Mulți oameni au experimentat o despărțire cu cineva important pentru ei, dar despărțirea de un prieten poate fi și mai dificilă. Știți că nu puteți rezolva o problemă atunci când luptați sau nu mai aveți nimic în comun, este timpul să puneți capăt acestui lucru. Puteți lăsa prietenia să dispară în mod natural, să vă confruntați cu prietenul sau să o rezolvați direct. Orice s-ar întâmpla, te ajută să te pregătești pentru sentimentele pe care le vei simți atunci când relația ta se încheie cu adevărat.
Etapa
Metoda 1 din 3: Tratarea persoanei
Pasul 1. Aranjați un timp și un loc de întâlnire
Când Ada nu vrea să lase persoana să ghicească de ce nu vrei să fii prietenă cu ea, poate fi utilă o conversație directă. Parcurile și cafenelele sunt locuri excelente pentru a vă deconecta, deoarece sunt locuri publice, neutre. Deși lucrurile pot deveni emoționale în timpul conversației, ambii vă veți reține în public.
- Evitați mesele care durează mult, deoarece este posibil să doriți să plecați înainte ca mâncarea să fie servită.
- Dacă nu doriți să vă întâlniți personal, vă puteți întrerupe prietenia și prin telefon. Evitați să folosiți mesaje scurte, deoarece vă va fi greu să exprimați realul dvs. și să purtați o conversație reală.
- Nu tăiați legăturile cu prietenii în fața oamenilor pe care îi cunoașteți. Acest lucru va face lucrurile jenante și foarte dureroase.
Pasul 2. Spune-i prietenului tău de ce vrei să te despărți
Fii sincer cu privire la motivul pentru care nu vrei să fii prieten. Prietenul tău te înșală cu iubitul tău? Te dezamăgește constant? Oricare ar fi motivul, este timpul să-l dezvăluim. A-i spune prietenului tău ce ai făcut de fapt este un lucru curajos și, în cele din urmă, persoana respectivă va fi probabil fericită să afle ce s-a întâmplat.
Cu toate acestea, există condiții în care a fi sincer nu este cel mai bun mod de a pune capăt unei prietenii. Dacă nu-ți mai place, chiar dacă este nevinovat, nu mai există niciun motiv pentru care să te deschizi. Dacă acesta este cazul, reveniți la metoda 1 și lăsați-vă prietenia să dispară natural
Pasul 3. Oferă-i prietenului tău șansa de a vorbi
Prietenul tău se poate apăra, își poate cere scuze sau poate face ambele după ce le-ai confruntat
Pasul 4. Stabiliți limite
Stabiliți limite. Poate doriți să rezolvați problema o dată pentru totdeauna în persoană sau poate pur și simplu puteți întâlni persoana respectivă, precum și într-o întâlnire de grup. Indiferent de situație, înțelegeți că acesta este un punct de separare, de acum înainte lucrurile vor fi diferite. Stabiliți-vă limitele, astfel încât să nu vă lăsați înapoi în ea.
- Dacă nu mai vrei să vorbești, spune-i persoanei că nu vei mai intra în contact cu ea după aceasta și nu vrei să mai auzi de ele.
- Dacă simți că este bine să fii prieten într-un grup, dar nu vrei să vorbești în privat, este bine să spui asta. De asemenea, puteți să ne informați că vă puteți reînnoi prietenia la o dată ulterioară, dacă doriți. În caz contrar, va încerca să vă contacteze atunci când doriți să fiți singur. Fii cât mai clar posibil despre așteptările tale, astfel încât prietenul tău să nu se confunde.
Pasul 5. Respectați-vă limitele
Dacă persoana încearcă să se întoarcă la tine sau vrea să se împace cu tine, nu răspunde. Ți-ai spus părerea și ți-ai ascultat și prietenul, iar acum obligațiile tale de prieten s-au încheiat. La fel ca atunci când te desparți de cineva care înseamnă mult pentru tine, despărțirea de un prieten înseamnă că nu mai trebuie să îți asumi responsabilitatea pentru ei.
Acest lucru este mai ușor de spus decât de făcut. Dacă fostul tău prieten este foarte trist, este posibil să fie dificil să ignori apelurile sau mesajele de la ei. Dacă sunteți serios cu privire la ruperea prieteniei, nu lăsați persoana să vă treacă granițele. Îi vei da impresia greșită și vei face lucrurile mai dificile în viitor
Metoda 2 din 3: Lasă prietenii tăi să se estompeze natural
Pasul 1. Dacă te separi de prietenul tău, nu te lupta pentru asta
Metoda de estompare naturală este cea mai bună soluție pentru situațiile în care tu și prietenul dvs. sunteți ușor despărțiți. Probabil că nu există niciun motiv real pentru care să nu-ți mai placă persoana; te interesează doar alte lucruri și oameni. Începeți să vă petreceți timpul așa cum doriți, să petreceți timpul cu oamenii pe care îi doriți și să faceți activități care vă plac. Șansele sunt, printre altele, ca prietenul tău să facă același lucru, iar relația va începe să se îndepărteze fără a agrava problema.
