Combaterea acneei se poate simți uneori obositoare. Încrederea poate scădea atunci când nu aveți pielea curată și netedă. Totuși, nu vă faceți griji! Nu ești singurul cu probleme de piele. Din fericire, există pași pe care îi poți lua pentru a scăpa de acnee. Utilizarea roșiilor este unul dintre remediile casnice accesibile pe care le puteți încerca.
Etapa
Metoda 1 din 3: Utilizarea roșiilor pentru tratarea petelor sau petelor
Pasul 1. Adună materialele necesare
Cel mai important lucru este să vă asigurați că aveți niște roșii. Trebuie să folosiți roșii proaspete, și nu roșii conservate. Pe lângă faptul că nu au conservanți și condimente adăugate, roșiile proaspete pot trata pielea mai eficient.
- Folosiți roșii mari, nu roșii cherry sau roșii mici. Pe lângă faptul că sunt mai ușor de ținut, roșiile mari au și mai mult suc cu care să lucreze.
- Alegeți roșiile cu o culoare deschisă și o textură fermă. Asigurați-vă că fructele miroase bine. Dacă roșiile par neplăcute de mâncat, nu le folosiți pe piele.
Pasul 2. Recunoașteți efectele acestui tratament
De ce trebuie să folosiți roșii? Pentru că acest fruct este bogat în vitamine și antioxidanți care sunt buni pentru piele! Unul dintre avantajele roșiilor este că acestea conțin licopen, care este un puternic antioxidant. Licopenul poate crește factorii de protecție a pielii, poate încuraja producția de colagen și poate ajuta procesul de regenerare a pielii.
Roșiile pot reduce roșeața acneei și pot trata zonele cu probleme (de exemplu, reduc petele sau petele)
Pasul 3. Folosiți roșii întregi
Cel mai simplu mod de a obține beneficiile roșiilor este să le folosiți direct pe față. Tăiați roșiile în jumătate și frecați o parte pe zona cu probleme. Odată ce sucul de roșii este pe piele, folosiți degetele pentru a masa sucul pentru câteva secunde. După aceea, clătește-ți fața cu apă caldă.
- Asigurați-vă că faceți acest tratament în baie (în fața chiuvetei) deoarece sucul de roșii poate contamina zona din jurul vostru. Pregătiți un prosop în cazul în care sucul de roșii se scurge de pe față.
- Repetați acest tratament o dată pe zi. De obicei, puteți vedea rezultatele în decurs de o săptămână.
Pasul 4. Faceți o mască de roșii
Dacă starea dumneavoastră acneică existentă este mai gravă, trebuie să încercați această metodă. Purează o roșie întreagă. Puteți folosi ustensile obișnuite de bucătărie și faceți roșii într-un castron mic. Folosiți pulpa sau conținutul de roșii ca mască de față. Aplicați masca pe piele și lăsați-o să acționeze timp de o oră. Clătește-ți fața, apoi aplică o cremă hidratantă ușoară.
- Repetați tratamentul de 3-4 ori pe săptămână. Acneea și cicatricile vor dispărea de obicei în câteva săptămâni.
- De asemenea, puteți face o mască din roșii și avocado. Se amestecă piureul de roșii și avocado, apoi se aplică pe piele. Lăsați-l să acționeze 15 minute, apoi clătiți-vă bine fața. Această mască poate reduce uleiul de pe piele.
Pasul 5. Faceți pastă de roșii
Puteți amesteca roșiile cu alte ingrediente de bucătărie pentru beneficii suplimentare. De exemplu, puteți combina sucul de roșii cu miere pentru a face o pastă groasă. Strângeți roșiile pentru a obține sucul, apoi amestecați-l cu puțină miere.
- Aplicați acest amestec pe piele și lăsați-l să acționeze 15 minute. După clătire, fața va arăta mai strălucitoare.
- O altă metodă care poate fi încercată este o combinație de roșii și iaurt. Se piure jumătate de roșii și se amestecă conținutul cu două linguri de iaurt simplu. Aplicați amestecul pe piele și lăsați-l să stea timp de 20 de minute înainte de a vă clăti fața. Această pastă este utilă pentru reducerea inflamației pe piele.
