Poate ați văzut un film în care personajul principal este bântuit de gelozie? Există diferite moduri de a spune dacă prietenii tăi sunt gelosi pe tine. Urmăriți comportamentul lui în timp ce interacționați cu el și vedeți dacă el pare să vă micșoreze sau să păstreze distanța. Oamenii pesimisti tind sa devina gelosi usor. Dacă un prieten pare invidios pe tine, vorbește cu el pentru a găsi cea mai bună soluție pentru ambele părți. Prietenia adevărată poate învinge invidia.
Etapa
Partea 1 din 3: Acordarea atenției prietenilor atunci când interacționează
Pasul 1. Feriți-vă de complimente nesincere
Gelozia tinde să sprijine o persoană oferind complimente, dar îi va fi greu să-și ascundă sentimentele, deoarece complimentul nu este sincer. Îi poți surprinde comportamentul agresiv pasiv atunci când face un compliment, acordând atenție comportamentului său. Acesta ar putea fi un indiciu că este gelos.
De exemplu, prietenul tău îți poate spune ceva care sună ca un compliment, dar de fapt încearcă să-ți bată joc de tine. De exemplu, când ești angajat la o nouă companie, acesta îți face un compliment nesincer spunând: „Vești bune! Această companie angajează rareori angajați fără experiență. Felicitări!”
Pasul 2. Vedeți dacă vă subestimează succesul
Oamenii care se depreciază de sine tind să fie invidioși pe ceilalți. Prin urmare, subestimează cu ușurință succesul celor din jur. Când veți obține ceva bun, el se va gândi la cuvinte negative sau la modalități de a face să pară că nu meritați.
- De exemplu, când primești un „A” pe hârtie, un prieten invidios îți va spune „Nu fi arogant. Acest semestru este încă la 3 luni distanță. Nu sunt prea sigur de notele mele”.
- Pe lângă faptul că îți micșorează succesul, el își dorește întotdeauna să fie considerat superior făcând comentarii care arată că este mai bun decât tine. Va spune ceva insistând că realizările sale sunt mai mari și mai bune decât ale tale. De exemplu, "îmi amintesc că am luat cursul de calcul. Lecțiile de calcul au fost mult mai dificile, dar am primit întotdeauna A pe toate sarcinile și testele mele, așa că am obținut cel mai mare GPA din clasa mea."
Pasul 3. Observați dacă pare mai puțin entuziast
Prietenii buni se vor simți, de asemenea, fericiți atunci când sărbătoresc succesul prietenilor lor. Când primiți felicitări fericite de la prieteni, prietenii geloși vor răspunde diferit. De asemenea, vă poate complimenta, de exemplu, „Minunat!” pe un ton scurt. Felicitările pe care le-a dat au fost nesincere și neplăcute.
Pasul 4. Observați dacă se îndepărtează
Un prieten invidios uneori încearcă să te evite în secret, deoarece succesul tău l-a făcut să-și dea seama ce nu are. Treptat, pare să se distanțeze de tine.
- Când îl veți contacta, el va spune că este „foarte ocupat” și va da întotdeauna scuze pentru că nu vă vedeți.
- Când este adunat într-o comunitate, el este dispus să-și facă timp pentru ceilalți, dar nu interacționează niciodată cu tine.
Pasul 5. Observați dacă ascultă când vorbiți
Un prieten invidios va fi reticent în a asculta poveștile de succes ale altor persoane. Acest lucru poate fi văzut din atitudinea sa căruia nu îi pasă când vorbești despre muncă, școală sau despre o nouă relație. Poate că privește în altă parte, este ocupat să se bată cu telefonul, nu răspunde sau nu pune întrebări.
Partea 2 din 3: Observarea comportamentului său
Pasul 1. Observați dacă este pesimist
Oamenii de invidie au tendința de a avea mentalități negative. El presupune că alți oameni obțin succesul cu ușurință, în timp ce el se confruntă întotdeauna cu probleme. Veți prelua pesimismul dacă interacționați frecvent cu prieteni invidioși.
- Prietenii pesimisti se vor opune de obicei planurilor tale. De exemplu, dacă doriți să învățați o nouă abilitate, un prieten invidios vă va oferi diverse motive pentru care nu o faceți.
- Să știți că oamenii gelosi sunt, în general, pesimisti cu privire la ei înșiși. Dacă propuneți o soluție atunci când întâmpină o problemă, este probabil să găsească imediat o scuză pentru a spune că soluția nu este utilă.
Pasul 2. Observă dacă încearcă să-ți copieze obiceiurile
Un prieten invidios poate copia unele dintre lucrurile pe care le faceți pentru a putea trăi o viață ca tine. Uneori, el poate părea îmbrăcat așa cum porți de obicei, urmând gusturile tale, imitându-ți comportamentul, vorbind și glumind cu același subiect.
