Tratarea arsurilor solare este mult mai dificilă decât prevenirea apariției. Cu toate acestea, jumătate dintre cetățenii SUA cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani raportează cel puțin o arsură solară în fiecare an. Indiferent de tip, pielea ta va suporta riscul. Aflați cum să faceți față și să scăpați de această problemă cât mai repede posibil și să luați măsuri de precauție în viitor.
Etapa
Partea 1 din 3: Manipulare imediată
Pasul 1. De îndată ce pielea dvs. se simte arsă, ieșiți imediat din soare
Expunerea unei secunde la lumina soarelui vă poate agrava. Cel mai bun mod de a face față acestui lucru este să intri în cameră. Cu toate acestea, dacă nu este posibil să intri în cameră, adăpostește-te într-un loc din apropiere.
- Umbrelele de plajă nu oferă prea multă protecție împotriva razelor ultraviolete, cu excepția cazului în care sunt mari și sunt fabricate din material puternic.
- Chiar dacă aveți adăpost, nu înseamnă că sunteți liber de expunerea la soare. Lumina ultravioletă poate pătrunde într-o varietate de suprafețe și poate penetra orice, de la nori la frunze.
Pasul 2. Clătiți sau faceți un duș rece
Apa va răci pielea și poate reduce arsurile. Evitați să folosiți săpun, deoarece va irita și usca pielea. După aceea, lasă-ți corpul să se usuce singur. Prosoapele vor provoca doar disconfort și vezicule.
Dacă trebuie să folosiți un prosop, nu-l frecați de piele, ci pur și simplu bateți-l ușor
Pasul 3. Folosiți gel de aloe vera sau cremă hidratantă
Aplicați-l pe pielea arsă de soare pentru a o hidrata și a o răci. Repetați de mai multe ori sau cel puțin de două ori pe zi pentru a reduce uscăciunea și a accelera exfolierea.
- De asemenea, puteți folosi loțiuni sau geluri care conțin vitaminele C și E, având în vedere beneficiile lor pentru reducerea leziunilor pielii.
- Evitați utilizarea produselor care conțin ulei și alcool.
- Dacă ai lângă tine o plantă de aloe vera, poți lua gelul direct din frunze. Tăiați o frunză de aloe vera, tăiați-o după gust cu un cuțit și scoateți gelul din interior. Apoi, aplicați gelul pe arsură.
- Gelul luat direct din planta de aloe vera nu conține niciun amestec, este natural și este capabil să funcționeze eficient.
Pasul 4. Bea multă apă
Căldura și expunerea prelungită la lumină vor provoca deshidratare. Arsurile solare aspiră, de asemenea, apa de pe suprafața pielii și din alte părți ale corpului. Nu uitați să beți întotdeauna multă apă în următoarele zile.
În general, suntem sfătuiți să bem opt pahare pe zi. Cu toate acestea, beți mai mult decât această cantitate până când vindecarea arsurilor solare, mai ales dacă trebuie să stați afară pe vreme caldă sau să faceți sport sau activități care vă fac să transpirați
Partea 2 din 3: Remedii tradiționale la domiciliu
Pasul 1. Pregătiți o compresă rece și așezați-o pe partea corpului care este expusă la soare
Înfășurați cuburile de gheață într-o cârpă umedă. Apoi, aplicați ușor suprafața arsă timp de 15 până la 20 de minute. Fă-o de mai multe ori pe zi.
Nu uitați, nu aplicați gheață sau alte obiecte reci direct pe piele. Această metodă face ca pielea să fie rănită din cauza frigului de gheață și doar să înrăutățească lucrurile
Pasul 2. Luați în considerare administrarea unui medicament antiinflamator, cum ar fi ibuprofenul (Advil)
Ibuprofenul poate reduce inflamația și iritarea și chiar preveni deteriorarea pe termen lung a pielii. Dacă decideți să luați medicamentul, continuați tratamentul timp de 48 de ore.
Acetaminofenul (Tylenol) ajută la ameliorarea durerii de la arsuri, dar nu are efect antiinflamator al ibuprofenului
Pasul 3. Purtați haine largi
Evitați hainele din materiale aspre sau zgârieturi. Majoritatea oamenilor se simt confortabil cu haine din țesături ușoare și ușoare de bumbac.
