Te-ai trezit vreodată și te-ai uitat în oglindă și ai văzut un cos roșu ieșind? Coșurile fac parte din viață pentru unii oameni, dar umflăturile și roșeața pe care le aduce nu sunt adecvate. La fel ca prevenirea sau combaterea acneei, reducerea umflăturii și roșeaței unei coșuri poate fi o bătălie ascendentă dacă nu știi ce faci. Din fericire, există mai multe metode încercate și adevărate pentru a face acest lucru. Vă vom arăta cum.
Etapa
Metoda 1 din 2: Reparații temporare
Pasul 1. Aplicați hamamelis pentru a reduce roșeața și umflarea
Vrăjitoarea de vrăjitoare este o plantă care este adesea folosită ca astringent, ceea ce înseamnă că reîmprospătează temporar pielea. Dar hamamelisul este, de asemenea, un remediu comun pentru acnee, pentru a reduce mâncărimea și roșeața. În timp ce utilizarea hamamelisului probabil nu vă „tratează” acneea, cu siguranță va calma pielea iritată și va ajuta la reducerea erupțiilor de acnee.
Hamamelisul este de obicei disponibil ca astringent. Puteți cumpăra hamamelis într-o formulă alcoolică sau nealcoolică (de obicei vine într-un lichid care conține aproximativ 14% alcool), dar vă recomandăm să nu cumpărați hamamelis alcoolic. Alcoolul se poate usca și irita pielea
Pasul 2. Folosește cuburi de gheață
Această metodă temporară este utilă mai ales dacă cosul este roșu sau dureros. Utilizați un cub de gheață care a fost scos din congelator pentru câteva minute, apoi țineți-l pe cos pentru a reduce umflarea. Răceala ajută la restrângerea vaselor de sânge de sub piele, minimizând aspectul și roșeața cosurilor.
Pasul 3. Folosiți o pungă de ceai înmuiată pentru a acoperi zona
Lăsați punga de ceai să stea în apă caldă timp de un minut; ceaiul negru este deosebit de util. (Puteți bea ceaiul după aceea dacă doriți o gustare sănătoasă.) Scoateți punga de ceai și stoarceți cea mai mare parte a lichidului din pungă. Apoi așteptați să se răcorească punga de ceai și așezați-o ușor peste cos.
Pungile de ceai contin o multime de tanini. Aceste taninuri contribuie la reducerea umflăturii și sunt utilizate în mod obișnuit pe piele pentru a trata probleme precum ochii pufosi
Pasul 4. Încercați să luați serrapeptază substitută de ibuprofen pentru a reduce inflamația
Serrapeptaza este un produs chimic natural extras din viermii de mătase și a fost clasificat legal ca supliment alimentar. Serrapeptaza reduce inflamația prin descompunerea proteinelor mai rapid și mai eficient.
Pasul 5. Faceți un aluat din aspirină pentru a reduce roșeața și umflarea
Aspirina este un remediu popular folosit pentru a combate roșeața și umflarea. Asta pentru că aspirina conține acid salicilic, care este o substanță chimică utilizată pentru a reduce durerea și inflamația minoră. Aspirina ar trebui să reducă umflarea în timp ce usucă cosul, oferindu-vă beneficii suplimentare.
- Zdrobiți comprimatele de aspirină într-o pulbere fină, apoi amestecați-le cu apă, câteva picături pe rând. Adăugați suficientă apă pentru a face un aluat granulos.
- Cu un tampon de bumbac sau mugur de bumbac, aplicați aluatul pe cos, acoperindu-l complet.
- Lăsați aluatul să se întărească pe cos și lăsați-l să se așeze câteva ore. Mulți oameni aleg să amestece și să aplice amestecul pe cosuri înainte de a merge la culcare, spălând amestecul de aspirină dimineața în timp ce se spală pe față.
Pasul 6. Luați în considerare utilizarea pastei de dinți pentru a reduce dimensiunea cosului
Pasta de dinți este un remediu popular pentru reducerea dimensiunii cosurilor. Deși este posibil ca pasta de dinți să usuce cosurile, deoarece conține anumite ingrediente - bicarbonat de sodiu, peroxid de hidrogen, triclosan și multe altele - pasta de dinți nu este mult mai bună în tratarea acneei decât celelalte opțiuni. Există unele dovezi că pasta de dinți poate chiar să vă irite pielea, așa că aveți grijă cu acest remediu de casă.
Folosiți pastă de dinți cremă în loc de pastă de dinți cu gel. Pasta de dinți cremă conține ingrediente care ar trebui să se usuce și să reducă umflarea coșului, pe care soiul de gel nu îl conține întotdeauna
Pasul 7. Încercați uleiul de copac neen și arbore de ceai pentru a reduce umflarea
Ambele uleiuri esențiale provin din copaci; Acționează pentru a reduce umflarea prin combaterea bacteriilor care produc acnee. În timp ce neemul este un remediu pentru multe afecțiuni, uleiul de arbore de ceai este foarte util pentru tratarea infecțiilor și a afecțiunilor pielii.
