente în timpul zilei, chiar dacă vremea este mai rece, astfel încât buzele trebuie să fie protejate de soare.
Pasul 3. Folosiți ulei de semințe de in
Uleiul de in are o serie de beneficii pentru sănătate. Incorporarea uleiului sănătos de in în dieta dvs. poate ajuta la prevenirea buzelor uscate și crăpate.
- Uleiul de in poate fi aplicat direct pe buze. Această metodă este o opțiune bună dacă au apărut deja buzele crăpate. Cu toate acestea, simpla includere a uleiului de semințe de in în dieta zilnică poate preveni buzele crăpate înainte ca acestea să se întâmple.
- Uleiul de in poate fi adăugat la piureuri, făină de ovăz, scufundări, sosuri și sosuri. Dacă vă atingeți buzele în fiecare zi, conținutul de ulei de semințe de in din alimente vă poate întări și proteja buzele, astfel încât acestea să nu se usuce și să se crape.
- Uleiul de in se strica repede. Deci, acordați o atenție deosebită datei de expirare enumerate pe ambalaj. Cumpărați-le în cantități mici, astfel încât să poată fi epuizate înainte de rupere.
Avertizare
Dacă buzele crăpate nu se vindecă în câteva săptămâni, consultați medicul pentru a vă asigura că nu aveți o infecție bacteriană
Articol asociat
- Cum să depășești buzele crăpate și dureroase
- Cum să depășești buzele crăpate
- Cum să preveniți buzele crăpate uscate
