Un aspect atractiv este puternic influențat de felul în care te vezi pe tine însuți. Veți părea atrăgător dacă vă simțiți încrezător că sunteți atractiv. Pentru a arăta întotdeauna primordial cu un corp sănătos, parcurgeți în fiecare zi următorii pași începând de la spălarea feței, menținerea fitnessului și purtarea hainelor în funcție de personalitatea dvs. Radiază încrederea zâmbind des și arătând limbajul corpului pozitiv atunci când interacționezi cu alte persoane. Dacă este necesar, machiați-vă fața pentru a face să pară mai atractiv.
Etapa
Metoda 1 din 4: Păstrarea corpului curat
Pasul 1. Față curată în fiecare zi pentru a menține pielea feței sănătoasă și netedă.
Acest pas este necesar mai ales dacă transpirați mult sau purtați machiaj. Aplicați săpun facial uniform pe pielea feței, folosiți degetele pentru a masa ușor fața, apoi clătiți cu apă rece. Pentru pielea predispusă la acnee, utilizați o spălare a feței care conține peroxid benzoic pentru a trata acneea. Pentru a vă menține fața curată, luați timp pentru a vă clăti fața cu apă după ce v-ați trezit dimineața și înainte de a vă culca noaptea în fiecare zi.
- Curățați fața machiajului folosind produse pentru curățarea produselor cosmetice.
- Luați-vă timp pentru a vă exfolia pielea feței cel puțin o dată pe săptămână sau tratați-vă fața în timp ce vă relaxați acasă folosind o mască de față pe care o puteți cumpăra la magazinele de cosmetice sau la supermarketuri.
Pasul 2. Păstrați-vă corpul curat și mirosiți proaspăt scăldându-vă în fiecare zi
Obișnuiește-te să faci baie de 2 ori pe zi folosind săpun pentru a curăța corpul de transpirație și praf. Spălați-vă părul cu șampon la fiecare câteva zile, mai ales dacă tocmai ați terminat exercițiile fizice sau vă aflați în afara casei.
- Folosiți balsam pentru a menține părul hidratat și moale.
- După ce ați uscat corpul după scăldat, aplicați deodorant, astfel încât corpul să miroasă proaspăt.
Pasul 3. Obișnuiește să te speli pe dinți de 2 ori pe zi
Pe lângă menținerea sănătății dentare, acest pas este util pentru menținerea igienei orale și a prospețimii respirației. Obișnuiește să te speli pe dinți timp de 2 minute în fiecare dimineață și înainte să te culci noaptea. Folosiți ață dentară în fiecare seară pentru a curăța între dinți de alimentele blocate.
- Nu uitați să vă frecați ușor limba, deoarece o mulțime de bacterii care provoacă respirația urât mirositoare se adună acolo.
- Utilizați odorizant pentru gură atunci când faceți gargară pentru a ucide bacteriile din cavitatea bucală.
Pasul 4. Folosiți albitor de dinți pentru a vă face zâmbetul mai atractiv
Faceți un albitor de dinți folosind bicarbonat de sodiu și apă sau cumpărați un albitor de dinți la farmacie sau supermarket. Înainte de a vă albi dinții, citiți instrucțiunile de utilizare, astfel încât produsul să fie utilizat corect. Este posibil să fie nevoie să vă albiți dinții de mai multe ori pentru a obține rezultatele dorite.
- Dizolvați 1 lingură de bicarbonat de sodiu în proporții egale de apă și apoi frecați-l pe dinți folosind o periuță de dinți.
- Cumpărați o pastă de dinți care conține agenți de albire și folosiți-o în mod regulat pentru a vă albi dinții puțin câte puțin.
- Cumpărați o bandă de albire a dinților și lipiți-o pe dinți. Înainte de îndepărtare, așteptați ceva timp pentru ca culoarea dinților să devină mai albă.
Pasul 5. Pieptănați-vă regulat părul pentru a evita încurcăturile
În plus față de coafarea părului, perierea regulată a părului este utilă pentru menținerea sănătății părului. Folosiți un pieptene sau o perie de păr pentru a îndepărta ușor părul încurcat. Asigurați-vă că părul este bine periat.