Deoarece ambele uleiuri esențiale pot fi iritante în forma lor originală (nu este bine să folosiți prea mult dintr-un lucru bun), dizolvați uleiul în apă înainte de a-l aplica. Apoi folosiți un mugur de bumbac pentru a freca uleiul pe cos, lăsați-l 10-20 minute. Ștergeți ulterior
Pasul 8. Încercați o mască de lut
Măștile din argilă sunt foarte utile pentru îndepărtarea umezelii de pe piele, ajută la tratarea inflamației și îndepărtează puroiul de acnee. Porii pot apărea mai mici și mai strânși pentru majoritatea pacienților după ce au purtat o mască de lut. Pentru cele mai bune rezultate, aplicați masca pe toată fața o dată pe săptămână și apoi tratați după cum este necesar pentru acnee problematică.
Pasul 9. Încercați var, castraveți sau roșii
Această trifectă de ingrediente naturale a contribuit la reducerea inflamației pentru mulți pacienți care caută ajutor acasă. Deși funcționează în moduri diferite, se crede că luptă împotriva acneei cu aceeași tenacitate. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice că acest ingredient natural poate vindeca acneea sau reduce inflamația, așa că utilizați-l la propria voință.
- Feliați o tei și așezați-o pe piele, închizând coșul. Acidul citric din sucul de lime ar trebui să lupte împotriva bacteriilor acneice și chiar să ajute la vindecarea cicatricilor acneice. Rețineți că aplicarea sucului de lămâie va înțepa.
- Castravetele este cunoscut ca fiind antiinflamator. Tăiați o felie de castravete și așezați-o peste cos. Castraveții ar trebui să reîmprospăteze pielea în timp ce reduc inflamația.
- Aciditatea ușoară a roșiilor ajută la combaterea acneei. De fapt, majoritatea medicamentelor pentru acnee utilizează vitamina A și vitamina C - surse găsite în roșii. Tăiați o felie de roșie și aplicați-o peste cos, lăsând-o nu mai mult de o oră.
Metoda 2 din 2: Tratament pe termen lung
Pasul 1. Confirmați tipul de piele
Toată lumea are un anumit tip de piele: normal, uscat, sensibil, gras sau mixt. Cunoașterea tipului de piele vă ajută să găsiți produsele potrivite pentru îngrijirea pielii și rezultă într-un tratament activ, reducând în același timp iritarea. Dacă nu-ți cunoști tipul de piele, poți întreba un dermatolog, stilist de machiaj sau funcționar la un magazin de îngrijire a pielii / machiaj. Vă pot examina pielea și vă pot oferi sugestii pentru îngrijirea pielii.
- Normal: pori invizibili, nu sensibili, nuanță frumoasă a pielii.
- Uscat: pori mici, pete roșii, inelasticitate, nuanță ternă a pielii.
- Sensibilitate: Vă confruntați cu roșeață, mâncărime, arsură sau uscăciune atunci când sunteți expus iritanților.
- Uleios: pori mai mari, nuanța strălucitoare a pielii, prezența punctelor negre, acnee și alte pete.
- Combinație: normală în unele zone, uscată sau uleioasă în altele, în special zona T.
Pasul 2. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un săpun ușor sau un demachiant
Încercați să fiți cât mai blând cu zona afectată și folosiți apă caldă, nu apă fierbinte. Mărci precum Dove, Jergens și Dial fac săpunuri ușoare concepute pentru a curăța pielea fără a o usca sau irita. De asemenea, puteți utiliza un detergent facial cu acid salicilic, un compus care ajută la scăderea și prevenirea acneei.
Spălați cu degetele curate și evitați iritanții, cum ar fi spumă, lufa sau cârpe. Mâinile tale sunt un mod excelent de a te spăla pe față. Alte obiecte vă pot irita pielea mai mult decât o ajută
Pasul 3. Hidratează-te
Hidratarea pielii este un factor important pentru a vă asigura că rămâne fără iritanți. Hidratarea o menține în mod regulat fermă și puternică. Pentru cele mai bune rezultate, hidratează-te după fiecare spălare a feței, folosind o cremă hidratantă noncomedogenă. „Noncomedogen” înseamnă că nu vă înfundă porii.
- Folosiți o cremă hidratantă sau o loțiune adecvată tipului de piele. De exemplu, dacă aveți pielea grasă, utilizați o cremă hidratantă pe care scrie „fără ulei” pe etichetă. Nu trebuie să aplicați o cremă hidratantă la fiecare 20 de minute, dar este bine să aveți una cu dvs. în cazul în care pielea dvs. se usucă în acea zi. Aceasta este de obicei o problemă iarna din cauza vremii reci și a vântului.
- Rețineți că există două tipuri principale de creme hidratante: pe bază de gel și pe bază de cremă. Cremele hidratante pe bază de gel sunt mai bune pentru pielea grasă sau mixtă, în timp ce cremele hidratante pe bază de cremă sunt mai bune pentru pielea uscată sau sensibilă.