Uneori, el încearcă să facă lucruri pentru a te depăși. De exemplu, dacă alergi 20 de minute pe zi, el va alerga 30 de minute pe zi
Pasul 3. Observă dacă se plânge de nedreptate
Prietenii invidiei se plâng adesea că simt că sunt tratați nedrept, de exemplu spunând: „Viața mi se pare nedreaptă, pentru că totul este ușor pentru tine. Întotdeauna obții un loc de muncă bine plătit, în timp ce sunt blocat într-o companie care este aproape falimentară. El va oferi referințe pentru a demonstra că a experimentat nedreptate și va da vina adesea pe circumstanțe pentru că nu a putut obține sau realiza ceea ce aveți.
Pasul 4. Observați dacă îi place să caute atenție
Oamenii geloși se simt de obicei bine când sunt observați. Observați-i atitudinea atunci când interacționează cu alte persoane. Un prieten invidios se va comporta într-un anumit mod pentru a-l face în centrul atenției.
- Acordați atenție dacă se laudă pe social media postând fotografii pentru a arăta pozitivitate sau arătând o viață foarte fericită. În plus, el se va împrieteni cu prietenii tăi pe rețelele de socializare, deoarece vrea să primească recunoaștere de la oameni apropiați.
- El va căuta atenția prietenilor din grup. Va spune glume cu cea mai tare voce sau va fi foarte plin de umor. De asemenea, el întrerupe adesea conversația și întrerupe anecdotele altor persoane spunând lucruri ciudate.
Pasul 5. Monitorizează-i comportamentul atunci când socializezi
Un prieten invidios te poate ostraciza. Deseori petrece cu prietenii fără implicarea ta. Nu te mai invită niciodată. De fapt, nu va ezita să te mintă spunând că este ocupat cu munca, dar îl vezi cu cineva.
Partea 3 din 3: Tratarea unui prieten de invidie
Pasul 1. Învață să te pui în locul lui
Gândește-te de ce este gelos și emoționant. Oamenii se vor simți cu ușurință gelosi atunci când se află într-o stare proastă. Poate fără să-ți dai seama, spui adesea povești despre viața ta de zi cu zi și succesele tale, astfel încât acesta să se simtă gelos. Dacă acesta este declanșatorul, schimbați subiectul. Scopul principal este de a afla ce îl face gelos, astfel încât problema să poată fi discutată și rezolvată cât mai bine posibil.
- Luați în considerare dacă are dificultăți sau a fost dezamăgit recent. Problemele la locul de muncă sau într-o relație pot face o persoană gelosă.
- Gândește-te la ce poți face pentru ca prietenul tău să nu fie gelos pe tine. Deși poate participa la bucuria că viața ta merge bine, îi va fi greu să primească sprijin dacă trece printr-un moment dificil. Poate pentru că ești prea mândru de tine și de succesul tău.
Pasul 2. Încercați să înțelegeți îngrijorarea
Fă tot posibilul să fii compasiv și să arăți înțelegere. El se poate simți gelos, deoarece are dificultăți în a se accepta ca urmare a incapacității sale de a se respecta, a lipsei de încredere în sine și a tristeții acumulate. Poate că nu are ocazia să ducă o viață la fel de bună ca și voi și ceilalți.
În general, oamenii care sunt capabili să se respecte se vor accepta pe ei înșiși așa cum sunt, așa că nu sunt niciodată gelosi. Cu toate acestea, oamenii care își ascund nesiguranțele tind să fie gelosi
Pasul 3. Pune-l să vorbească
Odată ce înțelegi prin ce trece, fă-ți timp să vorbești cu el unul la unu. De exemplu, ai putea spune: "Simt că atitudinea ta s-a schimbat recent și pari invidios pe mine. Vreau să știu ce a provocat-o, astfel încât să putem găsi cea mai bună soluție, pentru că apreciază cu adevărat prietenia noastră".
- Faceți probleme cu mintea deschisă. Deși atitudinea sa pare irațională, ar putea exista o plângere pe care dorește să o transmită. Șansele sunt, nu vă dați seama că sunteți insensibil la situația în care se află.
- După ce ai explicat ce simți, dă-i șansa de a-și exprima sentimentele.
Pasul 4. Găsiți o soluție de comun acord
Dacă doriți o prietenie de durată, încercați să găsiți o soluție care să funcționeze pentru ambele părți. Explicați lucrurile pe care trebuie să le schimbe și spuneți-i ce ați dori să faceți pentru a vă schimba singuri dacă sunteți implicat și în această problemă.
- Spune-i că, de acum înainte, vei pune întrebări înainte de a spune vestea bună. Uneori, nu-i place să audă despre succesul tău pentru că îl face gelos.
- Roagă-l să-ți spună că povestea ta de succes l-a făcut gelos, astfel încât să poți vorbi despre altceva în loc să povestești despre succesul tău.
Pasul 5. Deconectați dacă este necesar
Dacă este încă gelos, poți întrerupe relația. Începeți prin blocarea contactului sau vorbind direct cu el. De exemplu, spune-i: „Cred că ar fi mai bine dacă nu am mai fi prieteni dacă ai continua să mă invidiezi. Sper că vei accepta această decizie”. Chiar dacă te întristează pierderea unui prieten, amintește-ți că prietenii geloși pot avea un impact negativ asupra vieții tale de zi cu zi. Ar trebui să stai departe de oamenii negativi ca asta.
