Toată lumea are un vis pentru viitor. O modalitate excelentă de a construi un sentiment mai real pentru vis este de a crea o tablă de vis. O placă de vis (sau o placă de viziune) este un instrument vizual care vă poate ghida către obiectivele viitoare. Această placă este o reprezentare vizuală a visului și a vieții ideale. În plus, unii oameni cred că plăcile de vis „activează” ceea ce este cunoscută sub numele de legea atracției (în acest caz, îți poți programa mentalitatea pentru a atrage sau „a invita” lucrurile și situațiile dorite în viața ta). Prin crearea unui tablou de vis unic, aveți ocazia să vă explorați obiectivele și visele și să vă exersați creativitatea.
Etapa
Partea 1 din 3: Pregătirea pentru a crea o tablă de vis
Pasul 1. Determinați obiectivul bordului dvs. de vis
În general, tabla de vis este plină cu o imagine a figurii tale viitoare sau o umbră a viitorului tău. Aceasta include unde locuiți, casa pe care o doriți, cum să vă îmbunătățiți aspectul fizic sau unde doriți să mergeți în vacanță. Această placă ar trebui să fie concepută pentru a vă descrie visele sau obiectivele.
- Consiliul dvs. de viziune ar trebui să se concentreze pe ceea ce VREȚI să simțiți în viitor, astfel încât să puteți vizualiza acest viitor și, în cele din urmă, să-l faceți să se întâmple.
- O tablă de vis este un mijloc excelent pentru a vă cunoaște intuiția și a vă înțelege mai bine pe voi înșivă și pe propriile voastre vise. Prin urmare, bucurați-vă de procesul de creare a plăcii dvs. de vis!
Pasul 2. Cumpărați o placă poster
Puteți găsi panouri cu afișe la aproape orice magazin de articole de artă și meserii sau magazin de papetărie de birou. Uneori, farmaciile și magazinele de proximitate vând, de asemenea, panouri cu afișe.
- Decideți dacă doriți să utilizați o placă albă sau o altă placă colorată.
- Aflați dimensiunea dorită a plăcii de vis. Puteți face o placă cât de mare doriți pentru a acoperi toate aspectele obiectivelor dvs. sau puteți proiecta o placă de vis mică pentru fiecare focalizare din viața dumneavoastră.
- Puteți utiliza o placă cu o grosime care seamănă cu hârtia (deși nu la fel de robustă, costă mult mai puțin) sau placă din spumă (mai robustă, dar costă mai mult).
Pasul 3. Colectează câteva reviste
Cel mai simplu mod de a crea o tablă de vis este să folosești fotografii din reviste. Alegeți imagini care vă atrag atenția sau reflectă dorințele dvs. și postați-le pe panoul de vis. Există diferite tipuri de reviste din care puteți alege pentru a se potrivi intereselor dvs. specifice. Iată câteva sugestii de reviste care pot fi utilizate pentru diferite subiecte:
- Moda și stil: InStyle, Elle, Harper's Bazaar, Cosmopolitan, Femina
- Știință, natură și tehnologie: National Geographic, SCIENCE Indonesia, CHIP, Tabloid Pulsa
- Mașină (sau auto): AUTOMOTIVE, Carvaganza, JIP, MOTOR PLUS
- Acasă și design: iDEA, HOME star, Home & Decor, Home Living, CASA INDONESIA
- Sport: Tabloid Bola, Jucând baschet, Bolavaganza
- Călătorii și aventuri: pierdeți-vă, DestinAsian, beat, Travel Club, Tropical Life
Pasul 4. Alege imaginile care se potrivesc cu imaginea ta ideală a viitorului
Imaginea pe care o alegeți poate fi o fotografie a unei persoane, a unui loc sau a oricărui lucru pe care îl imaginați ca o destinație viitoare. Nu există nicio imagine „corectă” sau „greșită” pe care să o poți lipi pe placa de vis!
- Căutați fotografii luminoase și colorate pentru a vă face să vă simțiți pozitiv, ambițios și motivat.
- Pe lângă reviste, puteți utiliza fotografii sau imagini de pe internet. Puneți orice lucru care vă inspiră pe tabloul de vis.
Pasul 5. Căutați citate inspiratoare
Deși nu trebuie să includeți citate pe o tablă de vis, mulți oameni consideră că citatele care sunt relevante pentru visul dvs. pot fi lucruri utile de lipit pe o tablă de vis. Adăugați citatul preferat sau folosiți Google pentru a căuta „citate de inspirație”.
- Introduceți o ofertă în documentul dvs. Word în fonturi și culori atractive pentru a adăuga o notă personală în panoul dvs. de vis.
