Arsurile sunt o problemă obișnuită și sunt experimentate de aproximativ 42% din oameni în fiecare an. Deși frecvente, arsurile vă fac să riscați mai mult cancerul de piele dacă îl experimentați de peste 5 ori în timpul vieții. Pielea dvs. poate arde atunci când este expusă la razele UVA și UVB ale soarelui atunci când este neprotejată de îmbrăcăminte sau protecție solară. În timp ce aveți nevoie de aproximativ 20 de minute de expunere la soare în fiecare zi pentru a produce vitamina D sănătoasă, o expunere mai mare la soare vă poate crește riscul de arsuri. Scalpul este o parte a corpului care este adesea uitată să o protejeze atunci când vă bucurați de timp la plajă sau la soare. De fapt, o pălărie simplă sau pălării sunt de obicei suficiente pentru a proteja împotriva arsurilor la nivelul scalpului.
Etapa
Metoda 1 din 2: Tratarea arsurilor la domiciliu
Pasul 1. Folosiți apă călduță sau apă rece pentru scalp
În timp ce un duș cald și călduț poate fi inconfortabil, un scalp cu probleme se va simți și mai incomod atunci când este expus la apă fierbinte. Deci, reduceți temperatura încălzitorului de apă până când se simte mai răcoros și mai confortabil să vă spălați părul decât apa fierbinte pe un scalp ars.
De asemenea, puteți freca un prosop înmuiat în apă rece peste cap în timp ce faceți duș pentru a calma durerea
Pasul 2. Evitați șampoanele care conțin sulfați
Un scalp ars de soare are nevoie de multă umiditate pentru a se vindeca. Sulfatii sunt saruri in multe sampoane si pot usca scalpul si pot agrava starea. Citiți etichetele șamponului și evitați sulfații în timp ce vă vindecați pielea capului.
- În plus, ar trebui să încercați să folosiți șampoane și balsamuri care conțin 18-MEA. Șampoanele și balsamurile care conțin aceste ingrediente vor ajuta la asigurarea umezelii scalpului deteriorat.
- De asemenea, evitați balsamurile care conțin dimeticonă, un tip de silicon care poate înfunda porii și poate prinde căldura în pielea capului, făcând starea scalpului mai gravă și inconfortabilă.
Pasul 3. Nu mai folosi uscătoare de păr și plăci de îndreptat
Instrumentele care utilizează căldură, cum ar fi uscătorul de păr și plăcile de îndreptat, vor provoca, de asemenea, disconfort atâta timp cât scalpul nu s-a vindecat. Căldura care radiază din aparat se va usca și mai mult și va exacerba problema scalpului, deci ar trebui să evitați utilizarea acestor instrumente timp de aproximativ o săptămână până când scalpul dvs. se vindecă.
Majoritatea produselor de coafat conțin substanțe chimice care pot irita arsurile scalpului. Încercați să reduceți utilizarea produselor de coafare în perioada de recuperare a scalpului
Pasul 4. Aplicați o compresă rece
Acest pas poate fi mai dificil pentru părul lung și gros, dar aplicarea unei comprese reci pe scalp poate ajuta, de asemenea, la răcirea pielii și la ameliorarea disconfortului de acolo.
Utilizarea laptelui rece degresat ca o compresă este destul de populară și este susținută de unii medici. Proteina din lapte poate ajuta la ameliorarea disconfortului, precum și la calmarea rănilor dureroase. Cu toate acestea, poate fi necesar să vă clătiți părul imediat după aceea
Pasul 5. Hidratează pielea din jurul plăgii
Crema hidratantă va ajuta la răcirea și calmarea durerii pielii capului. Cremele hidratante topice precum gelul de aloe vera sau unguentul cu hidrocortizon pot oferi, de asemenea, ameliorarea durerii. Uleiul de cocos este o alegere sigură a cremei hidratante pentru a ajuta la ameliorarea durerilor de arsuri solare. Alegeți produse îmbogățite cu vitaminele E și C pentru a ajuta la reducerea deteriorării scalpului din cauza arsurilor solare.