Pasul 2. Nu mai sunați și trimiteți mesaje prietenilor
Pentru a vă rupe prietenia, trebuie să încetiniți comunicarea. Nu mai sunați prietenii pentru a face planuri sau pentru a conversa prin chat. Nu porniți un chat online, nu discutați cu mesaje scurte sau sub orice formă. Puteți încă să discutați cu el când îl întâlniți personal, ca și când ați fi cu același grup de prieteni, dar evitați contactele inutile.
- Când doi prieteni sunt gata să se despartă, nu este atât de greu să reduci relația. Voi doi puteți lucra la alte lucruri, oricare ar fi, nu veți avea chef să sacrificați mult pentru a vorbi mai mult
- Va trebui să decideți dacă doriți să o încheiați în orice mod. Pe de altă parte, dacă prietenul tău nu este de acord cu tine în legătură cu prietenia, reducerea relației poate afecta sentimentele ei. Cu toate acestea, este dificil să se evite rănirea atunci când se încheie o prietenie.
Pasul 3. Păstrați conversația ușoară
Prietenii devin mai intimi cu conversații profunde, deschise la minte atunci când ajung să se cunoască bine. Pentru a ține un prieten la distanță, nu vorbi inimă cu inimă. Când vorbiți, rămâneți la subiecte superficiale, la fel ca la oricare dintre cunoscuții dvs. Dacă continuați să vorbiți ca un prieten, prietenia dvs. va avea un timp mai greu de decolorat.
- Dacă prietenul tău vrea să vorbească despre o problemă personală, cum ar fi relația ei cu iubitul ei, vorbește într-un loc mai sigur. Schimbați subiectul, astfel încât acesta să nu aibă șansa de a vă împărtăși cele mai profunde sentimente.
- În cele din urmă, prietenii tăi își vor da seama că nu vorbești ca înainte. S-ar putea să te sune sau să decidă să renunțe și el. Pregătește-te pentru o altă reacție.
Pasul 4. Refuză politicos invitația
Este posibil ca prietenul tău să dureze ceva timp să se împace cu faptul că nu mai vrei să fii prieten cu el sau cu ea. O modalitate sigură de a vă păstra distanța este de a refuza politicos invitația ei, dar cu seriozitate. Dacă invitația sa este pentru o activitate de grup, poate doriți să veniți, dar evitați să călătoriți singur. Nu vei confunda decât persoana.
Apoi, dacă persoana nu este pregătită să o pună capăt, refuzul invitației sale îl va răni pe prietenul tău. Depinde de dvs. să decideți imediat de ce refuzați de fiecare dată când vă cere să faceți ceva
Pasul 5. Găsiți scuze dacă este necesar
Dacă într-adevăr nu doriți să spuneți persoanei adevărul, evitați invitația cu scuze. Spune-le că ești ocupat, că vine o rudă, că ai mult de lucru și așa mai departe. Acest lucru se poate face într-un mod ușor, deoarece nu este un mod onest de a te comporta față de un prieten care este prietenul tău. Cu toate acestea, dacă aveți un motiv bun pentru a vă pune capăt prieteniei și nu doriți să vă confruntați cu confruntările, a face scuze este destul de eficient.
Pasul 6. Lasă-ți treptat prietenia să se încheie
Cea mai bună scenă este că persoana înțelege că ai trecut de prietenia ta și ai decis să mergi pe drumul tău. Totuși, dacă vechiul tău prieten întreabă ce s-a întâmplat, este posibil să trebuiască să-i dai o explicație. Fii pregătit pentru această reacție, deoarece poate semnala că înseamnă mai mult pentru prietenul tău decât înseamnă prietenul tău pentru tine.
Pasul 7. Luați în considerare tratamentul silențios pentru prietenii abuzive
Dacă persoana cu care încercați să vă despărțiți a fost abuzivă sau manipulatoare din punct de vedere fizic sau emoțional, nu mai datorați acelei persoane; chiar fii politicos. Pur și simplu întrerupeți toate legăturile, nu vă împrieteniți cu persoana din conturile dvs. de socializare și evitați să vă întâlniți cu persoana în mod inutil.
