Contrar a ceea ce mulți oameni cred, este nevoie de mai mult decât o față drăguță și un corp frumos pentru a atrage un bărbat. Studiile arată că, deși atractivitatea fizică este importantă, personalitatea este mult mai importantă decât aspectul exterior. Pentru a-ți crește atractivitatea în ochii unui bărbat, ar trebui să te concentrezi pe dezvoltarea unor calități pozitive precum încrederea în sine, respect, onestitate, ascultare activă și bunătate. Elementele de atractivitate fizică, precum evidențierea trăsăturilor preferate, abilitățile de flirt și menținerea unui corp sănătos, ar trebui să ocupe doar un accent secundar.
Etapa
Partea 1 din 4: A avea o bună personalitate
Pasul 1. Ai încredere
Pentru majoritatea oamenilor, a fi încrezător este mai ușor de spus decât de făcut. Încrederea înseamnă să te simți confortabil să fii cine ești și să ai încredere în abilitățile tale. Dacă nu o aveți deja, există modalități de a dezvolta stima de sine.
- De exemplu, dacă aveți un obicei de îndoială de sine (vocea din cap vă spune că sunteți un ratat, lipsit de valoare, prost, etc.), încercați să-l contracarați cu afirmații pozitive, precum „Sunt înțelept” "sau" Sunt un bun prieten ".
- Dacă ai încredere în sine, nu te vei pedepsi și umili pentru că ai greșit. Oamenii siguri sunt capabili să celebreze succesul celorlalți fără să se simtă geloși sau dezamăgiți de ei înșiși.
Pasul 2. Relaxați-vă și bucurați-vă de moment
Îți va fi greu să te bucuri de viață dacă mintea ta este concentrată asupra trecutului sau viitorului. În loc să vă faceți griji despre ceea ce tocmai ați spus sau despre ceea ce s-ar putea întâmpla mai târziu, bucurați-vă de moment.
- Dacă ești nervos și nu știi sigur ce să spui, începe prin a întreba. A cere sfaturi sau a încuraja pe cineva să vorbească prin întrebări sunt modalități excelente de a-i face pe aceștia să vă placă.
- Dacă ești relaxat și concentrat, este mai probabil să-i placă prezența ta și să vrea să te revadă.
Pasul 3. Fii un ascultător activ
Dacă discutați cu un tip care vă place (sau cu oricine altcineva), cel mai sigur mod de a-l face să vă placă (cel puțin ca prieten) este să ascultați activ. Abilitățile de ascultare activă includ următorii pași:
- Nu întrerupeți sau judecați persoana care vorbește.
- Dă din cap sau face un scurt comentariu verbal („da” sau „hmm”) care să indice aprobarea.
- Repetați cuvintele celuilalt în limba dvs. pentru a arăta înțelegere.
- Puneți întrebări pentru a arăta că sunteți atent și interesați.
Pasul 4. Asigurați-vă că sunteți cinstit, dar respectuos
Rezistați tentației de a spune ce vrea un om să audă, nu ceea ce credeți cu adevărat. Cu toate acestea, asigurați-vă că sunteți respectuos atunci când vă exprimați opinia. Nu are rost să-l insulte pe el sau pe ideile lui.
- Vrei să-ți placă pentru cine ești, nu pentru cine crezi că vrea. El poate aprecia faptul că aveți propriile idei și curajul de a le exprima.
- De exemplu, dacă te întreabă ce crezi despre un film care nu-ți place, spune-i ce crezi, nu te preface că îți place doar pentru că îi place. Cel puțin, diferite opinii vor da naștere unor conversații interesante.
Pasul 5. Povestește-ne despre interesele și interesele tale
Când vorbești despre interesele tale în viață, vei apărea imediat entuziasmat. Pasiunea este contagioasă, așa că vei fi mai interesant și mai distractiv.
- Când discutați cu un tip care vă place, nu vă fie teamă să-i spuneți puțin despre ceea ce este important pentru voi în viață.
- Nu uitați să-l întrebați și pe el ce îi interesează. Acest lucru îl va anunța că sunteți interesat să-l cunoașteți mai bine și îl va face să se simtă mai aproape de voi.
Pasul 6. Faceți ceva care vă îmbogățește viața
De exemplu, oferindu-vă voluntariat pentru o misiune în care credeți, învățând să cântați la un instrument, luând lecții de dans, practicând un maraton sau alăturându-vă unei echipe sportive de amatori. A trăi fericit și mulțumit de realizări te va face mai atractiv în ochii bărbaților.
