Glanda prostatică este o parte a sistemului reproductiv masculin care poate crește odată cu înaintarea în vârstă, ceea ce pune o presiune incomodă asupra uretrei. Acest lucru poate face dificilă urinarea, suferă de ITU (infecții ale tractului urinar) și chiar pietre ale vezicii urinare. Majoritatea bărbaților își pot reduce problemele urinare schimbându-și stilul de viață și luând medicamente. Cu toate acestea, este posibil ca unii bărbați să fie supuși unei intervenții chirurgicale invazive sau tradiționale pentru a rezolva problema.
Etapa
Partea 1 din 3: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Reduceți consumul de băuturi alcoolice și cofeinizate
Reduceți consumul săptămânal de cafea, sodă, ceai și băuturi alcoolice. Băuturile carbogazoase și cofeinizate pot irita vezica urinară, ceea ce poate agrava simptomele urinare.
- Nu consumați mai mult de 200 de miligrame de cofeină pe zi - acesta este echivalentul a 2 căni de cafea. Aceasta este jumătate din maxim pentru un adult sănătos.
- Nu beți mai mult de 4 băuturi pe zi sau 14 pe săptămână. Ar trebui să reduceți consumul de alcool cât mai mult posibil.
Pasul 2. Bea mai puține lichide în cele 2 ore înainte de culcare
Nu beți prea multe lichide înainte de a vă culca noaptea. Dormitul cu vezica goală poate preveni disconfortul de a urina și evita dorința de a urina prea des noaptea.
- Creșteți aportul de lichide mai devreme în cursul zilei, astfel încât să puteți satisface nevoile totale de lichide.
- Bărbații ar trebui să bea aproximativ 4 litri de lichide pe zi.
- Creșteți aportul de lichide dacă vă exercitați energic sau când vremea este foarte caldă.
Pasul 3. Mănâncă alimente bogate în fibre, astfel încât să poți avea mișcări intestinale regulate
Consumul de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructe cu pielea, legume, linte, cereale integrale și fasole poate preveni constipația. Constipația poate exacerba simptomele unei prostate mărite și poate exercita o presiune suplimentară asupra vezicii urinare.
- Legumele și fructele care au un conținut ridicat de fibre includ: broccoli, pere, mere, morcovi, bure, zmeură și căpșuni.
- În funcție de vârstă, bărbații ar trebui să consume zilnic 30-40 de grame de fibre. Deși sunt sigure de consumat, suplimentele cu fibre pot provoca constipație. Dacă este posibil, obțineți fibre din alimente, nu din suplimente.
Pasul 4. Încercați tehnica cu dublă golire pentru a goli complet vezica
După urinare, așteptați aproximativ 30 de secunde înainte de a urina din nou. Nu strecurați sau apăsați în timp ce faceți acest lucru. Acest lucru poate ajuta la golirea completă a vezicii urinare și la reducerea frecvenței UTI.
Pasul 5. Discutați cu medicul dumneavoastră despre efectele secundare ale medicamentelor pe care le luați în prezent
Consultați-vă cu el dacă aveți probleme urinare după ce ați urmat un tratament pentru alte afecțiuni care nu sunt legate de urină. Unii decongestionanți și antidepresive pot agrava simptomele urinare sau pot crește prostata.
- Medicul va găsi alte medicamente pentru tratarea afecțiunii fără a vă face probleme cu prostata.
- Nu încetați să utilizați un medicament eliberat pe bază de rețetă fără a vă consulta mai întâi medicul.
Partea 2 din 3: Reducerea simptomelor prin administrarea de medicamente
Pasul 1. Recunoașteți simptomele unei prostate mărite
Aveți grijă la scăderea fluxului de urină, la scurgerea urinei când urinarea este aproape terminată sau la dorința crescută de a urina noaptea. De asemenea, este posibil să aveți dificultăți la urinare sau să fiți nevoit să vă strângeți pentru a vă goli vezica. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, mergeți la medic pentru un control.
Pasul 2. Încercați să utilizați un alfa-blocant dacă aveți dificultăți la urinare
Discutați cu medicul dumneavoastră despre alfa-blocante, care relaxează mușchii din jurul vezicii urinare și al prostatei. Acest medicament poate întări fluxul de urină atunci când urinați și vă poate împiedica să urinați prea des.
- Deși rareori provoacă efecte secundare dăunătoare, alfa-blocantele pot provoca amețeli. Vestea bună este că aceste medicamente sunt de obicei capabile să amelioreze simptomele problemelor urinare în câteva săptămâni.
- Luați un alfa-blocant (de exemplu tamsulosin), conform indicațiilor medicului dumneavoastră.
- Majoritatea alfa-blocantelor pot fi luate în siguranță cu alte medicamente. Întrebați farmacistul dacă acest medicament ar putea avea o interacțiune negativă cu orice medicament pe care îl luați în prezent.
