Când relațiile nu merg bine, distanțarea pentru o vreme este uneori cea mai bună opțiune pentru a face față problemelor. Cu toate acestea, nu lăsați relația să se blocheze evitând deoarece această metodă nu este o soluție permanentă. Dacă trebuie absolut să evitați pe cineva, faceți următoarele.
Etapa
Partea 1 din 3: Despărțirea de o persoană negativă
Pasul 1. Luați în considerare dacă trebuie să vă deconectați
Dacă persoana pe care încerci să o eviți nu este prea intruzivă și nu are un impact major asupra calității vieții tale, folosește modalități simple de a rezolva problema.
De exemplu: dacă doriți să vă distanțați de o persoană enervantă, nu răspundeți la mesaje text sau nu luați apeluri telefonice. Refuzați dacă vă cere să vă întâlniți într-un anumit loc și încetați să discutați ca de obicei, așa că va lua imediat semnul
Pasul 2. Spune-i că nu mai vrei să interacționezi cu el
Aceasta este o conversație foarte neplăcută și de obicei va răni sentimentele interlocutorului. Fii cât mai calm posibil când iei această decizie. Nu da vina sau fii supărat pe el. Trebuie doar să explici de ce și apoi să pleci, astfel încât să nu te certi mult cu el. Dacă aceasta este decizia pe care o luați, fiți cât mai pregătiți înainte de a vorbi.
- Ai dreptul să spui cuiva că nu vrei să-l vezi din nou, dar este posibil să nu-ți accepte neapărat decizia.
- Să știți că oamenii tind să reziste unor astfel de decizii. Cu toate acestea, dacă ați decis că nu mai doriți să aveți nimic de-a face cu el, arătați respect împărtășind personal această decizie, nu vă țineți departe de ea. Explicați-vă că doriți să încheiați relația sau prietenia pentru că nu există nicio potrivire. Speri să fii din nou prieteni în viitor, dar deocamdată nu vrei să interacționezi cu el.
Pasul 3. Deconectați toate liniile de comunicație
Nu continuați să trimiteți mesaje text, să sunați sau să o mai vedeți. După ce v-ați transmis decizia, adică ați rupt relația, faceți ceea ce spuneți. Dacă atitudinea ta este nestatornică, el va fi confuz și procesul va fi mai dificil. Cu toate acestea, nu fi niciodată nepoliticos și nu arăta ură față de el.
Pasul 4. Luați în considerare utilizarea recursului legal
Dacă te amenință pe tine sau pe cei mai apropiați de tine, raportează poliția să-l aresteze. Puteți solicita instanței să emită un ordin de restricție, astfel încât acesta să nu se apropie din nou de dvs. Utilizați această opțiune numai dacă vă simțiți cu adevărat amenințat și nesigur, deoarece această metodă este foarte extremă.
Mai întâi, depuneți o cerere prin instanța locală și continuați procesul până când un judecător pronunță o cerere asupra cererii dvs. Această metodă poate fi o soluție la problema cu care vă confruntați
Partea 2 din 3: Evitarea persoanelor negative
Pasul 1. Nu veniți în locul în care obișnuia să meargă
Încercați să aflați unde merge des, astfel încât să nu vă întâlniți cu el, cum ar fi unde stă cu prietenii, casa lui sau un loc de odihnă dacă mergeți la școală cu el.
Pasul 2. Schimbați rutina zilnică
Evitarea cuiva poate fi stresantă pentru ambele părți, dar nu trebuie să vă schimbați toată viața. Acest lucru poate fi depășit schimbându-vă puțin rutina zilnică, astfel încât voi doi să nu vă vedeți. Dacă vă întâlniți frecvent la o anumită cafenea, căutați o altă cafenea pentru o vreme.
Pasul 3. Ignorați persoana pe care doriți să o evitați
Nu face contact vizual cu el, deoarece el se va apropia de tine și va începe o conversație. Când îl vezi undeva, poartă-te de parcă nu-l vezi. Dacă vă încrucișați, dați din cap și continuați să mergeți. Nu trebuie să inițiați interacțiunea cu el, în schimb prefaceți-vă că nu există.
