Antigenul specific prostatei (PSA) este o proteină produsă de celulele prostatei. Testul PSA măsoară nivelul PSA din sânge, iar un rezultat normal ar trebui să fie sub 4,0 ng / ml. Nivelurile de PSA peste acest prag trebuie verificate deoarece pot indica cancer de prostată, deși există și alți factori care pot crește nivelul de PSA, inclusiv mărirea sau inflamația glandei prostatei, infecții ale tractului urinar, ejaculare recentă, administrarea de suplimente de testosteron, bătrânețe și chiar mergând cu bicicleta. Nivelurile de PSA pot fi reduse prin mijloace naturale, precum și prin tratament medical.
Etapa
Partea 1 din 2: niveluri PSA mai scăzute în mod natural
Pasul 1. Evitați alimentele care declanșează o creștere a nivelului de PSA
Anumite alimente par să afecteze negativ glanda prostatică și să crească nivelul de sânge al PSA. Mai exact, o dietă bogată în produse lactate (lapte, brânză, iaurt) și grăsimi animale (carne, untură, unt) a fost asociată cu un risc crescut de cancer de prostată. Prin urmare, trecerea la o dietă sănătoasă cu conținut scăzut de grăsimi saturate și fructe și legume bogate în antioxidanți poate reduce riscul de cancer de prostată și scade nivelul PSA.
- Produsele lactate par să declanșeze niveluri ridicate ale factorului de creștere asemănător insulinei, care este asociat cu niveluri ridicate de PSA și o sănătate slabă a prostatei.
- Când mâncați carne, alegeți tipuri cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi curcanul și puiul. O dietă cu conținut scăzut de grăsimi este, de asemenea, asociată cu îmbunătățirea sănătății generale a prostatei și cu un risc redus de hiperplazie benignă de prostată (mărire).
- Înlocuiți frecvent carnea cu pește. Peștele gras (somon, ton, hering) este bogat în grăsimi omega 3, care au fost legate de un risc redus de cancer de prostată.
- Boabele și strugurii albastru închis / violet, precum și legumele cu frunze verzi, tind să aibă cele mai ridicate niveluri de antioxidanți, care previn efectele dăunătoare ale oxidării asupra țesuturilor, organelor și glandelor (cum ar fi prostata).
Pasul 2. Mănâncă mai multe roșii
Roșiile sunt o sursă bogată de licopen, care este un caroten (un pigment vegetal și antioxidant) care protejează țesuturile de stres și ajută la o mai bună utilizare a energiei. O dietă bogată în roșii și produse din roșii (cum ar fi sosul și pasta de roșii) este asociată cu un risc mai mic de cancer de prostată și contribuie la reducerea nivelurilor de PSA circulante. Licopenul este mai biodisponibil, ceea ce înseamnă că organismul este mai ușor de absorbit și de utilizat atunci când este sub formă de produse procesate, cum ar fi pasta de roșii și piureul de roșii.
- Mai multe studii indică faptul că mai multe licopene pot fi absorbite atunci când roșiile tăiate cubulețe sunt fierte în ulei de măsline decât cele fără.
- În timp ce cea mai cunoscută sursă de licopen este produsele pe bază de roșii, alte surse includ caise, guava și pepene verde.
- Dacă nu vă place sau nu puteți mânca roșii dintr-un anumit motiv, puteți obține în continuare beneficiile licopenului care scad PSA, luând un supliment zilnic de 4 mg.
Pasul 3. Bea suc de rodie
Sucul natural de rodie conține mulți compuși sănătoși, dintre care unii au un impact pozitiv asupra prostatei și mențin nivelurile de PSA scăzute. De exemplu, semințele, carnea și pielea rodiei conțin antioxidanți puternici precum flavonoizi, fenolici și antociani. Se crede că aceste fitochimicale blochează creșterea celulelor canceroase și încetinesc acumularea de PSA în sânge. Sucul de rodie este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C, care poate stimula sistemul imunitar și permite organismului să-și repare țesuturile - ambele având un impact pozitiv asupra nivelurilor de PSA.
- Încercați să beți un pahar de suc de rodie în fiecare zi. Dacă sucul de rodie adevărat nu îți place bine (prea acru), bea un suc amestecat care conține rodie.
