Amintiți-vă, a avea grijă de dvs. nu este doar o slujbă obligatorie pentru cei dintre voi cărora le pasă de modă și sunt siguri din punct de vedere financiar. De fapt, toată lumea ar trebui să-și ia timp să o facă, mai ales că un aspect îngrijit și încrederea în sine vor merge întotdeauna mână în mână. Doriți să experimentați beneficiile de a vă îngriji în viața de zi cu zi? Urmați sfaturile enumerate în acest articol, OK!
Etapa
Metoda 1 din 3: Îngrijirea zilnică
Pasul 1. Faceți un duș în fiecare zi
Una dintre regulile importante ale îngrijirii de sine este menținerea corpului curat! Prin urmare, asigurați-vă că începeți întotdeauna ziua cu un duș folosind săpun și șampon. Faceți acest lucru în fiecare zi, cu excepția cazului în care există o problemă de sănătate care vă interzice să o faceți.
Unele săpunuri nu conțin nici măcar - sau au un conținut scăzut de substanțe chimice, așa că sunt mai sigure de utilizat pentru pielea sensibilă
Pasul 2. Puneți-vă deodorant
După duș, asigurați-vă că mirosiți proaspăt purtând deodorant. Dacă pielea dvs. este predispusă la alergii, alegeți un deodorant fără aluminiu sau un deodorant special conceput pentru pielea sensibilă. Găsiți parfumul care vi se potrivește cel mai bine!
Pasul 3. Spălați-vă dinții în mod regulat
Cel puțin, spălați-vă pe dinți dimineața și noaptea; cu toate acestea, o puteți face și la un moment diferit dacă simțiți nevoia.
De asemenea, curățați-vă dinții cu ață o dată pe zi. Dacă nu aveți timp, a face acest lucru de două ori pe săptămână va avea același impact pozitiv. Amintiți-vă că ața dentară va spăla bacteriile care s-au acumulat pe dinți; Dacă nu rămâneți bifat, acumularea de bacterii vă poate face să respirați mirosul, știți
Pasul 4. Radeți-vă sau alungiți părul
Nu toată lumea trebuie să radă firele de păr fine de pe față, picioare sau alte părți ale corpului. Dacă doriți doar să vă radeți fața și axilele, nu ezitați să faceți acest lucru. Pentru bărbații care sunt reticenți să se radă pe față, cel puțin asigurați-vă că firele de păr care cresc pe fața dvs. rămân îngrijite și îngrijite.
- Majoritatea femeilor se simt obligate să-și radă picioarele și axilele. Cu toate acestea, există și oameni care nu vor să o facă, deoarece bărbații pot arăta îngrijit chiar dacă nu.
- Faceți lucruri care vă sunt confortabile. Amintiți-vă, una dintre cheile importante pentru a arăta îngrijit este să păreați încrezător!
- Dacă pielea ta este sensibilă, nu trebuie să te bărbieresti prea des și să folosești o cremă de bărbierit specială pentru pielea sensibilă.
Pasul 5. Aduceți elementele esențiale
Asigurați-vă că purtați întotdeauna o „cutie de salvare” atunci când ieșiți din casă. Puteți pune toate elementele importante împreună într-o pungă mică sau o agrafă de plastic; asigurați-vă că aduceți provizii pentru a face față pielii uscate, unghiilor rupte sau părului dezordonat. Unele dintre lucrurile pe care ar trebui să le aduceți:
- Loțiune sau vaselină
- Pieptene mici
- Bomboane de mentol
- Pahar mic
- Pin
- Banda de păr
- Parfum sau colonie
- Prosop mic
- Cutie mică de instrumente de cusut
Pasul 6. Stilează-ți părul (pentru bărbați)
Practic, orice coafură va arăta cool dacă este coafată cu tehnica potrivită. Unele produse de styling pe care le puteți încerca:
- Pomada este eficientă pentru a face părul scurt și texturat să arate mai îngrijit.
- Ceara este eficientă pentru a face părul să pară mai îngrijit și strălucitor.
- Noroiul și fibrele sunt potrivite pentru a fi aplicate pentru a face părul tăiat mediu să arate mai frumos.
- O cremă puternică care face ca părul lung să pară mai fin și mai puțin încrețit.
- Gelul este potrivit pentru a produce aspectul părului umed și puternic.