- Protejați arsurile solare acoperindu-le în aer liber. Puneți o pălărie, aduceți o umbrelă sau o umbrelă de soare și purtați haine din țesătură bine țesută.
- De asemenea, asigurați-vă că aplicați o protecție solară cu spectru larg cu cel puțin SPF30. Reaplicați protecția solară cel puțin la fiecare 2 ore.
Pasul 4. Închide perdelele și scade temperatura din casa ta
Dacă casa dvs. are aer condiționat, porniți-o. Dacă nu există aer condiționat, un ventilator poate reduce semnificativ temperatura corpului, mai ales atunci când este direcționat direct către zona expusă la soare.
Subsolul este cel mai bun loc pentru a vă recupera după o arsură, deoarece este de obicei răcoros și protejat de soare
Partea 3 din 3: Tratament natural la domiciliu
Pasul 1. Înmuiați niște pungi de ceai negru în apă fierbinte
Răciți apa (vă rugăm să folosiți gheață pentru a accelera procesul de răcire). Scoateți punga de ceai din apă și așezați-o pe partea corpului care este expusă la soare. Taninurile din ceai pot reduce inflamația. De asemenea, puteți aplica ceai rece în toată zona arsă de soare.
Taninurile sunt astringente naturale. Cercetările arată, de asemenea, că taninurile pot ajuta la vindecarea rănilor înțepătoare și la prevenirea infecției
Pasul 2. Se toarnă o cană de iaurt simplu într-un castron
Se amestecă cu 4 căni de apă. Introduceți o cârpă umedă în amestecul de iaurt și așezați-o pe partea arsă a soarelui timp de 15-20 de minute. Repetați acest pas la fiecare 2-4 ore.
- Iaurtul fără sare conține probiotice și enzime care pot vindeca pielea arsă de soare.
- Asigurați-vă că utilizați iaurt simplu, nu aromat de vanilie, care conține de obicei zahăr și puține probiotice.
Pasul 3. Presărați o ceașcă de bicarbonat de sodiu într-o cadă cu apă rece
Bucurați-vă acolo. După scăldat, lăsați soluția de bicarbonat de sodiu să se usuce pe piele. Această soluție va ameliora durerea și vă va ajuta să vă vindecați pielea.
Bicarbonatul de sodiu conține proprietăți antiseptice și antiinflamatoare. Astfel, bicarbonatul de sodiu poate reduce inflamația și preveni infecția
Pasul 4. Se toarnă apă într-o strecurătoare umplută cu fulgi de ovăz uscați și se acoperă cu un castron
Scoateți fulgi de ovăz și înmuiați o cârpă în soluție. Folosiți cârpa pentru a aplica soluția pe intepătură la fiecare 2-4 ore.
Făina de ovăz conține saponine care pot curăța pielea oferind în același timp un efect hidratant
sfaturi
- Nu mai folosi machiaj, loțiuni pe bază de ulei sau parfumuri câteva zile după ce pielea ta a fost expusă la soare.
- Păstrați loțiunea sau gelul pe bază de aloe vera în frigider pentru a face mai confortabil atunci când este aplicat.
- Evitați utilizarea medicamentelor pentru acnee. Medicația împotriva acneei de fapt face pielea uscată și roșie.
- Asigurați-vă că loțiunea sau gelul pe care îl utilizați nu conține alcool, deoarece poate usca pielea.
- Nu folosiți unt, vaselină (vaselină) sau produse pe bază de ulei ca hidratante. Aceste produse vor înfunda porii, vor împiedica evacuarea căldurii sau vor provoca infecții.
- Mai ales în timpul arsurilor solare, nu ezitați să utilizați o protecție solară de cel puțin 30 SPF de fiecare dată când ieșiți din casă. De asemenea, purtați o pălărie și mâneci lungi.
- Dacă apar vezicule, nu explodați. Curățați zona din jur cu o soluție antibacteriană.
- Loțiunea de nucă de cocos, pe lângă faptul că nu este grasă, este la fel de bună ca aloe vera în ameliorarea arsurilor solare!
Avertizare
- În cazurile severe, poate fi necesar să solicitați ajutor medical. Dacă aveți febră sau simptome asemănătoare gripei, ați putea avea o insolare, o afecțiune care se poate dezvolta grav.
- Consultați un medic dacă veziculele cauzate de arsurile solare se răspândesc pe scară largă sau se infectează.