Pasul 4. Evitați posibilitatea de a-l întâlni singur
Poate că voi doi vă veți întâlni des dacă lucrați în același loc, de exemplu la serviciu sau la școală. Asigurați-vă că îl întâlniți cu ceilalți colegi ai săi. Nu rămâneți în birou după orele de lucru dacă încă mai lucrează. Când îl vezi la o petrecere, alătură-te mulțimii. În acest fel, nu trebuie să vă întâlniți și să interacționați cu ei.
Pasul 5. Pregătiți un plan de evadare și executați-l
Odată ce află că nu mai vrei să fii prieten cu el, dar el ține totuși legătura cu tine, ai un plan pentru a ieși din el. În loc să te enervezi, fii politicos când vine și te invită să vorbești. Cu toate acestea, trebuie să fii sincer pentru că ai tot dreptul să fii sincer că nu mai vrei să interacționezi cu el.
Dacă continuă să vorbească, găsește o scuză, de exemplu, „Îmi pare rău, voi pleca acum! E prea târziu, aici!"
Partea 3 din 3: Să trăiești viața pe care o dorești
Pasul 1. Nu vă schimbați drastic viața din cauza altor persoane
Pentru a evita întâlnirea, nu vă doare niciodată dacă vă ajustați rutina zilnică. Totuși, nu vă lăsați viața plină de frică la gândul de a-l întâlni. Nu vă schimbați viața doar din cauza unei relații tulburi.
Nu renunțați la slujbă sau săriți peste facultate doar pentru a evita pe cineva. Un alt exemplu: dacă știi că va fi la sală la o anumită oră, vino cu o oră mai devreme sau cu o oră mai târziu
Pasul 2. Creați un mediu confortabil
După despărțirea de o persoană negativă, nu-i lăsați să vă afecteze din nou viața. Bucurați-vă de viață petrecând timp cu oameni pozitivi. Distrează-te cu prietenii și fii tu însuți. Fă lucrurile pe care le iubești cu oameni amuzanți.
De exemplu: nu lăsați interacțiunile cu persoane negative să vă schimbe personalitatea. Fii o persoană mai calificată și nu vrei să fii intimidat
Pasul 3. Uită trecutul și mergi mai departe cu viața ta
Cu toate acestea, trebuie să te eliberezi de furie. După ceva timp, își va da seama că nu mai vrei să ai de-a face cu el. Fii politicos când vorbești cu el, mai ales dacă este coleg de muncă. Interacționați numai după cum este necesar. Odată ce ești capabil să-ți controlezi emoțiile, această persoană nu mai este sursa problemelor din viața ta.
Decide dacă vrei să fii din nou prieten cu el. Dacă nu te mai gândești la această relație, poate o poți accepta din nou în viața ta. Cu toate acestea, acceptarea înapoi a persoanei pe care o iubești care ți-a făcut rău nu este ușoară, deoarece trebuie să aștepți până când dragostea se stinge complet. După aceea, începeți să interacționați cu el în activități publice
sfaturi
- Fă-l să-și dea seama că nu mai vrei să vorbești cu el. Dacă te invită să discuți, spune: „Îmi pare rău, am o întâlnire cu Susi la mall în cinci minute”.
- În caz de violență, acționați în justiție solicitând un ordin de restricție, astfel încât să înțeleagă că v-ați despărțit.
- Cereți unui prieten să vă ajute să deviați conversația în timp ce el sau ea vorbește cu dvs.
- Dacă continuă să te hărțuiască, explică ce simți și de ce îl eviți. Rezolvați problemele spunând adevărul.
- Nu întrerupe când vorbește. Fii un ascultător răbdător, astfel încât voi doi să rămâneți în contact și să nu înrăutățiți lucrurile.
- Fii politicos și menține relații bune cu prietenii. Dacă locuiți cu o persoană enervantă sau răutăcioasă, lăsați-o.
- Nu ataca niciodată alte persoane.