- Faceți o întâlnire cu stilistul dvs. dacă vârfurile părului trebuie tăiate din cauza vârfurilor despicate.
- Părul care este periat în mod regulat va arăta natural strălucitor.
Pasul 6. Tăiați-vă unghiile pentru a le menține curate și ordonate
Dacă unghiile și unghiile de la picioare cresc dincolo de vârful degetelor, tăiați-le cu tăietoare de unghii. Când vă tăiați unghiile, încercați să păstrați o linie subțire de unghii albe. Îndepărtați murdăria de sub unghii folosind un aparat de tăiat cuticule sau o perie pentru oje.
- Dacă cuticulele arată uscate, aplicați 1-2 picături de ulei pentru a hidrata cuticulele.
- Tăiați-vă unghiile urmând curba naturală a fiecărui cui. Nu tăiați în linii drepte.
Pasul 7. Îndepărtați părul prin bărbierit, dacă este necesar
Mulți oameni se simt mai atrăgători după bărbierit, dar sunteți liber să decideți dacă vă bărbieriti sau nu. Femeile își bărbieresc de obicei picioarele și axilele la fiecare câteva zile. Barbatii barbieresc parul facial in functie de aspectul dorit. Înainte de bărbierit, aplicați cremă pentru a proteja pielea și pregătiți un aparat de ras ascuțit.
- Dacă vrei să te bărbieresti, cel mai bun moment este când faci duș, deoarece porii pielii sunt deschiși.
- Nu vă radeți dacă pielea este rănită sau vezicule.
- Aparatele de ras care au fost utilizate de mai multe ori trebuie de obicei înlocuite.
Metoda 2 din 4: Alegerea hainelor și a coafurilor
Pasul 1. Reglați modelul rochiei la forma corpului
Forma corpului femeilor este destul de variată. Unele arată ca pere, mere, clepsidre sau pătrate. Prin determinarea formei corpului, alegerea hainelor devine mai ușoară, deoarece alegerea este redusă și face aspectul mai atractiv.
- Dacă ai un corp curbat cu talie subțire, ai o siluetă de clepsidră. Forma corpului ca un măr dacă partea superioară a corpului este mai mare decât partea inferioară.
- Dacă sunteți în formă de pară, purtați o cămașă viu colorată și pantaloni cu talie înaltă. Pentru un corp dreptunghiular, purtați o bluză sau o rochie cu gâtul rotund.
Pasul 2. Purtați haine care vă fac să vă simțiți încrezători
Asigură-te că îți plac toate hainele pe care le ai. Scapă de hainele care nu sunt confortabile de purtat. Păstrați haine care vă fac să arătați încrezători atunci când participați la întâlniri, evenimente școlare sau petreceți cu prietenii. Nu alegeți haine doar pentru a urma moda. Alege haine care îți plac cu adevărat.
Pasul 3. Luați în considerare evenimentul la care trebuie să participați la alegerea hainelor
Ținuta potrivită pentru un concert pe timp de noapte este diferită de ținuta pentru o întâlnire de lucru. Prin urmare, purtați haine în funcție de evenimentul sau activitatea la care veți participa, astfel încât să arătați prim și să vă simțiți încrezători.
- Dacă mergi la facultate, poartă blugi stil creion, o cămașă florală și adidași eleganți.
- Dacă doriți să lucrați într-un birou, purtați o cămașă, pantaloni kaki și o brâu.
- Dacă vrei să ieși cu prietenii, poartă o fustă de salopetă sau pantaloni lungi și o bluză întunecată.
Pasul 4. Folosiți gel atunci când vă coafați părul pentru a face să pară mai elegant
Aplică gel pe părul tău dacă vrei să-ți coafezi părul într-un stil cu vârfuri sau elegant sau doar pentru a-ți menține părul îngrijit. Folosiți o cantitate suficientă de gel, astfel încât părul să nu fie rigid și lipicios. O puteți adăuga dacă este necesar.
