Deteriorarea părului poate apărea din cauza diferitelor lucruri, începând de la temperatura apei la șamponare până la condițiile de mediu. Pe lângă faptul că este fragil și aspru, părul deteriorat este de obicei mai greu de coafat. Pentru a vă menține părul sănătos și strălucitor, urmați aceste sfaturi, cum ar fi alegerea produselor potrivite pentru îngrijirea părului, spălarea regulată a părului și protejarea părului împotriva deteriorării mediului.
Etapa
Metoda 1 din 4: Spălarea părului
Pasul 1. Nu utilizați șampon în fiecare zi
Când șamponați, folosiți șampon de 2-3 ori pe zi, în loc de fiecare zi. Dacă vă spălați prea des părul cu șampon, uleiurile naturale de păr care sunt benefice pentru menținerea părului sănătos se vor dizolva atunci când sunt expuse la șampon și apă. Pierderea uleiurilor naturale face părul fragil, iar scalpul produce mai mult ulei, făcând părul să pară foarte gras.
- Dacă părul tău are nevoie de curățare, folosește un șampon uscat înainte de a veni timpul să-ți șamponezi părul.
- Prin reducerea frecvenței de utilizare a șamponului, igiena părului durează mai mult după spălare.
Pasul 2. Folosiți un șampon fără sulfat și silicon
Multe șampoane sunt fabricate folosind substanțe chimice, cum ar fi sulfații, care provoacă leziuni ale părului. Alte materiale, precum siliconul, înfundă porii scalpului astfel încât părul să se usuce. Prin urmare, alegeți un șampon care este produs din ingrediente naturale pentru a vă menține părul sănătos.
- De obicei, va trebui să încercați mai multe produse pentru a găsi șamponul potrivit. Treceți la un alt produs dacă șamponul pe care îl utilizați vă face părul să pară subțire sau plictisitor.
- Alege un șampon în funcție de tipul tău de păr. Dacă este necesar, află ce șampon este cel mai potrivit pentru tine, întrebându-l pe coaforul tău.
Pasul 3. Folosiți șamponul după cum este necesar
Șamponul servește la curățarea părului de praf și ulei acumulat. Pentru a obține cea mai bună utilizare a șamponului, udați-vă părul uniform și apoi turnați o cantitate adecvată de șampon pe partea superioară a capului și a scalpului. Frecați șamponul cu degetele, astfel încât să se sprijine și să se răspândească uniform pe păr. Nu frecați prea energic pentru a evita deteriorarea părului.
- Puteți utiliza șamponul turnându-l pe vârful degetelor și apoi aplicându-l pe scalp. În loc să vă spălați energic scalpul, folosiți degetele pentru a vă introduce șamponul în păr.
- Folosiți un șampon anti-mătreață dacă părul dvs. este mătreață.
Pasul 4. Aplicați balsamul la capetele părului
Când utilizați balsam, trebuie aplicat numai balsamul de păr pe balsam. Nu lăsați pielea capului expusă balsamului, deoarece părul va fi gras și va părea subțire. Aplicați balsamul pe firul de păr cu degetele, lăsați-l să se înmoaie pentru o perioadă de timp, apoi clătiți bine.
Nu trebuie să folosiți balsam de fiecare dată când vă spălați părul, mai ales dacă aveți păr gras. Balsamul previne capetele despicate
Pasul 5. Folosiți apă rece când spălați părul
La fel ca efectul utilizării unui uscător de păr fierbinte, șamponarea cu apă fierbinte poate deteriora părul. Prin urmare, folosiți apă caldă sau rece atunci când șamponați și clătiți părul.
Folosiți apă rece atunci când clătiți șamponul și balsamul, deoarece apa fierbinte elimină beneficiile balsamului. În plus, apa rece face părul mai strălucitor
Pasul 6. Faceți tratament pentru păr cu cremă hidratantă o dată pe săptămână
Nu trebuie să folosiți balsam de fiecare dată când vă spălați părul, dar părul dvs. este mai sănătos dacă îl tratați cu o cremă hidratantă o dată pe săptămână conform acestor instrucțiuni:
- Aplicați balsam uniform pe axul părului. Lăsați balsamul să se înmoaie în păr timp de 10-15 minute, apoi clătiți bine.