- Căutați imagini care pot fi legate de citatul selectat ca o atingere suplimentară.
Pasul 6. Adăugați mici decorațiuni
Lucrurile care sunt unice sau care au o semnificație specială pentru tine sau care evocă fericirea și emoțiile pozitive pot fi, de asemenea, atașate la tabloul tău de vis. Puteți folosi bijuterii pe care nu le mai purtați, pene, coastere, știfturi și așa mai departe.
Partea 2 din 3: Realizarea unei plăci de vis
Pasul 1. Personalizați placa de vis cu obiectivele dvs. unice
Panourile de vis pot descrie toate aspectele vieții tale (inclusiv relațiile, lucrurile pe care le deții, cariera și familia) sau se pot concentra în mod special pe un domeniu pe care vrei să îl îmbunătățești, să îl schimbi sau să-l dezvolți în viitor.
Cu cât sunteți mai abili în gestionarea și înfrumusețarea plăcii de vis după bunul plac, cu atât este mai probabil să o folosiți în fiecare zi
Pasul 2. Tăiați sau decupați fotografiile și citatele selectate
Pentru un aspect mai „dur” sau „dur”, rupeți colțurile fotografiei sau citatului. Pentru un aspect mai elegant, decupați citate și fotografii folosind foarfece sau combinați cele două modele de conținut pentru a crea un aspect mai unic.
Pasul 3. Lipiți fotografia și citați pe afiș
Deveniți cât de creativ doriți atunci când creați o tablă de vis. Puteți lipi fotografii într-o grămadă sau le puteți pune în mod intenționat într-o mizerie. De asemenea, puteți crea un aspect curat și ordonat și puteți posta regulat fotografii și citate.
- Pregătiți și așezați toate corpurile de iluminat pe tablă înainte de a începe lipirea și lipirea conținutului. În acest fel, vă puteți asigura că placa dvs. de vis va arăta așa cum doriți.
- Pentru o notă mai creativă, cumpărați tachete și atașați fotografii și citate folosindu-le pe placa de vis.
- Încercați să lipiți imaginile cu hârtie colorată înainte de a le adăuga pe tablă pentru a adăuga o notă de culoare și model. Simțiți-vă liber să folosiți decorațiuni precum sclipici, autocolante sau alte lucruri care vă fac să vă simțiți bine.
Partea 3 din 3: Utilizarea Dreamboard-ului
Pasul 1. Așezați placa într-un loc ușor sau frecvent vizibil
Este o idee bună să plasați o scândură pe sau lângă noptiera dvs., astfel încât să puteți petrece un timp special noaptea imaginându-vă, interiorizând și stabilindu-vă obiectivele pentru viitor.
- Dacă este posibil, puneți o scândură de vis în primul și ultimul loc pe care îl vedeți în fiecare zi (în acest caz, când vă treziți și înainte de culcare).
- Salvați-vă fotografia de pe placa de vis pe telefon. Dacă simți că pierzi concentrarea, aruncă o privire la fotografie pentru a-ți reorienta atenția.
- Dacă creați mai multe plăci de vis pentru fiecare zonă diferită sau focalizare a vieții, plasați fiecare placă în locații relevante pentru aspectul vieții dvs. pe care vă concentrați.
Pasul 2. Lăsați spațiu liber pe tablă
Acest spațiu gol reprezintă creșterea și schimbarea viselor tale. De asemenea, este o idee bună să lăsați spațiu liber dacă doriți să adăugați mai multe fotografii, citate sau înfrumusețări pe tablă, fără a fi nevoie să o creați sau să o modificați de la zero.
Pasul 3. Crede în puterea plăcii de vis
Consiliul de vis este un mediu pentru a vă descrie viitorul și obiectivele. Vizualizarea însăși se dovedește a fi unul dintre cele mai puternice exerciții mentale și merită încercată.
Pasul 4. Încercați să partajați o placă de vis
Realizarea unei table de vis cu prietenii poate fi o activitate interesantă pentru a exersa creativitatea și a te cunoaște pe tine însuți. Când ați terminat de realizat, oferiți tuturor șansa de a vorbi despre motivul pentru care și-au făcut panourile de vis. A vorbi cu voce tare despre viziuni, vise și obiective este un alt pas către realizarea acestor lucruri.
Împărtășiți-vă tabla de vis, mai ales cu cei din jur care vă susțin obiectivele și visele. Puteți aprecia energia lor pozitivă care vă susține obiectivele
Pasul 5. Realizați în fiecare an o nouă placă de vis
Visele se dezvoltă și uneori se schimbă complet. Prin urmare, este o idee bună să vă dezvoltați tabloul în urma schimbărilor din visele voastre.
