Buzele crăpate sunt greu de evitat și nu pot fi vindecate imediat. Pentru majoritatea oamenilor, prevenirea este cel mai bun mod. Cu toate acestea, există, de asemenea, unii oameni cărora le este dificil să o prevină, deoarece afecțiunea este un simptom pe termen lung și un efect secundar care trebuie confruntat. Buzele crăpate pot fi tratate (și prevenite) cu apă și balsam de buze. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți buze crăpate severe sau cronice.
Etapa
Partea 1 din 2: Tratarea buzelor crăpate
Pasul 1. Aplică balsam de buze
Alegeți o cremă hidratantă simplă din ceară de albine sau una care conține protecție solară. Deoarece vă protejează buzele de intemperii, asigurați-vă că utilizați balsam de buze pe vreme caldă sau cu vânt. Balsamul de buze acoperă, de asemenea, fisurile din buze și previne infecția. Aplicați balsam de buze înainte de călătorie, după ce ați mâncat sau băut sau când s-a epuizat.
- Evitați balsamurile de buze aromate dacă aveți obiceiul de a vă linge buzele. Alegeți un balsam de buze care nu are un gust bun și conține SPF.
- Evitați utilizarea balsamului de buze care este ambalat într-un recipient în formă de oală, deoarece atingerea mâinii de pe hidratant poate face bacteriile să crească și să se răspândească în buzele crăpate.
- Când vremea este vânt, acoperă-ți gura cu o eșarfă sau glugă. Nu agravați rana buzei în timpul procesului de vindecare.
Pasul 2. Nu îl deconectați
S-ar putea să fiți tentați să zgâriați, să smulgeți pielea uscată și să mușcați buzele crăpate, dar acestea nu sunt bune pentru vindecare. Scoaterea buzelor crăpate le poate răni, le poate sângera, poate încetini procesul de vindecare și poate invita infecția. Aceste lucruri pot declanșa, de asemenea, răni (vezicule cauzate de virusul herpes simplex) dacă sunteți predispus la ele.
Nu curățați buzele crăpate! În timpul procesului de vindecare, pielea trebuie tratată cu blândețe. Exfolierea pielii poate declanșa și o infecție
Pasul 3. Hidratarea este importantă pentru procesul de vindecare
Deshidratarea este o cauză frecventă a buzelor crăpate. Cazurile ușoare de buze crăpate pot fi vindecate în câteva ore de apă potabilă. Cazurile mai severe vor dura mai mult: beți apă când mâncați, înainte și după exerciții și ori de câte ori vă este sete.
Deshidratarea este deosebit de frecventă în timpul iernii. Evitați să folosiți încălzitoare de spațiu sau să cumpărați un umidificator
Pasul 4. Sunați medicul
Dacă buzele sunt roșii, dureroase și umflate, este posibil să aveți cheilită. Cheilita este cauzată de iritații sau infecții. Dacă buzele tale sunt atât de crăpate încât se sparg, bacteriile pot pătrunde în ele și pot provoca cheilită. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie antibiotice sau creme antifungice pe care le puteți aplica până la îmbunătățirea cheilitei. Linsul limbii este o cauză frecventă a cheilitei, în special la copii.
- Cheilita poate fi un simptom al dermatitei de contact. Dacă sunteți predispus la erupții cutanate, discutați cu medicul dumneavoastră despre un posibil diagnostic de dermatită de contact.
- Cheilita poate fi acută sau cronică.
- Anumite medicamente și suplimente vă pot crește riscul de a dezvolta cheilită. Unul dintre cele mai frecvente medicamente este retinoizii. Unele alte medicamente sunt litiul, doze mari de vitamina A, d-penicilamină, izoniazidă, fenotiazină și medicamente pentru chimioterapie precum busulfan și actinomicină.
- Buzele crăpate sunt un simptom al multor boli, inclusiv boli autoimune (cum ar fi lupusul și boala Crohn), boala tiroidiană și psoriazisul.
- Persoanele cu sindrom Down au adesea buzele crăpate.
Partea 2 din 2: Prevenirea buzelor crăpate
Pasul 1. Nu te mai linge pe buze
Puteți să vă lingeți inconștient buzele pentru a le face umede atunci când se simt uscate. Din păcate, lingerea buzelor are efectul opus, deoarece saliva spală uleiurile naturale ale buzelor și provoacă deshidratare și buze crăpate. Dacă observi că îți lingi buzele, folosește un balsam de buze. Dacă vă lingeți compulsiv buzele, sunați-vă medicul și cereți o trimitere către un terapeut sau consilier. Linsul și mușcăturile compulsive ale buzelor pot fi un simptom al multor tulburări, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC) și comportamentul repetitiv axat pe corp (BFRB).
- Aplicați frecvent balsam de buze pentru a vă reaminti să nu vă mușcați sau să vă lingeți buzele. Alegeți un balsam de buze care are un gust rău și conține SPF,
- Copiii cu vârsta cuprinsă între 7-15 ani sunt predispuși la cheilită din cauza linsului buzelor.
Pasul 2. Respiră prin nas
Respirația prin gură poate deshidrata buzele. Dacă aveți tendința de a respira mult prin gură, încercați să schimbați acest lucru prin obiceiul de a respira prin nas. Rămâneți liniștiți câteva minute în fiecare zi: inspirați prin nas și expirați prin gură. Încercați să dormiți cu benzi dilatatoare nazale (benzi speciale care sunt plasate pe nas) pentru a deschide cavitatea nazală.
Pasul 3. Evitați alergenii
Evitați alergenii și coloranții din gură. Alergiile sau intoleranțele la alimentele ușoare chiar pot provoca buzele crăpate. Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă nu ați fost diagnosticat cu alergii, dar aveți alte simptome (cum ar fi probleme digestive sau erupții cutanate) și ați buzele crăpate în același timp. Solicitați o recomandare către un specialist în alergii dacă boala este dificil de diagnosticat.
- Verificați ingredientele din balsamul de buze pe care îl utilizați. Evitați orice ingrediente la care ați putea fi alergic, cum ar fi vopseaua roșie.
- Unele persoane suferă de alergii la acidul para-aminobenzoic, care se găsește în multe balsamuri de buze SPF. Dacă aveți dureri în gât sau dificultăți de respirație, opriți utilizarea balsamului de buze și sunați imediat medicul dumneavoastră.
Pasul 4. Păstrați buzele hidratate și protejate
Cel mai bun mod de a preveni buzele crăpate este să acționați ca și cum ați avea buzele crăpate. Beți apă de fiecare dată când mâncați și păstrați un pahar de apă lângă dvs. ori de câte ori vă este sete. Aplicați balsam de buze când ieșiți afară sau când încălzirea este pornită. Acoperiți-vă fața când e vânt și folosiți un balsam de buze cu SPF în el când este cald.