- După clătire, spălați ca de obicei folosind șampon și balsam. Când vă clătiți părul după șamponare și după utilizarea balsamului, mângâiați-vă ușor părul cu mâinile pentru a-l menține moale. Nu frecați părul viguros pentru a îndepărta balsamul.
- După clătire, clătiți părul cu apă rece pentru a închide cuticula și a face părul să strălucească din nou.
Pasul 7. Curățați peria de păr în mod regulat
În plus față de spălarea regulată a părului, faceți-vă un obicei să vă curățați periodic peria de păr. Peria devine grasă și dacă părul este gras, astfel încât uleiul să se lipească de păr atunci când vă spălați părul.
Spălați peria cu apă caldă și șampon și lăsați-o să se usuce singură
Pasul 8. Lăsați părul să se usuce singur
După șamponare, nu vă uscați părul cu un prosop sau uscător de păr. Dacă freci sau înfășori părul umed într-un prosop, acesta va fi tras de fire și încurcat. În plus, această metodă face ca capetele părului să fie despicate.
- Folosiți un tricou sau o pernă pentru a vă usca părul, deoarece acestea sunt mai moi decât prosoapele, astfel încât să nu vă deterioreze părul.
- Pentru a preveni crețul sau deteriorarea, utilizați un prosop din microfibră, deoarece fibrele firului sunt foarte moi.
Metoda 2 din 4: Utilizarea produselor de păr și a periilor pentru păr sănătos
Pasul 1. Determinați tipul de păr
Pentru a cumpăra produsele potrivite și a vă oferi părului cea mai bună îngrijire posibilă, aflați tipul dvs. de păr ținând cont de lungimea, grosimea și textura părului.
Puteți face diverse moduri de a vă menține părul frumos, indiferent de tipul și stilul dvs. de păr, cum ar fi părul fin, părul gros, părul creț sau părul scurt
Pasul 2. Folosește Șampon uscat dacă părul tău arată gras
Dacă părul tău începe să devină gras, dar nu trebuie să-l șamponezi încă, folosește un șampon uscat pentru a păstra părul curat. Pulverizați șamponul uscat la rădăcinile părului cu un spray scurt în timp ce țineți cutia la 25 cm distanță de păr. Apoi, masează-ți ușor scalpul și apoi pieptănă-ți părul când ai terminat masajul.
Pasul 3. Folosește uleiuri din plante pentru a hidrata părul
Dacă părul tău se simte lipicios după ce folosești produse chimice, produsele naturale îți fac părul mai strălucitor, dar nu gras. Dacă doriți să vă tratați părul cu ulei de plante, aplicați o lingură de ulei de plante din mijloc până la capetele părului. Asigurați-vă că părul este curat. Uleiul menține părul hidratat, astfel încât să pară neted și strălucitor.
În mod similar, atunci când alegeți un șampon și un balsam, va trebui să încercați mai multe uleiuri diferite pentru a afla ce funcționează cel mai bine pentru părul dvs. Uleiurile de cocos, migdale, avocado, marocane sau de ricin sunt cele mai frecvent utilizate pentru hidratarea părului
Pasul 4. Folosiți pudră de plante pentru a hrăni părul
Există mai multe tipuri de pulberi pe bază de plante care sunt utile pentru îmbunătățirea stării părului prin înmuierea și hrănirea părului. Pentru a folosi pudră de plante, presărați pudra pe scalp și pe păr și masați ușor.
Pulberile pe bază de plante utilizate pe scară largă sunt pudra de semințe de muștar, ghimbir, frunze de brahmi și amla
Pasul 5. Alegeți pieptenele sau pensula potrivite pentru tipul dvs. de păr
Atunci când alegeți un pieptene sau o perie, luați în considerare tipul și starea părului.
- Dacă părul tău este lung și gros, folosește o perie largă pentru a-l menține neted și strălucitor.
- Periile din nailon sunt potrivite pentru părul care nu este prea gros și poate fi folosit pentru a desface părul foarte încâlcit.
- Peria de plastic este o perie all-in-one pentru toate tipurile de păr, în special pentru părul foarte gros.
- Un pieptene dințat fin este potrivit pentru părul scurt și subțire.
- Un pieptene cu dinți largi este potrivit pentru părul scurt și gros.
Pasul 6. Nu periați părul ud
Folosiți o perie cu dinți largi dacă doriți să vă împiedicați părul să se încurce, dar așteptați până când părul este aproape uscat. Părul care este încă umed va fi deteriorat dacă este periat, deoarece starea părului este foarte slabă atunci când este udă.