În plus, hobby-urile oferă subiecte de chat interesante și mai multe oportunități de a te lega cu un tip care îți place, dacă îți împărtășește interesele. Hobby-urile pregătesc, de asemenea, calea întâlnirii cu oameni noi
Pasul 7. Arată că îți pasă
Faceți lucruri mărunte pentru a arăta că sunteți interesat și aveți grijă de el. La o petrecere, întreabă dacă vrea o băutură sau o gustare. Dacă voi doi ați discutat recent problema, întrebați cum progresează lucrurile.
Studiile arată că, dacă ești iubitor, de susținere și stabil, sexul opus te va privi ca un potențial partener. Așadar, profitați de ocazie pentru a arăta că îndepliniți aceste criterii
Pasul 8. Fii tu însuți
Multe comedii romantice spun despre oameni care se prefac că sunt altcineva, iar minciunile sunt expuse în fața propriilor fețe. Nu fi așa.
- Dacă noaptea ta ideală este să te relaxezi acasă cu pizza și televizor, nu spune că ești un fan al petrecerii. Petrecerea împotriva dorinței este epuizantă și vei plânge inevitabila despărțire pentru că el vrea să petreacă, în timp ce tu vrei doar să te răcorești.
- Dacă iubești matematica și vrei să fii profesor de școală, nu-i spune unui tip aventuros că munca ta de vis este să devii antrenor de schi.
Pasul 9. Nu te schimba de dragul altora
Ieșirea din zona ta de confort este distractivă și chiar sănătoasă, cum ar fi încercarea unui nou hobby sau petrecerea mai frecventă, dar asigură-te că ești tu însuți și amintește-ți ce vrei în viață. Trebuie să rămâi fidel credințelor și obiectivelor tale.
- Singurul motiv bun pentru a te schimba este dacă nu ești mulțumit de cine ești și vrei să te schimbi în bine.
- Dacă trebuie să fii o persoană diferită doar pentru a fi cu un tip, poate că nu ar trebui să fii cu el.
Partea 2 din 4: Adăugarea atractivității fizice
Pasul 1. Recunoașteți că aspectul fizic este doar o mică parte a atractivității
Cercetările arată că, deși elementele fizice ale unei femei joacă un rol important în atragerea unui bărbat, sunt importanți și alți factori. Unele dintre acestea sunt umorul, convingerea și personalitatea.
Bărbaților le plac, în general, femeile care arată tinere și sănătoase, cu pielea netedă, trăsături faciale tinere și figuri subțiri, deoarece percep inconștient aceste caracteristici ca fiind ideale într-un partener potențial
Pasul 2. Realizează-ți frumusețea
Toate femeile sunt frumoase, indiferent de forma corpului, indiferent de culoarea pielii, indiferent de mărimea lor sau cât de lung este părul lor.
- Studiile arată că alții te consideră cu 20% mai atractiv decât crezi că ești. Prea multe femei se judecă dur, în loc să-și dea seama de frumusețea lor.
- Poate că frumusețea ta nu corespunde standardelor de frumusețe, dar ale cui? Standardele de frumusețe de astăzi sunt diferite de standardele antice și vor continua să se schimbe odată cu schimbarea timpurilor.
Pasul 3. Găsește-ți stilul
Stilul ar trebui să exprime personalitatea, nu să-i imite pe ceilalți. Purtați haine care se potrivesc formei corpului și vă fac să vă simțiți încrezători.
- Dacă nu sunteți sigur, căutați icoane de modă și oameni pe care îi admirați pentru inspirație. Simțiți-vă liber să experimentați diferite stiluri, deoarece asta nu înseamnă copiere, ci doar explorarea modurilor de a vă exprima.
- Încercați accesorii, modele și culori pe care nu le-ați prefera în mod normal. Dacă se simte bine, purtați-l. Dacă se simte prea mult, continuă să experimentezi.
Pasul 4. Evidențiați caracteristicile preferate
Există anumite caracteristici ale tale care îți plac? De exemplu, ochi adânci, păr frumos sau o bărbie frumoasă. Oricum ar fi, și altor oameni vor găsi interesant.
- Căutați modalități de a evidenția caracteristici interesante alegând anumite haine, accesorii și machiaj.
- De exemplu, dacă ai ochi frumoși, poartă cercei rotunzi din aur, care vor atrage atenția oamenilor asupra ochilor tăi. Sau, dacă gâtul tău este lung și subțire, poartă un top cu gât în V sau o tunsoare până la umeri, astfel încât să atragă atenția asupra gâtului tău.
Pasul 5. Machiaj
Mai multe studii au arătat că bărbații găsesc femeile care se machiază mai atractive. Un alt studiu a arătat că bărbații preferă femeile care poartă machiaj ușor (deși uneori bărbații consideră că machiajul natural este același lucru cu a nu purta machiaj).
