Acneea chistică este dureroasă și enervantă, dar poate fi tratată. Majoritatea acneei chistice nu va dispărea peste noapte, dar puteți lua măsuri pentru a le reduce în câteva săptămâni. Dermatologii pot oferi creme, pastile și proceduri care dau rezultate dramatice. Îngrijirea zilnică a pielii și obiceiurile sănătoase ajută, de asemenea. Acneea chistică lasă de obicei cicatrici, dar aceste cicatrici pot fi îndepărtate cu tratamentul potrivit. Rețineți că timpul necesar pentru a vedea rezultatele variază de la o persoană la alta, deoarece unele durează doar puțin timp, iar altele durează mai mult.
Etapa
Metoda 1 din 4: Tratarea medicală a acneei
Pasul 1. Faceți o întâlnire cu un dermatolog
Cel mai rapid și mai eficient mod de combatere a acneei chistice este prin tratamentul medical de la un dermatolog. Dermatologii pot prescrie medicamente sau pot efectua proceduri neinvazive.
- Dacă nu ați văzut niciodată un dermatolog, cereți-i medicului dumneavoastră o recomandare. Sau, încercați să căutați informații pe internet.
- Dacă sunteți gravidă sau alăptați, spuneți unui dermatolog.
Pasul 2. Cereți unui dermatolog să rupă și să usuce cosul
Dermatologul va folosi un ac ascuțit pentru a rupe și a elimina conținutul cosului. Această procedură este cel mai rapid mod de a scăpa de acneea chistică. Dacă se face corect, durerea, umflarea și posibilitatea formării cicatricilor pot fi reduse.
- Nu o faceți niciodată acasă sau fără supraveghere profesională. Utilizarea necorespunzătoare a acelor poate duce la cicatrici sau infecții.
- În unele cazuri, dermatologul va injecta și cosul cu medicamente.
Pasul 3. Obțineți o rețetă pentru antibiotice
Antibioticele acționează prin uciderea bacteriilor care provoacă acnee. Un dermatolog poate prescrie o pastilă de luat zilnic sau o cremă de aplicat pe cosuri. Medicamentul necesită o rețetă.
- Efectele secundare ale antibioticelor includ o sensibilitate crescută la soare, leziuni hepatice și complicații ale sarcinii.
- Urmați instrucțiunile dermatologului cu privire la utilizarea și dozarea antibioticelor.
Pasul 4. Obțineți un retinoid topic pentru a aplica pe piele
Retinoizii topici sunt capabili să elimine porii înfundați, astfel încât medicamentul să poată intra și să lupte împotriva bacteriilor care provoacă acnee. Aplicați un retinoid o dată pe zi.
- Majoritatea retinoizilor necesită o rețetă. Dozele mici pot fi obținute fără prescripție medicală, dar rezultatele nu sunt dramatice.
- Retinoizii sunt de obicei utilizați pentru acnee moderată până la severă, atunci când alte metode de tratament nu funcționează.
- Există mai multe tipuri de retinoizi topici, inclusiv Adapalene, Tazarotene și Tretinoin.
- Inițial, utilizarea retinoizilor topici poate agrava acneea înainte de a se îmbunătăți. Vă vor dura câteva săptămâni pentru a vedea rezultatele.
- Discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele reacții adverse. Efectele secundare ale retinoizilor includ o sensibilitate crescută la soare, precum și la pielea uscată, roșie și fulgi.
Pasul 5. Luați un retinoid sistemic (oral) pentru acnee chistică severă
Dacă alte tratamente nu funcționează, pastilele retinoide precum izotretinoina (cunoscută și sub numele de Accutane) pot fi cea mai bună opțiune. Utilizați retinoizi orali conform instrucțiunilor unui dermatolog.
- Isotretinoina poate provoca reacții adverse foarte grave, inclusiv depresie, defecte fetale, avort spontan, surditate și boli intestinale.
- Numai cele mai severe cazuri de acnee chistică pot fi prescrise acest medicament foarte puternic.
Pasul 6. Treceți la tratament hormonal pentru femei
Acneea este influențată de hormonii corpului. Pilulele contraceptive și medicamentele antiandrogen pot opri formarea acneei. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre medicamentele care pot limita severitatea acneei chistice.
- Cunoașteți efectele secundare. Efectele secundare ale tratamentelor hormonale includ cicluri menstruale neregulate, oboseală, amețeli și sensibilitate la sân.
- Femeile care prezintă un risc ridicat sau antecedente de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, boli de inimă, cheaguri de sânge sau cancer de sân nu trebuie supuse tratamentului hormonal.