- Uleiul de cocos poate fi mai ușor să se infiltreze în păr și să ajungă la nivelul scalpului. Cu toate acestea, uleiul vă poate face părul să pară moale în timp ce îl utilizați.
- Evitați produsele pentru arsuri solare care conțin lidocaină sau benzocaină, ambele provocând alergii. În afară de asta, puteți obține același efect și de la alte hidratante.
Pasul 6. Satisfacerea nevoilor fluide ale corpului
Consumul de apă din abundență este un alt mod de a vă hidrata pielea. Asigurați-vă că vă mențineți corpul hidratat în timp ce vă recuperați după arsură, consumând cel puțin 8 pahare de apă în fiecare zi.
Culoarea urinei este cel mai ușor indicator de utilizat pentru a determina dacă beți suficiente lichide. Culoarea urinei trebuie să fie limpede sau galben strălucitor
Pasul 7. Luați un medicament anti-durere fără prescripție medicală
Analgezicele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul sau paracetamolul, pot, de asemenea, ameliora durerea de la arsurile solare. Utilizați medicamentele conform instrucțiunilor și nu depășiți niciodată doza recomandată.
Dacă arsurile solare sunt experimentate de copii, nu administrați medicamente care conțin aspirină, deoarece există riscul de a provoca sindromul Reye care le pune în pericol siguranța
Pasul 8. Evitați expunerea la soare
Ar trebui să păstrați scalpul ars de soare departe de soare în timp ce se vindecă. Este posibil să trebuiască să purtați o pălărie în această perioadă de recuperare, cu toate acestea, alegeți o pălărie slăbită și care nu vă va prinde căldura pe scalp și nu vă va comprima arsura.
Pasul 9. Lăsați pielea pe blister
Dacă arsurile dvs. solare sunt suficient de severe pentru a vă produce vezicule pe scalp, nu le înțepați sau nu le spargeți. Apariția de vezicule din vezicule solare este mai probabil să ducă la infecții ale pielii și la formarea cicatricilor. Păstrați scalpul uscat și lăsați blistere să se vindece fără a aplica produse hidratante direct pe suprafață.
Metoda 2 din 2: Știind când să văd un medic
Pasul 1. Observați dacă vă simțiți amețit sau slăbit
În timp ce arsurile solare afectează rareori doar scalpul, pot apărea complicații ca rezultat, mai ales dacă timpul petrecut la soare declanșează, de asemenea, epuizarea căldurii. Dacă vă simțiți slăbit sau aveți simptome de amețeală imediat după ce ați petrecut timpul la soare, ar trebui să vă odihniți într-un loc răcoros și protejat și să fiți conștienți de alte simptome care necesită îngrijire medicală. Alte simptome includ:
- Creșterea pulsului sau a frecvenței respiratorii
- Setea extremă
- Încetarea debitului de urină
- Ochii scufundați
- Piele transpirată
Pasul 2. Luați temperatura corpului
O febră mare este un alt semn al epuizării căldurii care necesită îngrijire medicală. Căutați ajutor imediat dacă febra dvs. depășește 40 ° C.
Pasul 3. Monitorizează-ți capacitatea de a satisface nevoile de lichide ale corpului
Este posibil să vă simțiți greață după o arsură solară. Consultați-vă medicul dacă greața dvs. este însoțită de vărsături și vă este dificil să beți apă pentru a face un IV și pentru a preveni deshidratarea.
sfaturi
- Pieptenarea părului va fi dureroasă în primele zile. Deci, pieptănați-vă foarte ușor.
- O pălărie este o alegere excelentă dacă intenționați să petreceți mult timp la soare.
- Există produse pulverizate lichide care pot ajuta la protejarea scalpului neprotejat de soare.
- Verificați dacă vreunul dintre medicamentele dvs. cauzează sensibilitate la soare, deoarece vă pot crește șansele de arsuri solare.
- Stai departe de soare în mijlocul zilei, între orele 10:00 și 16:00.