- Dacă nu sunteți un mare fan al machiajului, dar doriți să încercați, începeți cu machiajul natural pentru a oferi feței dvs. o strălucire sănătoasă. Complet cu rimel și luciu de buze de culoare naturală.
- În cele din urmă, cel mai important lucru este să te simți confortabil. Dacă nu vrei să te machiezi, nu este nevoie să o faci.
Pasul 6. Aplicați machiaj pentru a vă face fața să pară mai tânără și mai sănătoasă
Atracția majorității bărbaților față de femei are legătură cu un instinct de bază care face ca mintea lor să perceapă anumite trăsături ca un semn al unei capacități mai mari de reproducere. În instinctele primitive, un chip tânăr și simetric semnifică fertilitate și sănătate.
- Studiile arată că bărbații preferă fețele drăguțe, care se caracterizează prin ochi mari, nasuri mici, buze pline și bărbie mici. Puteți folosi rimel și buze mai pline pentru a vă face ochii să pară mai mari și buzele să arate mai pline.
- Dacă doriți să mergeți mai departe, încercați conturarea pentru a vă face fața să pară mai tânără și simetrică.
Pasul 7. Evidențiați buzele
Cercetările arată că, în medie, bărbații sunt mai atrași de buzele unei femei decât orice altă parte a corpului. Dacă porți ruj, în special ruj roșu, buzele tale vor arăta mai atractive în ochii majorității bărbaților.
În opinia comună, buzele roșii și pline imită dilatarea vaselor de sânge în timpul excitării, ceea ce îi face pe bărbați să se gândească la intimitate
Pasul 8. Acordați atenție tonului vocii
Studiile arată că bărbații găsesc în general femeile cu voci ușor mai înalte mai atractive decât femeile cu voci mai joase.
Cu toate acestea, la final trebuie să fii tu însuți. Bărbații sunt mai atrași de femeile care sunt încrezătoare și confortabile cu ei înșiși (și cu vocile lor), dar este un fapt interesant de știut (studiile arată, de asemenea, că femeilor le plac bărbații cu voci profunde)
Pasul 9. Purtați haine roșii
Studiile arată că purtarea roșie face ca femeile să pară mai atractive și mai atractive pentru bărbați (și, interesant, nu pentru alte femei).
Există multe nuanțe de roșu. Asigurați-vă că alegeți nuanțe de roșu care evidențiază frumusețea tonului pielii
Pasul 10. Lucrați-vă corpul într-o formă de clepsidră
Cercetările arată că omul obișnuit este atras de o formă de clepsidră, și anume o talie mică și șolduri mari, ceea ce este un semn de sănătate și fertilitate. Forma corpului clepsidră este foarte rară. Deci, nu te pedepsi dacă nu ai unul.
- Puteți avea un tip de corp cu clepsidră prin exerciții care vă tonifică fundul și șoldurile și vă tonifică talia. Sau, purtați anumite stiluri de îmbrăcăminte și / sau folosiți curele sau corsete.
- În unele țări, un corp mare și rotund este considerat mai atractiv, deoarece arată că femeia are acces la alimente și bani.
Pasul 11. Stai cu prietenele de sex feminin
Când stai cu un grup de femei, bărbații găsesc, în general, membrii grupului mai atrăgători decât sunt cu adevărat.
Această mișcare pare contraintuitivă, deoarece s-ar putea să credeți că a petrece timpul cu alte femei mai frumoase vă va face mai urât, dar, dimpotrivă, totul va arăta mai atractiv
Partea 3 din 4: Ai grijă de tine
Pasul 1. Tratează-te bine
Acest lucru are legătură cu încrederea în sine. Poate că vrei să atragi atenția unui tip, dar mai întâi trebuie să fii atractiv pentru tine. Răsfățați-vă cu o dietă bună, exerciții fizice și un somn adecvat. De asemenea, nu te pedepsi dacă într-o zi ești neproductiv sau nu arăți ca un model.
- Poate că ați citit articole despre ceea ce le place bărbaților și poate că nu aveți criteriile.
- Cercetările arată că personalitatea este mai importantă decât aspectul fizic, motiv pentru care ar trebui să fii fericit și confortabil să fii cine ești.
Pasul 2. Faceți exerciții fizice în mod regulat
Este posibil să fi citit o mulțime de sfaturi, dar practic, dacă doriți să vă mențineți în formă, încercați să faceți cel puțin 30 de minute de mișcare în fiecare zi. Puteți merge pe jos sau faceți exerciții fizice timp de 10 minute de trei ori pe zi.
