Știți cu siguranță că se consideră că aloe vera are o substanță magică care poate restabili condițiile pielii într-o clipă. Se pare că, de fapt, este! Pe lângă faptul că are substanțe care sunt capabile să se răcească și să îmbunătățească afecțiunile pielii, aloe vera conține și substanțe antiinflamatorii și antibacteriene care nu provoacă efecte nocive atunci când sunt utilizate ca medicamente externe. Toate aceste beneficii fac aloe vera foarte demnă de a fi folosit ca remediu natural pentru eradicarea acneei!
Etapa
Partea 1 din 2: Tratarea acneei cu Aloe Vera
Pasul 1. Pregătește aloe vera
Mai întâi puteți cumpăra plante de aloe vera la magazinele de plante sau puteți cumpăra direct gel de aloe vera la diverse farmacii și supermarketuri mari.
Pentru a elimina gelul din frunze, trebuie mai întâi să tăiați frunza de aloe vera într-o dimensiune destul de mare (aproximativ 15 cm lungime). După aceea, spălați bine frunzele sub apă curentă și tăiați longitudinal în jumătate cu un cuțit ascuțit; Folosiți o lingură sau un cuțit pentru a răzui cât mai mult din gelul transparent din frunză posibil
Pasul 2. Testează o reacție alergică a pielii la aloe vera
Încercați să aplicați o cantitate mică de gel pe piele pentru a vă asigura că nu aveți o reacție alergică. Amintiți-vă, aloe vera este încă legată de crini, ceapă și usturoi. Dacă ați fost alergic la oricare dintre aceste trei plante, este posibil ca și dumneavoastră să fiți alergic la aloe vera.
Încercați să aplicați o mică cantitate de gel pe încheietura mâinii. Lăsați să stea puțin timp să se usuce, apoi clătiți bine. Dacă încheieturile nu sunt roșii, mâncărime sau umflate, atunci aloe vera se aplică în siguranță pe față
Pasul 3. Folosiți aloe vera pentru a trata cosul
Se amestecă 2 lingurițe. gel de aloe vera și 2-3 picături de suc de lămâie (sucul de lămâie este util pentru menținerea pH-ului pielii).
- Folosiți vârful degetelor pentru a aplica gelul pe zona afectată. Lăsați-l timp de 20-30 de minute sau o noapte întreagă.
- Clătiți cu apă caldă și spălați-vă fața ca de obicei.
- Repetați procesul în fiecare zi.
Pasul 4. Faceți o mască de față din aloe vera
Tăiați 1-2 bucăți de frunză de aloe vera de 15 cm lungime; îndepărtați straturile ascuțite ale frunzelor. După aceea, deschideți frunza și luați gelul transparent înăuntru.
- Adăugați 1 linguriță. miere sau 5-7 picături de suc de lămâie în gel de aloe vera. Nu uitați, mierea are un agent antibacterian suplimentar care este eficient în eliminarea acneei. Se amestecă până se amestecă uniform toate ingredientele.
- Aplicați gelul pe toată fața uniform sau folosiți vârful degetelor pentru a aplica gelul pe zonele afectate.
- Dacă este posibil, lăsați gelul pe față peste noapte. Dacă nu, cel puțin nu clătiți-l înainte de 20-30 de minute.
- Clătiți cu apă caldă și spălați-vă fața ca de obicei.
- Repetați procesul în fiecare zi.
Pasul 5. Faceți tratamentul timp de câteva săptămâni
Cel mai probabil, tratamentul cu aloe vera pentru a restabili această afecțiune a pielii va dura mult timp. Dacă metodele de tratament de mai sus nu pot restabili starea pielii în termen de trei până la patru săptămâni, stabiliți imediat o întâlnire cu un dermatolog pentru a lua cele mai adecvate măsuri medicale.
Partea 2 din 2: Reduceți acneea
Pasul 1. Curăță-ți fața cel puțin de două ori pe zi
Asigurați-vă că vă curățați întotdeauna fața dimineața și noaptea înainte de a merge la culcare. Dacă transpirați în mijlocul zilei (de exemplu, din exerciții fizice sau expunerea la temperaturi ridicate), spălați-vă imediat fața pentru a vă rehidrata pielea.
Pasul 2. Folosiți un produs de curățare pe bază de ulei vegetal
În schimb, căutați produse de curățat care conțin cuvântul „necomedogen”. Eticheta indică faptul că produsul înrudit nu va înfunda porii pielii și nu va declanșa creșterea punctelor negre deschise (punctelor negre), a punctelor negre închise (punctele albe) sau a acneei.
- De exemplu, puteți încerca produse de curățare de la Neutrogena, Cetaphil și Olay. În plus, există multe alte produse care conțin beneficii similare. Asigurați-vă că ați citit eticheta produsului pentru a afla!
- De fapt, există uleiuri care sunt utilizate în mod obișnuit pentru curățarea pielii. Majoritatea acestor uleiuri au beneficii non-comodogene. Simțiți-vă liber să îl folosiți pentru a dizolva și a elimina excesul de ulei de pe piele.