Mulți oameni cu părul creț nu își spală niciodată părul. Nu vă periați prea des părul dacă aveți părul creț care se încurcă ușor
Pasul 7. Reduceți frecvența periajului
Părul va arăta gras dacă este periat prea des. Prin urmare, puteți pur și simplu să vă periați părul o dată dimineața și din nou noaptea.
Dacă părul tău este foarte încurcat, folosește-ți degetele pentru a trece prin păr
Pasul 8. Folosește o cravată de păr care nu dăunează părului
Legăturile de păr pot rupe părul și pot provoca vârfurile despicate. Dacă îți legi părul des, alege o cravată care să nu-ți taie sau să nu te încurce. Când îți pui părul într-o coadă de cal, leagă-ți părul de ceafă. Părul este ușor deteriorat dacă este ridicat și legat foarte bine.
Metoda 3 din 4: Coafarea părului cu ajutorul instrumentelor fierbinți cu înțelepciune
Pasul 1. Achiziționați un aparat de încălzire de înaltă calitate pentru coafarea părului
În timp ce ar trebui să evitați instrumentele fierbinți atunci când vă coafați părul, este posibil să aveți nevoie de ele atunci când trebuie să vă îndreptați, ondulați sau uscați parul. Produsele ieftine pot deteriora părul deoarece sunt fabricate din materiale de calitate slabă. În plus, temperatura nu este reglabilă, așa că ești forțat să-ți coafezi părul cu temperaturi foarte fierbinți, chiar dacă nu ai nevoie de el.
Pasul 2. Folosiți un produs pentru a vă proteja părul de căldură înainte de a-l coafa cu un dispozitiv de încălzire
Asigurați-vă că utilizați un produs de protecție a părului înainte de a vă coafa părul cu un instrument fierbinte pentru a evita deteriorarea părului. Așteptați până când părul este pe jumătate uscat și apoi pulverizați un produs protector înainte de a vă coafa părul. Apoi, folosiți degetele sau un pieptene cu dinți largi pentru a răspândi produsul uniform peste păr.
- Pentru a fi sigur, uscați-vă părul la foc mediu sau mic.
- Nu utilizați produse care conțin silicon înainte de a utiliza un aparat de încălzire a părului, deoarece siliconul se poate înmuia în păr și poate absorbi umezeala din păr. Folosiți un produs, cum ar fi un ser curling, când ați terminat de coafat părul cu un instrument fierbinte.
Pasul 3. Nu utilizați duza atașată la uscătorul de păr
Acest instrument circulă aerul fierbinte în anumite zone ale părului, astfel încât riscul de deteriorare a părului este mai mare. Îndreptați uscătorul de păr în jos, astfel încât să acționeze doar ca o duză.
Pasul 4. Nu utilizați unelte fierbinți dacă părul este deteriorat
Aranjarea părului cu instrumente fierbinți poate face părul uscat sau deteriorat și mai deteriorat. Dacă părul este deteriorat, evitați instrumentele fierbinți atunci când vă coafați până când este din nou în stare bună.
Pasul 5. Coafează-ți părul fără încălzire
În loc să folosiți în fiecare zi un uscător fierbinte, un dispozitiv de îndreptat sau un ondulator, vă puteți aranja părul într-o varietate de stiluri interesante, fără a utiliza instrumente fierbinți, cum ar fi panglici, știfturi sau benzi. În plus, aplicați următoarele sfaturi.
- Dacă vrei păr moale și drept, folosește o perie cu cap rotund pentru a-ți coafa părul fără o placă fierbinte. Această perie menține părul neted și strălucitor.
- În timp ce părul dvs. este încă ușor umed, faceți un coc ondulându-vă părul în partea de sus a capului și ținându-l cu știfturi, astfel încât să nu cadă (dacă este necesar). După aproximativ 1 oră, scoateți cocul astfel încât părul să curgă cu valuri naturale și frumoase.
- Împletiți părul aproape uscat înainte de a merge la culcare noaptea. Dimineața, îndepărtați panglica pentru părul ondulat natural.
Metoda 4 din 4: Menținerea părului sănătos
Pasul 1. Nu vă ondulați părul
Obiceiul de a-ți ține părul îți face părul mai uleios, deoarece este expus la uleiurile naturale din degete. Pentru ca starea părului să nu fie mai problematică, nu trageți părul și nu tăiați vârfurile despicate.