Exercițiul nu este doar pentru menținerea unui corp sănătos, ci și pentru o minte sănătoasă
Pasul 3. Bea suficientă apă
În sistemul imperial de unități, etalonul pentru măsurarea nevoii de apă potabilă este împărțirea greutății corporale în kilograme la două, rezultatul fiind numărul de uncii de apă care trebuie băută în fiecare zi. Acest număr ar trebui mărit dacă locuiți într-un climat cald sau faceți exerciții frecvente.
Femeile care cântăresc 70 de kilograme (70 kg) ar trebui să bea zilnic 2–4 litri de apă, în funcție de nivelul de activitate și zona de reședință
Pasul 4. Dormi suficient
Studiile arată că persoanele care dorm mai puțin sunt mai puțin atractive decât persoanele care dorm bine noaptea.
- Efectele lipsei de somn pot fi ascunse cu un bun corector. Cumpărați un anticearcan care se potrivește tipului dvs. de piele pentru a vă acoperi cearcănele sub ochi. Anterior, utilizați cremă de ochi dacă doriți să reduceți ochii pufosi.
- Dacă aveți probleme cu somnul, luați în considerare consultarea medicului pentru a afla care este cauza.
Pasul 5. Mănâncă alimente sănătoase
Mănâncă multe fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe. Evitați alimentele procesate și ambalate și reduceți zahărul și sarea. A mânca sănătos vă va ajuta să vă mențineți greutatea, să vă stabilizați starea de spirit și să vă păstrați părul și pielea în stare bună.
Pasul 6. Aveți grijă de sănătatea pielii
Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare potrivit tipului dvs. de piele (normal, mixt, gras și sensibil). Urmați cu o cremă hidratantă care conține SPF.
După scăldat, aplicați hidratant pentru corp, astfel încât pielea să se simtă netedă și moale
Pasul 7. Să ai un zâmbet fermecător
Buzele moi și pline și dinții albi și drepți sunt, în general, considerate o atracție cheie atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Bea suficientă apă și hidratează-ți buzele în mod regulat pentru a le menține moi și nu uita să te speli pe dinți.
- Dintii albi si drepti sunt un semn al unei bune genetici si sunt capabili sa atraga barbatii.
- Dacă dinții nu sunt albi, nu vă faceți griji. E normal. Dacă dinții dvs. sunt sănătoși, doar ușor patați, curățați-i cu o pastă de dinți pentru albire sau consultați un medic despre tratamentele de albire a dinților.
Pasul 8. Tratează părul
Studiile arată că părul lung, gros și strălucitor este foarte atractiv pentru bărbați, deoarece înseamnă sănătate și fertilitate. În medie, bărbații găsesc femeile cu părul lung mai atractive decât femeile cu părul scurt, chiar dacă trăsăturile feței lor sunt aceleași.
- Mai important decât să-ți faci părul (sau să porți orice altceva) este adaptarea coafurii la forma feței și stilul personal. Mai presus de toate, trebuie să vă simțiți bine cum arătați.
- Dacă doriți să încercați părul lung, luați în considerare extensiile de păr pe care le puteți cumpăra de la un salon sau magazin de înfrumusețare. Dacă părul tău este foarte scurt, încearcă o perucă.
- Evitați colorarea, îndreptarea sau alte stiluri excesive, deoarece capetele deteriorate și despicate nu sunt atractive.
Partea 4 din 4: Flirtul cu bărbații
Pasul 1. Vizitează locuri distractive
Trebuie să existe un anumit loc în care să te simți liber, relaxat și fericit, iar în acel loc vei arăta și te vei simți mai atractiv.
- Acolo, este mai probabil să întâlniți tipi care împărtășesc interesele dvs. și se bucură să facă lucruri care vă plac.
- De exemplu, dacă vă place să jucați softball, alăturați-vă unei echipe de amatori. Apelul dvs. va fi maximizat atunci când vă relaxați și vă veți bucura. Deci, stăpânește-ți hobby-ul, dar nu-l lua atât de în serios încât să te enervezi sau să te descurci cu alte persoane.
Pasul 2. Stabiliți contactul vizual
Aceasta este probabil cea mai eficientă tehnică de flirt. Contactul vizual transmite încredere, arată că sunteți interesat și face ca inima oamenilor să fluture.
- Cea mai obișnuită modalitate de a cocheta cu un tip este să-l privești în ochi, apoi să zâmbești scurt înainte de a privi invers. Faceți acest lucru de mai multe ori în aproximativ 20 de minute. Dacă este interesat, se va apropia.