- Folosiți produse de curățare care nu conțin alcool. Aveți grijă, alcoolul vă poate face pielea uscată și rănită.
Pasul 3. Folosiți vârful degetelor pentru a aplica lichidul de curățare
Curăță-ți fața cu mișcări foarte blânde! Folosirea unui prosop sau a unui burete pentru a vă curăța fața poate irita și vă poate agrava starea pielii.
Pasul 4. Tratați bine pielea predispusă la acnee
Nu curățați, strângeți sau atingeți coșul, astfel încât să nu lase cicatrici, să provoace răni și să dureze mai mult timp pentru a se vindeca.
Pasul 5. Nu vă expuneți pielea la lumina directă a soarelui; nu faceți și plajă cu șezlong (pat de bronzat)
Radiațiile UVB de la soare și șezlonguri riscă să vă deterioreze celulele pielii. De asemenea, rețineți că unele tipuri de medicamente pentru acnee vă pot face pielea mai sensibilă la soare.
Medicamentele în cauză includ antibiotice precum ciprofloxacină, tetraciclină, sulfametoxazol și trimetoprim; antihistaminice precum difenhidramina (Benadryl); medicamente utilizate pentru tratarea cancerului, cum ar fi 5-FU, vinblastină și dacarbazină; medicamente pentru tratarea tulburărilor hepatice, cum ar fi amiodaronă, nifedipină, chinidină și diltiazem; medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi naproxen, și medicamente pentru acnee, cum ar fi izotretinoin (Accutane) și acitretin (Soriatane)
Pasul 6. Nu frecați pielea prea tare
Aveți grijă, acest lucru poate răni pielea permanent și, în general, va dura mult timp să se vindece. Deși exfolierea este adesea recomandată pentru a curăța pielea, nu o faceți prea des cu mișcări aspre!
- Procesul de exfoliere poate provoca, de asemenea, micro-răni (plăgi minuscule care sunt invizibile cu ochiul liber), răni vizibile și pot potența agravarea acneei.
- Granulele grosiere ale exfolierii utilizate pentru exfolierea pielii au, de asemenea, potențialul de a eroda celulele pielii care nu au murit. Într-o analogie, acest proces este ca și cum ați dezlipi un strat de rană care nu s-a uscat complet.
Pasul 7. Evitați alimentele nesănătoase
În timp ce alimentele pe care le consumați nu au un impact direct asupra acneei (în ciuda poveștilor clasice pe care le-ați auzit despre lapte și ciocolată), pentru unii oameni, anumite tipuri de alimente își pot crește riscul de a dezvolta acnee. Alimentele care conțin produse lactate și zahăr rafinat au potențialul de a crește riscul de umflare și de a oferi o zonă umedă pentru dezvoltarea acneei.
În special, alimentele care au un indice glicemic ridicat (alimente bogate în carbohidrați) au o relație foarte strânsă cu creșterea acneei
Pasul 8. Mănâncă alimente sănătoase
Înălțați corpul cu o nutriție maximă, astfel încât sănătatea pielii dvs. să fie menținută. De fapt, vitaminele care sunt cele mai necesare pentru piele sunt vitaminele A și D. Cu toate acestea, asigurați-vă că consumați și suficienți acizi grași omega trei pentru a reduce dezvoltarea acneei.
- Cel puțin, asigurați-vă că jumătate din alimentele din farfurie sunt legume (mai ales la cină).
- Alimentele bogate în vitamina A sunt cartofii dulci, spanacul, morcovii, dovleacul, broccoli, salata română, kale, ardei roșu, dovlecei de vară, pepene galben, mango, caise, mazăre cu ochi negri, ficat de vită, hering și somon.
- Alimentele bogate în vitamina D sunt uleiul din ficat de cod, somonul, tonul, laptele, iaurtul și brânza. Deși se găsește în multe alimente, cel mai bun mod de a obține beneficiul maxim al vitaminei D este să vă lăsați la soare cel puțin 10-15 minute în fiecare săptămână, mai ales că soarele dimineții poate stimula producția de vitamina D în piele..
- Alimentele bogate în acizi grași omega trei sunt semințe de in și ulei, ulei de soia, ulei de rapiță, semințe de chia, dovlecei de nucă, nuci, somon, sardine, macrou, pește de carne albă, pește terubuk, frunze de busuioc (busuioc busuioc).), Oregano, cuișoare, maghiran, spanac, muguri de ridiche, broccoli și carne și pește consumate în porții mici.
Avertizare
- Eficacitatea aloe vera pentru tratarea acneei este încă dezbătută. Deși beneficiile aloe vera pentru răcirea pielii sunt cunoscute pe scară largă, rolul său de medicament trebuie încă studiat mai în profunzime.
- De fapt, aloe vera nu va provoca efecte secundare dacă este utilizat doar ca medicament extern (dacă există, efectele secundare sunt minime). Pe de altă parte, dacă este administrat oral, aloe vera poate provoca diverse efecte secundare negative, cum ar fi crampe de stomac și / sau diaree.
