Părul cenușiu este de obicei văzut ca un semn al îmbătrânirii, deci este de înțeles de ce ați putea dori să scăpați de el. Din fericire, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a acoperi părul cenușiu, pentru a preveni creșterea mai multor păruri cenușii și chiar pentru a inversa direcția procesului. Începeți de la Pasul 1 pentru a afla mai multe detalii.
Etapa
Metoda 1 din 3: Prevenirea creșterii părului gri
Pasul 1. Mănâncă alimente sănătoase pentru păr
Menținerea unei diete sănătoase și echilibrate joacă un rol important în sănătatea părului tău, astfel încât să te asiguri că corpul tău primește vitaminele și substanțele nutritive de care are nevoie părul tău poate ajuta la prevenirea creșterii părului gri.
- Asigurați-vă că mâncați multe proteine (părul este făcut din proteine), fructe, legume și cereale integrale. Bea atâta apă cât are nevoie corpul tău.
- Mai precis, asigurați-vă că consumați suficientă vitamina B12 și mineralul zinc, dacă simțiți că nu obțineți suficient din dieta naturală.
- De asemenea, asigurați-vă că obțineți vitaminele A, C și E și minerale precum cuprul, fierul și acidul folic.
- Biotina (uneori numită vitamina H) este o altă vitamină importantă pentru părul sănătos, colorat în mod natural. Biotina poate fi obținută din alimente precum castraveți, ovăz și migdale.
Pasul 2. Evitați produsele proaste de îngrijire a părului
Produsele proaste de îngrijire a părului sunt pline de substanțe chimice, cum ar fi sulfați, fosfați, clor și amoniac, care usucă părul și slăbesc rădăcinile părului, având tendința de a crește părul gri. De aceea, folosiți produse pentru păr care conțin cât mai multe ingrediente naturale.
Pasul 3. Masează-ți capul în mod regulat
Un masaj al capului ajută la stimularea fluxului sanguin către scalp, menținând creșterea sănătoasă a părului. Dacă este posibil, masați-vă scalpul cu uleiuri naturale precum uleiul de migdale sau uleiul de cocos, acest lucru va ajuta la hidratarea rădăcinilor părului.
Pasul 4. Renunțați la fumat
Potrivit unui studiu, fumătorii au șanse de patru ori mai mari să aibă părul gri decât nefumătorii. Fumatul provoacă, de asemenea, părul plictisitor, fragil și tinde să cadă ușor.
Pasul 5. Consumul de Melancor
Melancor este un produs în formă de tabletă care reîmprospătează culoarea naturală a părului stimulând producția de melanină în foliculii de păr. Aceste tablete pot ajuta la restabilirea culorii părului gri și la prevenirea creșterii părului gri. Melancor trebuie administrat o dată pe zi și nu are efecte secundare. Poate fi achiziționat online.
Metoda 2 din 3: Colorarea părului gri
Pasul 1. Colorează-ți întregul păr
Vopsirea întregului păr va umple părul gri de culoare, deci acest pas este bun dacă părul tău gri ajunge la 40%.
- Puteți alege o vopsea de păr semipermanentă care să dureze câteva săptămâni sau să folosiți o vopsea de păr permanentă care nu se va schimba până când crește părul „nou”.
- Dacă încercați să vă potriviți vopseaua de păr cu culoarea dvs. naturală, ar putea fi o idee bună să aveți o culoare profesională a părului, deoarece este greu de prezis cum va reacționa o vopsea de păr de casă cu părul dvs. Dar mulți oameni folosesc vopseaua de păr ca o oportunitate de a experimenta noi culori de păr.
- Dacă decideți să vă vopsiți părul, evitați vopselele de păr care conțin amoniac, deoarece acestea pot deteriora și usca părul.
- Aveți grijă, utilizarea acestei metode va necesita multă grijă, deoarece va trebui să vopsiți din nou (sau cel puțin să adăugați culoare la rădăcini) de fiecare dată când părul crește.