- Cumpărați gel de păr la un magazin de cosmetice sau la un supermarket.
- Folosiți un pieptene atunci când vă coafați părul cu gel, dacă este necesar.
Pasul 5. Stilează-ți părul pentru a face să pară ondulat sau creț
Folosiți un fier curling pentru a crea valuri de diferite dimensiuni, curbând o șuviță de păr pe un băț încălzit timp de câteva secunde și apoi eliberându-l. Ondulați-vă părul într-o baghetă pentru câteva secunde pentru a obține valuri mari, dar așteptați mai mult timp pentru a se ondula buclele.
Nu vă încălziți părul cu fierul ondulat mai mult de 10 secunde pentru a evita părul
Pasul 6. Îndreptați părul pentru un rezultat de coafare îngrijit
Folosiți medicamente sau plăci de îndreptat părul, dacă este necesar. Ondulați o suvită de păr cu o placă încălzită și trageți-o ușor. Dacă părul tău este drept în mod natural, folosește o periuță de păr și un uscător de păr pentru a-ți usca părul în timp ce îl speli ușor.
Nu fi prea lung fixând părul cu un dispozitiv de îndreptat, astfel încât părul să nu ardă
Pasul 7. Folosiți accesorii pentru păr pentru a arăta preferințele personale
Puteți purta bandane, agrafe pentru păr, panglici și chiar pălării. Alege accesorii care se potrivesc hainelor și afișează un stil creativ.
- De exemplu, purtați o rochie alb-negru și o bandană neagră sau o agrafă în formă de fluture pentru a vă arăta dragostea pentru natură.
- Purtați o protecție solară sau o șapcă de baseball cu o coadă de cal.
Metoda 3 din 4: Machiaj
Pasul 1. Alegeți un fond de ten în funcție de tonul pielii
Cumpărarea fondului de ten la magazin este cel mai simplu mod de a alege culoarea fondului de ten, deoarece există de obicei mostre disponibile pentru aplicarea pe piele. După ce ați găsit culoarea cea mai potrivită, aplicați un strat subțire de fond de ten pe față cu o perie sau un burete uniform.
- Aplicați grund înainte de fond de ten, astfel încât pielea feței dvs. să fie pregătită pentru machiaj.
- Aplicați fondul de ten pe încheieturile cu piele mai deschisă sau de-a lungul maxilarului inferior pentru a vă asigura că culoarea vi se potrivește.
Pasul 2. Folosiți corectorul pentru a acoperi coșurile pentru a vă face machiajul să pară mai natural
În loc să vă bazați pe machiajul greu, utilizați corectorul pentru a acoperi petele sau cosurile care vă interferează cu aspectul. Corectorul este disponibil într-o varietate de culori sub formă lichidă sau băț. Aplicați un strat subțire de corector și amestecați până se distribuie uniform.
- De obicei, corectorii lichizi vin cu bețe învelite într-un burete, în timp ce corectorii solizi pot fi aplicați direct pe piele.
- Pentru a afla culoarea cea mai potrivită a corectorului, bifați 1-2 puncte de corector pe încheietura mâinii, care este cea mai deschisă culoare.
Pasul 3. Aplică rimelul sau creion de ochi pentru a face ochii să pară mai atrăgători.
Aplicați ușor creionul de ochi într-o linie subțire pe pleoapele superioare și inferioare. Aplicați rimelul folosind o baghetă de rimel începând de la rădăcinile genelor până la vârfuri, astfel încât genele să pară mai groase.
- Mulți oameni folosesc creionul de ochi numai pe pleoapa superioară, cu lățimea liniei dorită.
- Folosiți un ondulator de gene.
- Aplicați fardul de pleoape pe pleoape pentru a face ochii să arate mai frumoși și mai atrăgători.
Pasul 4. Folosiți luciu de buze sau ruj pentru a vă face buzele să pară mai proaspete și mai sănătoase
Vizitați un magazin de cosmetice sau un supermarket pentru a găsi luciul sau rujul potrivit. Alegeți o culoare de ruj care să vă placă și să se potrivească cu nuanța pielii dvs. și aplicați-o uniform pe buze.
