Mătreața (dermatită seboreică) este o afecțiune a pielii destul de frecventă care afectează scalpul, urechile, sprâncenele, părțile nasului și barba. Mătreața se poate dezvolta de când erați copil (în limba engleză cunoscută sub numele de leagăn) și la adolescenți sau adulți. Mătreața apare sub formă de cruste uscate, fine sau fulgi pe scalp și alte părți ale corpului, însoțite de piele roz sau roșie cauzată de inflamație. Dacă aveți mătreață, este posibil să observați fulgi albi pe umeri sau pe piept, mai ales când purtați haine întunecate. Mătreața severă sau cronică poate fi deranjantă și jenantă. În plus, mătreața poate provoca și mâncărime și disconfort. Cu toate acestea, îl puteți trata folosind produse profesionale și remedii casnice și puteți lua măsurile necesare pentru a preveni dezvoltarea mătreții pe scalp și alte părți ale corpului.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea produselor profesionale
Pasul 1. Încercați să utilizați un șampon anti-mătreață care conține zinc sau acid salicilic
Dacă starea dumneavoastră de mătreață este severă, încercați să utilizați un șampon anti-mătreață care conține anumite ingrediente care pot ucide ciuperca care cauzează mătreața. Căutați produse de șampon la cea mai apropiată farmacie cu ingrediente precum:
- Piritia cu zinc: aceasta substanta chimica ajuta la distrugerea ciupercii malassezia care determina dezvoltarea matretii. Această substanță poate fi găsită în produse precum Head & Shoulders sau Pantene Pro-V Anti Mătreață.
- Acid salicilic: această substanță ajută la înmuierea celulelor moarte ale pielii pe scalp, astfel încât acestea să fie ușor îndepărtate. Acestea se găsesc în produse precum Neutrogena T / Sal sau Ionyl T. Cu toate acestea, rețineți că este posibil să aveți un scalp uscat după ce utilizați produse de șampon care conțin acid salicilic. Pentru a vă menține scalpul hidratat, puteți folosi balsam după ce vă spălați părul.
- Sulfură de seleniu: această substanță ajută la încetinirea producției de celule ale pielii pe scalp și ucide ciupercile care provoacă mătreață. Această substanță este conținută în produse precum Selsun Blue. Cu toate acestea, utilizarea sa nu este recomandată celor cu părul blond sau tratamente chimice (de ex. Îndreptare), deoarece aceste produse pot schimba culoarea părului.
- Șampon Ketoconazol: Acest șampon are un efect antifungic puternic și poate trata și preveni mătreața. Puteți găsi Ketoconazol în produse de șampon precum Nizoral.
- Șampon cu gudron de cărbune: acest șampon ajută la încetinirea producției de celule moarte ale pielii și la prevenirea erupțiilor. Conținutul de gudron de cărbune poate fi găsit în produse de șampon precum Neutrogena T / Gel.
- Dacă sunteți gravidă sau alăptați, nu trebuie să utilizați anumite tipuri de șampoane anti-mătreață. Citiți întotdeauna instrucțiunile de utilizare de pe ambalajul șamponului înainte de al utiliza și discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la utilizarea șamponului.
Pasul 2. Folosiți șamponul conform instrucțiunilor de pe ambalaj
Odată ce ați ales șamponul anti-mătreață pe care doriți să-l utilizați, este important să îl utilizați corect, astfel încât tratamentul să fie mai eficient. Puteți utiliza toate tipurile de șampon o dată pe zi sau alternativ până când mătreața poate fi depășită. Cu toate acestea, există o excepție pentru șamponul Ketoconazol, deoarece produsul trebuie utilizat doar de două ori pe săptămână.
- Utilizați șamponul masând produsul în scalp și lăsându-l să stea timp de (cel puțin) 5 minute pentru ca ingredientele să funcționeze. Dacă simțiți că unul dintre șampoanele pe care le utilizați începe să devină ineficient, încercați alternativ să utilizați două tipuri diferite de șampon anti-mătreață.
- Dacă șamponul anti-mătreață pe care îl utilizați pare eficient în tratarea mătreții, reduceți-l de două până la trei ori pe săptămână. Dacă produsul nu arată rezultate după câteva săptămâni de utilizare și mătreața persistă, încercați să discutați cu medicul dumneavoastră despre tratamentele și tratamentele pe bază de rețetă.
Pasul 3. Folosiți o cremă specială medicamentoasă pentru a trata mătreața
Pe lângă șamponul anti-mătreață, puteți încerca și o cremă medicamentoasă care poate fi aplicată pe scalp pentru a trata mătreața. Există două tipuri de cremă care pot fi folosite:
- Creme cu corticosteroizi: Aceste creme pot ameliora inflamația și pielea uscată și sunt vândute pe scară largă în farmacii în concentrații de 0,5-1%. Îl puteți aplica pe scalp cu părul umed după ce vă spălați cu un șampon anti-mătreață.