Pasul 2. Creează evidențieri ale părului
Evidențierea părului este o altă opțiune pentru acoperirea părului gri. În loc să vă vopsiți întregul păr, selectați doar un grup de fire care trebuie să fie colorate, luminile vor adăuga textură și vor da viață părului.
- Punctele de atracție pot fi foarte subtile, adăugând culoare și strălucire subtilă părului, sau punctele de atracție pot fi vii și îndrăznețe, adăugând varietate și contrast.
- Repere trebuie făcute de un coafor profesionist și pot fi destul de scumpe. Cu toate acestea, evidențierile tind să dureze mai mult decât vopsirea întregului păr.
Pasul 3. Încercați să utilizați henna
Henna este o vopsea naturală de păr. Henna nu conține substanțe chimice și chiar îmbunătățește starea părului, lăsând părul strălucitor și hidratat.
- Henna îți va oferi părului o culoare roșie bogată. Cu cât culoarea părului este mai deschisă (sau cu cât aveți mai mult gri), cu atât este mai deschis roșu.
- Folosirea Hennei poate fi dezordonată - deoarece este făcută dintr-un fel de cărămidă care trebuie topită sau sub formă de pulbere care trebuie amestecată cu suc de lămâie sau ceai sau cafea. Textura este ca noroiul și trebuie lăsată pe păr câteva ore pentru ca culoarea să se așeze în păr.
- Un lucru de reținut este că vopselele chimice de păr nu pot fi utilizate pe părul care utilizează henna, deci dacă alegeți să utilizați henna, puteți utiliza henna doar pentru o perioadă scurtă de timp!
Pasul 4. Experimentați cu alte soluții temporare
Dacă nu sunteți gata să vă vopsiți părul, există alte soluții temporare pentru acoperirea părului dvs. gri.
- Folosiți rimel de păr. Arată exact așa cum sugerează și numele - rimel pentru păr! Acesta este un mod bun de a acoperi o suvită de păr gri pe frunte sau linia părului. Rimelul va dura până îl spălați.
- Folosiți un anticearcan pentru a ascunde rădăcinile părului dvs. gri. Corectorul pentru rădăcini funcționează ca un șampon uscat - vine sub formă de aerosoli și poate fi pulverizat pe părul gri la baza părului, potrivindu-se culorii tale naturale. Corectorul de rădăcină va dispărea după ce îl spălați.
- Folosiți șampoane și balsamuri care dau culoare părului. Șampoanele și balsamurile care dau culoarea părului ajută la culoarea părului gri, conferind o culoare similară cu cea naturală a părului. După ce ți-ai spălat părul o dată cu șampon și balsam care conferă părului culoarea, culoarea va dura trei spălări.
Pasul 5. Folosiți o clătire naturală a părului
Există multe modalități de a trata părul acasă cu diverse amestecuri lichide care pot adăuga culoare. Dacă această metodă funcționează sau nu este discutabilă, dar cu siguranță ar trebui să încercați!
-
Rozmarin și înțelept:
Se fierb jumătate de cană de rozmarin și jumătate de cană de salvie într-o cratiță mare cu apă timp de 30 de minute. Strecurați condimentele, apoi lăsați apa să se răcească. Odată răcit, toarnă apă pe păr și pe scalp și lasă părul să se usuce în mod natural, apoi spală-l folosind un șampon natural. Repetați o dată pe săptămână.
-
Agrișe:
Fierbeți niște agrișe indiene (cunoscute și sub numele de amla) în ulei de cocos până devin negre. Lăsați soluția să se răcească, apoi aplicați un strat subțire pe păr și pe scalp, masând cu degetele. Se lasă 30 de minute, apoi se clătește.
-
Nuci negre:
Deschideți câteva nuci negre și puneți-le într-o oală cu apă. Se fierbe 15 minute, apoi se lasă să se răcească. Scoateți nucile din apă, apoi clătiți părul cu apă și lăsați-l să se usuce în mod natural și apoi spălați-l cu șampon. Repetați de două ori pe săptămână.
Pasul 6. Acceptă-ți părul cenușiu așa cum este
În loc să încercați să vă acoperiți sau să scăpați de părul cărunt, acceptați-l! Atâta timp cât ai grijă de ele, părul cenușiu poate arăta destul de chic. Desigur, acest lucru va economisi și timp și bani.
