Îmbracă-te după vreme - acesta este un element important când vine vorba de iarnă. Dar, cum o faci? Continua să citești!
Etapa
Pasul 1. Folosește mai multe straturi de îmbrăcăminte
În loc de doar unul sau două straturi de îmbrăcăminte groasă, purtați straturi de îmbrăcăminte ușoară caldă. Acest lucru vă va încălzi mai bine și veți putea îndepărta acoperirea atunci când temperatura începe să crească.
Pasul 2. Îmbracă-te în funcție de activitate
Îmbrăcarea pentru schi este diferită de îmbrăcarea pentru pescuit.
Pasul 3. Cumpărați sau găsiți un bot cald
În mod ideal, căptușeala ar trebui să fie din lână sau lână sintetică - nu din bumbac. Această acoperire poate fi achiziționată separat. Puteți cumpăra cizmele cu căptușeala sau puteți folosi cizme cu două dimensiuni mai mari decât mărimea obișnuită și puteți adăuga straturi.
Pasul 4. Puneți șosete de iarnă
Șosetele de iarnă sunt esențiale pentru menținerea picioarelor uscate și calde. Lana este cel mai bun material, deși lâna sintetică este un bun substitut. Puteți purta mai multe straturi de șosete, dar asigurați-vă că picioarele sunt confortabile și că circulația sângelui este menținută.
Pasul 5. Poartă o haină, o parka sau o jachetă de calitate
În general, cu cât este mai gros, cu atât mai bine. Acest lucru se aplică jachetelor de schi sintetice, paltoanelor de lână sau jachetelor de puf.
Pasul 6. Folosiți un strat de bază
„Stratul de bază” poate fi jachete lungi, costume de uniune, lenjerie de corp lungă sau orice tip de îmbrăcăminte care poate fi folosit ca strat de bază subțire și cald pentru echipamentul dvs. de iarnă. Lana Merino a fost recunoscută ca fiind una dintre cele mai bune haine de bază.
Pasul 7. Pune-ți o pălărie
Credința că majoritatea căldurii corpului scapă prin cap este un mit, dar acoperirea tuturor părților corpului va ajuta la menținerea temperaturii corpului.
Pasul 8. Puneți mănuși sau mănuși
Degetele și mâinile se răcesc foarte ușor, așa că asigurați-vă că degetele și mâinile sunt acoperite. Mănușile subțiri (cum ar fi „mănușile magice”) sunt mai bune decât niciuna, dar mănușile confortabile și calde sunt esențiale.
Pasul 9. Încălzitoarele pentru mâini sau un pachet de Încălzitoare pentru mâini pot fi utile, mai ales dacă nu aveți adăpost
Încălzitoarele pentru mâini pot fi achiziționate de la un magazin de rechizite în aer liber sau de la vânătoare. Nu folosiți încălzitoare de mână ca înlocuitor pentru haine calde.
Pasul 10. Purtați mai multe straturi de îmbrăcăminte pentru picioare
În mod surprinzător, unii oameni poartă cinci straturi de haine, dar doar un strat de pantaloni. Cel puțin, purtați un strat de bază ca lenjeria intimă lungă și un strat exterior, precum pantalonii de snowboard.
Pasul 11. Păstrați-l uscat
Condițiile umede vă vor face să vă simțiți frig mai repede. Purtați un strat exterior impermeabil.
sfaturi
- Nu purta prea multe haine. Transpirația și umiditatea pot fi periculoase.
- Ar trebui să vă simțiți cald --- nu fierbinte --- și să vă uscați tot timpul.
- Mănușile sau mănușile fără separatoare de degete sunt mai bune decât mănușile obișnuite, deoarece degetele se vor încălzi atunci când degetele sunt apropiate. Cu toate acestea, dezavantajul este că vă va fi greu să faceți unele lucruri cu mâinile, cum ar fi întoarcerea paginilor unui ziar.
- Într-o ciupire, poți face ca o jachetă sau o cămașă să păstreze mai multă căldură corporală prin umplerea hârtiei de ziar, a frunzelor uscate și altele asemenea în hainele tale.
- Prioritizează funcția față de stil. Desigur, nu trebuie să ignorați stilul. Cu toate acestea, în frigul înghețat, obiectivul tău principal ar trebui să fie să rămâi cald, indiferent de aspectul tău. S-ar putea să arăți ca un ciudat, dar ești un ciudat „cald”!
- Când vă îmbrăcați, luați în considerare dacă veți avea de-a face cu umezeala (ploaie, zăpadă, ploaie și / sau vânt). Umiditatea și vântul vă vor răcori mai repede decât aerul uscat și calm.
Avertizare
- Evitați bumbacul pentru activități în aer liber. În comunitatea în aer liber, bumbacul este cunoscut sub numele de „pânză a morții”, deoarece nu încălzește corpul și, atunci când se udă, provoacă rapid o scădere a temperaturii corpului. Alegeți lână, țesături performante și mătase.
- Jachetele din puf sunt o alegere excelentă pentru a vă menține corpul cald atunci când aerul este uscat, dar sunt inutile atunci când sunt umede.