Pasul 2. Tundeți capetele părului în mod regulat
Dacă capetele părului tău se despart adesea, lasă-ți deoparte timp pentru a-ți menține părul sănătos, de exemplu tăindu-ți părul la fiecare 3 luni și tăind ușor vârfurile la fiecare 6 săptămâni.
Dacă deteriorarea părului este foarte severă, este o idee bună să vă tundeți suficient de mult pentru a vă asigura că nu mai există probleme cu părul. Acest pas vă poate forța să aveți părul scurt
Pasul 3. Nu schimbați prea des culoarea părului
Asigurați-vă că nu vă vopsiți prea des părul, deoarece vopseaua de păr conține substanțe chimice foarte dure, care vă pot usca și vă pot deteriora părul.
Dacă doriți să vă vopsiți părul, așteptați până când părul crește puțin mai mult
Pasul 4. Mănâncă alimente sănătoase
Pe lângă accelerarea creșterii și restaurării părului, puteți preveni căderea părului consumând alimentele potrivite. Părul se va subția dacă nu sunt satisfăcute nevoile nutriționale.
- Consumați alimente proteice după cum este necesar, deoarece părul este făcut din proteine. Asigurați-vă că vă satisfaceți nevoile zilnice de proteine, consumând carne, ouă și alimente bogate în proteine, necesare organismului pentru a prelungi și îmbunătăți starea părului.
- Consumați alimente care conțin acizi grași omega 3 și alți acizi grași esențiali, cum ar fi peștele gras (somon, ton, macrou) și migdale.
- De asemenea, trebuie să luați vitaminele B6 și B12 pentru a menține părul sănătos.
Pasul 5. Bea multă apă
Obișnuiește-te să bei apă pentru a satisface nevoile de lichide ale corpului, deoarece părul trebuie să fie hidratat pentru a rămâne sănătos. Pe lângă hidratarea pielii și a unghiilor, acest pas face corpul mai sănătos.
Pasul 6. Protejați-vă părul de efectele nocive ale mediului
Părul devine uscat dacă este adesea expus poluării, fumului vehiculului și fumului de țigară. Nu vă expuneți părul la fumul de țigară și evitați zonele cu poluare foarte mare.
Pasul 7. Protejați-vă părul de soare
Dacă părul dvs. este adesea expus la soare, purtați o pălărie sau eșarfă în timp ce vă deplasați. În plus față de protejarea părului, acest pas împiedică pielea să fie arsă de soare.
- Dacă nu vă place să purtați o pălărie, utilizați un produs care vă protejează pielea de soare, cum ar fi un balsam de protecție sau o protecție solară rezistentă la apă.
- Nu utilizați produse care conțin alcool dacă veți fi expus la soare, deoarece alcoolul vă poate deteriora părul.
Pasul 8. Evitați substanțele chimice care deteriorează părul
Înainte de a înota, protejați-vă părul de substanțe chimice dure, cum ar fi clorul. Pulverizați balsamul fără a clăti părul înainte de a intra în piscină pentru a reduce absorbția clorului de către păr. Pentru a evita pătrunderea clorului pe păr, nu vă înmuiați părul în apa piscinei și nu purtați o cască de înot.
Dacă părul dvs. este deteriorat de clor, adăugați puțin oțet la șampon și folosiți-l pentru a restabili starea părului. În plus, amestecă bine 1 linguriță de ulei de măsline și balsam fără a clăti (dacă există) și apoi aplică-l pe păr, deoarece uleiul de măsline este util pentru întărirea părului
sfaturi
- Nu trebuie să vă spălați sau să vă coafați părul dacă nu doriți să călătoriți. Lasă-ți părul să-și revină atunci când te poți relaxa acasă.
- Alegeți un instrument de coafură care este acoperit cu ceramică pentru a vă proteja părul de căldură.
- Uscați-vă părul la o temperatură scăzută dacă doriți să folosiți un îndreptător fierbinte după ce vă uscați părul.
- Când vântul este puternic, purtați o jachetă cu pălărie pentru a vă împiedica părul să se încurce.
- Faceți o mască de păr pe bază de plante, de exemplu din ulei de măsline și maioneză, astfel încât părul să primească aport de vitamina E. După ce ați fost tratat cu o mască, clătiți-vă bine părul, bucurați-vă de catifelare și strălucire!
