S-ar putea să credeți că toate temerile petrecerii dvs. de dans s-au încheiat odată ce ați găsit întâlnirea perfectă. Dar dacă acum îți faci griji că nu știi să dansezi la bal. Nu vă temeți: pentru a dansa la bal, trebuie doar să vă mișcați picioarele și să învățați câteva mișcări de dans lent și să vă relaxați în timp ce glumiți cu prietenii. Dacă doriți să știți să dansați la bal și să aveți o noapte uimitoare și magică, urmați acești pași.
Etapa
Metoda 1 din 3: Dansează pe o melodie cu ritm rapid
Pasul 1. Mutați-vă capul la ritmul muzicii
Când ești pe ringul de dans pentru prima dată, s-ar putea să te simți puțin nervos, indiferent dacă stai lângă o întâlnire sau stai cu un grup de prieteni. Primul lucru pe care ar trebui să-l faci după ce ai lovit ringul de dans este să simți ritmul. Odată ce ați obținut-o, mutați-vă capul pe muzică și începeți să vă mișcați puțin corpul în sus și în jos, astfel încât să puteți simți cu adevărat ritmul muzicii.
- Așezați-vă umerii spre interior. Mutați-le în sus și în jos și împreună cu capul..
- Nu vă mișcați doar capul în sus și în jos ca un robot. Vă puteți mișca puțin la stânga, apoi la dreapta, de parcă ați simți muzica.
Pasul 2. Mutați-vă picioarele în funcție de tempo
Dacă este o melodie mai rapidă, trebuie să te miști repede; altfel, mișcă-ți picioarele mai încet. Dacă ești începător, atunci nu trebuie să depui prea mult efort în zona piciorului. Îndoiți-vă genunchii și deplasați-vă în sus și în jos la muzică. Important este că trebuie să vă mențineți picioarele în mișcare, pentru a arăta ca un profesionist.
Odată ce vă simțiți confortabil doar cu mișcarea picioarelor, puteți face „doi pași”. În acest dans, tot ce trebuie să faceți este să călcați piciorul drept aproximativ un picior spre dreapta, apoi să mișcați piciorul stâng spre dreapta și să apăsați ușor în jos. Apoi, faceți un alt pas începând cu mișcarea piciorului stâng spre stânga și repetați
Pasul 3. Mișcarea brațului
Acum că capul, umerii și picioarele ar trebui să fie în ritm, puteți începe să vă mișcați și brațele. Amintiți-vă că, în mod ideal, ar trebui să începeți să vă mișcați simultan toate părțile corpului. Începând cu capul și picioarele, care vă vor ajuta să simțiți ritmul, nu trebuie să vă țineți brațele pe lateral ca un pește mort. Puteți să vă mișcați brațele în sus și în jos până la muzică, să coborâți genunchii sau chiar să vă purtați ca și cum ați dansa în timp ce spălați geamurile.
- Combină totul. Dansați cu brațele mișcându-vă liber lângă dvs. și permiteți-le să se miște liber în aer.
- Nu subestimați puterea mișcării „ridicați acoperișul” la momentul potrivit.
Pasul 4. Balansați șoldurile spre interior
Șoldurile tale sunt o entitate importantă și nu trebuie ignorate. Mutați în sus și în jos cu muzica sau deplasați-vă la stânga și apoi la dreapta, astfel încât șoldurile să se miște sincronizate cu picioarele. Doamnelor, dacă nu vă simțiți timizi, puteți chiar să vă scuturați șoldurile și mai mult după muzică.
Pasul 5. Uită-te la ce fac alții
Încearcă să-ți vezi prietenii pe ringul de dans. Alegeți un prieten care arată încrezător și are un ritm bun. Vezi ce fel de mișcări face? Apoi copiați. Nici o problemă. Alegeți ceva simplu de făcut cu brațele și picioarele atunci când vă săturați de mișcările simple și vedeți ce se întâmplă. Dacă prietenul tău arată cool în timp ce o faci, atunci poți încerca să faci la fel.
De asemenea, puteți dansa jucând melodii imaginative. Dacă este un cântec distractiv, cu ritm obișnuit și oamenii bat din palme, alătură-te lor
Pasul 6. Cântă câteva versuri
Acesta este cel mai sigur lucru de făcut atunci când nu știi ce să faci. Uită-te la prietenii tăi, recită versurile, clatină din cap și fă-ți seama că te distrezi cu melodia, indiferent de cum arăți.
Pasul 7. Mutați-vă
Nu stați într-un singur loc sau nu dansați într-un singur loc. Mișcă-te mișcându-ți picioarele și găsește-ți prietenii. Păstrați lucrurile interesante și purtați o conversație ușoară cu prietenul sau întâlnirea, dacă puteți face acest lucru. Un lucru pe care îl puteți face este să faceți un cerc cu prietenii și apoi să vă deplasați pe rând pentru a vă arăta mișcările de dans. Nu fiți nervos: când dansați în mijlocul unui cerc, este o prostie foarte frecventă.