- Când discutați, căutați-l în ochi pentru un anumit punct, cum ar fi când îl complimentați. Din când în când, țineți-vă privirea mai mult decât de obicei pentru a sugera că ceva este mai profund.
- Nu priviți prea mult, deoarece impresia devine intensă și ciudată. În acest stadiu incipient, păstrați-vă privirea naturală.
Pasul 3. Dă un zâmbet
Cercetările arată că femeile fericite, în special cele care zâmbesc, sunt în general mai atractive pentru bărbați. Asigurați-vă că zâmbetul dvs. este sincer implicându-vă ochii, deoarece un zâmbet pe buze va părea fals.
- Râdeți când spune ceva amuzant, dar nu forțați-l.
- Cea mai eficientă tehnică de flirt este zâmbetul în timp ce privești.
- Puteți afișa un zâmbet diferit în funcție de situație. Un zâmbet sfios și timid pentru a o interesa sau poate un zâmbet răutăcios atunci când discutați pentru a arăta că vă interesează și pe voi.
Pasul 4. Discutați cu el
Nu trebuie să aștepți să înceapă un tip. Dacă sunteți interesat de cineva, prezentați-vă și începeți un chat prietenos pentru a vă cunoaște.
- Vorbește despre subiecte ușoare. Dacă ești nou la un film sau la un concert, începe să vorbești despre asta. Dacă tu și el luați aceeași clasă, întrebați-l dacă îi place clasa.
- Când discutați, încercați să-i evaluați interesul. Dacă face contact vizual, pune întrebări și se implică activ, continuați conversația și vedeți unde duce acest lucru.
- Dacă nu pare interesat, nu-l mai împinge. Spuneți că v-a plăcut să îl întâlniți, să vă scuzați politicos și să vă adresați unui prieten sau unei alte persoane.
Pasul 5. Dă laudă
O modalitate sigură de a arăta interes pentru un tip și de a-l face mai interesat este prin complimente. Studiile arată că chiar și vorbele mici sunt eficiente, dar complimentele tale trebuie să fie autentice.
Dacă arată atractiv într-o anumită cămașă, spune-o. Dacă este o tunsoare nouă, arată îngrijorare spunând că îți place. Complimentele nu numai că îl vor face fericit, ci vor semnala că îți place de el
Pasul 6. Treceți la chat în etapa următoare
Dacă chat-ul este distractiv și el pare și el fericit, îi puteți cere numărul. Nu este nevoie să aștepți ca el să ia inițiativa.
- Programează o întâlnire câteva zile mai târziu pentru a-ți oferi timp să te gândești la asta și să te pregătești.
- Dacă nu sunteți gata să vă întâlniți, întrebați-i numărul sau dați-i al vostru.
Pasul 7. Potrivește limbajul corpului ei ca o oglindă
Imitați-i poziția și mișcările corpului atunci când vorbește, dar nu fiți evident. Copierea acțiunilor tale este un semnal inconștient că îți place de el și îl face mai probabil să te placă înapoi.
De exemplu, dacă își pieptănă părul cu degetele, așteptați un minut sau două, apoi faceți același lucru, dar cu mâna opusă. Asigurați-vă că mișcările dvs. par neintenționate. Nu arătați că imitați (chiar dacă chiar sunteți)
sfaturi
- Opriți telefonul și păstrați-l în geantă când sunteți la o întâlnire. Dacă îți verifici mesajele, vezi fotografii amuzante și postezi fotografii cu mâncare pe Instagram, el se va întreba dacă vrei cu adevărat să ieși cu el.
- Fapt deranjant, dar adevărat: dacă căutați doar date scurte bazate pe atractivitatea fizică, un studiu a arătat că bărbații sunt mai atrași de femeile care par imature, stupide sau bețe. Pe de altă parte, pentru bărbații care caută un partener pe termen lung, aceștia sunt atrași de inteligență.
- Mulți bărbați își doresc femei pe care le cunosc deja și au încredere, mai degrabă decât femei care sunt atractive la prima vedere și conform standardelor tradiționale.
Avertizare
- Nu fi altcineva doar pentru a obține un tip. Acest sfat este dat atât de des încât probabil că nu mai are niciun sens, dar cel mai important pas către creșterea atractivității dvs. este să credeți că sunteți atrăgători. Trebuie să fii încrezător și să știi că ești frumos în interior și în exterior.
- Nu vă așteptați ca toți bărbații să fie la fel, cum ar dori o femeie tânără cu o siluetă subțire, clepsidră și o voce puțin mai înaltă. Studiile arată că variabila este doar o medie și nu o măsură exactă a ceea ce le place tuturor bărbaților.