Pasul 7. Scapă de acnee cu terapia cu laser
Deși inițial erau utilizate pentru îndepărtarea cicatricilor, laserele pot fi folosite acum pentru tratarea acneei. Terapia cu laser arde sacul folicular prin arderea glandelor sebumului (care produce ulei) sau prin oxigenarea bacteriilor și uciderea acestora.
Cazurile moderate până la severe pot necesita mai multe ședințe în decurs de 4 săptămâni, dar ar trebui să vedeți rezultatele după primul tratament
Metoda 2 din 4: Aplicarea îngrijirii zilnice a pielii
Pasul 1. Spălați-vă fața de două ori pe zi cu un produs de curățare cu peroxid de benzoil
Peroxidul de benzoil ajută la combaterea acneei prin reducerea uleiului și a bacteriilor. Spălați-vă fața dimineața și seara cu apă și demachiant. Clătiți bine și uscați-l cu un prosop curat.
- Dacă purtați machiaj, asigurați-vă că îl îndepărtați înainte de a vă spăla fața. Folosiți un demachiant cosmetic sau un lichid de curățare special.
- Puteți cumpăra produse de curățat care conțin peroxid de benzoil la supermarketuri, magazine de cosmetice și farmacii.
Pasul 2. Aplicați un toner care conține acid salicilic
Tonerul va elimina restul de particule de murdărie în timpul luptei împotriva acneei. Udați un tampon de bumbac cu toner și ștergeți-l pe față.
- Acidul salicilic poate atrage murdăria din pori și previne înfundarea foliculilor de păr.
- Dacă sunteți gravidă, încercați produse care conțin acid azelaic. Acidul azelic este mai sigur pentru femeile gravide, deși acidul salicilic nu reprezintă un risc.
Pasul 3. Aplicați peroxid de benzoil pe cos
Odată ce fața dvs. este curată, aplicați o cremă sau gel de peroxid de benzoil pe coș. Ajută la reducerea acneei mai repede. Puteți obține medicamente pentru acnee de la un dermatolog sau le puteți cumpăra de la farmacii și magazine de înfrumusețare.
Pasul 4. Hidratează-ți fața după curățare cu o cremă hidratantă non-comedogenă
Pielea are nevoie de umiditate după ce conținutul său de ulei și apă a fost spălat de săpunul de curățare. Folosiți o cremă hidratantă non-comedogenă care nu va înfunda porii. Informațiile necomedogene sunt de obicei menționate pe ambalaj.
Cremele hidratante necomedogene sunt de obicei acid hialuronic, glicerină și aloe
Pasul 5. Nu atingeți și nu vă lăsați cu cosul
Chiar dacă este dificil, încercați să nu vă atingeți fața sau să nu simțiți cosul. Acneea chistică se inflamează atunci când este atinsă, făcându-l roșu și iritat, crescând șansele de cicatrizare.
- Încercați să stați pe mâini dacă sunteți tentați să vă atingeți fața. Distrageți-vă atenția, mestecând gumă, ieșind la plimbare sau strângând o minge de stres.
- Acneea chistică este mult mai dificil de descompus decât acneea obișnuită și este posibil să înrăutățească acneea. Încercarea de a sparge acneea chistică este, de asemenea, mai dureroasă și poate lăsa cicatrici.
Metoda 3 din 4: Schimbarea stilului de viață
Pasul 1. Adoptați o dietă slab glicemică
Ceea ce mănânci contribuie la acnee. O dietă slab glicemică poate reduce severitatea acneei. Mănâncă cereale integrale, fasole și legume. Reduceți carbohidrații rafinați, pâinea albă, pastele, produsele lactate și zahărul rafinat.
- În loc să beți sifon sau suc, beți apă sau ceai de plante când vă este sete.
- Aveți grijă la produsele lactate, care pot agrava acneea la unii oameni.
Pasul 2. Renunțați la fumat
Fumatul se poate agrava sau poate provoca acnee la adulți. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să renunțați la fumat. Medicul dumneavoastră vă poate prescrie o pastilă sau un plasture de nicotină pentru a facilita procesul.
Pasul 3. Reduceți alcoolul
Dacă sunteți obișnuiți să beți alcool, reduceți-vă. În general, bărbații nu trebuie să depășească 2 porții pe zi. Femeile ar trebui să se limiteze la a bea doar 1 porție.
Pasul 4. Reduceți stresul
Stresul poate agrava acneea, mai ales la bărbați. Deși stresul este dificil de controlat, puteți încerca câteva tehnici de relaxare pentru a controla stresul.
- Exercițiile fizice pot reduce stresul. Încercați cel puțin să mergeți sau să vă întindeți.
- Meditația poate aduce un sentiment de pace. Dacă ești ocupat, fă-ți timp să meditezi 5 minute la serviciu, la școală sau în pauza de masă.
- Dacă începeți să vă simțiți copleșiți, opriți-vă și respirați timp de 10 secunde.