Pasul 4. Rămâi hidratat
Bând mai multă apă vă ajută corpul să rămână sănătos și să funcționeze la niveluri ridicate. Și apa potabilă înseamnă că este mai puțin probabil să beți băuturi cu zahăr, cum ar fi sucuri, băuturi răcoritoare și băuturi energizante. Pentru că, da, există dovezi crescânde ale unei legături între ceea ce mănânci și numărul de cosuri pe care le dezvolti. Menținerea corpului hidratat îți menține pielea hidratată. Oferă pielii un aspect și o senzație plin și sănătos.
Pasul 5. Asigurați-vă că vă demachiați, dacă este posibil, înainte de a merge la culcare
Nu fi leneș și lasă-l să plece. Machiajul lăsat poate înfunda porii și poate duce la mai multe erupții. Dacă este posibil, puneți șervețele umede lângă pat și folosiți-le atunci când vă simțiți prea leneși pentru a merge la toaletă și a vă spăla fața.
Pasul 6. Exfoliați o dată pe săptămână
Acest lucru vă va ajuta să îndepărtați celulele moarte ale pielii, să vă înmoaie pielea și să vă netezește tonul pielii. Puteți cumpăra un exfoliant sau un exfoliant. Dar amintiți-vă, mai mult nu este întotdeauna mai bun. Exfolierea mai mult de o dată pe săptămână îți poate usca pielea și chiar o poate irita.
Pasul 7. Folosește astringenți
Astringenții sunt ingrediente care strâng și reîmprospătează pielea prin strângerea porilor. Deși nu este o idee bună să folosiți excesiv astringenții, acestea sunt foarte utile pentru îndepărtarea uleiului și a murdăriei înainte de a vă spăla fața.
- Dacă doriți să utilizați un astringent natural, încercați să frecați o felie de var pe pielea dvs., așa cum s-a menționat mai sus. După aceea, vă clătiți pielea și o lăsați să se usuce sau să o usuce cu un prosop. De asemenea, lasă un parfum proaspăt.
- Dacă utilizați un astringent puternic, asigurați-vă că aplicați o cremă hidratantă pe piele pentru a evita uscarea. Dacă folosiți var, aveți grijă în jurul ochilor. Dacă vă pătrunde în ochi, opriți-vă și clătiți-vă ochii cu apă timp de câteva minute.
Pasul 8. Aplicați protecție solară
În timp ce puțina expunere la soare este sănătoasă, prea mult poate duce la roșeață și iritare a feței. În plus, razele UV pot produce pete întunecate pe piele și te pot expune unui risc mai mare de a dezvolta cancer de piele. Înainte de a ieși, încercați să utilizați o cremă hidratantă cu un SPF de 30 sau 45.
Să știți că nu aveți nevoie de un produs cu un SPF mai mare; SPF 30 și 45 blochează deja mai mult de 90% din razele dăunătoare
Pasul 9. Identificați diferitele cauze ale acneei
Adolescenții și acneea sunt de obicei una lângă alta, dar acneea poate fi cauzată de mai multe lucruri. Unele dintre motive includ următoarele:
- Modificări hormonale: aceasta ar putea fi de la trecerea prin pubertate, luarea anumitor medicamente, utilizarea dispozitivelor de control al nașterii etc.
- Dieta: Produsele lactate și glutenul pot provoca erupții acneice.
- Păr nespălat: Uleiul din păr poate înfunda porii, în special în jurul frunții.
- Cosmetice: dacă vă machiați, chiar și după ce vă spălați fața, s-ar putea să existe reziduuri care să acopere porii și să provoace acnee. Ar trebui să găsiți un demachiant bun. De asemenea, produsele pentru piele care sunt prea grase sau prea dure pentru tipul de piele pot avea același efect negativ.
- Transpirație și umezeală excesive: acest lucru poate suna ciudat, dar pe drumul tău există o drojdie numită Malassezia. Poate rămâne pe piele fără a provoca probleme, dar când drojdia este expusă la prea multă umiditate, poate crește rapid și poate provoca erupții.
Pasul 10. Nu vă alegeți cosurile și nu vă atingeți de piele
Deși poate fi foarte tentant să vă scoateți coșurile (în special punctele negre alb-negru), este de fapt contraproductiv. Crăparea unui coș răspândește bacteriile care cauzează acnee în alte părți ale feței, crescând șansele de răspândire a bacteriilor. Nu uitați că mâinile dvs. au murdărie, ulei și alte praf care nu sunt bune pentru pielea sensibilă. Încercați cât mai mult posibil să vă țineți mâinile departe de față și de alte zone predispuse la acnee.
sfaturi
- Nu vă atingeți fața cu mâinile sau degetele. Pielea ta produce ulei în mod natural, astfel încât atingerea feței poate transfera ulei și vă poate înfunda porii.
- Nu încercați toate aceste sugestii dintr-o dată. Alegeți una sau două și încercați-le într-o combinație și vedeți ce funcționează pentru dvs. Mai mult nu este întotdeauna mai bun.
- Există măști de față care vă ajută să reduceți temporar roșeața și să vă hidratați pielea. Dacă doriți să încercați acest lucru, căutați unul care conține Aloe vera sau alți agenți de tonifiere.
