Când ieșiți în aer liber, bineînțeles că nu doriți ca pielea să fie arsă de soare. Expunerea intensă la soare lasă pielea deshidratată, roșie, uscată și fulgi. Știați că pielea arsă de soare poate fi bronzată pur și simplu prin calmarea, vindecarea și hidratarea acesteia? Cu o serie de remedii casnice și soluții cumpărate de la magazin, puteți repara cu ușurință daunele și restabili strălucirea sănătoasă a pielii.
Etapa
Partea 1 din 3: Calmează pielea
Pasul 1. Răcește pielea arsă de soare
Cel mai simplu și evident mod este: Aplică ceva rece pe pielea ta. În afară de senzația plăcută, acest proces reduce și roșeața, umflarea și durerea pielii. Există multe modalități de a face acest proces:
- Duș rece / baie.
- Utilizați o compresă rece, cum ar fi gheață sau o pungă de legume congelate învelite într-un prosop.
- Frecați pielea cu un cub de gheață. Faceți o pauză între utilizări, astfel încât pielea să nu fie deteriorată.
Pasul 2. Lipiți feliile de castravete pe piele
Castravetele calmează și hidratează pielea iritată. Luați un castravete din frigider, tăiați-l subțire, apoi aplicați-l în zona arsă de soare. Cu cât secțiunea transversală a castraveților este mai largă, cu atât este mai bine. În afară de castraveți, puteți folosi și cartofi. Cartofii conțin multă apă și pot hidrata pielea.
Dacă feliile de castravete sunt greu de lipit, încercați mai întâi să vă hidratați pielea cu puțin ulei sau loțiune. Ambele funcționează ca lipici
Pasul 3. Aplicați gel de aloe vera
Aloe vera este cunoscut ca unul dintre ingredientele naturale care pot calma pielea arsă de soare. Aplicați gel de aloe vera sau o loțiune delicată care conține aceste ingrediente pe pielea arsă de soare imediat ce este roșie sau înțepă. Repetați de mai multe ori pe zi, astfel încât usturimea și iritarea să nu apară.
Dacă creșteți aloe vera, tăiați centrul frunzelor și aplicați carnea pe pielea arsă de soare pentru un efect de răcire 100% natural
Partea 2 din 3: Îngrijirea și vindecarea pielii
Pasul 1. Aplicați un unguent topic pentru steroizi
Atunci când sunt aplicați pe piele, steroizii pot ameliora durerile și umflăturile, făcându-le potrivite pentru pielea arsă de soare. Există multe tipuri diferite de unguente de steroizi vândute în magazine. Unul dintre cele mai frecvente este unguentul cu hidrocortizon. Trucul, toarnă o cantitate de mărimea unui bob de mazăre, apoi aplică ușor pe pielea arsă de soare. Dacă este necesar, unguentul poate fi reaplicat la fiecare câteva ore.
Steroizii topici sunt diferiți de medicamentele pe care sportivii le abuzează adesea. Tipul pe care îl folosesc sportivii este un steroid anabolizant. Steroizii fără prescripție medicală sunt complet siguri de utilizat (cu excepția anumitor cazuri, când sunt folosiți de copii mici)
Pasul 2. Se înmoaie cu apă de ceai
Unii spun că conținutul de tanin al ceaiului negru poate calma pielea arsă de soare și poate preveni descuamarea. Mai întâi, fierbeți o oală cu apă. Puneți 5-6 pliculețe de ceai în apă fierbinte timp de 5-10 minute. Se răcește ceaiul la temperatura camerei (se răcește în frigider pentru a scurta timpul). Odată răcit, aplicați pe zona arsă de soare folosind un prosop sau o sticlă de pulverizare, apoi lăsați o jumătate de oră. De asemenea, puteți aplica o pungă de ceai umed pe piele.
Ceaiurile care sunt adesea recomandate sunt ceaiurile negre, cum ar fi Earl Grey
Pasul 3. Se înmoaie în apă de grâu
Pe cât de ciudat pare, ovăzul poate ajuta la tratarea și accelerarea vindecării pielii arse de soare. Grâul ajută la normalizarea pH-ului pielii și reduce mâncărimea și iritarea pielii.
- Pregătiți apă rece pentru înmuiere, apoi amestecați în 2-3 căni de piure de ovăz simplu (neîndulcit). Înmuiați timp de 20 de minute înainte de a clăti corpul sau de a face alte tratamente.
- Puteți adăuga 3/4 cană de bicarbonat de sodiu în apa de înmuiere pentru a vă face pielea și mai hidratată.