- Creme antifungice: Aceste creme sunt considerate eficiente deoarece reduc numărul de organisme fungice care prosperă și trăiesc pe pielea ta, inclusiv pe scalp. Căutați produse cremă care conțin clotrimazol la o concentrație de 1% sau miconazol la o concentrație de 2%. Puteți folosi crema o dată sau de două ori pe zi.
Metoda 2 din 3: Utilizarea remedierilor casnice
Pasul 1. Aplicați aspirină pe scalp
Aspirina conține salicilat, care este ingredientul activ în șampoanele anti-mătreață care conțin acid salicilic. A lua aspirină poate fi o modalitate rapidă și ușoară de a vă trata mătreața acasă.
- Luați două tablete de aspirină și zdrobiți-le într-o pulbere fină. După aceea, adăugați pudra de aspirină la șamponul pe care îl folosiți.
- Folosiți un șampon care a fost amestecat cu aspirină pe cap. Aplicați și masați șamponul pe scalp. Lăsați-l să acționeze timp de una până la două minute înainte de al clăti.
- Se spală din nou doar cu șampon pentru a îndepărta orice pulbere de aspirină rămasă.
Pasul 2. Folosește uleiuri naturale pentru a hidrata scalpul
Uleiurile naturale, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de migdale și uleiul de măsline, pot hidrata scalpul și pot preveni dezvoltarea mătreții.
- Încălziți 240 de mililitri de ulei natural la alegere într-un castron până când este suficient de cald încât să se atingă, dar nu fierbe. După aceea, aplicați uleiul pe tot scalpul și masați-l bine.
- Folosiți un prosop pentru a vă înfășura părul și scalpul și lăsați uleiul pe scalp peste noapte.
- A doua zi dimineață, clătește-ți părul pentru a îndepărta orice ulei aderent.
Pasul 3. Clătiți părul cu oțet de mere
Oțetul de mere este un astringent natural care poate preveni ciuperca care provoacă solzi pe scalp și mătreață. După șamponarea părului, vă puteți clăti din nou părul și scalpul cu oțet de mere.
- Se amestecă 480 de mililitri de oțet de mere cu 480 de mililitri de apă rece.
- Îndoiți-vă spre chiuvetă sau cadă și clătiți-vă părul folosind amestecul de apă și oțet de mere.
- De asemenea, vă puteți uda scalpul cu oțet de mere alb și vă puteți înfășura părul într-un prosop. Lăsați oțetul pe scalp peste noapte și a doua zi, clătiți-vă părul cu șamponul obișnuit.
Pasul 4. Folosiți bicarbonat de sodiu
Bicarbonatul de sodiu poate fi un produs excelent de îngrijire la domiciliu pentru a scăpa de mătreață.
- În loc să folosiți șampon, folosiți bicarbonat de sodiu pentru a vă spăla părul. Luați o mână de bicarbonat de sodiu și aplicați-l pe păr și pe scalp. După aceea, clătiți cu apă caldă până când este curată.
- Puteți folosi în continuare bicarbonat de sodiu în loc de șampon pentru a vă spăla părul și a scăpa de mătreață.
Metoda 3 din 3: Preveniți mătreața
Pasul 1. Spălați-vă părul în mod regulat
Menținerea părului curat poate preveni dezvoltarea mătreții și vă poate menține scalpul și părul sănătoși. Încercați să vă spălați părul o dată pe zi, mai ales dacă aveți scalpul gras sau iritat.
Pasul 2. Evitați să folosiți spray-uri și geluri pentru păr
Produsele de styling, cum ar fi spray-uri pentru păr, geluri de păr, mousse-uri și ceruri de păr pot provoca acumularea de ulei pe păr și pe scalp, ceea ce poate duce la mătreață. Prin urmare, reduceți utilizarea produselor de coafat, mai ales dacă aveți un scalp gras și începeți să experimentați mătreață.
Pasul 3. Petreceți mai mult timp în aer liber, într-un loc însorit
Mai multe studii au arătat că lumina soarelui ajută la prevenirea mătreții. Cu toate acestea, trebuie să aplicați întotdeauna protecție solară (SPF) pe tot corpul înainte de a ieși afară pentru a preveni expunerea la razele nocive ale soarelui.
Pasul 4. Gestionează-ți stresul
Se știe că stresul declanșează mătreața sau înrăutățește mătreața. Prin urmare, concentrați-vă pe reducerea stresului și anxietății pe care o experimentați acasă, la școală sau la serviciu.
Pasul 5. Respectați alimentele bogate în zinc și vitamine din grupul B
Alimentele bogate în zinc, vitamine B și grăsimi sănătoase ajută la prevenirea dezvoltării ciupercilor cauzatoare de mătreață.