Pasul 8. Distrează-te cu dansul împreună cu partenerul tău
Dacă întâlnirea ta este timidă și nu dorește să te alăture tu și prietenilor tăi, așteaptă până se termină câteva melodii înainte de a-l trage pe ringul de dans. Dar dacă dansați cu întâlnirea cu o melodie rapidă, asigurați-vă că urmați același ritm, stați la o distanță confortabilă și distrați-vă. Unele școli au reguli cu privire la cât de aproape puteți dansa cu partenerul dvs., așa că asigurați-vă că știți care sunt regulile școlii dvs. După aceea, vă rog să vă distrați.
- În timpul unei melodii rapide, puteți menține aceeași poziție ca și într-o melodie lentă: un tip își poate pune mâinile pe șoldurile unei fete, iar fata își poate pune mâinile în jurul gâtului său.
- Dacă doriți să vă îmbrățișați partenerul, asigurați-vă că școala o permite. Pentru că mișcarea se simte mai senzuală decât alte mișcări.
Metoda 2 din 3: Dansează la cântecul lent
Pasul 1. Poziționați brațele corect
Dacă începeți cu piciorul drept, atunci trebuie să vă așezați mai întâi mâinile pe partenerul dvs. Pentru a dansa într-un ritm lent, mișcările brațelor sunt mai simple ca dansurile tradiționale. Băieții doar își pun mâinile pe ambele părți ale taliei fetei, iar fata trebuie să-și înfășoare brațele în jurul taliei tipului.
- În funcție de cât de intim vrei să dansezi, ar trebui să dansezi la aproximativ 30-15 cm distanță de partenerul tău.
- O fată trebuie să regleze înălțimea pantofilor. Ar trebui să poarte pantofi care să nu-i facă mai înalți decât sau la aceeași înălțime cu întâlnirea lor, sau se pot simți puțin incomode în timpul dansului.
Pasul 2. Poziționați corect picioarele
Înfruntați-vă partenerul cu cel puțin 1-2 metri între capete. Nu stați în picioare sau vă veți ciocni; în schimb, stai drept cu picioarele alternante. Păstrați degetele de la picioare la aproximativ 1-1,5 picioare (30 cm-45 cm) distanță, astfel încât să vă puteți deplasa dintr-o parte în alta cu ușurință.
Pasul 3. Începeți să vă mișcați
Dansul lent va deveni mai ușor odată ce ați terminat. Păstrați doar brațele în poziția corectă, păstrați o distanță confortabilă de partenerul dvs. și rotiți înainte și înapoi, deplasându-vă centrul de greutate de la un picior la altul fără a ridica piciorul. Dacă doriți să vă răsuciți sau să vă deplasați puțin, mișcați-vă picioarele în ritm cu partenerul.
Dacă vă simțiți confortabil cu acest dans simplu, puteți încerca să faceți un „pas atingător”, ceea ce înseamnă că puteți păși spre dreapta cu piciorul drept și apoi continuați cu stânga, apăsând în jos, apoi inversați mișcarea pășind la stânga cu piciorul stâng. tu, lasă piciorul drept să-l urmeze și așa mai departe. Asigurați-vă că vă păstrați picioarele sincronizate cu partenerul
Pasul 4. Nu vă faceți griji cu privire la asumarea valorilor tradiționale
În „condiții reale” atunci când dansează încet, băieții sunt cei care conduc în timp ce fetele doar urmează. În această versiune, tipul trebuie să țină una dintre mâinile fetei și să o conducă în direcția dorită; fata a trebuit să-i urmeze pentru a-i ține pe o singură pistă. Dar când vorbești despre dans lent la bal, chiar nu este necesar. Pentru că trebuie doar să te miști dintr-o parte în alta.
- Dacă un băiat vrea să conducă, trebuie doar să-l urmezi și să te miști în direcția în care se mișcă; dar în majoritatea cazurilor, nu te vei mișca prea mult.
- Nu uitați să dansați la ritmul muzicii. Nu toate melodiile pentru dans lent au exact același ritm, deci va trebui să vă mișcați puțin mai repede sau mai încet, în funcție de ritm.