- De exemplu, dacă aveți o piele deschisă, folosiți ruj roz. Dacă aveți pielea cafenie, folosiți ruj roșu închis.
- Pentru a menține buzele hidratate, folosiți regulat balsam de buze.
- Atunci când alegeți o culoare de ruj, solicitați sfatul unui agent de vânzări la un magazin de produse cosmetice.
Pasul 5. Folosiți bronzer sau roșu pentru a vă face fața să arate mai proaspătă
Când aplicați bronzer, utilizați o perie mare pentru a aplica bronzerul pe zonele feței expuse la soare, cum ar fi fruntea superioară, golurile pomeților și exteriorul nasului. Îndepărtați roșul pe umflatura pomeților. Folosiți bronzer și roșiți ușor, deoarece este mai ușor de adăugat decât de scăzut.
Înainte de a aplica pe față, agitați peria pentru a îndepărta produsele cosmetice în exces. Folosiți suficient bronzer sau roșu, astfel încât machiajul să nu fie prea strălucitor
Pasul 6. Faceți sprâncenele să arate mai groase sau mai întunecate
Cumpărați un creion pentru sprâncene pentru a aplica sprâncene subțiri sau pentru a defini forma sprâncenelor. După ce ați determinat culoarea potrivită, efectuați curse orizontale scurte urmând curba naturală a sprâncenelor. Nu apasa creionul prea tare. Puteți începe de la zero și puteți face mai multe lovituri, dacă este necesar.
- Crizele scurte produc machiaj cu părul sprâncenelor cu aspect natural.
- Alegeți un creion pentru sprâncene care este același sau ușor mai închis decât culoarea părului.
Metoda 4 din 4: Arătarea încrederii
Pasul 1. Fii o persoană zâmbitoare
Zâmbetul este un mod practic de transformare a energiei date altor oameni. Pari gregar și fericit când zâmbești. Arată încredere și prietenie zâmbind mai des.
A zâmbi politicos persoanelor cu care interacționați zilnic, cum ar fi casierul de la o farmacie sau recepționerul de la clinica unui medic, este o modalitate excelentă de a arăta bunătate față de ceilalți
Pasul 2. Obișnuiește-te să stai în picioare sau să stai cu o postură bună
Statura unei persoane spune multe despre sentimentele sale. Așadar, arătați încredere atunci când comunicați cu ceilalți. Nu priviți în jos când stați în picioare sau când mergeți. În schimb, țineți capul sus și priviți drept înainte. Când stați, îndreptați-vă spatele trăgând umerii înapoi și relaxați-vă corpul.
Obisnuieste-te sa mergi linistit. Nu vă trageți picioarele și nu vă aplecați
Pasul 3. Nu vă auto-depreciați
Dacă te gândești mereu la neajunsurile tale, acest lucru se va vedea în atitudinea ta atunci când interacționezi cu alte persoane. Concentrează-te asupra lucrurilor pozitive despre tine legate de aspectul sau personalitatea ta. Elimină percepțiile negative asupra ta.
Stând în oglindă, spune lucrurile despre tine care îți plac cel mai mult
Pasul 4. Alocați timp pentru exerciții pentru a vă menține corpul sănătos și puternic
Obișnuiește-te să faci mișcare de 30 de minute pe zi, de exemplu, antrenându-te la sală, jucând fotbal sau plimbându-te în parc. Pe lângă menținerea sănătății și fitnessului, secreția de endorfine în timpul exercițiilor fizice te face să te simți fericit și încrezător.
- Invitați prietenii să facă mișcare împreună, astfel încât să fiți mai entuziasmați.
- Luați timp pentru a juca sport, cum ar fi volei, baschet, tenis sau futsal.
Pasul 5. Fii o persoană cu umor
În loc să glumești întotdeauna, fă glume din când în când și nu ia lucrurile prea în serios. Dacă poți lua lucruri de la sine înțeles care nu merg bine, oamenii te vor plăcea pentru că ești capabil să accepți situația.