-
Tunsoare în stil modern.
Multe femei (și bărbați) asociază părul gri cu aspectul bătrân, dar acest lucru se datorează adesea unei tunse învechite. Obțineți o coafură modernă de la un stilist profesionist pentru un aspect proaspăt - pot fi încercate stiluri precum bob ascuțit sau breton bont. Acest lucru vă va ajuta să păstrați părul tânăr.
-
Păstrați părul neted.
Părul cenușiu tinde să se usuce și să se rupă ușor, ceea ce te face să arăți mai în vârstă. Păstrați-vă părul elegant și hidratat cu șampoane și balsamuri hidratante, folosind tratamente pe bază de ulei (cum ar fi ulei de argan sau nucă de cocos) și folosind un dispozitiv de îndreptat părul (fier de păr) pentru a netezi părul creț.
Metoda 3 din 3: Înțelegerea părului gri
Pasul 1. Să știți că părul gri se datorează în mare parte geneticii
De fapt, mulți oameni echivalează părul gri cu îmbătrânirea, chiar dacă nu există un standard specific de vârstă atunci când o persoană ar trebui să înceapă să aibă părul gri.
- Unii oameni își găsesc primul păr gri când sunt adolescenți, în timp ce alții nu au părul gri până la vârsta mijlocie. Deoarece prezența părului gri este în mare măsură influențată de factori genetici, dacă părinții tăi aveau părul gri la o vârstă fragedă, atunci poți fi și tu așa.
- Contează și rasa. Majoritatea persoanelor albe încep să aibă părul gri la 35 de ani, asiaticii la 40 și negrii la patruzeci de ani.
Pasul 2. Părul gri nu este cauzat de stres
Există o concepție greșită că părul cenușiu este cauzat de stres, dar nu există dovezi științifice pentru această teorie.
- În schimb, părul devine alb când celulele producătoare de culoare din rădăcina părului încetează să mai producă pigmenți precum Melanina (care conferă părului culoarea sa).
- Există, de asemenea, o sugestie că acumularea de peroxid de hidrogen în jurul foliculilor de păr poate albi culoarea părului din cauza stresului oxidativ.
- Cu toate acestea, stresul are efecte negative asupra sănătății dvs. (inclusiv posibila cădere a părului), deci reducerea stresului este o idee bună.
Pasul 3. Verificați dacă există alte condiții importante
Uneori, când părul unei persoane devine alb prea repede, este rezultatul unei stări autoimune sau genetice.
- Unele afecțiuni specifice care sunt uneori asociate cu părul cenușiu sunt vitiligo (o anomalie a tiroidei) și anemia. Problemele cu glanda pituitară (glanda sub creier) este, de asemenea, un factor.
- Prin urmare, dacă părul tău se cenușie prematur și ai alte simptome legate de condițiile menționate mai sus, ar trebui să te adresezi unui medic.
sfaturi
- În fiecare săptămână, aplicați uleiuri naturale pe păr timp de o oră, apoi spălați-vă părul. Această metodă menține părul sănătos în mod natural.
- Henna este mai bună și mai sănătoasă decât vopseaua de păr, deoarece este fabricată din plante și face părul sănătos, strălucitor și mai voluminos.
- Simte-te bine! Părul nu este totul în viață, ai familie și prieteni care te vor iubi așa cum ești!
- Dacă nu sunteți sigur că vă puteți vopsi propriul păr, mergeți la un salon și lăsați-l pe seama experților.
- Când șamponați, încercați să folosiți un balsam bun după șamponare, acest lucru vă va face părul strălucitor și sănătos și va reduce daunele cauzate de colorare.
- Dacă alegeți să vă vopsiți părul, alegeți o culoare naturală a părului care să se potrivească cu tonul și stilul pielii.
Avertizare
- Nu-ți smulge părul cărunt, asta îl va înrăutăți! Părul cenușiu va veni de două ori și chiar mai mult!
- Nu vă simțiți presat, există întotdeauna o cale de ieșire din problemă.