Pasul 7. Stilează-ți părul (pentru femei)
Înainte de coafare, înțelegeți mai întâi tipul dvs. de păr. Încercați să verificați grosimea părului dvs. numărând de câte ori trebuie să vă legați părul dintr-o dată. Dacă trebuie să-l legați o singură dată, înseamnă că părul este gros. Dacă trebuie să legați de 2-3 ori, înseamnă că părul dvs. are o grosime medie. Dacă trebuie legat de mai mult de 3 ori, înseamnă că părul tău este subțire. După coafare, utilizați un uscător de păr cu o putere de peste 1800 de wați pentru a vă menține părul neted, strălucitor și fără încurcături.
- Doriți să vă ondulați părul? Asigurați-vă că aplicați mai întâi o cremă ușoară sau o vitamină în timp ce părul dvs. este încă umed. După aceea, uscați-vă părul și îndreptați-l folosind un ondulator. După îndreptare, faceți ca textura părului să dureze mai mult prin pulverizarea sprayului anti-încurcătură.
- Îndreptați părul. Alegeți un fier curling din ceramică și pregătiți-vă bine părul înainte de a începe să-l îndreptați. Folosiți și un șampon și un balsam special pentru îndreptarea părului.
- Dă-i părului tău mai mult volum aplicând un gel special pe părul ud. Faceți acest pas noaptea și legați-vă părul într-un coc înainte de a merge la culcare. Fără îndoială, textura părului tău va arăta mai sănătos și mai atractiv dimineața!
- Pune-ți o pălărie dacă toate metodele de mai sus eșuează.
Metoda 2 din 3: Purtați îmbrăcăminte adecvată
Pasul 1. Îmbracă-te cu haine curate
Asigurați-vă că vă pliați întotdeauna hainele după curățare și uscare, astfel încât să nu se încrețească. Dacă găsiți pete pe haine, spălați-le imediat. Asigurați-vă că nu există fire suspendate; de asemenea, asigurați-vă că gulerul este curat și ordonat.
- Îngrijirea hainelor este o formă de a te îngriji.
- Dacă este necesar, curățați hainele folosind o rolă de scame.
Pasul 2. Curățați scamele fine care s-au acumulat pe suprafața hainelor
În timp, fibrele și firele fine conținute în îmbrăcăminte se pot acumula pe suprafața hainelor. Nu vă faceți griji, nu trebuie să pregătiți instrumente speciale pentru a-l curăța. Folosiți cu ușurință un aparat de ras de dimensiuni standard pentru a îndepărta stratul de fibre fine. După aceea, utilizați o rolă de scame pentru a perfecționa rezultatul.
Folosiți aparatul de ras cu ușurință și fără grabă; fii atent, hainele tale se pot rupe sau se pot înfunda dacă nu ești atent
Pasul 3. Poartă haine care îți plac
Dacă nu îți plac hainele pe care le vezi, trece la altceva care se potrivește gustului tău. Amintiți-vă, oamenii au tendința de a avea mai multă grijă de lucrurile pe care le iubesc. Pe lângă faptul că vă puteți crește încrederea, purtarea hainelor care vă plac vă va face să arătați mai fermecător!
Dacă există haine sau pantaloni care să vă placă, dar care nu se potrivesc bine, încercați să le luați la un croitor
Pasul 4. Poartă haine îngrijite și de modă
Înțelegeți tendințele predominante observând hainele purtate de alte persoane și, după părerea dvs., intrați în categoria îngrijită și îngrijită. În general, păstrează-ți aspectul simplu, dar fermecător. Desigur, nu trebuie să porți haine scumpe sau strălucitoare în fiecare zi; cel mai important, purtați haine care vă pot evidenția caracteristicile corpului fără a privi prea mult.
- Știi deja tipul de îmbrăcăminte care ți se potrivește? De acum nu ezitați să-l purtați!
- Iubeste-ti forma corpului. Indiferent de forma corpului tău, poți găsi oricând haine care să-l poată evidenția într-un mod pozitiv.
- Purtați haine de mărimea potrivită; nu alegeți haine prea largi sau strânse.
- Asigurați-vă că încercați întotdeauna haine înainte de a le cumpăra; dacă este posibil, cere mai întâi părerea altcuiva.
Pasul 5. Îmbrăcați-vă încălțăminte curată și lustruită
În general, pantofii sunt primul lucru pe care îl vor vedea oamenii. Știați că pantofii pe care îi purtați pot reflecta personalitatea purtătorului? Dacă pantofii tăi par murdari și praf, curăță-i înainte de a-i pune!
