Cum să începeți o viață nouă: 10 pași

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 11:34

Puteți începe o viață nouă contemplând ceea ce doriți să o luați de la capăt. Vrei să începi o viață nouă pentru că relația sau căsătoria tocmai s-au încheiat? Trebuie să vă mutați din oraș sau în străinătate? Poate vrei să începi o nouă carieră sau un stil de viață nou? Poate ți-ai pierdut casa din cauza unui incendiu sau a unui dezastru natural? În orice caz, a începe o viață nouă înseamnă a face schimbări. A face lucruri noi se simte adesea înfricoșător, deoarece veți experimenta diferite condiții cu care nu sunteți familiarizați. A începe o viață nouă necesită curaj și hotărâre. Cu toate acestea, o puteți face cu multă muncă și dăruire.

Etapa

Metoda 1 din 2: Pregătirea pentru o viață nouă

Pasul 1. Stabiliți ce doriți

Poate că vrei să începi o viață nouă pentru că vrei să faci o schimbare sau pentru că trebuie, de exemplu din cauza unui eveniment tragic care ți-a deteriorat casa, munca sau relațiile. Cu toate acestea, primul pas pentru a o lua de la capăt este să știi care este scopul tău în viață.

Chiar dacă trebuie să începeți o viață nouă cu inima grea, prioritizarea lucrurilor importante pe care trebuie să le faceți vă poate fi de mare ajutor. Te vei simți mai încrezător și optimist în ceea ce privește construirea unei vieți noi stabilind obiective clare și ce trebuie să faci pentru a le atinge.
Determinarea exactă a ceea ce doriți vă permite să vă gândiți la ce trebuie să acordați atenție și să determinați ce puteți schimba.

Pasul 2. Luați în considerare consecințele

Dacă această schimbare a fost alegerea dvs., merită să vă luați timp pentru a vă gândi la toate consecințele.

Schimbările mari din viață sunt de obicei dificil de revenit la modul în care erau înainte. Gândiți-vă bine la ce veți câștiga și la ce va trebui să renunțați pentru a începe o nouă viață.
De exemplu, poate vă gândiți să vă vindeți casa și să vă mutați în alt oraș. O mulțime de lucruri noi într-un loc nou, dar după ce casa ta este vândută, deținerea unei case noi poate să nu fie atât de ușoară pe cât crezi.
Despărțirea de un vechi prieten sau membru al familiei poate crea o ruptură care este dificil de remediat dacă vreți vreodată să îi contactați din nou.
Dar asta nu înseamnă că nu poți începe o viață nouă sau să faci schimbări mari. Doar că, ia o decizie după ce ai luat-o în considerare cu atenție.

Pasul 3. Aflați problema

Dacă a începe ușor o viață nouă, toată lumea ar face acest lucru în orice moment. Numeroasele obstacole care trebuie confruntate sunt unul dintre motivele pentru care este dificil să faci schimbări majore în viață. Luați-vă timp să vă gândiți la ceea ce ar putea să vă împiedice, astfel încât să puteți dezvolta un plan care să rezolve problema.

Poate doriți să vă mutați și să începeți o nouă viață în alt oraș sau țară. Stabiliți ce aspecte ale vieții dvs. vor fi afectate. Dacă doriți să vă mutați într-un loc îndepărtat, sunteți gata să părăsiți comunitatea și prietenii actuali și să vă adaptați la un mediu nou? Comparați costurile de viață curente și noi. Îl poți îndeplini? Există locuri de muncă pentru dvs.? Mutarea în altă țară necesită mai multă gândire și planificare. Aflați dacă trebuie să obțineți permisiunea de a vă muta sau de a lucra la destinație. De asemenea, găsirea de locuințe, valută, servicii bancare și transport va fi foarte diferită de ceea ce sunteți obișnuiți astăzi.
Dacă nu aveți suficiente economii pentru a nu mai lucra și a începe o viață nouă în timp ce navigați (sau oricare ar fi visul vostru), continuați să lucrați. Nu că ar trebui să nu mai visezi, dar există obstacole la care trebuie să te gândești. Faceți planuri practice și realiste.

Pasul 4. Faceți un plan

Gândește-te la ce trebuie să faci pentru a-ți atinge obiectivele și a începe o viață nouă. Luați-vă timp să vă așezați și să vă scrieți planul, chiar dacă trebuie să-l elaborați de mai multe ori înainte de a putea lua în considerare diferite moduri.

Împărțiți-vă viața în mai multe aspecte principale pe care doriți să le schimbați, de exemplu, doriți să aveți o nouă carieră / muncă, să vă mutați de reședință, să aveți un nou iubit, noi prieteni etc.
După aceea, stabiliți priorități pentru fiecare schimbare în fiecare aspect al vieții și alegeți cel mai important aspect.
Gândiți-vă la modalități practice de a începe o viață nouă. Luați în considerare pașii necesari, disponibilitatea fondurilor, sprijinul celorlalți din viața voastră și energia necesară pentru a face schimbări.
De exemplu, dacă doriți să schimbați cariera, determinați pașii pe care trebuie să îi faceți și aspectele vieții dvs. care vor fi afectate. Familia, prietenii, educația, salariul, durata călătoriei la serviciu și orele lucrate pot fi variabile care se vor schimba în noua ta viață. Faceți tot posibilul pentru a anticipa impactul care va avea loc în diferite aspecte ale vieții din cauza schimbărilor dorite.

