Vrei să stăpânești o aruncare care să uimească complet lovitorul și uluirea adversarului? Aruncarea plonjerului este de obicei aruncată ca o minge rapidă cu două cusături, dar unghiul brațului este diferit. Această aruncare arată ca o minge rapidă la început și apoi scade, poate chiar chiar în fața liliacului! Dacă doriți să vă perfecționați tehnica de aruncare a aruncatorului, consultați aceste sfaturi și trucuri.
Etapa
Pasul 1. Stăpâniți mai întâi mânerul de aruncare a scufundatorului
Așezați degetele mijlocii și arătătoare între cele două cusături interioare, ca o aruncare rapidă cu două cusături. Odihnește-te sau bagă degetul mare sub minge.
Pasul 2. Faceți o prindere cu patru cusături pentru aruncarea plăcuței ajustată
Așezați degetele mijlocii și arătătoare astfel încât să fie perpendiculare pe cusătura cu bile în formă de „U”.
- Această prindere oferă o aruncare mai mare, așa că trebuie să țineți ambele degete pe minge până când este scos din mână. Dacă mâna ta acoperă de fapt partea laterală a mingii, aruncarea va părea mai tăiată și se va transforma într-un tăietor.
-
Mutați degetul mare din poziția orei 6 în poziția ora 7 sau ora 8. O priză pentru degetul mare vă va forța să aruncați într-un anumit mod și să produceți o chiuvetă.
Aruncați o scufundare Pasul 3
Metoda 1 din 2: Aruncator
Pasul 1. Ține-ți degetele pe minge până când mingea ți-a ieșit din mână
Dacă aruncați degetul pe partea laterală a mingii înainte ca aceasta să vă părăsească mâna, aruncarea va arăta mai degrabă ca un tăietor.
Pasul 2. Încercați să oferiți plăcuței topspin când mingea este scos din mână
Topspin va da o rotație în sensul acelor de ceasornic, astfel încât mingea să se deplaseze către liliacul stângaci (pentru aruncătorii fără mâini).
Pasul 3. Încercați să aruncați mingea de scufundare la un unghi inferior al brațului decât terenul de bile rapide
Coborârea unghiului brațului dvs. va face mingea să se rotească mai natural. În plus, sarcina pe brațe este, de asemenea, redusă.
Pasul 4. Acordați atenție altor trucuri
Puteți regla chiuveta în următoarele moduri pentru a schimba mișcarea mingii:
- Dacă vizezi zona de lovire inferioară, mișcarea de cădere a mingii va fi și mai mare.
- Dacă accelerați mișcarea brațului în timp ce aruncați, schimbarea mișcării mingii va fi și mai mare.
- Dacă vă bateți încheietura, mingea va cădea mai ușor. Cu toate acestea, această metodă va încărca încheietura mâinii. Încercați mai întâi pentru a vedea dacă această metodă funcționează sau nu pentru dvs.
Metoda 2 din 2: Un alt mod de a arunca un scufundător
Pasul 1. Țineți mingea la fel ca un mâner rapid cu 2 cusături
Pasul 2. Așezați degetul mare în partea stângă jos a mingii (pentru aruncătorii stângaci) și în partea dreaptă jos a mingii (pentru aruncătorii stângaci)
Pasul 3. Eliberați mingea la un unghi mai mic decât o aruncare rapidă normală
Pasul 4. Aruncați încheietura în jos
Sau, faceți un topspin pentru a amplifica schimbarea direcției mingii.
sfaturi
- Asigurați-vă că aruncați de sus (peste mână). În caz contrar, aruncarea va arăta mai mult ca un glisor.
- Asigurați-vă întotdeauna că simțiți mingea rostogolind de la degetele mijlocii și arătătoare.
- Nu faceți un pas înalt pentru că mingea nu va coborî.
- Un punct țintă bun pentru aruncările cu plonjon este sub și ușor în zona de atac. Trucul, vizează talia liliacului și aruncă ploaia ca de obicei.
- Cu cât îndoiți coatele, cu atât mai mult se rotește mingea și cu atât mai mare se schimbă direcția.
- Această aruncare este eficientă pentru a menține mingea pe sol dacă puteți direcționa mingea în partea de jos a zonei de lovitură.
- Este o idee bună să folosiți această aruncare când mai aveți două lovituri. Această aruncare poate depăși mulți frapători, în special la baseball la nivel de tineret.