- Alegeți cele mai naturale și autentice produse de rodie. Prelucrarea tinde să afecteze fitochimicalele și vitamina C pe care le conțin.
- Extractul de rodie este, de asemenea, disponibil sub formă de capsulă și poate fi luat zilnic ca supliment.
Pasul 4. Luați în considerare administrarea unui supliment Pomi-T
Pomi-T este un supliment alimentar comercial care conține rodie praf, broccoli, ceai verde și turmeric crud. Un studiu din 2013 a concluzionat că Pomi-T poate reduce semnificativ nivelul PSA la pacienții cu cancer de prostată. Ingredientele individuale din Pomi-T sunt antioxidanți puternici și au proprietăți anticanceroase, dar, atunci când sunt combinate, formează un efect sinergic care le sporește eficacitatea. Studiul a implicat bărbați cu cancer de prostată care au luat suplimente timp de 6 luni. Au descoperit că Pomi-T a fost bine tolerat și a fost considerat că nu provoacă efecte secundare negative.
- Broccoli este o legumă cruciferă și are un conținut ridicat de compuși pe bază de sulf, care luptă împotriva cancerului și combate daunele oxidative din țesuturi. Beneficiile broccoliului vor fi reduse dacă sunt fierte, așa că mâncați-le crude.
- Ceaiul verde conține catechine, care sunt antioxidanți care ajută la distrugerea celulelor canceroase și, de asemenea, scad nivelul PSA din sânge. Dacă faceți o ceașcă de ceai verde, nu utilizați apă fierbinte, deoarece aceasta îi va reduce puterea antioxidantă.
- Curcuma este un puternic antiinflamator care conține curcumină, o componentă care poate reduce nivelul PSA prin limitarea răspândirii celulelor canceroase de prostată.
Pasul 5. Încercați un supliment PC-SPES
PC-SPES (care înseamnă „speranță pentru cancerul de prostată”) este un supliment alimentar din extracte din 8 tipuri de ierburi chinezești. Acest supliment există de ani de zile și este vândut în multe farmacii. Cercetările din 2000 au concluzionat că PC-SPES poate reduce semnificativ nivelul PSA la bărbații cu boală avansată de prostată. Cercetătorii consideră că PC-SPES acționează ca estrogenul (principalul hormon feminin) prin scăderea nivelului de testosteron la bărbați, care micșorează prostata și reduce nivelul PSA.
- Toți bărbații din studiu care au luat PC-SPES timp de doi ani (nouă capsule pe zi) au înregistrat o scădere a nivelurilor de PSA de 80% sau mai mult, iar scăderea a continuat mai mult de un an după întreruperea suplimentului.
- PC-SPES este un amestec de pălării Baikal, floare de crizantemă, ciupercă Reishi, izatis, rădăcină de lemn dulce, rădăcină de ginseng, rabdosia rubescens și boabe de palmetto.
Partea 2 din 2: Căutarea ajutorului medical pentru scăderea nivelurilor de PSA
Pasul 1. Discutați cu medicul dumneavoastră despre rezultatele testului PSA
Majoritatea bărbaților sunt supuși unui test de sânge PSA din cauza simptomelor prostatei, cum ar fi dureri pelviene profunde, disconfort în șezut, dificultăți de urinare, urinare mai frecventă, sânge în scaune și / sau disfuncție erectilă. Cu toate acestea, există multe afecțiuni care afectează prostata (infecție, cancer, hipertrofie benignă, convulsii) și multe alte cauze care cresc nivelul PSA (așa cum sa menționat mai sus). Dacă da, rezultatele testului PSA nu sunt sigure de cancer, deoarece există tendința ca semnele să fie eronate. Medicul va lua în considerare rezultatele testului PSA împreună cu un istoric medical, examinarea fizică a prostatei sau posibilitatea unei biopsii (probă de țesut) a glandei înainte de a pune un diagnostic.