- Asigurați-vă că dormiți 7-9 ore noaptea. Lipsa somnului vă poate face mai stresat, ceea ce la rândul său crește acneea.
Metoda 4 din 4: Reducerea cicatricilor acneice
Pasul 1. Căutați găuri în piele
Cicatricile goale apar de obicei din acneea chistică, deoarece infecția profundă a țesuturilor distruge colagenul. Cel mai bun tratament depinde de tipul de cicatrice în sine. Tipurile de cicatrici ale acneei sunt următoarele:
- Cicatrici hipertrofice sub formă de bulgări. Pentru a o trata, puteți folosi crema.
- Cicatricile atrofice se scufundă, dar puțin adânci. Tratamentul poate fi peeling, dermabraziune sau laser.
- Formularul vagonului este superficial și larg, cu margini zimțate. Tratamentul se face cu laser, dermabraziune sau excizie (chirurgie).
- Recipient mic și adânc de gheață. Tratamentele eficiente sunt laserul, dermabraziunea și excizia.
Pasul 2. Folosiți o cremă cu cortizon pentru a reduce inflamația în cicatricile hipertrofice
O dată pe zi, aplicați crema pe cicatrice roșii și umflate. Cremele pot reduce apariția cicatricilor acneice. Această cremă este cea mai bună pentru cicatricile roșii, umflate și bulgăre.
Pasul 3. Aplicați o cremă de decolorare pentru a reduce aspectul cicatricilor acneice
Există multe creme care ajută la disimularea cicatricilor acneice. Aceste creme conțin de obicei ingrediente precum hidrochinonă, acid kojic, arbutină sau extract de lemn dulce.
- Cremele de decolorare pot fi achiziționate la farmacii, magazine de cosmetice și supermarketuri.
- Aplicați o dată sau de două ori pe zi. Această cremă este cea mai eficientă pentru urmele și denivelările roșii.
Pasul 4. Mergeți pentru o coajă chimică la o clinică dermatologă sau spa
Cojile chimice folosesc o formulă acidă puternică pentru a îndepărta stratul superior al pielii, astfel încât să poată estompa cicatricile acneei. Acest tratament oferă un efect dramatic în cel mai scurt timp. Medicul vă va aplica o soluție acidă pe față.
- Tipurile de acizi utilizați sunt acidul glicolic, acidul salicilic și acidul tricloracetic.
- Folosiți protecție solară după aceea, deoarece pielea dvs. va fi mai sensibilă la soare.
- În timpul tratamentului, este posibil să simțiți că pielea vă este arsă sau iritată. Dacă nu îl suporti, spune-i unui dermatolog. Ingredientele puternice pot face pielea fulgioasă, roșie sau umflată, care este vizibilă după procedură. Dermatologul va da loțiune pentru a reduce disconfortul.
- Puteți face această procedură singur acasă cu ingrediente ușoare, dar aveți grijă. Cereți sfatul unui dermatolog înainte de a încerca.
Pasul 5. Obțineți o dermabraziune la un centru spa sau la o clinică de dermatologi
Dermabraziunea îndepărtează stratul superior al pielii cu o perie specială de sârmă. Cicatricile de pe suprafața pielii pot fi de obicei îndepărtate, iar cicatricile profunde pot fi reduse la minimum.
- Dermabraziunea poate provoca modificări ale pigmentului pielii la pacienții cu pielea închisă la culoare.
- Pentru o procedură mai puțin intensă, încercați microdermabraziunea. Dermatologul va muta micile cristale pe stratul superior al pielii și le va aspira, împreună cu celulele moarte ale pielii. Rezultatul nu este la fel de vizibil ca dermabraziunea.
Pasul 6. Obțineți tratament cu laser pentru a elimina cicatricile profunde
Laserul arde stratul exterior al pielii (epiderma) și încălzește stratul de piele de dedesubt. Când pielea se recuperează, cicatricile acneei dispar. Uneori, tratamentul cu laser trebuie făcut de mai multe ori până când cicatricile acneei se estompează.
Pasul 7. Obțineți o intervenție chirurgicală pentru a repara cicatricile și leziunile acneei
Această intervenție chirurgicală este de obicei neinvazivă. Medicul va tăia cicatricile acneei cu excizie și le va înlocui cu grefe de piele sau cusături. Alternativ, medicul va relaxa fibrele musculare de sub piele cu un ac.
sfaturi
- Încearcă să fii întotdeauna optimist. Acneea chistică poate răspunde la tratamente medicale puternice, astfel încât coșul să poată fi îndepărtat.
- Tratamentele intense necesită uneori încă câteva săptămâni pentru a atinge efectul maxim. În timp ce unii oameni pot vedea rezultatele imediat, alții au nevoie de mai mult timp.