Pasul 5. Discutați puțin
Dacă tu și partenerul tău sunteți cu adevărat îndrăgostiți, atunci fiți siguri că puteți dansa împreună în timp ce vedeți dorul în ochii celuilalt. Dar pentru majoritatea oamenilor, dansul lent în tăcere poate fi un pic plictisitor sau incomod, așa că nu vă fie frică să vorbiți cu partenerul dvs., să spuneți o glumă sau să încercați să faceți puțină vorbărie. Poți spune că iubești sau urăști melodia care se joacă, îți complimentezi partenerul pentru abilitățile lor de interpretare sau dans sau poți vorbi despre alte cupluri din jurul tău. Fă tot ce trebuie să faci pentru a te distra și a te simți bine
Metoda 3 din 3: scoate-ți în mișcare cele mai tâmpite dansuri
Pasul 1. Mișcarea de muls a vacii
Acest lucru este absolut ridicol și clasic. Pur și simplu îndoiți genunchii, ridicați-vă, apoi ridicați pumnii în aer, unul câte unul, alternând ca și când ați muls o vacă. Faceți acest lucru timp de aproximativ treizeci de secunde, cu o expresie serioasă pe față, iar toți cei din jur vor râde cu siguranță și vor participa.
Pasul 2. Efectuați mișcarea omului care aleargă
Aceasta este o altă mișcare care vă va ține pe dvs. și pe cealaltă persoană să râdă cel puțin un minut sau două, sau poate până când nu va mai fi amuzant. Această mișcare este foarte simplă. pur și simplu ridicați un picior înalt în aer până când coapsa este paralelă cu podeaua, apoi întoarceți piciorul în timp ce ridicați celălalt picior. Repetați în continuare această ridicare și așezare a picioarelor în timp ce vă balansați brațele excesiv pe lateral, ca și cum ați fi îndrăgostit sau împingând brațele înainte și înapoi, cum ar fi să mergeți la schi sau să dați cu coatele pe cineva.
Această mișcare este perfectă pentru un zâmbet Carlton Bank
Pasul 3. Bate ritmul puternic
Inspirați de distribuția Jersey Shore care se mișcă în sus și în jos, în timp ce își lovesc pumnii în tavan, alternează cu un pumn ridicat și un pumn în jos. Alege pur și simplu melodia și mergi după ea. Nu fi timid dacă strigi ocazional „Da, iubito!” de pe buzele tale.
Pasul 4. Mișcare de spălare auto
Săriți genunchii dintr-o parte în alta alternativ, începând cu mâna dreaptă și stângă, ca și cum ați freca mașina într-un model circular, mișcați-vă cu o mână într-o mișcare circulară timp de aproximativ trei secunde înainte de a vă lega la cealaltă parte și folosiți cealaltă mână repetați aceeași mișcare. Această mișcare va fi foarte interesantă dacă vă sincronizați cu câțiva prieteni.
Pasul 5. Pieptănează-ți părul
Mai întâi, încearcă să-ți exprimi fața ca și când ai spune că toată lumea știe că ești cool. Apoi, întoarceți-vă spre stânga și puneți mâna dreaptă pe păr de parcă v-ați fi pieptănat, faceți-vă să arătați perfect și mai târziu veți arăta mai perfect. Săriți piciorul în sus și în jos în timp ce faceți acest lucru, apoi repetați de cealaltă parte. Continuați să o faceți până când obosiți mâinile sau până când simțiți că nu o puteți face mai bine.
Pasul 6. Fă o clătinare cu prietenul tău
Puteți face acest pas de cel puțin 2-3 ori la dans înainte ca toate privirile să fie îndreptate spre voi. Asumă rolul unui pescar: ține-ți linia și prietenii departe unul de celălalt, prietenii tăi vor acționa ca pești. Continuați să sară ca un pește, pentru a nu sta doar acolo. Apoi, apleacă-te înapoi și începe o mișcare de legănare către prietena ta, ca și cum ar fi un pește foarte greu. Prietenul tău trebuie să-și sufle obrajii și să-și țină mâinile departe de gură, ca să se comporte ca peștele pe care l-ai luat.
Pasul 7. Faceți un shake Harlem
Când începe melodia, așteptați ca o persoană principală să danseze și să preia controlul. Când ați primit indicii, faceți orice mișcare doriți, faceți-o cu entuziasm: aplecându-vă înapoi, legănându-vă brațele sălbatice în spatele vostru, cu genunchii îndoiți, lovind aerul, clătinând capul dintr-o parte în alta și prefăcând o criză. Nu vă faceți griji: aceste dansuri tind să dureze doar un minut sau cam așa, astfel încât să puteți termina înainte de a începe să vedeți pete de lumină albă strălucitoare în fața ochilor.
Pasul 8. Pregătește-te să izbucnești cu mișcări de dans neregulate
Fiecare petrecere de dans va cânta câteva melodii care au fost desemnate pentru dans. Este foarte distractiv să faci o pauză și să te gândești la ce altceva vrei să faci, de obicei tot ce trebuie să faci este să stăpânești câteva mișcări de dans și să faci ceea ce fac ceilalți. Dacă nu vrei să stai afară ca o persoană timidă când cântă una dintre aceste melodii, atunci devine mai întâi un profesionist în dansul acestor melodii:
- „Cupidonul se amestecă”
- „Învață-mă cum să Dougie”
- „Crank That” de Soulja Boy
- „Macarena”
- „Diapozitivul electric”