Metoda 2 din 3: Complementarea eficienței roșiilor
Pasul 1. Încercați un produs nou
Pe lângă utilizarea roșiilor proaspete, puteți cumpăra și produse de îngrijire a pielii care folosesc roșiile ca ingredient principal. Când vizitați farmacia, acordați-vă timp pentru a răsfoi produsele din segmentul produselor pentru sănătate. Căutați produse de îngrijire a pielii care folosesc roșiile ca ingredient principal. Produse de acest gen pot uniformiza culoarea și curăța pielea.
Dacă acneea dvs. este suficient de severă, adresați-vă medicului dermatolog recomandări cu privire la noile produse de îngrijire a pielii. De obicei, există mai multe produse accesibile care pot ameliora acneea
Pasul 2. Folosiți remedii casnice
În afară de cumpărarea de produse comerciale, există mai multe metode de acasă pe care le puteți încerca să vă tratați pielea. De exemplu, puteți folosi sucul de lămâie ca astringent. Strângeți și îndepărtați o cantitate mică de suc de lămâie pe un tampon de bumbac, apoi ștergeți-l pe petele sau petele de pe piele. Conținutul de acid din sucul de lămâie poate estompa petele.
- Albușul de ou este un alt ingredient din bucătărie care poate fi folosit pentru tratarea pielii. Aplicați albus de ou pe zonele cu probleme, apoi spălați-vă fața după 10 minute. Acest ingredient ajută la strângerea și uniformizarea tonului pielii.
- Mierea este un alt ingredient din bucătărie care poate restabili stările pielii. Aplicați miere (doar un strat subțire) pe piele și lăsați-o să acționeze 5 minute. După clătire, fața va arăta mai strălucitoare.
Pasul 3. Obișnuiește-te să ai grijă de piele
Cel mai important lucru de făcut este să vă faceți timp pentru a vă îngriji pielea feței în fiecare zi. Pielea are nevoie de îngrijire regulată și atunci când aveți acnee, îngrijirea pielii devine și mai importantă. Asigurați-vă că vă curățați fața cu o spălare a feței de două ori pe zi și apoi folosiți o cremă hidratantă.
Consultați problema pielii cu un dermatolog. De obicei, un dermatolog vă poate oferi recomandări specifice pentru tipul dvs. de piele, precum și sfaturi cu privire la pașii care trebuie luați în fiecare zi pentru a restabili sănătatea pielii
Metoda 3 din 3: Înțelegerea importanței sănătății pielii
Pasul 1. Aflați pași pentru a preveni deteriorarea pielii
Rețineți că pielea este cel mai mare (sau cel mai larg) organ al corpului. Prin urmare, este important pentru dvs. să îl protejați de elementele dăunătoare. De exemplu, trebuie să utilizați protecție solară în fiecare zi. Faceți din aceasta o rutină zilnică de îngrijire a pielii.
- Dacă sunteți fumător, încercați să renunțați. Evitând efectele nocive ale fumatului, puteți preveni deteriorarea pielii.
- Mănâncă mâncare sănătoasă. Asigurați-vă că obțineți o mulțime de fructe și legume care conțin vitamine. În afară de asta, ar trebui să beți și multă apă.
Pasul 2. Recunoașteți beneficiile pielii pentru sănătatea corpului
Pielea este prima linie de apărare a organismului împotriva infecției. Deteriorarea sau vătămarea pielii permite bacteriilor dăunătoare să pătrundă în organism. Prin urmare, îngrijirea pielii are un impact important asupra sănătății generale a corpului.
Asigurați-vă că vă mențineți pielea hidratată și curată
Pasul 3. Îmbunătățește-ți încrederea
Îmbunătățirea sănătății pielii este bună și pentru sănătatea mintală. Un studiu arată că pielea limpede poate crește încrederea în sine. Când te vei simți încrezător și confortabil cu tine, te vei simți în mod natural mai fericit și mai liniștit. Creșterea încrederii în sine vă ține departe de simptomele depresiei și anxietății.
sfaturi
- De asemenea, puteți face alte tratamente împotriva acneei.
- Dacă aveți o piele sensibilă, este posibil ca îngrijirea pielii cu roșii să nu fie pentru dvs.