Pasul 5. Luați timp pentru a vă revizui planul

Poate că trebuie să faceți un „plan de viață” de câteva ori. După ce ați pus la punct un plan și l-ați pus deoparte pentru o vreme, vor apărea lucruri noi, astfel încât să simțiți nevoia să omiteți câteva puncte din planul dvs. original.

Nu va grabiti. După adăugarea, scăderea și prioritizarea aspectelor vieții tale, împarte acest plan mare în planuri mai mici, cu informații și sarcini mai ușoare.
În timpul procesului de pregătire pentru o viață nouă, revizuiți-vă frecvent planurile și faceți revizuiri, dacă este necesar.

Metoda 2 din 2: Crearea unei noi vieți

Pasul 1. Finalizează bine toate lucrurile

De obicei, trebuie să vă curățați starea financiară mai întâi înainte de a începe o nouă viață. Poate că veți apela adesea sau veți veni la instituții financiare. Toată lumea va încerca să se ferească de probleme, dar finanțarea cât mai devreme va face lucrurile mai ușoare.

De exemplu, dacă doriți să începeți o viață nouă pentru că v-ați pierdut casa într-un incendiu, contactați compania de asigurări cât mai curând posibil, astfel încât să puteți avea grijă de aceasta și să primiți despăgubiri.
Dacă doriți să vă retrageți anticipat, contactați o fundație de gestionare a fondurilor de pensii pentru a afla care este programul potrivit pentru dvs.
Dacă vă pierdeți slujba, încercați să găsiți un nou loc de muncă, astfel încât să puteți dezvolta o carieră.
Toate aceste lucruri vor fi departe de luxuri și plăceri, dar acestea sunt acțiuni pe care trebuie să le întreprindeți pentru a vă asigura disponibilitatea resurselor de care aveți nevoie atunci când începeți o nouă viață.

Pasul 2. Începeți o nouă rutină

Apoi, stabiliți o nouă rutină pentru dvs., care vă poate ajuta să vă puneți în aplicare planul. În acest fel, vă veți simți mai ușor odată ce veți aplica un comportament diferit în noua voastră viață.

De exemplu, poate sunteți obișnuiți să vă treziți devreme sau preferați să lucrați de acasă în loc să mergeți la birou. Există atât de multe aspecte care vor fi afectate și schimbările pe care le puteți face atunci când începeți o nouă viață.
Există schimbări care se întâmplă pentru că decideți unde veți trăi, ce veți face, intenționați să studiați din nou, să aveți copii sau un partener și, în cele din urmă, ce fel de viață doriți.
Vă vor dura trei până la șase săptămâni pentru a intra în noua rutină și a înlocui vechea rutină. După aceea, te vei obișnui să faci noua rutină.

Pasul 3. Concentrează-te asupra ta

Nu te compara cu ceilalți. Călătoria ta este decizia ta.

Concentrându-vă pe ceea ce nu aveți sau pe succesul altora vă face doar să vă dezamăgiți și să vă deprecați. Fă ce e mai bun cu ceea ce ai pentru a începe o viață nouă.
Pierderea de timp doar comparându-te cu ceilalți te distrage de la lucrurile pe care ar trebui să le faci pentru a-ți atinge obiectivele.

Pasul 4. Solicitați ajutor

A începe o viață nouă este o treabă importantă care va fi mai ușoară dacă altcineva este acolo pentru a oferi sprijin. Fie că începeți o viață nouă pe cont propriu sau forțat de circumstanțe, sprijinul social poate fi foarte benefic.

Sprijinul emoțional din partea membrilor familiei, a prietenilor și a altor persoane care trec printr-o situație similară poate reduce stresul pe măsură ce începeți o viață nouă.
Mai mult, dacă începeți o viață nouă din cauza unei pierderi sau a unei experiențe tragice, este o idee bună să solicitați ajutor unui profesionist din domeniul sănătății. Te vei recupera mai repede dacă vei primi ajutor de la un terapeut instruit și plin de compasiune.
Chiar dacă doriți să vă schimbați viața, de exemplu, mutându-vă în alt oraș, un consilier vă poate ajuta dacă aveți probleme cu adaptarea. S-ar putea să fii sub stres, să te simți foarte deprimat sau să-ți faci griji cu privire la modul de a-ți trăi noua viață. Profesioniștii din domeniul sănătății mintale sunt instruiți să asculte, să empatizeze și să vă ajute să găsiți confort, astfel încât să puteți lucra la problemele dvs.

Pasul 5. Fii răbdător

O viață nouă nu poate fi realizată într-un timp scurt. Recunoașteți faptul că schimbarea și efectuarea diferită a lucrurilor este un proces. Nu toate aspectele acestui proces sunt sub controlul dumneavoastră.

Timpul este un factor important în adaptarea la noua ta viață. Dacă crezi în proces, se va manifesta o viață nouă și te vei putea adapta

sfaturi

În multe privințe, a afla ce vrei și a te ține de un plan este cel mai bun mod de a începe o viață nouă. Ca și în cazul alergării unui maraton, nu te hotărăști să vrei să alergi un maraton și apoi să alergi 40 km a doua zi. Faceți un plan și creșteți treptat distanța în fiecare săptămână.
Fii flexibil. Nu renunțați ușor dacă nu reușiți. Schimbați lucrurile care nu sunt chiar corecte, revizuiți-vă planurile și continuați să încercați.