Dacă încercați să vorbiți cu persoana despre aceasta, persoana respectivă poate ajunge să vă facă cel de vină. Nu te lăsa păcălit de dramă. Dacă știi că persoana îți va face lucrurile dificile, atunci rupe-te de acea persoană
Metoda 3 din 3: Manipulați consecințele
Pasul 1. Faceți față sentimentelor vechiului dvs. prieten. Plecarea nu este ușoară, în funcție de dacă o meritați
Pregătește-te ca prietenul tău să plângă, să te roage să fii din nou prieten sau să fie foarte supărat. Ești suficient de puternic pentru a rupe relația, ești și suficient de puternic pentru a face față consecințelor. Nu vă lăsați influențați de sentimentele persoanei. Nu uitați să vă țineți de limitele voastre și să tăiați toate legăturile, dacă este necesar.
Pasul 2. Feriți-vă de comportamentul pasiv-agresiv. Uneori vechii dvs. prieteni vor încerca să vă complice viața în moduri mici, pasiv-agresive
Mai ales dacă mergi la școală sau lucrezi în același loc și trebuie să te întâlnești des cu persoana respectivă. Persoana se poate întoarce la tine, poate răspândi zvonuri despre tine sau te poate face să arăți rău. Rămâi puternic și realizează că dacă cineva este atât de cumplit, atunci decizia ta de a pune capăt acestei prietenii este alegerea corectă.
- Dacă comportamentul se schimbă de la pasiv-agresiv la agresiv, atunci poate fi necesar să luați măsuri suplimentare. Spuneți profesorului sau conducătorului dumneavoastră dacă se întâmplă la serviciu sau la școală. Vedeți dacă puteți furniza dovezi că ați fost vizat.
- Este posibil să aveți și opțiuni legale. Dacă persoana respectivă nu vă va lăsa singur și comportamentul său constituie hărțuire, poate doriți să depuneți un ordin de restricție.
Pasul 3. Realizați că acest lucru vă poate afecta prietenia
Despărțirea de un prieten va afecta oamenii pe care îi cunoști. Dacă tu și prietenii tăi faceți parte dintr-un grup mare de prieteni, acest lucru poate deveni incomod pentru o vreme. Sperăm că ceilalți prieteni nu se alătură prietenilor tăi, dacă sunt cu adevărat, atunci știi cine sunt prietenii tăi adevărați.
Pasul 4. Ai grijă de tine
Este posibil să simțiți un sentiment de libertate după despărțirea de un prieten rău. Cu toate acestea, despărțirea este de obicei dificilă. Este foarte greu pentru noi să lăsăm pe cineva în jos emoțional, iar consecințele pot dura mai mult decât credem. Odată ce prietenia ta s-a încheiat oficial, petrece timp cu oameni care te fac fericit. Pune-te în compania oamenilor la care ții și încearcă să nu te gândești la fostele tale prietenii.
S-ar putea să vă simțiți trist că ați pierdut cea mai bună parte a unei prietenii cu prietenul dvs. În ansamblu, sunteți prieteni dintr-un motiv, chiar dacă prietenia voastră merge prost. Tristetea este normala in aceasta situatie
sfaturi
- Nu te simți vinovat dacă prietenul tău nu este un prieten bun. Nu e vina ta.
- S-ar putea să te simți vinovat, dar dacă știi că decizia ta a fost cea corectă, ai încredere în decizia ta.
- Amintiți-vă că toate relațiile sunt situații voluntare. Nu vi se cere să continuați „nicio” relație.
- Rămâneți la cuvânt pentru a evita confuzia.
- Când îi spui celeilalte persoane cum te simți, te vei simți rănit după despărțire, dar fă ceea ce te face fericit. La final, îți vei face noi prieteni.
- Fii atent la ruperea relației tale. S-ar putea să vă fie dificil să începeți din nou o prietenie, deci trebuie să vă asigurați că despărțirea este calea dorită.
- Prietenul tău comun poate simți nevoia să te alături, așa că fii pregătit să vorbești despre sentimentele tale sau despre posibilitatea de a pierde un alt prieten.
- Întrebați-vă familia sau ceilalți prieteni ce părere au, în special persoanele care vă pot cunoaște prietenul și care ar putea să ofere un punct de vedere diferit asupra situației. Este posibil să vă poată oferi asistență personală.
- Trimiteți Trimiteți o scrisoare sau un e-mail dacă nu vă simțiți confortabil purtând o conversație față în față.
- Dacă nu vă simțiți confortabil având o confruntare cu propriul prieten, consultați un consilier școlar sau un mediator coleg care poate fi un terț neutru pentru a vă ajuta în conversație.
Dacă rațiunea ta este doar un motiv banal, ca și cum ai vrea să fii celebru, nu o face, nu fi egoist.