Pasul 6. Puneți un parfum cu un miros plăcut
Completează aspectul pulverizând puțin parfum, apă de colonie sau parfumuri similare. Aveți grijă, există persoane care sunt cu adevărat alergice la anumite parfumuri. Indiferent de tipul de parfum pe care îl alegeți, asigurați-vă că are un miros plictisitor; un miros prea puternic îi va face pe oameni să renunțe la a fi aproape de tine.
Dacă aveți probleme cu alegerea parfumului potrivit, încercați să mergeți la un magazin de înfrumusețare și să alegeți un parfum care este făcut din uleiuri esențiale. Pe lângă faptul că au un miros plăcut, uleiurile esențiale sunt capabile să vă îmbunătățească starea de spirit și să reduceți stresul, știți
Pasul 7. Acordați o atenție suplimentară produselor din piele
Cel puțin de două ori pe an, colectați toate articolele din piele și curățați-le bine. Dacă suprafața începe să arate uscată și pock, aplicați imediat o cremă specială pentru a îmbunătăți textura. Dacă este posibil, încercați să cereți experților recomandări, deoarece fiecare tip de piele este diferit.
- Ștergeți murdăria cu o cârpă umedă. Dacă doriți, puteți folosi un săpun special pentru piele; cel mai important, asigurați-vă că pielea nu ajunge să se ude prea mult.
- Nu uscați articolele din piele în lumina directă a soarelui.
Metoda 3 din 3: Îngrijirea aspectului
Pasul 1. Tundeți părul în mod regulat și asigurați-vă că îl coafați întotdeauna bine
O tunsoare îngrijită poate reprezenta o imagine de sine mai bună. Prin urmare, tăiați-vă părul cel puțin o dată pe lună pentru a-l păstra îngrijit. Chiar dacă intenționați să vă dezvoltați părul, cel puțin întotdeauna luați timp pentru a tăia vârfurile despicate; Faceți acest lucru este eficient în promovarea unei creșteri mai sănătoase a părului, știți!
Cunoaște-ți bine coaforul. În timp ce vă aflați la salon, încercați să programați următorul proces de tratament al părului pentru a vă asigura că părul rămâne în stare bună
Pasul 2. Șampon, dacă este necesar
De obicei, persoanele cu păr drept își spală părul mai des decât persoanele cu părul creț (mai ales că părul drept arată mai ușor gras). Până în prezent, impactul negativ al șamponării zilnice asupra umidității părului și a sănătății scalpului este încă în dezbatere.
- Când aplicați șampon, acordați prioritate zonei scalpului. De fapt, scalpul este cea mai importantă parte care trebuie curățată cu șampon.
- Dacă părul tău este încrețit și foarte uscat, încearcă să aplici balsam mai des decât șamponarea.
- Folosiți balsam de la mijloc până la capetele părului; aceste părți sunt mai predispuse la uscare, deteriorare și rupere.
Pasul 3. Tăiați-vă unghiile
De fapt, unghiile mai scurte vor arăta mai îngrijite; în special, bărbații ar trebui să fie sârguincioși în tăierea unghiilor! Dacă sunteți reticenți să vă tăiați unghiile, cel puțin aveți grijă de unghii. Simțiți-vă liber să mergeți la salon pentru o manichiură, dacă aveți nevoie!
Nu-ți mușca unghiile. Obișnuirea cu el va face ca unghiile să pară dezordonate și inestetice. Tundeți unghiile folosind foarfece speciale; dacă doriți, îl puteți ordona și într-un salon special
Pasul 4. Oglindă
Reexaminează modul în care te uiți în oglindă înainte de a ieși din casă; faceți acest lucru pentru a vă asigura că nu există nimic care ar putea să vă încurce aspectul, cum ar fi:
- Urme de roșeață pe față
- haine ridate
- Păr dezordonat
- Guler mai puțin robust
- Haine care sunt decolorate
sfaturi
- Spălați-vă fața de două ori pe zi, astfel încât fața dvs. să nu devină un teren umed pentru acnee.
- Aplicați crema hidratantă imediat după duș, astfel încât pielea să nu se usuce.
- Tăiați sprâncenele, smulgându-le periodic.
Avertizare
- Aveți grijă la bărbierit; nu mergeți împotriva direcției de creștere a părului pentru a nu vă răni pielea.
- Folosiți cu ușurință cremă de ras, parfum sau apă de colonie. Ai încredere în mine, exagerarea tuturor va face oamenii să se întrebe ce ascunzi cu adevărat.