Pasul 4. Pulverizează apă de oțet pe piele
Oricât de ciudat ar părea, oțetul ajută la echilibrarea pH-ului pielii, astfel încât să poată ameliora și vindeca efectele arsurilor solare. În primul rând, faceți un duș rece. Apoi, puneți oțetul într-o sticlă de pulverizare, apoi stropiți ușor pe pielea arsă de soare. După plecarea timp de aproximativ 1 oră, clătiți-vă corpul sau faceți din nou un duș cu apă rece.
- În acea oră, corpul tău poate mirosi mai puțin plăcut, dar șansele ca pielea ta arsă de soare să fie reduse.
- Aproape orice tip de oțet poate fi folosit, dar, potrivit unor surse, oțetul de mere este cel mai bun Evitați utilizarea oțetului balsamic, deoarece zahărul și colorarea pot irita pielea.
Partea 3 din 3: Piele hidratantă
Pasul 1. Aplicați cremă hidratantă
Pentru a îmbunătăți oarecum pielea uscată cu arsuri solare, aplicați un hidratant delicat hipoalergenic pe zona arsă de soare. Loțiunile zilnice sunt în general potrivite pentru utilizare. De asemenea, puteți încerca să utilizați câteva picături de ulei neutru, cum ar fi uleiul pentru bebeluși, uleiul de măsline sau uleiul de canola.
Încercați să utilizați produse care nu conțin parfumuri artificiale sau mirosuri, deoarece substanțele chimice pot irita uneori pielea inflamată
Pasul 2. Bea apă
Pielea arsă de soare devine extra uscată și inflamată. Deci, asigurați-vă că corpul dvs. primește suficientă apă pentru a rămâne protejat. Păstrați pielea hidratată atât în interior, cât și în exterior, pentru a reduce pielea descuamată și crăpată. Clinica Mayo recomandă în jur de 9-13 pahare de apă pe zi.
Apa ajută și la durerile de cap care apar uneori atunci când vă ardeți soarele
Pasul 3. Aplicați lapte integral pe piele
Grăsimea din lapte ajută la hidratarea pielii arse de soare, ameliorând înțepătura și prevenind descuamarea. Laptele integral este de obicei cea mai ieftină și ușor disponibilă opțiune de lapte. Udați un prosop cu lapte integral, apoi aplicați-l pe pielea arsă de soare la intervale de 20 de minute, ca atunci când aplicați o compresă rece. Alternativ, adăugați lapte integral în apă rece, apoi înmuiați-l.
- Nu utilizați lapte cu conținut scăzut de grăsimi. Fără grăsime, laptele își pierde multe proprietăți de hidratare.
- Iaurtul grecesc, simplu și bogat în grăsimi, are același efect și atunci când este utilizat ca loțiune. Nu utilizați iaurt îndulcit, deoarece este lipicios și poate provoca iritarea pielii.
Pasul 4. Aplicați pasta de cartofi pe piele
Amidonul de cartof conține multă apă, astfel încât, atunci când este aplicat, poate reda umezeala pielii uscate cauzate de arsurile solare. Radeți un cartof până când devine o pastă cu amidon. Apoi, aplicați cartoful ras pe piele și lăsați-l să stea o vreme. După 20 de minute, clătiți-vă corpul cu apă rece.
Pentru a face paste, puteți folosi și un blender. Dacă folosiți un blender, tăiați mai întâi cartofii în bucăți mici. Vă rugăm să rețineți, unele mixere nu sunt capabile să proceseze câte un cartof întreg
Pasul 5. Aplicați ulei de cocos pe piele
În timp ce multe uleiuri naturale pot hidrata și calma pielea uscată, precum și loțiunile cumpărate din magazin, uleiul de cocos este o alegere mai bună. Pe lângă faptul că oferă umezeală și conferă pielii o strălucire sănătoasă, uleiul de cocos, de asemenea, exfoliază delicat, îndepărtează pielea moartă și ajută la recuperare.
Uleiul de nucă de cocos este disponibil în bucăți în anumite magazine de produse naturiste și magazine alimentare. Bucățile se vor topi dacă sunt expuse mâinilor fierbinți
sfaturi
- Stai departe de soare până când pielea arsă de soare nu mai este roșie. Dacă trebuie să fiți expus la soare, aplicați o protecție solară cu SPF ridicat pentru a vă proteja.
- Pentru cazurile severe, exfolierea este inevitabilă. Cu toate acestea, metodele de mai sus pot ajuta la menținerea usturimii și a iritației la un nivel minim, în timpul procesului de vindecare.