- Anterior, un test PSA mai mic de 4 ng / ml a fost considerat sănătos și un rezultat mai mare de 10 ng / ml a fost considerat risc ridicat de cancer de prostată. Cu toate acestea, acum se constată că bărbații cu cancer de prostată pot avea rezultate ale testelor sub 4 ng / ml, iar alți bărbați cu prostată sănătoasă pot avea rezultate ale testelor peste 10 ng / ml.
- Întrebați despre alternativele la testul PSA. Există trei teste alternative de PSA (în plus față de standard) pe care medicii le iau în considerare acum: testul procentual gratuit de PSA caută doar PSA care circulă liber în sânge, nu nivelurile totale de PSA; testul vitezei PSA utilizează rezultatele altor teste PSA pentru a determina modificările nivelurilor PSA în timp; Testul de urină PC3 caută un grup de gene care sunt frecvente la cel puțin jumătate dintre bărbații cu un test PSA care prezintă cancer de prostată.
Pasul 2. Luați în considerare administrarea de aspirină
Un studiu din 2008 a concluzionat că aspirina și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) pot ajuta la scăderea nivelului de PSA atunci când sunt luate în mod regulat. Cercetătorii nu știu exact cum afectează aspirina prostata (nu contracția glandei), dar utilizatorii de sex masculin care iau regulat aspirina își pot reduce nivelul de PSA în medie cu aproape 10% comparativ cu bărbații care nu iau aspirină sau alte AINS.. Cu toate acestea, discutați cu medicul dumneavoastră despre riscurile pe termen lung ale administrării aspirinei, cum ar fi iritarea stomacului, ulcerele și scăderea capacității de coagulare a sângelui.
- Utilizatorii de aspirină care au avut cel mai mare impact asupra nivelurilor de PSA au fost bărbații cu cancer de prostată avansat și nefumătorii.
- Aspirina acoperită cu doze mici (adesea numită aspirină pentru copii) este cea mai sigură alegere pentru bărbații care doresc să o ia pe termen lung (mai mult de câteva luni).
- Datorită faptului că aspirina și alte AINS „subțiază” sângele (deci este mai puțin capabil să se coaguleze), rezultatul este, de asemenea, un risc redus de infarct și alte boli cardiovasculare.
Pasul 3. Discutați cu medicul dumneavoastră despre alte medicamente care pot reduce nivelul PSA
Există o serie de alte medicamente care au potențialul de a scădea nivelul PSA, deși cele mai multe sunt destinate afecțiunilor și bolilor care nu au nimic de-a face cu prostata. Luarea de medicamente pentru o altă afecțiune nu trebuie doar să scadă nivelurile de PSA nu este o idee bună, mai ales că nivelurile de PSA sunt dificil de interpretat și nivelurile ridicate de PSA nu sunt întotdeauna o indicație a bolii de prostată.
- Medicamentele pentru prostată includ inhibitori de 5-alfa reductază (finasteridă, dutasteridă) care sunt utilizați pentru tratarea hiperplaziei sau a simptomelor urinare. Acești blocanți pot reduce nivelurile de PSA ca beneficiu secundar, dar nu la toți bărbații care le iau.
- Medicamentele care scad colesterolul numite statine (Lipitor, Crestor, Zocor) au fost, de asemenea, asociate cu niveluri mai scăzute de PSA, dacă sunt luate timp de mai mulți ani sau mai mult. Cu toate acestea, acest al doilea beneficiu nu funcționează dacă luați și blocante ale canalelor de calciu pentru hipertensiune arterială.
- Diureticele tiazidice sunt „pastile de apă” utilizate pentru tratamentul tensiunii arteriale crescute. Utilizarea pe termen lung este asociată cu scăderea nivelului de PSA.
sfaturi
- Pentru bărbații care nu au cancer de prostată, nu este clar dacă scăderea nivelului de PSA va ajuta sau va fi necesară.
- În marea majoritate a cazurilor, factorii care pot reduce nivelul PSA pot face acest lucru fără a avea un impact asupra riscului de cancer de prostată. Un nivel scăzut de PSA nu înseamnă neapărat un risc scăzut de cancer de prostată.
- Un examen rectal digital, diagnosticul cu ultrasunete și o probă de țesut (biopsie) sunt mai fiabile decât testul PSA pentru a determina dacă există o problemă cu prostata.