Pasul 3. Încercați să utilizați un inhibitor enzimatic dacă prostata este foarte mare
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă inhibitorii enzimei (cum ar fi dutaserida și finasterida) pot fi utilizați pentru tratarea simptomelor. Acest medicament poate micșora țesutul prostatic astfel încât să reducă problemele urinare și este, de obicei, foarte eficient în tratarea măririi severe a prostatei.
- Inhibitorii enzimatici pot dura luni de zile pentru a vă rezolva problema, deoarece țesutul prostatic se poate micșora treptat doar în timp.
- Ca și în cazul blocanților alfa, un efect secundar frecvent al medicamentului este amețeala.
- Consultați un farmacist pentru a vă asigura că inhibitorul enzimei nu interacționează negativ cu niciun medicament pe care îl luați în prezent.
Pasul 4. Încercați să luați Tadalafil dacă aveți ED (disfuncție erectilă)
Discutați cu medicul dumneavoastră despre Tadalafil, un medicament pentru disfuncție erectilă care s-a dovedit, de asemenea, eficient în ameliorarea simptomelor problemelor urinare cauzate de mărirea prostatei. Nu trebuie să aveți ED pentru a lua Tadalafil. Acest lucru se datorează faptului că mărirea prostatei și disfuncția erectilă sunt frecvente la bărbații în vârstă. Dacă suferiți de ambele afecțiuni, acest medicament poate fi o soluție sigură.
- Modul în care Tadalafil acționează pentru ameliorarea problemelor urinare nu este bine înțeles, dar acest medicament provoacă rareori efecte secundare dăunătoare. Cele mai frecvente efecte secundare sunt durerile de cap și durerile de spate.
- Cât timp trebuie luat Tadalafil pentru simptomele urinare va varia de la o persoană la alta. Discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.
- Tadalafil nu trebuie utilizat împreună cu alte medicamente, cum ar fi nitroglicerina. Discutați cu farmacistul despre posibilele interacțiuni medicamentoase care vă pot afecta.
Partea 3 din 3: Încercarea opțiunilor chirurgicale
Pasul 1. Încercați TUMT (Transurethral Microwave Therapy) pentru a trata frecvența urinară excesivă și îndemnurile
Discutați cu medicul dumneavoastră despre TUMT dacă aveți probleme cu tensionarea, urinarea frecventă sau fluxul de urină intermitent. Procedura, care se efectuează la clinica medicului, utilizează microunde pentru a distruge anumite țesuturi de prostată care înfundă tractul urinar.
- TUMT nu poate trata problemele de golire a vezicii urinare și este deosebit de potrivit pentru tratarea blocajului prostatic ușor până la moderat.
- Disconfortul în timpul procedurii TUMT poate fi de obicei depășit cu anestezie topică și analgezice la clinica medicului.
Pasul 2. Discutați cu medicul dumneavoastră despre TUNA (Transurethral Radio Frequency Needle Ablation) pentru a îmbunătăți fluxul de urină
Adresați-vă medicului dumneavoastră despre TUNA, care distruge țesutul cu probleme folosind unde radio de înaltă frecvență pentru a face urina să curgă mai ușor. Această procedură implică introducerea unui ac direct în prostată pentru a trata țesutul care presează uretra.
- Această procedură se efectuează în general într-un spital, dar pacientul nu trebuie să rămână peste noapte acolo. Pacientului i se va administra un anestezic local pentru ameliorarea durerii.
- O serie de efecte secundare pot apărea după ce pacientul suferă această procedură, cum ar fi durerea la urinare sau urinarea frecventă timp de câteva săptămâni.
Pasul 3. Întrebați despre stenturile de prostată dacă nu sunteți potrivit pentru intervenții chirurgicale și medicamente
Discutați cu medicul dumneavoastră despre un stent de prostată, care este o bobină mică care este introdusă în uretra și o menține deschisă. Majorității medicilor nu le place această procedură, dar dacă aveți o extindere severă a prostatei și nu doriți să utilizați medicamente sau alte proceduri pentru a o trata, aceasta poate fi cea mai bună opțiune.
Poziția stentului se poate schimba în timp, provocând disconfort sau provocând o infecție a tractului urinar. Stenturile pot fi, de asemenea, dificil de îndepărtat dacă există o problemă
Pasul 4. Discutați despre opțiunile chirurgicale mai invazive, dacă este necesar
Discutați cu medicul dumneavoastră despre operație dacă problema dvs. nu poate fi tratată cu medicamente sau proceduri invazive ușoare. În timp ce intervenția chirurgicală poate părea înfricoșătoare, această procedură poate rezolva de obicei problema mai complet.
- Medicul dumneavoastră vă poate oferi cele mai bune opțiuni chirurgicale, pe baza simptomelor urinare și a istoricului medical. În funcție de vârstă și de nevoia dvs. de probleme de fertilitate după operație, medicul dumneavoastră vă poate oferi diferite opțiuni pentru tratarea prostatei mărite.
- Unele dintre opțiunile chirurgicale care sunt adesea sugerate includ prostatectomia, chirurgia cu laser și incizia transuretrală sau rezecția prostatei.
